耳機族如何保護聽力
貼心提示
◆英國的一項科學研究表明,長時間地戴耳機聽歌,可導致耳聾提前30年到來。
◆耳機最好選頭戴式的,比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。
◆戴耳機聽音樂時,音量不要超過最大音量的60%,連續聽的時間不要超過60分鐘。
時下,用MP3或者手機聽歌在年輕人中已成為一種流行。在公車內、地鐵里、大街上……任何一個人來人往的角落,隨時可以看到佩戴各種耳機聽音樂的時尚男女擦肩而過。然而,殊不知,在我們全情沉醉于音樂世界的同時,我們的耳朵正在經受嚴峻的“考驗”——
專家提醒: 音量不超過60% 連續聽不超過60分鐘
“經常戴耳機聽音樂的人應掌握一個‘60-60原則’,這也是國際上比較公認的保護聽力的方法。即聽音樂時,音量不要超過最大音量的60%,連續聽的時間不要超過60分鐘。在這樣的情況下用耳是比較健康的。”專家向記者介紹日常生活中保護耳朵的一些小常識。
此外,要盡量在安靜環境下聽音樂,盡量避免在一些喧囂的場所。專家認為,一旦外界環境變得嘈雜,耳機的輸出效果會受到不同程度的干擾;而在安靜環境下,幾種耳機的輸出音效相差無幾。
購買耳機時也有講究。不妨挑一些能阻絕外在噪音的耳機,以減少因環境噪音而加大隨身聽音量的機會。耳機最好選頭戴式的,比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。因為 耳塞式耳機直接塞在外耳道里,聲音沒有出處,都向著鼓膜發過去,聲音全部被鼓膜接收,對聽力的損傷更大。一般來說,聽到同等音量的音樂,用耳塞式耳機比頭 戴式耳機的音量高7-9分貝。
(責任編輯:張燕君 )
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