擁抱讓你擁有健康心理

　　“擁抱可以消除沮喪——能使體內免疫系統的效能上升；擁抱能為倦怠的軀體注入新能量，使你變得更年輕，更有活力。

　　在家庭中，每天的擁抱將能加強成員之間的關系，并且大大減少摩擦。”

　　心理學研究表明，那些經常被觸摸和被擁抱的人的心理素質要比缺乏這些行動的人健康得多。

　　1、每天親吻和擁抱會讓人們有安全感，消除孤獨感，有被關注，呵護的感覺，這樣的人會從小就很自信。

　　2、每天親吻和擁抱，讓所有人都有一個好的心情，讓他們通過彼此感情的傳遞和皮膚的接觸，知道他們是相愛的，因而，雙方都會有幸福感，滿足感。

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　　3、媽媽的親吻和擁抱會讓孩子的成長激素分泌處在最佳狀態，因而，孩子的抵抗力會比較強。

　　4、一個每天都會親吻和擁抱孩子的媽媽，會因為內心的平靜與溫和感受到做母親的愉悅，并且，體會到成就感，因而，她會是一個身心健康的媽媽。

　　5、每天的親吻和擁抱會讓人們的內心遠離不良情緒的困擾，無論發生了什么不愉快的事情，他都會想，我是你最愛的人，我會得到你的原諒的。他會主動跟家人溝通，這種思維習慣和行為習慣使家人彼此的對話始終暢通，使人們避免出現極端行為，譬如自殺或傷害他人。

　　所以給所有人溫馨的提示－－為了你自己和家人的心理健康，經常擁抱你的家人。