摘要：蛇類、蟲類等活血通絡、祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可緩解局部紅腫熱痛，防止病變蔓延。 查看全文>>

摘要：田七末3g，藕汁30ml，雞蛋1個，白糖少許。將雞蛋打破，倒入碗中攪拌；用鮮藕汁及田七末，加白糖，與雞蛋攪勻，隔水燉熟服食。可治血瘀型胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及出…… 查看全文>>

摘要：將干合歡花放在碟中，加入適量的清水浸泡5個小時左右，再將豬肝切片，一起放在碟中，加鹽少許隔水蒸熟。 查看全文>>

摘要：取紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈，然后浸入白酒之中，將瓶口密封起來，每天記得搖一搖，這樣泡上一周，就可以飲用了。 查看全文>>

摘要：原料和制法：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。將肚片切細；取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為稀粥，待熟時調味服食，每日1劑。 查看全文>>

摘要：原料和制法：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。將肚片切細；取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為稀粥，待熟時調味服食，每日1劑。 查看全文>>

摘要：核桃中富含鎂元素，可以促進鈣的吸收，一般鈣和鎂的比例在2：1的時候，鈣的吸收利用率最高。 查看全文>>

摘要：核桃中富含豐富的鋅和錳等微量元素，而鋅和錳都是腦垂體的重要組成部位份，從核桃的組成而言，多吃核桃對促進神經系統生長發育具有很大的幫助。 查看全文>>

摘要：核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。 查看全文>>

摘要：核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。 查看全文>>

摘要：將核桃取出外殼，然后切丁備用；將粳米淘洗干凈之后熬煮；粳米開花之后放入準備好的冰糖以及核桃，然后等待粥好就可以起鍋了。 查看全文>>

摘要：核桃含有豐富微量元素的鋅和錳，這是腦垂體的重要成分，而且核桃中所含的油脂是大腦基質的需要，所以，常吃核桃可以給大腦補充更多的營養，讓大腦更健康而且更加的聰明。 查看全文>>

摘要：將適量開水倒入鍋中，然后倒入磨好的核桃腰果末和藕粉、白砂糖，煮沸、攪拌均勻即可食用。 查看全文>>

摘要：核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。 查看全文>>

摘要：核桃中含有的高質量抗氧化劑，能很好的保護心臟機能健康，預防心臟功能疾病。 查看全文>>

摘要：核桃的營養豐富，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生…… 查看全文>>

摘要：還可以用4個核桃仁+4碗水，小火慢熬，等到半鍋水的時候放些蜂蜜進去。 查看全文>>

摘要：蝦體內所含蛋白質占20.6%、脂肪占0.7%，其他還含鈣、磷、鐵等無機鹽，胡蘿卜素，維生素B1、維生素B2，煙酸等，蝦皮中含蛋白質也相對較高。 查看全文>>

摘要：它含有豐富的不飽和脂肪酸和優良蛋白質，以及鎂、磷、鈣、鐵、鉀、和維生素P、E、B1、A等。 查看全文>>

摘要：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。 查看全文>>

摘要：每100克中含蛋白質15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，鈣108毫克，磷329毫克，鐵3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黃素0.11毫克，尼克酸1.0毫…… 查看全文>>

摘要：核桃加適量鹽水煮了喝可治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等癥。 查看全文>>

摘要：但是錘子的力度不要太大，把殼打開就好了，如果力度過大的話，里面的仁會變成面面狀的。 查看全文>>

摘要：迄今為止，已知道經常吃核桃可以減少血液中膽固醇的含量，并減少患心血管疾病的可能性。 查看全文>>

摘要：核桃仁與米各50克，加水500毫升用大火燒開，改小火煮成粥，有降膽固醇、預防血管硬化的作用。 查看全文>>

摘要：每天食用2盎司約60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和腫瘤的幾率要小。 查看全文>>

摘要：尤其是富含維生素E，如果每天吃一把葵花子，就能補足人體一天所需的維生素E。 查看全文>>

摘要：可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。 查看全文>>

摘要：多吃海魚，海魚能降低血漿中膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風。 查看全文>>

摘要：先把黑木耳放進水中浸泡至發軟，然后同紅棗一起洗干凈，加適量水熬10分鐘依據個人口味放入調味品即可出鍋。 查看全文>>

摘要：紅棗中所含的維生素C有改善人體毛細血管的功能，對高血壓等心管疾病的防治有一定的功效。 查看全文>>

摘要：若經常覺得躁郁不安、心神不寧，可用百合、蓮子、紅棗煮粥進行調理，若與小米一起煮，則可更好地發揮紅棗的安神功效。 查看全文>>

摘要：用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。 查看全文>>

摘要：洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入，于火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。 查看全文>>

摘要：紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛 果再放入桂圓，就是補血補氣茶了。 查看全文>>

摘要：紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。 查看全文>>

摘要：每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，近而達到保肝排毒的功效。 查看全文>>

摘要：紅棗能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養血安神。 查看全文>>

摘要：紅棗是滋補調養佳品，可以經常食用，但切忌過量，食用過多會引起胃酸過多、腹脹等問題。 查看全文>>

摘要：將淘洗凈的糯米、大棗、蓮子一同入鍋加水適量，先用旺水燒開，再轉用文火煮熟，待煮至濃稠時加入桂圓肉和適量冰糖，再稍煮一會兒即可食用。 查看全文>>

摘要：鮮棗中含有豐富的維生素C，可以促進體內剩余的膽固醇轉變成膽汁酸，膽固醇水平降低，人體內形成結石的概率自然就少了，這也是經常食用鮮棗的人患膽結石概率更低的原因。 查看全文>>

摘要：小米的蛋白質營養價值并不比大米更好，因為小米蛋白質的氨基酸組成并不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以產后不能完全以小米為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。 查看全文>>

摘要：因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用紅棗氣味甘、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。 查看全文>>

摘要：每次食用不宜過多，一般認為以不超過6顆為宜，如果食用過多的話容易引起消化不良，從而出現便秘，上火等癥狀。 查看全文>>

摘要：紅棗50克、粳米100克、菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。 查看全文>>

摘要：大棗如果和維生素K一起吃，維生素K就會被分解掉，療效也就別提了。 查看全文>>

摘要：紅棗中含有豐富的糖分，如果食用過高，容易引起民血糖豆增高，加重糖尿病的病情，因此建議不宜食用。 查看全文>>

摘要：加適量的水把銀耳、紅棗、蓮子一起隔水燉兩個小時即可，湯好之后可以依據個人口味自由加調味品。 查看全文>>

摘要：紅棗棗皮難于消化，因此需要細嚼慢咽；同時紅棗雖補，吃多了也會導致腹脹、胃酸過多等問題。 查看全文>>

摘要：動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中，所含的維生素C氧化而失去功效，故紅棗不應和動物肝臟同時食用。 查看全文>>