肝主筋 傷肝必損性功能

　　“筋”這個字，上邊是“竹”，下面是“月”和“力”。竹子有一個特點，就是韌。“月”代表肉，什么肉既有韌性又有力量，自然是陰莖。陰莖能夠勃起，而其他部位的肌肉是沒有這個功能的，原因就在于它有筋的特點。

　　如果中醫說一個男人腎虛，不一定說他性功能方面比較遜；但如果中醫說一個男人“宗筋廢弛”，那就明確表示：這個男人不僅性功能比較弱，而且很可能無法行房。

　　什么是宗筋？宗筋的本意是人一身所有“筋”的總匯，這里指男子陰莖。其實，在人們熟知的十二經絡之外，還有一個“經筋”系統。經筋與正經不同，正經是隸屬于臟腑的，所以經脈也冠以所屬臟腑的名稱。經筋雖說也有12條，但不入臟腑，所以命名上不冠以臟腑的名稱。比如，只有足少陽經筋，但沒有足少陽“膽筋”這樣的說法。如果說正經是“主路”，那么經筋就是“輔路”，它的分布較淺，起于四肢末端，走向頭身。有的雖也進入胸腹腔，但不入臟腑。經筋還有一個特點，就是一遇到關節和筋肉豐盛的部位，就會結聚。比如腳踝、腘、肘、肩窩等都是經筋結聚的地方，所以中醫才有種說法，叫“諸筋者，皆屬于節”。十二經筋也分六條陰經和六條陽經。其中足三陽、手陽明之經筋皆結于顴部，手三陰之經筋結合于膈部，足三陰、足陽明之經筋皆聚于陰器。所以，男人的陰莖也是筋。再來看“筋”這個字，上邊是“竹”，下面是“月”和“力”。竹子有一個特點，就是韌。“月”代表肉，什么肉既有韌性又有力量，自然是陰莖。陰莖能夠勃起，其他部位的肌肉是沒有這個功能的，原因就在于它有筋的特點。古人將陰莖（有時候也包含睪丸）稱為“宗筋”，就是這個原因。

　　中醫同時將宗筋與天、地、人對應。天筋藏于目，地筋隱于足，而宗筋位于人體中央，是男人的性特征，負責傳宗接代，正與人倫之樂相對應。從某種意義上說，宗筋就是人體最大最重要的一根筋。“宗筋廢弛”就是男人陰莖廢用。《黃帝內經·素問·痿論》曰：“入房太甚，宗筋弛縱，發為筋痿，及為白淫”，說的就是這個。

　　筋靠什么來養呢？答案是血。只有肝的“血庫”充盈，筋膜得到充分的營養，功能才能得到正常的發揮。如果血庫告急，那么筋就會松。現在腰椎間盤突出的人為什么那么多，就是因為現代人嗜好熬夜、吸煙、喝酒，把肝給傷了。其實這個時候把肝血養起來，疾病便可愈。陰莖也是筋，自然也是靠肝血來滋養的，如果肝血養不了筋，就會陽痿。現代人一陽痿就吃壯陽藥，使用不當反而會傷腎精，腎水生不了肝木，只會使虛的更虛。所以，男人想要“性趣盎然”，關鍵之一也是滋養肝血，肝血足，陰莖就能正常勃起。比如剛出生的男嬰，他們雖然不知道男女之事，“陰莖”卻能照常勃起，就是因為肝腎氣血很足。

　　傷肝的行為有哪些呢？最常見的莫過于喝酒、動怒、開夜車。其中有些人對喝酒的認識有誤區，認為喝酒利大于弊。尤其覺得喝到一定程度，人就飄飄然，真正達到了寵辱皆忘的高等境界。其實喝酒對肝的傷害非常大。

　　為什么喝酒會產生快感呢？因為酒是水谷精微，寒冷的冬天，萬物收斂，海水結冰，只有酒不結冰，可見它的升發之性很強。如果適量飲酒，能調動肝臟的升發之機，緩解抑郁之氣。但如果繼續喝，體內的肝氣就會升發過度，導致“肝膽橫浮”，做出一些膽大妄為的事情。肝屬木，橫著也好，浮著也好，都是無本之木，不能長久。所以“英雄”酒醒了也就不是英雄了，“寵辱皆忘”的還是繼續憤世嫉俗，“胡作非為”的事情還得親自埋單善后。同時，由于肝氣在酒醉時調用太多，內心的失落和身體的痛苦比沒喝酒之前會更嚴重，比如發生頭痛、胃痛、嘔吐等，所以喝酒一定要有節制。

　　怎樣喝酒才是有節制呢？這就是孔子所說的“唯酒無量，不及亂”：喝酒沒有特別規定，底線是絕對不要喝醉。看似簡單的七個字，做起來卻很難，所以小說里有一句話叫做“飲酒不醉為最高”。最高往往是最難的，一般人只能體會到醉的境界，體會不到圣人不醉的境界。這里推薦一個比較安全的飲酒標準，健康成人每日喝下去的純酒精不宜超過15克（純酒精量=酒精濃度×0.8×飲酒量），其中白酒度數高，容易過量，一般低度的不能超過100毫升，中度的不能超過50毫升，而烈性酒最好不要超過25毫升。把握好這些量，就可以有效地促進肝氣的升發，而不至于飲酒過度。

　　還有一些人不單喝酒沒有節制，事后還要“醉以入房”。人為什么要借著酒勁兒入房呢？因為酒能讓人興奮，而喝完酒以后，人的感覺稍微有點遲鈍和麻木，可以延長交合的時間。所以，有些人甚至養成了這樣一種習慣：先喝酒，再入房。實際上，在男性的房事行為中，腎負責藏精，而肝負責泄精，只有當腎精儲存到一定程度，肝才會自動打開閥門，把多余的精泄出去，每當腎精不足，肝臟的閥門就自動關閉，保護腎精不至于疏泄過度。所以中醫有“肝為泄精之樞紐”的說法，而這個樞紐無疑是陰莖。醉酒之后，肝氣升發過度，失去制約，不管腎精是否充足，陰莖一味地勃起，這時行房結果必然會透支原本不充足的腎精。兩相夾擊，就像倉庫管理員在加班加點搬空倉庫一樣，時間越長、頻率越高，透支的越多，最后必然導致管理員“過勞死”，不再疏泄；腎精也十分虧虛，無法閉藏，這樣就會影響生殖和壽命。此外，腎主智，在醉酒狀態下行房，肝腎俱傷，這時受孕的孩子出生后智力偏低。有些小朋友一生出來就不是很健康，這可能和他們的父母 “醉以入房”的行為有關。古人也早就發現了這個問題。陶淵明作為一代文豪，對自己的幾個孩子非常失望：“阿舒已二八，懶惰故無匹。阿宣行志學，而不愛文術。雍端年十三，不識六與七。通子垂九齡，但覓梨與栗……”他后來總結原因說：“后代之魯鈍，蓋緣于杯中物所貽害”，不難看出他的自責之意。

　　好在很多年輕人也意識到了這個問題。很多男人在跟妻子計劃生寶寶的時候，都會自覺提前用3個月到半年的時間來戒酒，這是非常值得鼓勵和提倡的。試想，陶淵明一共生了5個兒子，尚且不能如意，今天人們只有1個孩子，實在大意不得。