摘要：更年期病癥多見于肝腎陰虛甚或陰虛火旺，在此期內(nèi)適宜吃些具有滋補肝腎、養(yǎng)血補血，滋陰降火的飲食。忌食辛辣香燥、耗傷陰液的飲食，并忌食肥甘厚味，及炸、烤、炒、爆的溫…… 查看全文>>

摘要：主要是性情改變，如情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭，或精神緊張、神經(jīng)過敏、喜怒無常，或胡思亂想、捕風(fēng)捉影，缺乏信任感等。 查看全文>>

摘要：更年期是每位婦女一生必經(jīng)的路程，以樂觀、健康的態(tài)度面對更年期的生活，可以使自己的生活過得更愉快。 查看全文>>

摘要：調(diào)節(jié)吃好科學(xué)早餐的膳食，平衡的營養(yǎng)可適當(dāng)多進食含鋅多的食物，以增強性欲。 查看全文>>

摘要：常有孤獨、空虛、寂寞感，或疑病感、瀕死感；不少人出現(xiàn)自暴自棄、自責(zé)自罪心理；有的人疑神疑鬼，終目忐忑不安。這些心理的紊亂有時表現(xiàn)得相當(dāng)突出，需與神經(jīng)精神疾病相鑒…… 查看全文>>

摘要：要正確認識更年期綜合征，這不是器質(zhì)性的病變，更不是精神病。病人要學(xué)會怡情養(yǎng)性，適當(dāng)控制自己的情緒，培養(yǎng)多種愛好，如聽音樂、種花養(yǎng)鳥、聽歌跳舞、外出旅游等等，以陶…… 查看全文>>

摘要：了解更年期知識更年期是自然的生理過程，了解必要的知識，正確認識更年期出現(xiàn)的癥狀。 查看全文>>

摘要：食材：粟子肉200克，雞湯250毫升，白菜心150克，鹽、味精、紹酒、白糖、蔥、姜、油、雞油、濕淀粉各適量。 查看全文>>

摘要：富含有鈣質(zhì)的食物有很多，常見的有牛奶、骨湯、各種豆類及豆制品。尤其是大豆，其中不僅含有豐富的鈣，同時還含有異黃酮，這種類似雌激素的物質(zhì)可以幫助婦女彌補雌激素的不…… 查看全文>>

摘要：強腎、健脾。紅豆50粒，黑豆64粒，黃豆56粒，蓮子21粒，紅棗24枚，核桃仁8個。先將紅豆、黑豆、黃豆煮沸15分鐘后再入蓮子、核桃，再煮沸10分鐘入紅棗。1日…… 查看全文>>

摘要：更年期綜合癥導(dǎo)致潮熱、汗出者：適合按摩合谷、太溪、復(fù)溜、太沖等穴道。 查看全文>>

摘要：更年期男性的皮膚變松弛，肌肉也不如年輕時強健有力，與中年男性吃得多、動得少以及新陳代謝紊亂有關(guān)。可多攝入富含碘和不飽和脂肪酸的海產(chǎn)品，如海帶、紫菜等，促進新陳代…… 查看全文>>

摘要：調(diào)料：鹽、雞精、料酒、生抽、水淀粉、老抽、食用油各適量，蒜末、蔥花各少許。 查看全文>>

摘要：黑豆是豆科植物的種子，營養(yǎng)全面，特別是其中含有大量的植物性雌激素成分—異黃酮能夠平衡體內(nèi)的雌激素水平，延緩和防止更年期所致的骨質(zhì)疏松、潮紅等狀況。 查看全文>>

摘要：菊花枸杞茶：甘菊花10g，枸杞子15g，以沸水沖泡代茶飲。可以平肝明目、滋補肝腎，對于更年期綜合癥者出現(xiàn)眩暈耳鳴及煩躁易怒癥狀有很好的療效。 查看全文>>

摘要：更年期女性生活應(yīng)有規(guī)律，勞逸結(jié)合。可從事力所能及的工作、家務(wù)，保證睡眠充足，但不宜過多臥床休息。還應(yīng)參加一些有益身心的活動，如練太極拳、八段錦等以豐富精神生活，…… 查看全文>>

摘要：有時會像孩子一樣渾身發(fā)熱，甚至踢被子，燥熱不安，頭痛，眩暈，心悸等。 查看全文>>

摘要：勤動腦筋，善動腦，積極展開思維活動，可以延緩腦細胞萎縮和死亡過程，增加腦血流量，加速信息傳遞，保持健全而敏捷的思維能力，進入更年期，要避免懶惰，要多學(xué)習(xí)新知識，…… 查看全文>>

摘要：魚蝦所含有的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的修復(fù)以及免疫功能的維持。所以，處于四十歲的女人多攝取這類優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，最好以低脂乳制品類、豆類和魚蝦…… 查看全文>>

摘要：患者首先要明確，更年期是一個正常的生理變化過程，可持續(xù)幾個月甚至幾年，因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不必過分焦慮，要解除思想負擔(dān)，保持豁達、樂觀的情緒。多參加一…… 查看全文>>

摘要：積極參加社會活動，擴大人際交往范圍，增加生活情趣。 查看全文>>

摘要：激素變化會導(dǎo)致皮膚干燥及皮膚過于敏感或刺痛。 查看全文>>

摘要：宜：多吃含B族維生素豐富的食物，比如粗糧、豆類和瘦肉等。 查看全文>>

摘要：人進入睡眠狀態(tài)后，機體中有些部分的活動節(jié)奏便開始放慢，進入休息狀態(tài)。如果臨睡前吃東西，則胃腸、肝、脾等器官就又要忙碌起來，這不僅加重了它們的負擔(dān)，也使其他器官得…… 查看全文>>

摘要：在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主 ，常常是半夜醒來，渾身大汗，潮熱和夜汗，發(fā)生的原因都是雌激素缺乏…… 查看全文>>

摘要：更年期綜合癥多由于年老體衰，腎氣虛弱或受產(chǎn)育、精神情志等因素的影響，使陰陽失去平衡，引起心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂所致。而肝腎陰虛，陽失潛藏，亢逆于上，是本病…… 查看全文>>

摘要：新陳代謝障礙，熱量需要減少。進入更年期后的婦女，人體組織細胞逐漸減少，但脂肪組織逐漸增加，加上隨著年齡的增長以及體力下降的原因，活動量也相對減少，熱量需要的少了…… 查看全文>>

摘要：更年期盜汗是婦女更年期的主要癥狀之一，是由于更年期婦女體內(nèi)雌激素水平下降引起的植物神經(jīng)功能紊亂、代謝障礙等所致。中醫(yī)認為，女性更年期盜汗是因為進入更年期之后會逐…… 查看全文>>

摘要：一般起病緩慢，早期多有更年期綜合征的表現(xiàn)：主要為內(nèi)分泌及植物神經(jīng)系統(tǒng)功能不穩(wěn)定及類似神經(jīng)衰弱癥狀。病人訴頭痛、頭暈、失眠、手抖、對聲光刺激敏感，情緒煩躁、不穩(wěn)，…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)紊亂 是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)，月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來越少，已不能引起子宮內(nèi)膜變化時，月經(jīng)就停止了，稱為絕…… 查看全文>>

摘要：在進行女性更年期綜合征的治療時，臨床醫(yī)生通常會根據(jù)患者的病情選擇適當(dāng)?shù)募に仡愃幬飦磉M行治療。此外，為了能夠有效地遏制骨質(zhì)疏松癥的發(fā)展并降低骨折率，醫(yī)生也會選用一…… 查看全文>>

摘要：處方：生地、山藥各15克，枸杞子、女貞子、山萸肉、白芍、首烏各12克，丹皮、茯苓、澤瀉各10克，生龍牡各30克（先煎）加減：血壓高加珍珠母；腰痛加川斷、桑寄生；…… 查看全文>>

摘要：更年期是女性走向衰老的一個特殊階段，預(yù)防更年期相關(guān)癥狀應(yīng)從根本上加強衛(wèi)生宣傳教育，提高婦女對更年期這一生理過程的認識，解除 不必要的顧慮，同時在日常生活中從以下…… 查看全文>>

摘要：女性更年期應(yīng)多吃富含B族維生素的食物：如小米、麥片、豆類、瘦肉、牛奶、綠葉菜、水果等。這些食物均有保健神經(jīng)系統(tǒng)、促進消化、鎮(zhèn)靜安眠等多方面功效。 查看全文>>

摘要：主要是心血管系統(tǒng)癥狀，如心悸怔忡，心前區(qū)不適，或血壓波動，頭暈耳鳴，烘熱汗出；胃腸道癥狀，如食欲不振，腹脘脹悶，大便時秘時泄；神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，如失眠，少寐多夢，易…… 查看全文>>

摘要：此證型男性更年期綜合癥主要表現(xiàn)為形體較胖，形寒肢冷，顏面或下肢水腫，面色不華，沉默寡言，精神萎靡，腰膝酸軟，不耐勞動，性欲低下，腎虛陽痿，小便頻多，大便溏瀉或泄…… 查看全文>>

摘要：在辨證施治的同時，飲食調(diào)理不可忽視，由于男性更年期綜合癥的病機根本是腎精虧虛，因而飲食宜選用具有滋補腎精作用的食品，同時飲食宜清淡，易消化，少食油煎肥甘之品，避…… 查看全文>>

摘要：改善增強性腺功能的食物有：蝦、羊肉、麻雀、羊腎、韭菜等。可以采用羊肉肉蓯蓉粥、杜仲爆羊腰、冬蟲夏草清燜鴨，蝦炒韭菜，核桃仁炒韭菜，一品山藥等。 查看全文>>

摘要：主要包括以下這些：首先是憂郁：情緒低落，憂愁傷感，沉默寡言，甚至沉悶欲哭，悲觀失望，對生活失去信心。焦慮：精神緊張，神經(jīng)過敏，驚恐不安，虛煩不寐，稍有驚動即不知…… 查看全文>>

摘要：女性到了一定的年齡就會進入更年期，由于女性更年期綜合征對女性朋友的身體產(chǎn)生很大的影響，引起女性朋友對女性更年期綜合征的檢查的重視。女性更年期綜合征的檢查主要有以…… 查看全文>>

摘要：性征退化和性器萎縮 外陰干枯、陰毛脫落、白色病損、外陰瘙癢、繼發(fā)感染、性功能減退、膀胱、直腸膨出、子宮脫垂等。部分婦女出現(xiàn)多毛、脂溢、痤瘡等男性化癥象。 查看全文>>

摘要：隨著社會的進步，人類壽命的延長，越來越多中年人面臨著更年期的困擾。專家指出，更年期綜合癥除了會引發(fā)一系列的軀體癥狀外，最主要的還是會產(chǎn)生心理影響，并受到外界環(huán)境…… 查看全文>>

摘要：更年期這段時間如果我們調(diào)理的好的話，是能夠?qū)⒓膊ξ覀兊挠绊憸p少很多的，但是我們這樣做的前提是要知道更年期綜合癥引起的并發(fā)癥有哪些，那么，更年期綜合癥引起的并發(fā)…… 查看全文>>

摘要：對稱發(fā)生于掌跖，局部角質(zhì)增厚，顏色潮紅，呈胼胝狀，周圍境界清楚，呈黃紅色，表面可有片狀鱗屑。皮疹可逐漸向手足背、四肢伸側(cè)及膝肘關(guān)節(jié)等處發(fā)展。偶爾大腿、上臂、肩、…… 查看全文>>

摘要：從營養(yǎng)價值上看，大豆蛋白質(zhì)含量高達40％，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體所必需的氨基酸，其中賴氨酸的含量高干谷物，是植物性食物當(dāng)中最合理、最接近干人體所需比例的。 查看全文>>

摘要：功能失調(diào)性子宮出血病簡稱“功血”，是常見的一種婦科疾病。更年期功血的婦女表現(xiàn)為子宮不規(guī)則出血，月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)期長短不一，出血量時多時少，有時經(jīng)血淋漓數(shù)月，伴貧…… 查看全文>>

摘要：診斷性刮宮：主要用于已婚婦女。為排除子宮內(nèi)膜病變和達到止血目的，必須進行全面刮宮，搔刮整個官腔。診刮時應(yīng)注意宮腔大小、形態(tài)，宮壁是否平滑，刮出物的性質(zhì)和量。 查看全文>>

摘要：更年期子宮出血是一種常見的婦科疾病，它是由于內(nèi)分泌改變雌激素減少、FSH和LH升高。精神過度緊張、環(huán)境改變、過度勞累和營養(yǎng)不良造成的。更年期功血癥狀表現(xiàn)為月經(jīng)改…… 查看全文>>

摘要：注意經(jīng)期衛(wèi)生：除了要預(yù)防全身疾病的發(fā)生外，還必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，每日要清洗會陰部1～2次，并勤換月經(jīng)墊及內(nèi)褲；勞逸適度，盡量避免精神過度緊張。 查看全文>>

摘要：合并無排卵型功血這是需要注意的另一種功能性子宮出血的并發(fā)癥，特別常見在更年期。若能及早確診，按更年期功血治療，可使伴有子宮肥大或小肌瘤患者免于手術(shù)治療，對必需進…… 查看全文>>