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            飲食養生

            家庭醫生在線飲食養生欄目為網友提供全面的飲食健康內容,包括飲用水、果蔬養生、食療藥膳與日常營養補充信息。

            摘要:社交恐懼的產生往往是生理、心理、家庭、社會、性格、工作及思維方式等多方面的因素綜合作用的結果。工作方面的因素主要是從事不適合自己性格的工作,從而導致工作壓力大、…… 查看全文>>

            摘要:活血通絡湯配方:川芎10g,桂枝10g,雞血藤30g,葛根12g,羌活10g,歸身10g,北芪60g,地龍 10g,三棱10g(炒),炒莪術10g,石菖蒲 10…… 查看全文>>

            摘要:適合氣虛者的食療――人參蓮肉湯。材料:人參15克、蓮子15個、冰糖50克。做法:將上述材料一并置于碗內,隔水加熱蒸1小時,溫服。功效:蓮子甘澀補益可補脾止瀉,益…… 查看全文>>

            摘要:功效:這是民間治療剛患泌尿系結石的驗方,此方通淋利尿,對尿路結石及腎結石均有較好的治療效果,且無副作用。尤其適用于廣大農村患者,取材方便,制作簡單。夏季飲服,還…… 查看全文>>

            摘要:取桑葉、菊花、連翹、薄荷、桂枝、杏仁、牛蒡子、生地、玄參、蟬衣、銀花各10克,生草5克,每日1劑,水煎,分兩次內服,2周至1個月為一個療程。 查看全文>>

            摘要:急性尿道炎是非常常見的一種生殖感染疾病,它主要是尿道梗阻,如尿道狹窄,包莖、后尿道瓣、尿道內異物、腫瘤、結石、尿道損傷、異物、梗阻,使尿液沖洗作用減弱等都易誘發…… 查看全文>>

            摘要:膿氣胸是膿胸的一種類型,即在有化膿性感染的基礎上膿腔內有氣體,出現液平面,稱為膿氣胸。膿胸是指膿性滲出液積聚于胸膜腔內的化膿性感染。膿氣胸要重視飲食調理,科學合…… 查看全文>>

            摘要:但男性和女性補氣血的方法有所不同,女性以血為本,《黃帝內經》說“血為氣之母”,血榮足以生氣。所以女性調養以阿膠為主,阿膠是女性補血之圣藥,以西洋參大補元氣為附,…… 查看全文>>

            摘要:民間的偏方食物治療方法好像成為了一種”萬能藥“了,的確,中醫中有這樣的理論,任何的食物都有其特定的營養,對人體既定性的補充機能,從而保持身體的健康穩定,如果什么…… 查看全文>>

            摘要:慈姑片、玉蘭片、香菇、猴菇適量,加入佐料同炒,佐餐食用。山羊血30g,豬肉絲60g,香菇、海米、豆腐、筍片適量,加入佐料煮熟成羹,佐餐食用。 查看全文>>

            摘要:香菇100克,豆腐250克,冬筍50克,將香菇去梗后洗凈,鮮筍和豆腐要切成片。大火油煎豆腐片,兩面焦黃時再盛入盤內。然后用蔥和姜熗鍋后,加入清湯和調料,攪勻后將…… 查看全文>>

            摘要:紅參片6克單獨煎3次,取煎液50毫升。龍眼肉12克與紅糖10克剁成湯圓心子;糯米粉100克水調做成湯圓面,將心子放入其中,煮熟后沖入人參液。早、晚當點心,1劑分…… 查看全文>>

            摘要:粟子粥: 粟子15枚,豬腰l對,粳米30克。先將栗子炒香(用沙炒),后去殼,與粳米加水適量同煮粥。或將栗子風干,磨粉,以栗粉30克,粳米20克,豬腎1對,同煮粥…… 查看全文>>

            摘要: 蕹菜2000克,蜂蜜250克。將蕹菜洗凈,切碎,搗汁,放鍋內,先以武火,后以文火加熱煎煮濃縮,至較稠時加入蜂蜜,再煎至稠黏時停火,待冷裝瓶備用。 查看全文>>

            摘要:醋浸荸薺膏:鮮荸薺10個,陳醋75克。將荸薺削皮、切成薄片,浸入醋中,放在鍋內慢火熬,待醋干后,將荸薺搗成糊狀備用。上藥后用紙蓋好,再以繃帶綁好,1日1次。 查看全文>>

            摘要:黎食真早飯(馬饾黑,白柜籽,苦蕎麥,核桃仁,薏米仁,黑麥,黃 豆,落花生,母棗心)葛根粉30克,好大米60克,加水2碗煮粥,粥將成時加葛根粉,調勻成糊,分2餐食…… 查看全文>>

            摘要:加味蘿卜湯:蘿卜250克柏子仁30克。蘿卜洗凈切絲,用植物油煸炒后,加入柏子仁及清水500毫升,同煮至熟,酌加食鹽即可。功用:養心安神,利尿滲濕。 查看全文>>

            摘要:肱骨內髁骨折的治療原則是根據不同骨折類型、移位程度和患者一般情況決定治療方法。多數病例可經中醫手法復位。復位后,配以中藥調理,對于促進骨折愈合具有明顯的效果。除…… 查看全文>>

            摘要:浮小麥30克,紅棗15枚,炙甘草5克。將浮小麥、紅棗、炙甘草分別擇洗干凈,同放入沙鍋,加水適量,用小火煨煮成稠湯。早晚分服。本食療方適用于心氣虛弱型。 查看全文>>

            摘要:[配 方] 土茯苓11克,木通、金銀花、茯苓、防風各3.8克, 川芎、大黃各3.8克。[制用法] 用810毫升水煎至540毫升,1日分4-5次,溫服。 查看全文>>

            摘要:杜仲煲豬腰:杜仲30克,豬腰1-2個,加適量水共煲湯服用。適用于腎虛腰痛。芝麻15g,大米100g。將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥。每日一劑,供…… 查看全文>>

            摘要:方中麥冬助百合潤肺,元參助生,熟地滋養腎陰,以抑肺經之虛火。當歸、白芍養血柔肝以平肝火,貝母潤肺止咳。氣促者加五味子斂肺氣,有潮熱者可加地骨皮,銀柴胡,知母,鱉…… 查看全文>>

            摘要:豬腎粥:豬腎2枚,大米60克,蔥白適量。豬腎洗凈切塊與米合煮成粥,加入蔥白及調料服食。羊骨粟米粥:羊骨適量,粟米100克,陳皮5克,生姜3片。共煮粥,鹽調味服食…… 查看全文>>

            摘要:[制法]烏雞洗凈,去內臟,放入沸水中滾3-5分鐘撈起,滴干水,備用。瓦煲內加適量清水,水沸放入全部材料,中火煲2小時左右,細鹽調味,即可。 查看全文>>

            摘要:黃芪25克炒熟,黃鱔1條、瘦豬肉100克、加鹽、糖、黃酒適量,一起燉煮1個小時,然后去掉黃芪后食用,此方適用于虛型肛瘺病人,可有效減少膿液生成。 查看全文>>

            摘要:做法:將豆腐切成長方形塊,用熱油炸成金黃色后撈出,從上面片下一薄片做蓋,將下面挖成糟狀待用。海參、冬筍切成小丁,用開水焯一下入碗。蝦仁洗凈,加雞蛋清、淀粉、精鹽…… 查看全文>>

            摘要:赤豆桃仁蓮藕湯:桃仁15克、赤豆60克、蓮藕100克,洗凈切成小塊,加清水適量煮湯,以食鹽少許調味,飲湯食赤豆及蓮藕。適用于肢冷血脈不和者。 查看全文>>

            摘要:功效:補虛,止煩消渴,適用于糖尿病口渴,多飲不止以及熱病傷陰。制作:將鯽魚去鰓、內臟,洗凈,腹內裝滿綠茶,放盤中,上蒸鍋清蒸,熟透即可。 查看全文>>

            摘要:蒲公英、野菊花各30克,白花蛇舌草90克,金銀花50克,蔥白15克,同入鍋,加清水適量,武火煮沸后,文火煲1小時。取汁溶化紅糖,頓服,或代茶頻飲。 查看全文>>

            摘要:豬肚1只,黃芪200克,陳皮30克。制法:將豬肚去脂膜,里外洗凈,把黃芪、陳皮用紗布包好放人豬肚中,麻線扎緊,加水文火燉煮,熟后去掉藥包。 查看全文>>

            摘要:制法:用花椒、姜水、2克鹽把面粉調成面糊,將翅中放入腌制;油鍋炸掛糊的翅中,至8成熟,留底油、燒熱,煸炒蔥花、胡蘿卜、筍片;加糖、醋、1克鹽和水,用淀粉勾薄芡,…… 查看全文>>

            摘要:急性咽炎屬中醫的“喉痹”范疇。中醫認為本病初期多為風寒、風熱,而后多發展為實熱或痰熱,亦有風、熱、痰三邪兼有者。從急性咽炎的性質和臨床表現特點看,因其發病較快,…… 查看全文>>

            摘要:類風濕關節炎是以慢性多關節炎為主的一種全身性免疫性疾病。臨床特征:為小關節滑膜炎所致的關節腫瘤,繼而軟骨破壞、關節間隔變窄;晚期因嚴重骨質破壞、吸收導致關節僵直…… 查看全文>>

            摘要:桃核枝雞蛋:鮮核桃核30厘米、雞蛋3個加水同煎,蛋熟后敲破殼再煮4小時。吃蛋1個/ 次,3次/日,連湯服。功能清熱解毒,抗癌。主治子宮內膜癌以及其他癌癥。 查看全文>>

            摘要:所謂口臭就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病,它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的…… 查看全文>>

            摘要:滋陰鱉肉:鱉肉250克,百部、地骨皮、黃芪各15克,生地20克,姜,蔥、黃酒、食鹽、味精各適量。先將鱉肉洗凈,切塊。百部、地骨皮、黃芪、生地洗凈后用紗布包好,姜…… 查看全文>>

            摘要:蘋果療法:取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內,加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天口腔潰瘍即可治愈。 查看全文>>

            摘要:瘦豬肉250g,蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗凈,一起放入鍋,加清水適量,大火煮沸后,改小火煲1-2小時,調味供用,佐餐食用。具有清熱解毒、…… 查看全文>>

            摘要:將枸杞15克、紅棗10枚加水煮30分鐘,將雞蛋2個打破調入煮熟,早晚兩次服用。可補養氣血、增強體質,對貧血、慢性肝炎、肺結核等慢性病所致頭暈眼花、精神恍惚、視力…… 查看全文>>

            摘要:強直性脊柱炎是現在很常見的一種疾病,這種疾病給很多患者帶來很大的影響,針對這種疾病的飲食是很重要的,可能有很多患者對這方面不是很了解。下面給大家介紹一下強直性脊…… 查看全文>>

            摘要:山楂紅糖飲:生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。功能活血調經,主治婦女有經期錯亂。 查看全文>>

            摘要:心肌缺血的患者在飲食上掌握幾點原則,注意低鹽低脂清淡飲食,多吃換紫色蔬菜,紅薯,西紅柿,胡蘿卜等,這些都是能提高患者身體抵抗能力的食物。 查看全文>>

            摘要:魚鰾、豬瘦肉各50克,枸杞子、太子參各20克,生地18克。將魚鰾用清水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗凈,切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內,加清水適量,文火煮1-…… 查看全文>>

            摘要:老年性骨質疏松癥治療比較困難,有時單純補鈣及維生素D效果不明顯,因此須中西醫結合治療,因人而異,辨證施治,并充分發揮飲食療法的積極作用,補其所虛,增其不足,調節…… 查看全文>>

            摘要:大家都知道胰腺癌是一種惡性腫瘤疾病,雖然醫療技術在不斷的提高,但是對于胰腺癌的治療過程中還是要注意胰腺癌早發現早診斷,這樣才能更有效的控制胰腺癌疾病,給患者一個…… 查看全文>>

            摘要:紅豆160克、生薏仁120克、冰糖160克、鮮奶240毫升,、洋菜適量。作法:薏仁、紅豆洗凈泡水約半日,瀝干備用。薏仁加水煮半軟時,添加紅豆煮熟,再添加糖,待溶…… 查看全文>>

            摘要:不少人都知道一旦患上肺癌,對身體的傷害是很大的,畢竟該病不及時治療的話會給病人帶來非常大的痛苦,甚至是造成生命的威脅。那么到底,肺癌的偏方有哪些呢? 查看全文>>

            摘要:何首烏煲雞何首烏30克,雌雞1只(約500克)。將雞宰殺去毛及內臟,以白紗布兩、三層包何首烏末,納雞腹內,加清水適量,放入鍋內,煲至雞肉離骨,取出首烏末,加鹽、…… 查看全文>>

            摘要:發燒是很常見的一種自愈性疾病,任何季節都可能發病,發燒后可以使用一些偏方輔助治療,下面介紹幾個治療發燒的有效偏方:用料:生姜10克,蔥白15克,白蘿卜150克,…… 查看全文>>

            摘要:黃芪、蓮肉各15~30g,赤小豆30g,砂仁3~6g,蔥白 1莖,生姜3片,鯉魚 1條,藥魚同煮,不放鹽,吃魚喝湯,可消腫利尿。 查看全文>>

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