邊看電視邊嘮嗑可健腦防癡呆

　　把退休生活中的大部分時(shí)間花在看電視上，是長(zhǎng)壽之道中特別不被提倡的一點(diǎn)。但中國(guó)社會(huì)科學(xué)院老年科學(xué)研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)熊必俊認(rèn)為，如果在看電視劇時(shí)，老人能根據(jù)劇情討論，則可以達(dá)到活用腦力的目的。

　　專家通常建議，老人看電視以新聞?lì)悺⒗夏觐悺⑽乃囶悺⒖萍碱悺⑸賰侯悾约芭c自己興趣愛(ài)好相關(guān)的節(jié)目為主。電

　　視劇在活動(dòng)腦力上毫無(wú)優(yōu)勢(shì)，如果再加上久坐不動(dòng)，沉浸劇情一言不發(fā)，甚至可能導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生。

　　在控制時(shí)長(zhǎng)的前提下，老人看電視劇時(shí)和老伴或子女交流感想，討論劇情、人物，猜測(cè)結(jié)局，就能把被動(dòng)接受轉(zhuǎn)為主動(dòng)思考，也不失為鍛煉大腦的好方法。