敲鍵盤聲可導致失眠？

　　英國研究發現，剎車聲、電梯聲、敲鍵盤聲、喧嘩聲是最易被忽視的噪音源，都是會危害健康的。

　　德國醫生羅伯特·科赫曾預言：“早晚有一天，為了生存，人類將不得不與噪音進行斗爭，就像對付霍亂和瘟疫那樣。”來自英國《新科學家》的報告再次敲響了警鐘。該報告指出，噪音污染早已直接或間接地損害著人們的健康。倫敦大學學院的聽力學教授迪帕克甚至表示，過早死亡也與噪音有關。

　　最新統計顯示，2%的歐洲人因噪音污染而持續做噩夢，至少15%的人表示噪音令他們煩惱不堪。對此，中國疾控中心環境與健康相關產品安全所所長金銀龍指出，噪音會對神經系統造成影響，導致失眠、精神恍惚，此外，還可能引起血壓升高、免疫力下降以及聽力下降。

　　《歐洲夜晚噪音指導方針》為此提出了接觸噪音的極限，如心血管病的極限是長期在夜晚接受50分貝的噪音;對兒童學習的負面影響是55分貝;一般性干擾只有35分貝。而如果長期接觸高于90分貝的聲音，可能引起某種程度的聽力喪失。據介紹，55分貝大致相當于在熱鬧飯館里的喧鬧聲，而75分貝則相當于繁華街口的噪音。

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　　此外，專家們還指出了生活中不少容易被人忽視的噪音源。

　　電動車或汽車剎車聲。這種噪音一般都會超過90分貝，所以最好不要急剎車。

　　電梯等發出的低頻噪音。即頻率在500赫茲以下的聲音，如電梯、水泵、鍋爐發出的噪音。它可直達耳骨，可能導致交感神經緊張，引發心跳過速、血壓升高等。

　　開放式辦公室里敲鍵盤、打電話聲。美國康奈爾大學環境分析學教授加里·埃文斯說，在開放式辦公室中，即使像談話、敲擊鍵盤、電話鈴聲這樣輕度的噪音也會對健康造成負面影響。

　　鄰居的喧嘩聲。英國國家統計局數字顯示，過去20年來，居民噪音投訴量翻了5倍。

　　為減輕噪音污染，各國相繼出臺了一些措施。在瑞士租住公寓房時，晚上10時后不準洗淋浴;美國紐約甚至規定，家養的狗夜間只許叫5分鐘，白天只能叫10分鐘。此外，專家指出，一旦出現耳鳴、耳痛、接電話時不自覺地傾向于用一側耳朵、常聽不清楚別人說話等問題時，就該引起重視，及時檢查、治療。