古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
大雪養生
大雪養生內容有哪些？冬季是一個寒冷的季節，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的話會真正體驗到什么叫做冬季的寒冷，掌握冬季養生保健小知識很重要，保持室內空氣流通在冬季，人們習慣把房子的門窗關得緊緊的，如此會造成室內二氧化碳濃度過高，若再加上汗水的分解產物，消化道排除的不良氣體等，將使室內空氣受到嚴重污染。 家庭醫生在線養生頻道為廣大網友提供大雪養生最新最權威的相關資訊，如果您有興趣想了解一下大雪養生，請關注家庭醫生在線。
12月7日，大雪時節降臨，大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往下得大、范圍也廣，故名大雪。這時我國大部分地區的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區，會降大雪，甚至暴雪。那么大雪該如何養生，養生要注意什么呢？現在就讓大家了解一下大雪養生3大注意。首先，由于大雪全國大部分地區普遍降溫，寒冷的天氣最先要注意的就是保暖護陽氣。大雪節氣的……
風俗：我國北方常有晝夜大雪，壓斷樹枝、封鎖道路的情況出現。在農業上，有“麥蓋三層被，枕著饅頭睡。”“瑞雪兆豐年”的說法，這主要是說雪鋪蓋在地上，因溫度低，能殺死越冬的蟲子，給農業帶來好處。大雪的民俗，基本與小雪相同。 起居：大雪節氣后，天氣越來越涼，寒風蕭蕭，雪花飄飄，我國北方開始出現大幅度降溫降雪天氣。雪后的大風使氣溫驟降，咳嗽、感冒的人比平時多。有些疾病的發生與不注意保暖有很大關系，中醫認為，……
謂秋冬之時，萬物斂藏，養生者宜順時而養，須護藏陰精，使精氣內聚，以潤養五臟。凡有損失陰精的情況皆應避免。出《素問·四氣調神大論》。 養陰中成藥，可服用人參健脾丸、生脈飲、玉靈膏、黃精糖漿、復方蜂乳、雪哈參精等，上述各種中成藥，可在秋冬季選擇用，以消除燥熱之邪對人體的侵襲，即使沒有造成口干、舌燥之津傷者，也可少量服用。但因滋陰藥多厚膩，故凡脾胃虛弱者，當先調理脾胃。 中醫“秋冬養陰”，其基本原則是應……
“大雪”節氣，通常在每年的12月7日（也有個別年份的6日或8日）。太陽黃經達255度時，為二十四節氣之一的“大雪”。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往下得大、范圍也廣，故名大雪。那么。大雪節氣如何養生呢？大雪節氣養生七宜一宜保暖：冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗……
大雪是冬季的第三個節氣，是仲冬季節了。這一時節，天氣開始變得更為寒冷，大風、大雪將會經常出現，氣溫驟降，特別容易引起我們呼吸道抵抗力的下降，導致患感冒得人會比平多好幾倍，有些到冬季發病的慢性氣管炎、肺氣腫患者也會在此時加重，所以大雪養生要注意。那么在大雪這一個時節里，我們該怎樣養生預防感冒呢？大雪養生預防感冒之一：防寒保暖由于大雪全國大部分地區普遍降溫，寒冷的氣溫特別容易令人受寒，而很多感冒則發生……
大雪養生相關問題
- Q：大雪節氣如何養生:肝氣不足可飲高粱酒補陽
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A：大雪節氣，要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。 冬季日短夜長，要注意早臥遲起，不要熬夜，不要過早起床晨煉，“必待日光”。 大雪節氣，室內氣候……[詳細]
- Q：例假量多伴有大雪塊
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A：應該說很正常的。我也是3個月來例假，寶寶純母乳，而且連續3個月都很準，28天的周期。第一次特別多，時間好象是8天呢。我去查了資料，是正常的。后面兩次相對少……[詳細]
- Q：大雪節氣應該吃什么?
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A：大雪節氣養生要吃三大：大白菜，大蔥，大胡蘿卜纓。大白菜富含粗纖維，潤腸促進排毒助消化。大紅蘿卜纓補鈣，一份涼拌紅蘿卜纓可以完全滿足人體每日所需的維生素……[詳細]
- Q：70多歲我奶奶今年冬天大雪突然晚上腰痛
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A：<p >您好:考慮受涼引起的風濕疼,建議口服:芬必得,維生素B1片,外貼止疼膏,注意局部保暖.希望對您有所幫助.<br /></p>[詳細]
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