摘要：食補，是我國一直比較強調的。通過食物的進補，可以很好的維持身體的健康，從而科學的進行身體的調養。有效補腎的食材有很多，很多青菜對于補腎也是有很大效果的。那么，吃…… 查看全文>>

摘要：民間有“一日食仨棗，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說。紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白…… 查看全文>>

摘要：紅棗泡水，養肝排毒。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，近而達到保肝排毒的功效。 查看全文>>

摘要：對于我們人群中脾胃比較虛弱的人來說，這種人對于棗子的攝入量應該在正常的水平有所減少，而且，在進補紅棗的同時，還應該配合中藥的一起食用。而對于剛剛手術過后的病人或…… 查看全文>>

摘要：黑棗最大的營養價值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。黑棗營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。以含維生素C和鈣質、鐵質最多。 查看全文>>

摘要：男人補腎陽虛需要多吃一些水果的，那么什么水果具有很好的補腎效果呢，其實腎臟是很重要的器官，日常生活中如果不注意細節就很容易傷害到腎臟的，只有吃一些水果對身體有保…… 查看全文>>

摘要：我們的身體健康，與腎臟和脾臟，存在著密切相關的聯系。這與我們日常生活當中的新陳代謝是離不開的。為了能夠保證大家的身體健康，有一個好的飲食習慣，是非常重要的，那么…… 查看全文>>

摘要：在現在的社會生活中，我們總會被各種各樣的疾病問題所侵襲，這些疾病嚴重打亂了人們的生活秩序，使人們的生活習慣出現了極大的改變，其中還有一些男性疾病。男性總是會出現…… 查看全文>>

摘要：甘蔗是眾多水果當中富含有水分非常高的水果之一，是水果當中的佳品，并且甘蔗在眾多水果當中富含鐵量也是名列最前的，但是生活中有些人認為甘蔗吃多了會導致上火，有部分人…… 查看全文>>

摘要： 甘蔗是一種很好的水果，其實在生活中甘蔗與其他的水果不同的是，甘蔗的水分比較多，咀嚼過后的甘蔗渣是要吐出來的，一般甘蔗分為粗甘蔗和細甘蔗，冬天的季節正是吃甘蔗的…… 查看全文>>

摘要：甘蔗食用禁忌：不能食用變質的甘蔗，不能選被真菌感染甘蔗。否則，吃后會引起嘔吐、抽搐、昏迷等中毒癥狀。 查看全文>>

摘要：甘蔗甘甜的味道，一直是很多人的喜愛，所以在平時生活當中，我們也經常會看到甘蔗的身影，但是對于想要減肥的朋友而言，吃甘蔗是需要注意的，因為有的時候你過多地吃甘蔗，…… 查看全文>>

摘要：甘蔗是主要的一種農作物，是很多地區弄明經濟的來源，其實，甘蔗除了有這些經濟價值之外，還有非常高的營養和保健價值，因為中國一大部分糖的來源都是蔗糖，可見在我們的生…… 查看全文>>

摘要：量進食生鮮紅棗，易產生腹瀉并傷“脾”，因此，由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬于忌吃生鮮紅棗的人群。 查看全文>>

摘要：中醫認為，甘蔗性味甘、寒，入肺、胃經，有清熱潤燥，生津止渴，解毒透疹之功，適用于秋冬季常見的陰虛肺燥所致的咳嗽，胃陰不足所致的嘔吐，熱病傷陰所致的口渴，發熱，酒…… 查看全文>>

摘要：甘蔗收獲季節多在秋季，收獲后除用于糖廠榨糖外，一部分貯存至早春季節投放市場供人們休閑食用。由于長期貯存，在適宜的溫度下（5～15℃）霉菌易在甘蔗中大量繁殖（收割…… 查看全文>>

摘要：甘蔗在我們的生活中及其常見的，大家一般都是在冬季的時候才會吃到甘蔗。甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維（包括非膳食纖維）最多的一種水果。據專家介紹，甘…… 查看全文>>

摘要：核桃里含有類似于深海魚所含有的DHA和EPA的成分，可以代替深海魚起到保護心腦血管作用，每天2-3顆核桃就能起到保健作用。 查看全文>>

摘要：如今年輕人為了追求一時之快而選擇成人保健品來達到補腎壯陽的效果，成人保健品雖然效果很快，但是長期服用產生一定的依賴性，其實在我們經常吃的水果中就有補腎壯陽的效果…… 查看全文>>

摘要：甘蔗是一種很有營養又很好吃的食物，但是食用不當就會引發中毒。那么在什么情況下吃甘蔗對身體不好呢？下面聽專家講解吃甘蔗的禁忌。 查看全文>>

摘要：中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊功效。中國古代醫學家還將甘蔗列入“補益藥”。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐…… 查看全文>>

摘要：甘蔗是種水果，汁很甜，也是做糖的原材料，我們平時都會買幾根，放在家里，沒事的時候啃啃，味道很好，很多小孩子都愛吃，但是我們也不知道是不是所有的人都適合吃甘蔗，糖…… 查看全文>>

摘要：甘蔗不僅味道非常甜美，還含有非常豐富的水分以及糖分，能夠促進新陳代謝，還能提供多種營養元素，因此孕婦是可以吃甘蔗的，但甘蔗的含糖量比較高，所以不能吃的太多了。 查看全文>>

摘要：眾所周知，甘蔗是一種含有豐富的蔗糖，還有果糖，甚至還富含了大量的鈣元素，鐵元素等的水果。而常吃甘蔗不僅能夠治療因為肺燥引起咳嗽問題，此外還能夠有助于滋養我們的脾…… 查看全文>>

摘要：腎虛的情況是一種由于腎臟功能下降而導致的。如果不能及時的糾正這樣的情況，長期讓腎虛的情況存在的話，那么對于身體的健康來說是非常不利的。有可能會讓身體出現一些其他…… 查看全文>>

摘要：甘蔗汁就是利用甘蔗榨出來的新鮮的汁水，一般人都是可以喝的，而對于孕婦來說，到底能不能喝甘蔗汁呢？這點還是需要大家的仔細研究的。甘蔗汁在我們的現實生活里是普遍存在…… 查看全文>>

摘要：紅棗有補血抗寒的功效，冬季食用最佳。但也有人不能吃紅棗，那么你知道哪些人不能吃紅棗嗎？有四類人不可以吃紅棗，否則對身體不利。具體哪些人不能吃紅棗？ 查看全文>>

摘要：按照中醫五行學說，冬季屬黑，是補腎養腎的季節，因此冬季應當多食用一些有益腎氣、補腎強腎的食物，核桃就是其中一種不錯的選擇。 查看全文>>

摘要：核桃是一種具有保健功能的堅果，不僅能美容養顏，潤肺補血，還能預防糖尿病。最新的研究顯示，每周吃核桃能降低患2型糖尿病的風險。因為肥胖者患糖尿病的風險，因此核桃特…… 查看全文>>

摘要：健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所…… 查看全文>>

摘要：吃蔬菜到底能不能補腎生精呢？補腎生精一聽名字也知道是對男人的一種疾病改善，男人如果性功能不足，性生活不好的話，那么在夫妻關系方面肯定會很失敗，這樣就很容易對男人…… 查看全文>>

摘要：大量的水果中都含有維生素，經常食用能夠讓我們的身體變得更加的健康，但是每一種水果的營養價值和對身體的調理作用都是不同的，想要讓身體健康我們在食用水果的時候也要特…… 查看全文>>

摘要：甘蔗是一種很好的打發時間的水果，不僅口感好，而且味道鮮美，甜美多汁，但是，甘蔗中含有很高的糖類、脂肪和蛋白質，吃多了容易發胖，這對于那些想要減肥的MM來說是很可…… 查看全文>>

摘要：可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開水沖和，沖時盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，腴美可口。 查看全文>>

摘要：挑一些個兒均勻的核桃，利用核桃的凸起和棱角，采取搓、揉、壓、扎、捏等手法運動雙手。3顆一起玩，因為3顆核桃握在手中玩轉，十指運動比2顆核桃所用的幅度要大，力度要…… 查看全文>>

摘要：與其他堅果相比，核桃含有大量的多不飽和脂肪酸，它能減輕對胰島素的抵抗，并降低人們患上2型糖尿病的風險。此外，核桃中的α亞麻酸含量也較高，而多項研究已證實，這些健…… 查看全文>>

摘要：核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經常食用核桃，不但不會升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤腸，治療大便秘…… 查看全文>>

摘要：人體中含有一種調節睡眠節律的激素—褪黑激素，白天，人腦會分泌少量這種物質，而到了晚上則會分泌得更多。夜間褪黑激素的增加是良好睡眠的重要保障，隨著年齡增長，許多人…… 查看全文>>

摘要：核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。 查看全文>>

摘要：就營養成分比較來說，核桃營養價值是大豆的8.5倍，花生的6倍，雞蛋的12倍，牛奶的25倍，（1斤核桃仁相當于5斤雞蛋或9斤牛奶的營養價值）肉類的10倍。 查看全文>>

摘要：烏發：白發早生是令女人頭痛一件事情，在中醫看來白發的出現由氣血不足、腎虛引起。核桃在中醫看來性味甘、溫，入腎經、大腸經和肺經。具有補腎強腰等作用。所以核桃可以補…… 查看全文>>

摘要：一般來說，每天服用核桃仁的重量應在20-40克左右，大約相當于4—5個核桃。同時應該適當減少其他脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。 查看全文>>

摘要：核桃富含優質蛋白，孕婦懷孕時會流失蛋白質，造成身體虛弱而免疫力下降，容易生病，所以食用核桃可幫助孕婦補充優質蛋白，提高自身免疫力，增強自身抗病性，也有利于胎兒的…… 查看全文>>

摘要：核桃的營養豐富，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生…… 查看全文>>

摘要：可以去皮后生吃核桃，也可以搗碎與紅糖攪拌在一起蒸包子吃，還可以煮粥或者做成核桃餅食用，如果孕婦可以堅持每天吃適量的核桃，不僅對自己身體的保養有好處，而且對胎兒的…… 查看全文>>

摘要：核桃糙米漿預防水腫+補氣養血材料：糙米100克，熟花生仁、核桃各20克，水1800毫升。調味料：砂糖兩大匙做法： a糙米洗凈后、浸泡一個小時備用。 b將糙米、花…… 查看全文>>

摘要：核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體作為膽固醇儲存起來，結果適得其反。…… 查看全文>>

摘要：核桃也是藥食兩用佳品，無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，…… 查看全文>>

摘要：核桃核桃，又稱胡桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元…… 查看全文>>

摘要：核桃所含營養物質豐富，其營養價值是雞蛋的5倍，是牛奶的7倍。核桃中含有的大量的具有防衰抗老功用的維生素E、營養和保護腦。 查看全文>>