治失眠的驗方兩則推薦

　　失眠對身心健康的危害極大，必須要盡快進行治療和調理。其中，中醫有很多治失眠的驗方，如能正確使用可以有效緩解失眠癥狀。那么，治失眠的驗方都有哪些，在使用時需要注意什么問題呢？下面，我們就給廣大失眠者推薦兩則治失眠的驗方，以供大家參考。

　　治失眠的驗方一：桂圓冰糖蒜

　　【配制】桂圓肉10克，冰糖3克。將桂圓肉洗凈，與冰糖同放人茶杯中，用沸水沖泡，隨泡隨飲。

　　【功用】補心脾，益氣血。

　　【主治】用于驚悸、怔忡、失眠、多夢、貧血等。

　　【說明】桂圓肉是補肝益腎的保健藥物和食品，可治思慮過度、失眠、健忘等。冰糖和胃潤肺。

　　治失眠的驗方二：蓮子心莓

　　【配制】蓮子心、甘草各3克。蓮子心、甘草放保溫杯中，沖入沸水，蓋悶10～15分鐘后，代茶頻飲，早晚各泡1次。

　　【功用】清心除煩，清熱解毒。

　　【主治】治心火熾盛所致的煩躁不眠、手足心熱、口渴咽干及口舌糜爛等。

　　【說明】久服大劑量甘草，易引起水腫，請注意。

　　專家提醒，以上兩則治失眠的驗方，最好在專科醫生的辯證指導下使用，以免造成不良的后果。另外，如果失眠癥狀較為嚴重的話，則不能一味依賴治失眠的驗方，而應該盡快咨詢專科醫生求治，以免耽誤病情。