對癥下藥改善手腳冷 4種類型各有不同

■廣東省第二中醫院針灸康復科秦敏主任

廣東省第二中醫院針灸康復科李敏醫師

　　中醫講究辨證治療，就算是相同的癥狀，也要因人、因時、因地制宜，開出不同的治療方。根據手腳冷的4種類型，廣東省第二中醫院針灸康復科的秦敏主任和李敏醫師為女士們開出幾個不同的治療方法。

　　一、陽氣不足：

　　鹿茸瘦肉湯：鹿茸5-8克，瘦肉二兩，加入清水500ml隔水燉約3個小時。冬天近補每周一次，連服6次。

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　　二、寒邪外襲：

　　生姜紅糖水：生姜一塊（約50克）拍爛，紅糖適量，生姜入水煮沸后小火煮10分鐘加入紅糖溶解后趁熱飲用。

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　　三、氣血虧虛：

　　當歸羊肉湯：當歸30克、生姜30克用清水洗凈后順片，羊肉500克焯去血水后，撈出切成約5厘米長2厘米寬1厘米厚的條。將三種東西一起放入鍋中煮沸后該小火燉1.5小時，放入少許鹽即可食用。

　　滋補鴿子湯：鴿子一只，黨參、黃芪、龍眼、枸杞各10克、紅棗5枚、姜3片，洗凈后入燉盅2小時，加入食鹽少許。

　　人參雞湯：鮮人參2支、走地雞半只、豬展200克、枸杞3克、姜3克、蔥3克、紅棗3枚。將雞、豬展切塊后，焯去表面血漬后，洗凈將鮮人參、豬展、雞、枸杞、姜、紅棗放入燉盅內，加清水燉2小時，放入少許鹽即可食用。

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　　四、肝氣郁結：

　　除了要保持心情舒暢、適當排遣壓力外，也建議就醫用中醫調理，例如廣東省第二中醫院針灸康復科秦敏主任的調氣腹針對這類疾病也有很好的療效。

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