中醫養生網

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中醫養生網內容有哪些?中醫所追求的境界就是平衡，寒者熱之，熱者寒之。以致中和。寒就要讓熱，熱就要寒，結就要散，逸就要勞，勞就要逸。天地就各得其所，萬物便生長發育。中醫保健就是通過各種方法達到這一理想狀態就是致中和。中醫保健就是通過各種方法達到這一理想狀態就是致中和。通過用精氣學說、陰陽學說和五行學說，來具體解釋生命的秘密，使人體達到與周圍環境相互適應，達到天人合一的境界。家庭醫生在線養生頻道為廣大網友提供中醫養生網最新最權威的相關資訊，如果您有興趣想了解一下中醫養生網，請關注家庭醫生在線。

易筋經與中醫養生

相傳易筋經是中國佛教禪宗的創始者菩提達摩傳授的，梁武帝時（公元5世紀），達摩北渡到了河南嵩山少林寺，向弟子們傳授了易筋經。當時，只是為了緩解一下坐禪修煉的困倦和疲勞，故動作多以伸腰踢腿等通血脈、利筋骨的動作為主，其動作又多以仿效古代的各種勞動姿勢為主。后來逐漸流傳開來，自唐以后，歷代養生書中，多有記載，成為中國民間廣為流傳的健身術之一。易筋經同樣是一種意念、呼吸、動作緊密結合的一種功法，尤其重視……

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中醫養生貴在平衡

平衡學，又稱中庸之道。其主要理念有“陰陽平衡”“陰平陽秘”“勞逸結合”“心態平衡”等，作為老祖宗留給我們的寶貴財富，其在醫學上也有諸多體現：平調陰陽：中醫治病，一般也采用衰減平衡的辦法，陰病治陽，陽病治陰，重在調平陰陽。因此，不是急性病和非吃藥不可的病，一般不吃藥，體療食療比藥療好。陰陽平衡：萬物皆有陰陽屬性，陰盛則陽病，陽盛則陰病。陽盛則熱，陰盛則寒。陰虛生內熱，陽虛生外寒。陰虛則陽亢，陽虛則陰……

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中醫養生養生觀念是什么

中醫學在長期的發展過程中形成了較為完善的預防學思想和有效的防治原則。早在《黃帝內經》中就提出了“上工治未病”的理念。“治未病”是中醫藥奉獻給人類最先進、最超前的思維。“治未病”的實質是“人人享有健康”。發揮中醫學特色和優勢，以“治未病”為核心，有效地提高人類的健康水平，促進和諧社會的建設。養生文化和養生學與社會醫學、心理醫學、預防醫學、行為科學，甚至是天文地理等等都有很大的關系。“上知天文，下知地……

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淺談中醫養生之經絡養生

經絡養生就是在中醫經絡理論的指導下，通過針刺、灸法、推拿按摩、氣功、導引等方法，調理人體的經絡系統，使氣血通暢，臟腑功能協調，機體處于陰陽平衡狀態，從而達到防病治病、強身益壽的目的。中醫認為經絡是人體經脈和絡脈的總稱。經，有路徑之意，經脈貫通上下，溝通內外，是經絡系統的主干。絡，有網絡之意，絡脈是經脈別出的分支，較經脈細小，縱橫交錯，遍布全身。經絡溝通于臟腑與體表之間，它內聯五臟六腑，外布五官七竅……

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識別中醫養生的小誤區

中醫上的推拿、拔罐、刮痧、藥浴，這些看似簡單的養生方法，要根據人體的穴位及構成原理來使用，需要調理的患者應到正規場所，接受專業人員的治療。養生小誤區之拔罐 1、拔罐后洗澡：容易造成皮膚破裂、發炎; 2、拔的時間越長越好：容易傷害皮膚，引起皮膚感染; 3、同一位置反復拔：一次不成就拔2次，哪里不舒服就拔哪里，會引起皮膚紅腫、破損;4、拔胸口、肚子，很多人認為哪里不舒服就拔哪里，建議最好不要拔胸前和肚子。養生……

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