耳機(jī)族如何保護(hù)聽力

    貼心提示

　　◆英國的一項(xiàng)科學(xué)研究表明，長時(shí)間地戴耳機(jī)聽歌，可導(dǎo)致耳聾提前30年到來。

　　◆耳機(jī)最好選頭戴式的，比耳塞式耳機(jī)對聽力的損傷要小。

　　◆戴耳機(jī)聽音樂時(shí)，音量不要超過最大音量的60%，連續(xù)聽的時(shí)間不要超過60分鐘。

　　時(shí)下，用MP3或者手機(jī)聽歌在年輕人中已成為一種流行。在公車內(nèi)、地鐵里、大街上……任何一個(gè)人來人往的角落，隨時(shí)可以看到佩戴各種耳機(jī)聽音樂的時(shí)尚男女擦肩而過。然而，殊不知，在我們?nèi)槌磷碛谝魳肥澜绲耐瑫r(shí)，我們的耳朵正在經(jīng)受嚴(yán)峻的“考驗(yàn)”——

　　專家提醒：  音量不超過60%  連續(xù)聽不超過60分鐘

　　“經(jīng)常戴耳機(jī)聽音樂的人應(yīng)掌握一個(gè)‘60-60原則’，這也是國際上比較公認(rèn)的保護(hù)聽力的方法。即聽音樂時(shí)，音量不要超過最大音量的60%，連續(xù)聽的時(shí)間不要超過60分鐘。在這樣的情況下用耳是比較健康的。”專家向記者介紹日常生活中保護(hù)耳朵的一些小常識。

　　此外，要盡量在安靜環(huán)境下聽音樂，盡量避免在一些喧囂的場所。專家認(rèn)為，一旦外界環(huán)境變得嘈雜，耳機(jī)的輸出效果會受到不同程度的干擾;而在安靜環(huán)境下，幾種耳機(jī)的輸出音效相差無幾。

　　 購買耳機(jī)時(shí)也有講究。不妨挑一些能阻絕外在噪音的耳機(jī)，以減少因環(huán)境噪音而加大隨身聽音量的機(jī)會。耳機(jī)最好選頭戴式的，比耳塞式耳機(jī)對聽力的損傷要小。因?yàn)?耳塞式耳機(jī)直接塞在外耳道里，聲音沒有出處，都向著鼓膜發(fā)過去，聲音全部被鼓膜接收，對聽力的損傷更大。一般來說，聽到同等音量的音樂，用耳塞式耳機(jī)比頭 戴式耳機(jī)的音量高7-9分貝。