快睡著時身體猛然抽動 身體五大常見怪現象大揭秘

　　蹲下站起麻木感不消

    足部感覺麻木如果便便蹲的時間過長，站起來時足部特別麻~~感覺失去了控制，甚至會摔倒的情況經常有吧？！這是由于足部或腿部長時間受壓，流向末梢小神經的血流受阻，周圍細小的神經與中樞神經暫時“失去聯系”造成的，當壓力突然消失，末梢神經重新與大腦建立聯系，而發出疼痛信號，這時候出現短時間的麻木和不適感。慢慢活動一下腳趾和腿部，癥狀就能很快緩解。如果活動之后麻木感沒有消失，就要趕快去看醫生，這可能是多發性硬化癥之類的神經疾病呢！

    持續頭暈不能緩解

　　站起來頭暈猛然站起來頭會感覺暈暈的，嚴重的時候還會摔倒，這個現象被稱作體位性低血壓。突然站起來時，集中在頭部的血液重新分配，有一部分迅速回到四肢，而造成短時間的腦部缺血，就會出現頭暈的現象。如果出現了體位性低血壓，最好抓住身邊的桌椅，讓眩暈慢慢緩解即可。防止體位性低血壓的方法也很簡單，不要突然站起來，慢慢起身就好！如果出現了頭暈持續不能緩解或者昏倒就要去看醫生啦~

　　睡著后小腿抽筋

     睡著后小腿抽筋的痛苦很多人都體驗過。這是由于輕微的肌電解質紊亂造成的。由于夜間身體輕微的脫水造成鉀離子、鈣離子和鎂離子的濃度發生改變，就會出現小腿或腳趾抽筋。出現抽筋的話可以按摩疼痛部位的肌肉，讓它放松下來，或者下床走一走，癥狀就會慢慢緩解。如果夜間經常出現抽筋或者走路時突然抽筋就要當心了，可能是鈣質流失號或者神經損傷的信號哦~

    進入睡眠時身體劇烈抽動

　　剛入睡時，身體抽動 有沒有過剛要睡著，身體劇烈的抽動一下的時候？這是因為你的大腦剛剛啟動“睡眠模式”時，與身體連接的神經偶爾會“走火”——大腦發出讓身體放松的信號不能準確傳達而出現抽動一下的現象。通常來講，偶爾的抽動是再正常不過生理現象，并無傷害。如果這一現象經常發生而且驚擾了你的睡眠，這可能是睡眠呼吸暫停綜合征或者周期性肢體抽動障礙的先兆癥狀。

    眼皮“左眼跳財，右眼跳災”？

　　眼皮為什么會跳“左眼跳財，右眼跳災”真的是這樣么？眼睛的開閉受到眼周圍的眼輪匝肌控制，通常情況下，出現單純的眼皮跳動是由于用眼過度或勞累造成的，長時間看電腦、光線過強過弱、精神緊張是最常見的誘因，看來和財富和災難沒什么關系。只要注意平時的用眼衛生，讓疲勞的眼睛得到休息，保證足量高質的睡眠以及戒煙限酒，癥狀就能緩解。如果單純的眼皮跳發展到眼瞼痙攣甚至面肌痙攣就要快去看醫生了餓，這可能提示面神經受到了刺激或干擾甚至是腦內病變引起的。

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    關于眼皮跳，有民間俗語說：“左吉右兇”。雖然那是迷信的說法，但從傳統中醫角度來說，眼皮跳可能跟脾胃健康有關。

    老人夜半小腿抽筋怎么處理

    醫學研究認為，老年人夜間小腿抽筋一般是由于血清中的鈣離子濃度下降，致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡后長時間的下肢彎曲或突然伸腿等，往往可以誘發小腿抽筋。