摘要：生芡實(shí)和麥麩各適量，先炒成黃色后，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內(nèi)加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次…… 查看全文>>

摘要：將山藥、白扁豆、薏米、山楂放入鍋內(nèi)，加水適量煮粥。粥臨熟時(shí)加入蔥白，再沸時(shí)用鹽調(diào)味即可。 查看全文>>

摘要：做法：鯽魚去鱗甲及內(nèi)臟，白術(shù)洗凈先煎汁100毫升，然后將魚與粳米煮粥，粥成入藥汁和勻，根據(jù)病人口味加入鹽或糖。 查看全文>>

摘要：薏米30克，洗凈置砂鍋內(nèi)，加水適量，先以猛火燒沸后改用文火煨熬，待薏米熟爛后加入適量白糖即成。此粥具有健脾除濕，減肥消腫之功效。 查看全文>>

摘要：制作：將枸杞子與粳米洗凈后放入砂鍋內(nèi)，加水適量用急火燒至沸騰，改文火，待米開花、湯稠時(shí)，停火燜5分鐘即成。 查看全文>>

摘要：做法：荷葉一把，清洗一下，然后放入砂鍋，添加足量的清水，先大火煮開再轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮 。100克粳米淘洗干凈后放入砂鍋，同煮粥經(jīng)常食用。 查看全文>>

摘要：槐花10克，糯米50克。先煎槐花，去渣取汁，用藥汁煮糯米成粥，加白糖少許調(diào)味。每日1次，可常服食。 查看全文>>

摘要：炮姜6克，白術(shù)15克，糯米30克，花椒、大料少許。將上述四藥布包，先煮20分鐘，納入糯米，煮至粥熟，去藥包服食，每日1劑。可溫中健脾，適用于脾胃虛寒所致的大便溏…… 查看全文>>

摘要：制作：洗凈置砂鍋內(nèi)，加水適量，先以猛火燒沸后改用文火煨熬，待薏束熟爛后加入適量白糖即成。 查看全文>>

摘要：胃酸過多的人在服用山楂之后能夠刺激胃酸大量的分泌，這樣胃酸的濃度越來越高，很容易導(dǎo)致惡心想吐以及吐酸的情況，如果問題比較嚴(yán)重甚至還有可能引起消化性潰瘍的發(fā)生。 查看全文>>

摘要：鮮橄欖2個(gè)，大米100克，白糖適量。將鮮橄欖洗凈，榨汁；取橄欖渣水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)，調(diào)入橄欖汁、白糖等，再煮一二沸即成，每日1劑。可清肺利咽，適用于流…… 查看全文>>

摘要：飲用水需要檢測微生物指標(biāo)，大腸埃希氏菌、耐熱大腸菌群、賈第鞭毛蟲和隱孢子蟲等，均在監(jiān)測之列；如果這些指標(biāo)不合格，易引發(fā)細(xì)菌感染、寄生蟲病，使人出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消…… 查看全文>>

摘要：金屬材質(zhì)的杯子，如不銹鋼等，價(jià)格較陶瓷杯子要貴。搪瓷杯構(gòu)成中含有的金屬元素通常狀況下比較穩(wěn)定，但在酸性環(huán)境下，有可能溶出，用于喝咖啡、橙汁等酸性飲料并不安全。 查看全文>>

摘要：對不合格的產(chǎn)品及其生產(chǎn)企業(yè)，各相關(guān)市質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督部門已按照有關(guān)法律法規(guī)依法進(jìn)行處理。 查看全文>>

摘要：注意經(jīng)常清洗飲水機(jī)，冬天三個(gè)月要洗一次，而夏天則一個(gè)月就要洗一次。 查看全文>>

摘要：因?yàn)楸晃廴镜乃粗泻喾N致癌的金屬離子，所以一定要用正規(guī)的自來水，農(nóng)村地區(qū)盡量使用井水。 查看全文>>

摘要：做法：把山楂、荷葉、槐花洗凈，放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加入適量清水煎煮，然后去藥渣取汁，再加入少量白糖調(diào)味，可以當(dāng)茶飲用。 查看全文>>

摘要：做法：將山楂洗干凈之后去掉果核，然后切片備用。將準(zhǔn)備好的山楂和白酒一起放入瓶子中密封好，每隔三天攪拌一下就可以了，大約十天之后就可以服用。 查看全文>>

摘要：先將洗凈的粳米100克倒入鍋內(nèi)，加水煮沸，再加入洗凈切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚隨量服用。春日食韭菜有辛辣助陽的功效。韭菜富含維生素A、B、C和糖類及蛋…… 查看全文>>

摘要：有人習(xí)慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。 停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水和金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產(chǎn)生水化反應(yīng)，對水造成污…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多人總以為只要是礦泉水就是好水，所以有人特意拿著瓶瓶罐罐到山上等地方來接山泉水。但其實(shí)，并不是所有的礦泉水都適合飲用。有些地區(qū)的礦泉水，比如天津的郊區(qū)，水…… 查看全文>>

摘要：一項(xiàng)最新研究報(bào)道，約1960萬中國人的喝著含砷的飲用水，從而增加了罹患癌癥、心臟病等砷中毒相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 查看全文>>

摘要：這會加重腸胃負(fù)擔(dān)，使胃液稀釋，降低胃液的殺菌作用，妨礙對食物的消化。喝水速度太快會使血容量增加過快，突然加重心臟的負(fù)擔(dān)，引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生一時(shí)性紊亂，甚…… 查看全文>>

摘要：炮制山楂原是去果核的，但明代醫(yī)家提出“核有功力不可去”，故就有了兩個(gè)制品。一般現(xiàn)在多用帶果核的。這種山楂，除了消食導(dǎo)滯，還可活血化瘀。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)專家表示，要想搞清楚這個(gè)問題，首先要從飲食停滯說起。飲食停滯是一個(gè)中醫(yī)術(shù)語，通俗的來講就是消化不良。很多人會認(rèn)為消化不良就是吃得太多引起的，其實(shí)不然，消化不…… 查看全文>>

摘要：山楂的降血脂作用十分明顯，尤其是它能抑制膽固醇合成酶，降低膽固醇，從而減少高膽固醇引發(fā)的動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防心、腦、腎等臟器病變發(fā)生。同時(shí)，山楂可減少眼球上脂質(zhì)斑…… 查看全文>>

摘要：山楂開胃但易致結(jié)石。很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。得胃病的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。 查看全文>>

摘要：山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。 查看全文>>

摘要：柴胡、金銀花、連翹、穿心蓮各10克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一二沸即成。或?qū)⒉窈瓮琛?查看全文>>

摘要：做法：先將龍眼與紅棗去核，洗干凈備用，然后將淘干凈得糯米放入鍋內(nèi)，加入紅棗、龍眼肉、白芝麻、適量清水，用旺火煮至六成熟，再加入紅糖，煮至黏稠即可。 查看全文>>

摘要：菊花15g，粳米100g。菊花洗凈，粳米淘洗干凈。菊花、粳米放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。 查看全文>>

摘要：蔥白5棵，山藥、白扁豆、薏米仁、山楂各20克，鹽適量。將山藥、白扁豆、薏米、山楂放入鍋內(nèi)，加水適量煮粥。 查看全文>>

摘要：用胡桃仁15個(gè)搗碎，加大米60克煮為稀粥，可補(bǔ)腎納氣，潤腸通便，適用于腎虧便結(jié)，腰酸氣喘，尿路結(jié)石等。 查看全文>>

摘要：豬肺蓮米粥：豬肺150克，蓮米15克，大米50克，調(diào)料適量。將豬肺洗凈，切塊，飛水加清水適量煮沸后，去浮沫，下二米，煮至粥熟后，調(diào)味服食，每日1劑。可益肺生津，…… 查看全文>>

摘要：先將洗凈的粳米100克倒入鍋內(nèi)，加水煮沸，再加入洗凈切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚隨量服用。春日食韭菜有辛辣助陽的功效。韭菜富含維生素A、B、C和糖類及蛋…… 查看全文>>

摘要：生姜大棗粥效果與生姜蘇葉粥相似。做法是：將米放入鍋中，干炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻后，放入大棗和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽。 查看全文>>

摘要：功用：養(yǎng)心，安神，健脾，補(bǔ)血，適用于心血不足之心悸、心慌、失眠、健忘、頭目眩暈、耳鳴眼花、自汗盜汗等。 查看全文>>

摘要：大蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分鐘后撈出，然后將粳米放入煮蒜水中煮粥，至八成熟時(shí)，放入先撈出來的蒜頭，煮至粥稠后食用。具有防止細(xì)菌性痢疾、降血壓、降血脂、軟化血管…… 查看全文>>

摘要：薄荷粥 鮮薄荷葉30克，粳米50克。將鮮薄荷葉洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用；再將粳米淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉…… 查看全文>>

摘要：金櫻子粥：金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚溫?zé)岱常?-7天為一療程。但感冒…… 查看全文>>

摘要：佛手粥：新鮮佛手1只，切片或以中藥佛手柑15克煎湯去渣，再入粳米100克，冰糖少許，同熬為粥。適用于惡心嘔吐、腹脹、納呆。 查看全文>>

摘要：取柏子仁500克，去雜、洗凈，曬干后研末備用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。適用于治療老人便秘。 查看全文>>

摘要：杏仁（去皮）20個(gè)左右，大米50克。加工時(shí)先煮粥，快熟時(shí)加入杏仁繼續(xù)煮至熟，然后加少許白糖或食鹽。該粥可以止咳定喘、祛痰潤燥。 查看全文>>

摘要：芹菜粥：連根芹菜90克切碎，同粳米100克煮粥食用。葛根粉粥：用葛根粉30克，粳米100克同煮為粥，作為早餐食用。 查看全文>>

摘要：用蠶繭10只，紅棗10個(gè)，山藥30克，糯米30克，白糖適量。先將蠶繭煎湯500毫升，濾液去渣，再將紅棗去核，山藥、粳米加入煮成稀粥，早晚各服一次。蠶繭止渴解毒；…… 查看全文>>

摘要：去皮山藥30克、白扁豆15克、粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水煮八成熟，再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥，加白糖適量調(diào)味，每天2次。 查看全文>>

摘要：槐花糯米粥 槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，用藥汁煮糯米成粥，加白糖少許調(diào)味。每日1次，可常服食。 查看全文>>

摘要：菠菜粥：新鮮連根菠菜150克，粳米100克。洗凈菠菜，用手撕碎，與粳米同入沙鍋內(nèi)，加水800毫升，煮至米爛粥稠，停火去蓋，每日早晚餐時(shí)頓服。可治便血及大便澀滯不…… 查看全文>>

摘要：柏子仁粥：將柏子仁30克洗凈去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時(shí)兌入蜂蜜適量。適用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。 查看全文>>

摘要：沙參麥冬粥：沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙參、麥冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖調(diào)服，每日1劑。可益氣養(yǎng)陰、潤肺生津、化痰止咳。 查看全文>>