古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
養生之道
養生之道內容有哪些?中醫學關于養生的理論和方法是極其豐富的，但重要的是——順時養生。正如《內經靈樞、本神篇》里所說：“故智者之養生也，必順四時而適寒暑……如是，則僻邪不至，長生久視。”視，活的意思;長生久視，是延長生命，不易衰老的意思。而病邪不能侵襲的關鍵又在于“順四時而適寒暑”，這是中醫養生學里的一條極其重要的原則，也可以說是長壽的法寶。家庭醫生在線養生頻道為廣大網友提供養生之道最新最權威的相關資訊，如果您有興趣想了解一下養生之道，請關注家庭醫生在線。
禽蛋，被日本營養學家授予了“人類最好的營養源”、“天然最接近母乳的蛋白質食品”等殊榮。新近，美國研究人員又為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的桂冠，認為雞蛋除了含有人們熟知的多種營養物質外，還含有抗氧化劑，一個蛋黃的抗氧化劑含量相當于一個蘋果。瑞典研究人員也將其列為蛋白質食品中最低碳最環保的食品，在健腦益智、保護肝臟與心腦血管（得益于豐富的卵磷脂）、抵御癌癥偷襲（富含抗癌物質光黃素、光色素，可抑制……
劉姥姥長壽的原因，首先是熱愛勞動。有資料顯示，長壽的老人大多愛活動。劉姥姥健康長壽最重要的一點，是她擁有一顆知足常樂的平常心。 一代文學大師曹雪芹，對于飲食、醫藥、養生保健等知識都有獨到的見解，他的文學名著《紅樓夢》就給我們塑造了一位健康長壽的農村女性劉姥姥。劉姥姥乃一介鄉村老嫗，《紅樓夢》中描寫她“是個久經年代的老寡婦，只靠兩畝薄田度日。”因女兒家中無人照看孩子，把她接去一起生活，日子很是艱辛。……
冬至是一年中白天最短的一天。中醫理論認為，冬至的到來是陰氣盛極而衰，陽氣開始萌芽的時候。廣西區人民醫院針灸科主任醫師羅鴻宇介紹，冬至當天，天地的陰陽兩氣變化極大，而人體體內的陰陽兩氣的變化和天地變化是同步的，如果人體不能順應天地的變化，做到固護陰氣，補足陽氣，則在來年容易出現感冒、發燒等疾病，因此，冬至當天，人體應順應大自然的變化，要養陰補陽。 生活飲食篇 早睡晚起 順應天時 在古代，冬至當天，人們……
養生保健對于白癜風患者來說是很重要的，不論是治療過程中還是預防保健過程中，往往是病好治，難養，養的不好就會復發了。那么患者要秉持怎樣的養生之道呢？中醫專家給出了三點建議。1、中醫養生保健的方法很多，患者要根據自己各方面的情況，合理選擇。選定之后，就要專一、精練，切忌見異思遷，朝秦暮楚。因為每一種功法都有自身的規律，專一精練能強化生命運動的節律，提高生命運動的有序化程度。如果同時練幾種功法，對每一種……
白癜風的養生之道？白癜風是一種比較頑固的皮膚性疾病，在當今社會中，很多人為了更好的治療白癜風，采用養生的方法間接治療。那么白癜風的養生之道有哪些？對于白癜風患者來說，白癜風不僅為自己及家人帶來了很大的困擾，也為患者形象上帶來了很大的影響。白癜風的防護問題是非常重要的，因為白癜風的發病原因會在生活的方方面面中體現，因此，白癜風的養生也要從生活的飲食、衛生做起。下面介紹一下關于白癜風養生之道的一些看法……
養生之道相關問題
- Q：冬季食療養生之道是什么?
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A：1、水量足 冬季雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。一般每日補水仍不應少于2000～3000毫升。 2、粥調養 冬……[詳細]
- Q：冬季養生之道有哪些
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A：任何時候只要遵循1、充足的睡眠2、愉快的心情3、均衡的營養4、適量的運動那么，無論什么季節. 意見建議：都可以很好的養生了。[詳細]
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