古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
黃帝內經養生智慧
黃帝內經養生智慧內容有哪些？《黃帝內經》是中國最著名、最古老的中醫典籍之一，也是一本包羅萬象的奇異之書。它不像西醫書籍那樣總在解析生理、病理等專業詞匯，它幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧，比如東西南北、春夏秋冬……重塑中國人綠色養生健康理念的實用寶典，養生勝于治病，從傳統中醫養生文化出發，呈現綠色養生方案。家庭醫生在線養生頻道為廣大網友提供黃帝內經養生智慧最新最權威的相關資訊，如果您有興趣想了解一下黃帝內經養生智慧，請關注家庭醫生在線。
作 者：連汝安 定 價29.8元 書 號：9787122120681 出版社：化學工業出版社 出版時間：2012年1月 在線購買：http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22591210 內容簡介 本書介紹了《黃帝內經》、《易經》、《道德經》三部經典中的養生理論與方法，詮釋了具有數千年歷史的傳統養生觀，解讀國醫的精髓和養生的智慧，分析古今之人健康長壽的原因和秘密，以求繼承和光大中華民族的優秀文化遺產，以為大眾百姓的生命健康……
《黃帝內經》曾指出，人體應根據“五十營”調節呼吸節奏。所謂五十營，是指經脈之氣在人體內按一定規律運行，一晝一夜間循行全身五十周。這就強調要采用一種深長而緩慢的呼吸形式，經過換算相當于一呼一吸6.4秒，是古人呼吸養生的最佳節奏。 慢呼吸養生，要做到四個字：深、長、勻、細。深，深呼吸，就是一呼一吸都要到頭；長，時間要拉長，放慢；勻，要勻稱；細，就是要細微，不能粗猛。開始呼吸的時候要有意識地加以練習，久而……
秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。 逆則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。 秋三月，此謂容平 秋天養收，對應西方。容平就是開始收，收斂，特別壯大，盛極的意思。 天氣以急 天上的氣只能為燥氣了。燥氣是正氣，是從火的。衣服在秋天易干，這個干，是燥氣的收斂功能發生作用。如果生病，再出現煩躁的癥，是很嚴重的病。……
《黃帝內經》中有大量飲食養生的原理和方法，已經形成了較為系統的理論體系，有關飲食養生的基本原則，可以概括為以下幾個方面。 節五味，避免五味偏嗜 酸、苦、甘、辛、咸是飲食水谷的五種滋味，《內經》稱之為五味，對人體臟腑具有補益作用，是維持生命活動的物質基礎，《素問·六節藏象論》云：“天食人以五氣，地食人以五味……五味入口，藏于腸胃，味有所藏，以養五氣，氣和而生，津液相成，神乃自生。” 這里指出，五味可以……
《黃帝內經》是中國傳統醫學四大經典著作之一，其主張的養生、攝生、長壽、延年，正符合了現代社會的人們。了解《黃帝內經》內的養生智慧，我們將受益非淺，有益于健康，有益于長壽。 1.“飲食有節制，起居有規律，不妄事操勞”；肆欲縱色，耗散精氣，喝酒行房事，此行差也。 2.“唾沫吐得太遠，有傷元氣”。 3.“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來 ”。沒有非分之想，平和安寧，真氣保存體內，形影不離，病不傷也。 4.“仁……
黃帝內經養生智慧相關問題
- Q：黃帝內經治早泄？引起早泄的幾種
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A：早泄了不用著急，好好的對待，科學的治療這樣一定能夠治愈早泄的，祝你早日康復，確實不行了試試【威-尼-士】[詳細]
- Q：黃帝內經治早泄？引起早泄的幾種原因？早泄
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A：早泄只是紙老虎，正確的認識，科學的治療很容易治愈的，不行了就試試【威-尼-士延看看怎么樣，很多都是用這個號的】[詳細]
- Q：要想明白請看黃帝內經本草綱目的
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A：你好,能把你的情況提供得更詳細一些嗎,這樣我們才能給你更好的建議.因為我們查看不到你以前的提問記錄,就沒有辦法明確你具體的情況如何,這會影響到我們給你提供……[詳細]
- Q：黃帝內經中說“太陽為開，陽明為
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A：這是講少陽病的癥狀表現及其治療，同時也表明少陽經的生理功能。少陽是一陽，其陽氣數量最少，這是它生理功能的特異性基礎。對一個生命體來說，所謂陰陽，其實就……[詳細]
- Q：吃什么藥能治早泄？黃帝內經治早泄？早泄一
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A：得了早泄，怎么治療？只要早發現早治療，就可以徹底治療早泄。如果自己感覺有什么不對的地方，出現了上述的癥狀，一定要及時到正規醫院進行檢查確認，確保第一時……[詳細]
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