教你如何應(yīng)對(duì)三大“春節(jié)病”

   呼吸道疾病

　　醫(yī)生提醒：春節(jié)外出做好保暖工作

　　兒科專家提示：入冬以后，呼吸道慢病急發(fā)的患者明顯增加。春節(jié)期間，一方面，市民走親訪友，活動(dòng)范圍增大；另一方面，很多在外地回家過年的人群涌入，可能發(fā)生交叉感染，使得市民患病機(jī)會(huì)增加。據(jù)了解，如果春節(jié)期間出現(xiàn)迅速降溫，急診室的感冒發(fā)燒病人就會(huì)明顯上升，尤其是本來就有慢性呼吸道疾病的中老年病人。因此，過年時(shí)老年人要注意保暖，不要隨便增減衣服，也不要總呆在有空調(diào)的房間里，經(jīng)常打開門窗，換氣通風(fēng)。專家還提醒市民，節(jié)日期間，注意飲食，減少外出，少去人口密集的地方；平時(shí)注意飲食清淡，多喝水；一旦察覺有上呼吸道感染的征兆，應(yīng)立即治療，及時(shí)控制感染。

　　家庭急救：適當(dāng)隔離，用醋熏蒸房間

　　當(dāng)家人發(fā)生感冒后，應(yīng)適當(dāng)與家人隔離，避免交叉感染，特別是家里有老人或小孩的患者，可以用醋熏蒸房間并適當(dāng)打開門窗換氣，感冒的病人要及時(shí)就醫(yī)。不能及時(shí)就醫(yī)的要分清是病毒性感冒還是風(fēng)寒感冒，再選擇對(duì)癥的藥物服用，同時(shí)要大量補(bǔ)充液體。

　　通宵玩樂內(nèi)分泌失調(diào)

　　醫(yī)生提醒：糖尿病患者要堅(jiān)持吃藥

　　內(nèi)分泌科專家提醒糖尿病患者，過節(jié)期間糖尿病患者要堅(jiān)持吃藥、測(cè)量血糖。切忌因?yàn)檫^節(jié)就不管進(jìn)食量、進(jìn)食種類，應(yīng)該按照飲食平衡原則選擇食物，可以適量吃蔬菜或涼拌菜，盡量不選過多的菜肴，這樣就可使血糖穩(wěn)定。同時(shí)，注意烹調(diào)多樣化，要在控制飲食的同時(shí)保證美味。另外，良好的睡眠和穩(wěn)定的情緒也是保證糖尿病人安全度過春節(jié)的重要因素。春節(jié)期間，糖尿病人還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，不要因家人團(tuán)聚而過度勞累。伴有高血壓的病人要避免較大的情緒波動(dòng)，要定時(shí)測(cè)量血壓，根據(jù)血壓情況調(diào)整降壓藥的劑量。伴有心血管疾病的病人要隨身攜帶必備的急救藥物，以備不測(cè)；而糖尿病合并腎病的病人還要少吃肉蛋類食物。

　　家庭急救：發(fā)生昏迷要區(qū)別高血糖還是低血糖

　　對(duì)于糖尿病昏迷的家庭急救，要先辨別昏迷性質(zhì)，區(qū)別高血糖性昏迷或低血糖性昏迷；如果患者意識(shí)尚清醒，并且還能吞咽的話，那么對(duì)于低血糖性昏迷最有效的辦法就是讓患者喝甜水、吃糖塊或甜糕點(diǎn)之類食品，而對(duì)高血糖性昏迷的有效方法就是喝點(diǎn)加鹽的茶水或低鹽蕃茄汁等。

　　急性消化道疾病

　　醫(yī)生提醒：少食加熱不充分的食物，切忌飲食過度

　　中醫(yī)科專家提示，急性腸胃炎的發(fā)病率也在每年春節(jié)期間劇增。春節(jié)是家人朋友團(tuán)聚的節(jié)日，一些患者飲食無(wú)度，連續(xù)參加聚餐，暴飲暴食或過度飲酒，往往由于高蛋白食物攝入過多或進(jìn)食了難消化的食物，酒精刺激腸道；此外，由于春節(jié)期間食物豐富，很多家庭剩飯剩菜沒有充分加熱，把冰箱當(dāng)作保險(xiǎn)箱，沒有注意到食物衛(wèi)生以及海鮮進(jìn)食較多等引起的。急性腸胃炎的癥狀包括嘔吐、腹瀉、腹部疼痛、痙攣、發(fā)燒、頭痛、肌肉酸痛、疲勞等。為此提醒市民，冰箱儲(chǔ)存的食物要充分加熱后再吃，半生的水產(chǎn)品應(yīng)盡量少吃，在食用海鮮時(shí)盡量多沾點(diǎn)醋。

　　家庭急救：家中常備口服補(bǔ)液鹽

　　一旦家中出現(xiàn)有腹瀉、嘔吐的病人，首先要及時(shí)到各醫(yī)院的腸道門診就診，以便得到及時(shí)正確的治療和處理。如果不能及時(shí)去醫(yī)院，在家中則要注意休息，并補(bǔ)充大量液體，家中可以常備口服補(bǔ)液鹽，發(fā)生腹瀉后沖飲。同時(shí)飲食要注意清淡少油膩。