古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點(diǎn)專(zhuān)區(qū)/養(yǎng)生熱點(diǎn)專(zhuān)區(qū)/老年人保健知識(shí)
老年人保健知識(shí)
老年人保健知識(shí)有哪些？老年人保健知識(shí)有：應(yīng)特別注意預(yù)防咽喉腫痛、頭暈?zāi)垦！⒙灾夤苎住L(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、冠心病、風(fēng)心病、肺心病、消化道疾病等病癥的復(fù)發(fā)、加重或惡化。在此時(shí)節(jié)老年人切不可過(guò)早脫掉棉衣，要注意隨天氣變化增減衣服，以防傷風(fēng)感冒等病癥的侵襲。因此，提醒老年人要注意掌握老年人保健知識(shí)確保打下康健的好基礎(chǔ)。
俗話說(shuō)得好：“家有一老，如有一寶。”普天下的子女都希望自己的老父親老母親能夠長(zhǎng)命百歲，健健康康。而我們也知道，老年人由于年紀(jì)大了，身體機(jī)能各方面都開(kāi)始下降，身體比較弱，所以，老年人尤其需要注重保健。那么保健是否就只是吃保健品呢？當(dāng)然不是，在日常生活中，如果老年人的飲食有多加注意，那么，食物本身就是最好的保健品了。下面，就讓我們一起來(lái)了解一下，老年人保健的飲食法。在現(xiàn)實(shí)生活中，關(guān)乎老年人健康長(zhǎng)壽的因……
人到老年，有些事情就要多加注意，這樣，才能活得更健康，活得更長(zhǎng)久。而普遍的現(xiàn)象表明，老年人隨著歲數(shù)的增大，會(huì)越來(lái)越嗜睡。有些人擔(dān)心老人睡多了對(duì)身體不好，也擔(dān)心老人可能會(huì)在睡眠過(guò)程中一睡不醒。其實(shí)，老年人由于身體各方面的機(jī)能下降，需要更多的睡眠來(lái)補(bǔ)充精神。另外，良好的睡眠方法也可以讓老人在睡覺(jué)中達(dá)到保健的效果。那么，哪些睡眠方式，是能讓老人養(yǎng)生保健的呢？睡眠是生命活動(dòng)中的一種必須的生理現(xiàn)象。老年人隨……
老年人保健知識(shí)—12種公認(rèn)的健腦食物?下面列舉12種公認(rèn)的健腦食物，備孕、懷孕期的女性，生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童以及老年人要多吃這幾種食物： 1.菠菜：富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素凰和維生素島，是促進(jìn)腦細(xì)胞代謝活動(dòng)的重要物質(zhì)。 2.牛奶：含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，大腦所需的氨基酸牛奶中幾乎都有，富含鈣，且易被吸收。 3.杏仁：是天然食品，可助睡眠，提高學(xué)習(xí)效率。 4.蛋黃：能提高大腦的工作效率。 5.蘑菇：對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化有明顯療效，……
老年人養(yǎng)生保健知識(shí)？敬老愛(ài)幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，家有一老如有一寶，社會(huì)也更加重視老年人的保健，各種適合老年人用的保健用品琳瑯滿目，可以盡情的選擇。而電視里播放的也都是關(guān)于老年人養(yǎng)生保健的常識(shí)，有兒女們的孝順，有老人們自己的保養(yǎng)，很多老人都可以盡情的享受這天倫之樂(lè)，不過(guò)，由于年齡的差異、時(shí)代的代溝，很多老年人對(duì)養(yǎng)生保健還不是非常的重視，總是覺(jué)得順其自然，其實(shí)，老年人的保健非常重要，這關(guān)系到萬(wàn)千家……
冬去春來(lái)，陽(yáng)氣升發(fā)，往往會(huì)引起舊病復(fù)發(fā)和各種病毒、細(xì)菌的傳播，如流感、流腦、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以，要適應(yīng)氣候的變化，注意防寒和身體鍛煉，以增強(qiáng)抵抗疾病的能力。特別是小孩子，一定要多注意。下面，我們就來(lái)了解一些春季幼兒保健知識(shí)，幼兒園春季保健知識(shí)。春季幼兒園保健知識(shí)，幼兒園春季保健知識(shí)，需要注意幾個(gè)方面。第一：培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，……
老年人保健知識(shí)相關(guān)問(wèn)題
- Q：求助:中老年人保健知識(shí)
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A：：1睡前洗頭要吹干 錢(qián)勇 北京青年報(bào)11月25日 許多人有睡覺(jué)前洗頭洗澡的習(xí)慣，一則是把頭上的塵土洗掉，干干凈凈上床，二則是輕輕松松，舒舒服服上床睡一覺(jué)，驅(qū)除……[詳細(xì)]
- Q：老人保健知識(shí)
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A：你好如果說(shuō)你是燉雞的時(shí)候就加上西洋參塊,黨參,黃芪.我說(shuō)的末是直接倒到嘴里用白開(kāi)水沖下就可以了[詳細(xì)]
- Q：老年人需要注意哪些保健知識(shí)
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A：老年人的健康要從心理和身體兩方面著手。你好，老年人的保健應(yīng)該要做到以下幾點(diǎn)：1、心情要好，積極樂(lè)觀，不要想太多不開(kāi)心的事情；2、要補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng)，適量補(bǔ)……[詳細(xì)]
- Q：保健知識(shí)
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A：近年來(lái)，隨著人們保健熱情的高漲，與野生人參、鹿茸合稱(chēng)中藥“三大寶”的蟲(chóng)草價(jià)格一路飆升。炒作之下，蟲(chóng)草變得炙手可熱，成為包治百病的“神藥”，從抗癌到壯陽(yáng)……[詳細(xì)]
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