古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
飲食養生匯
飲食養生匯內容有哪些?中醫學關于養生的理論和方法是極其豐富的，但重要的是——順時養生。正如《內經靈樞、本神篇》里所說：“故智者之養生也，必順四時而適寒暑……如是，則僻邪不至，長生久視。”視，活的意思;長生久視，是延長生命，不易衰老的意思。而病邪不能侵襲的關鍵又在于“順四時而適寒暑”，這是中醫養生學里的一條極其重要的原則，也可以說是長壽的法寶。家庭醫生在線養生頻道為廣大網友提供飲食養生匯最新最權威的相關資訊，如果您有興趣想了解一下飲食養生匯，請關注家庭醫生在線。
糖尿病患者可以吃什么？ 糖尿病的適宜飲食 1、糖尿病患者要低糖飲食，因此可多吃蔬菜水果、吃高纖維食物，促進機體的糖代謝，降血糖同時又養生。因此糖尿病患者可以適當吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西紅柿，還有玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。 2、糖尿病患者要重視補充維生素，尤其是維生素B和維生素C，減緩糖尿病并發癥的進程，因此糖尿病患者可以適當吃些魚、奶、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。 3、糖尿病患者要注意多吃含……
白癜風固然可怕，只要我們在發病初期盡早發現，盡早治療并找出發病誘因，積極配合醫生治療，遵循醫囑，病情是完全有可能得到控制的。一、白癜風患者應避免食用過于刺激性的食物，如咖啡、酒類、濃茶、辛辣酸等對于皮膚有刺激性的食品；白癜風飲食可多食用黑色食品，如黑豆、黑芝麻等；忌食辛辣類食物。二、白癜風飲食之饑飽適度：飲食以適量為宜。患有濕疹、丘疹性蕁麻疹的患兒不宜過飽飲食及進食不宜消化的食物，如堅果類。異位性……
一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血癥，不利于心腦血管病的防治。 二、不貪精。老年人長期講究食用精白的米面，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動，易患便秘。 三、不貪硬。老年人的胃腸消化吸收功能弱，如果貪吃堅硬或煮得不爛的食物，久易得消化不良或胃病。 四、不貪快。老年人因牙齒脫落不全，飲食若貪快，咀嚼不爛，就會增加胃的消化負擔。同時，還易發生魚……
“簡”就是簡單。簡單主要就是每餐所吃種類不要太多，簡單一些，少一些，不要像有人說的那樣——“越雜越好”。古人很講飲食宜忌。《中國醫籍考》中錄有《神農黃帝食禁》、《神農食忌》、《黃帝雜飲食忌》、《老子禁食經》等，說明古人重視飲食宜忌，包括搭配宜忌。醫圣張仲景的《金匱要略》里有兩篇講飲食禁忌，李時珍《本草綱目》也有一節講五味禁忌。為什么古人這樣重視飲食禁忌，尤其是搭配禁忌呢?中醫學有中藥的“七情”理論……
揭秘藏醫的飲食養生法 兒童食養 孩子出生后，主要用母乳或牛奶喂養。待長到四五個月后，只喂乳食就不夠了，必需加喂其他幼兒食品。為了嬰兒的體質和發育，經常適量地喂食白蔗糖、白蜜、融酥，有時還適當地喂食煮得熟爛的綿羊肉或牦牛肉菜，以防治肌膚疾病；或者用訶子、阿魏、干姜、蓽撥、胡椒、藏菖蒲、藏木香、大青鹽、白山羊奶和酥油等配制 成藥酥，每七日喂服一次，一次少許；或者用白芥子、藏菖蒲、光明鹽、蓽撥、川木香、喜……
飲食養生匯相關問題
- Q：痔瘡老人如何飲食養生
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A：你好.痔瘡是直腸下端,肛管,肛緣靜脈叢的淤血,由靜脈叢擴張,屈曲而形成的軟性靜脈團塊,藥物治療建議口服左氧氟沙星，甲硝唑和槐角丸，外用高錳 酸鉀溶液清 洗，嚴……[詳細]
- Q：冬季飲食養生有什么好方法?
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A：您好：冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足和證熱能的供給。對提高老人的耐寒能力……[詳細]
- Q：冬季如何通過飲食養生
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A：冬季飲食應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“元憂平陽”的原則，飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。 飲食上就要時刻關注腎的調養，注意熱量的補充，要多吃些動物……[詳細]
- Q：冬季如何通過飲食養生
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A：冬季陽虛陰盛，宜食溫性食物，以食物熱氣治寒，常見的溫熱食物有：牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、桂圓肉、棗、蛋類、山藥、豬血、糯米、韭菜等。一般人認為熱性食物食……[詳細]
- Q：冬季飲食養生有什么好方法?
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A：冬季宜多吃的幾種食物 羊肉 羊肉性溫，能帶給人體許多熱量，所含鈣質、鐵質，也遠遠高于牛肉、豬肉。中醫認為，羊肉能助元陽、補精血、治肺虛、除勞損，是一種……[詳細]
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