古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
孫思邈養生
孫思邈養生內容有哪些？孫思邈（581-682），漢族，唐朝京兆華原（現陜西銅川市耀州區）人，為唐代醫藥學家、藥物學家，被后人譽為“藥王”，許多華人奉之為“醫神”。據傳孫思邈擅長陰陽、推步，妙解數術。終身不仕，隱于山林。親自采制藥物，為人治病。他搜集民間驗方、秘方，總結臨床經驗及前代醫學理論，為醫學和藥物學作出重要貢獻。家庭醫生在線養生頻道為廣大網友提供孫思邈養生最新最權威的相關資訊，如果您有興趣想了解一下孫思邈養生，請關注家庭醫生在線。
孫思邈不但醫術高明，而且養生有道，年逾百歲之上，是我國歷代醫藥學家中的老壽星。在孫家塬的藥王山上，后世立有一百多塊石碑，其中一方刻有孫思邈所著“養生銘”，是養生保健的至理名言。 養生銘 怒甚偏傷氣，思慮太傷神。神疲心易役，氣弱病來侵。勿使悲歡極，當令飲食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。亥寢鳴天鼓，寅興嗽玉津。妖邪難侵犯，精氣自全身。若要無諸病，常當節五辛。安神宜悅樂，惜氣保和存。壽夭休論命，修行在本人……
發常梳 將手掌互搓36下令掌心發熱，然后由前額開始掃上去，經后腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位，經常“梳發”，可以防止頭痛、耳鳴、白發和脫發。 目常運 合眼，然后用力睜開眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方;再合眼，用力睜開眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重復3次。有助于眼睛保健，糾正近視。 齒常叩 口微微合上，上下排牙齒互叩，無需太用力，但牙齒互叩時須發出聲響，做36下。可以通上下顎經……
藥王孫思邈在西魏時代出生，相傳活到141歲才仙逝，其長壽心得必有過人之處。但事實上幼時的孫思邈體弱多病，所以才因病學醫，總結了唐代以前的臨床經驗和醫學理論，編成兩部醫學巨著———《千金藥方》和《千金翼方》。孫思邈的養生之法相信會對您有所裨益。
第一少，口中言少，心中事少。可以用蘇東坡的一句詩來加以解讀：“安心是藥更無方”.早在幾千年前，祖國醫學就用“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”這“七情”對人的感情情緒進行了精辟的概括。情緒作為人的一種心理活動，是因客觀外界事物的不同反應而產生。在正常情況下，并不會引致疾病，但是，若出現煩惱不斷、急躁不安、思慮重重、終日憂慮等劇烈波動的情緒，就會影響人體正常的生理功能，從而導致疾病的發生。因此，平時保持心……
發常梳，目常運，齒常叩，耳常鼓，腰常擺，腹常揉，膝常扭……這些都是藥王孫思邈的養生古方。可別小看了這些古方，堅持做下去的話，會得到神奇的養生功效哦。那我們一起來看看這些養生法的功效有哪些吧。 發常梳 將手掌互搓36下令掌心發熱，然后由前額開始掃上去，經后腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位，經常“梳發”，可以防止頭痛、耳鳴、白發和脫發。 目常運 合眼，然后用力睜開眼，眼珠打圈，望向左、上、右……
孫思邈養生相關問題
- Q：用孫思邈祛斑霜過敏了怎么辦？
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A：過敏的話，如果確定是護膚品引起的話，立即停用。如果過敏較輕的話，用抗過敏藥物開瑞坦和維生素Ｃ，可以口服一些抗過敏藥，比如氯雷他定，撲爾敏等，過敏較重的……[詳細]
- Q：用了孫思邈祛斑霜癢怎么辦
-
A：你這種情況可能是化妝品過敏了，有明確的化妝品接觸史，有明顯的過敏反應癥狀。立即停用一切化妝品，清淡飲食，溫清水洗臉，服用抗過敏藥物，必要時醫院就診。多……[詳細]
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