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            家常菜菜譜芫茜菜椒炒墨魚

            2017-10-27 14:51:35      

            墨魚的吃法多樣,蒸、燜、炒、煮、鐵板等等手法都能烹出美味,這次聊到的芫茜菜椒炒墨魚亦為其一。菜椒的辣味較淡,而且具有多種顏色,是受到廣大食客喜愛的蔬菜之一。

            材料:墨魚200克、菜椒250克、芫茜50克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、米酒、生抽、花生油各適量。

            做法:墨魚洗凈切柳備用;菜椒洗凈切條備用;芫茜洗凈切段備用;開鍋下油,爆香拍蒜,下墨魚大火翻炒,攢少許米酒,加入菜椒、芫茜和少許生抽繼續翻炒,以鹽、糖調味,炒勻即成。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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