中醫緩解上班族慢性疲勞綜合征

　　作為一種生活方式病，很多白領都被慢性疲勞綜合征糾纏上了。慢性疲勞綜合征的病情糾結纏綿，臨床易于誤診為神經衰弱、更年期 綜合征、內分泌失調、神經官能癥等。中醫治療慢性疲勞綜合征效果較佳。

　　中醫中藥

　　慢性疲勞綜合征屬中醫“虛勞”、“郁病”等范疇，中藥方劑中的六味地黃丸、補中益氣湯、小柴胡湯等均是很好的對證成方。六味地黃丸可用于治療腰膝酸軟、頭暈耳鳴、手足心熱、遺精盜汗等腎陰虛型患者，是滋陰補腎的經典方；而補中益氣湯合小柴胡湯加減，既能疏肝理氣，又能健補脾胃，可用于治療四肢疲乏、精神疲憊、煩躁易怒、食欲不振等肝郁脾虛型患者。

　　按摩

　　按摩頭部經穴，如百會、四神聰、風池等，具有清利頭目、鎮靜安神的作用;同時配合按摩背部經穴，如肺俞、脾俞、命門等，可起到調補全身陽氣的作用，長期堅持，疲勞、失眠、乏力諸癥自消。