摘要：椒醋粥：花椒3克，食醋適量，大米100克。將花椒研為細末，大米加清水適量煮粥，待熟時調入花椒粉、食醋服食，每日1劑，連續3～5天。可殺蟲止痛。適用于蟲積腹痛等。 查看全文>>

摘要：材料肉桂2~3克，粳米50~100克，紅糖適量。做法 將肉桂煎取濃汁，去渣；再將粳米淘凈，加水煮粥；煮沸后調入肉桂汁及紅糖，同煮為粥。或用肉桂末1~2克調入粥內…… 查看全文>>

摘要：胃痛主要部位在胃脘近心窩處，痛時可見惡心、嘔吐、吐酸，大便溏薄或秘結，甚至嘔血、便血等。中醫認為，本病多為外受寒邪、病邪犯胃，或肝氣郁結、橫逆犯胃，或脾胃虛弱、…… 查看全文>>

摘要：做法 先將新鮮沙參、肥玉竹洗凈，去掉根須，切碎煎取濃汁后去渣，或用干沙參、玉竹煎湯去渣，入粳米，加水適量煮為稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮1～2沸即可。 查看全文>>

摘要：先將豬血放沸水中稍煮，然后撈出切成小塊，再將菠菜洗凈，放入沸水中，略燙數分鐘，撈出后切細，同豬血塊、粳米煮粥，粥熟后放入調味品即可。 查看全文>>

摘要：將活鯉魚剖肚，去內臟，勿去魚鱗，洗凈后以文火煮湯，同時加入姜末、料酒煮至魚肉脫骨刺為度，去骨刺留汁備用；以粳米洗凈煮粥，待粥汁黏稠時，加魚汁與鹽攪勻，稍煮片刻即…… 查看全文>>

摘要：做法 先將郁李仁搗爛如泥，水研并絞取藥汁或搗爛后水煎煮，去渣取汁；以藥汁人粳米煮粥，粥成可加入適量冰糖調味。晨起作早餐食用。 查看全文>>

摘要：中醫認為，暑為夏季主氣，乃火熱所化，暑月感冒，除了感冒癥狀外，常兼有暑邪的一些特殊癥狀。暑為陽邪，其性炎熱，因而易出現高熱、煩渴、汗出等；暑性升散，易傷津耗氣，…… 查看全文>>

摘要：按照中醫煮藥的傳統做法，最好選用沙鍋，其次為搪瓷鍋或鋁鍋。不可用鐵鍋煎煮，因為藥物中所含鞣酸等成分會同鐵產生化學反應，降低了藥效。 查看全文>>

摘要：藥粥調味品一般可選用紅糖、白糖、冰糖、蜂蜜、生姜、蔥白、食鹽等。在選用時既要迎合病人的喜惡，更要根據疾病的性質。現將各種調味品的作用簡介如下： 查看全文>>

摘要：藥粥的配制煎煮方法是否科學，不僅關系到治療效果，更重要的是便于病人服食。根據不同藥物的性能與特點，煮制方法一般有以下幾種： 查看全文>>

摘要：凡屬滋補強壯性的藥粥，均可長期食用，以7～10天為1個序程，療程之間間隔2～3天為妥。若服用通便、消腫、治瘡、清熱、解表、止瀉、止吐等治病類的藥粥，應據病情決定…… 查看全文>>

摘要：凡所用藥物的有效成分能耐受高溫久煮，而不被破壞；藥物可食，氣味宜人；能與米同時煮熟的物品，皆可藥米同煮。這是最常用的制作方法。常用的藥物有大棗、龍眼肉、薏苡仁、…… 查看全文>>

摘要：沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙參、麥冬加水適量煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液與大米共煮粥，待粥將熟時，加入冰糖調味即可，每日1劑。具有益氣養陰、潤…… 查看全文>>

摘要：桃仁粥：桃仁15克，粳米150克，先將桃仁搗爛如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1劑。功能：活血祛瘀，通絡止痛。適用于瘀血痰濁痹阻型痛風。 查看全文>>

摘要：中醫認為，老花眼是由于人上了年紀后，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致。若能注意眼睛保健，可以延緩視力的進一步衰退。現介紹幾則防治老花眼的藥粥供選用。 查看全文>>

摘要：慢性疲勞綜合征也稱慢性疲勞和免疫功能異常綜合征，它是指健康人不明原因地長時間出現全身倦怠感，臥床休息后不能緩解，患病癥狀持續6個月以上，導致工作、學習及社會活動…… 查看全文>>

摘要：進入冬季，雨雪偏少，天氣顯得特別干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厲害。盡管此時不少人會使用加濕器，但這時不僅皮膚需要加濕，人的五臟也需要“加濕”，因此僅用加濕…… 查看全文>>

摘要：慢性心功能不全，又稱充血性心力衰竭，是高血壓的常見并發癥。中醫認為，本病多為氣陰兩虛、心脈瘀阻、陽虛水泛所為，當以養心益氣、溫陽化瘀、回陽利水為治。 查看全文>>

摘要：取鮮山藥30克去皮洗凈，白扁豆15克，粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量煮八成熟，再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥，加白糖適量調味，每天2次溫食。具有消…… 查看全文>>

摘要：中醫早就認識到便秘的危害性，晉代醫家葛洪說過“；若要長生，腸中常清。”；治療便秘的方法有很多，但對老年性便秘而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人消化系統生理機能退…… 查看全文>>

摘要：金櫻子粥：金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚溫熱服食，5-7天為一療程。但感冒…… 查看全文>>

摘要：蘆根竹茹粥：取鮮蘆根150克，竹茹20克，粳米60克。將蘆根、竹茹用布包好同粳米煮粥，每日服2次，半個月為1療程。適用于酒渣鼻紅斑期。 查看全文>>

摘要：桂圓肉補益心脾，養血安神。適用于勞傷心脾、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸等癥；蓮子補脾、養心、益腎。此粥對心脾兩虛失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泄、面色少華者…… 查看全文>>

摘要：中風是以猝然昏仆、人事不省，伴有口眼歪斜、語言不利、半身不遂，或不經昏仆而僅以吶僻不遂為主證的一種疾病。因其發病急驟，證見多端，變化迅速，與自然界的風善行數變的…… 查看全文>>

摘要：地黃500克，白蜜120克，大米、酥油各適量。地黃洗凈搗汁，加入白蜜，熬成膏狀放入冰箱貯存，每次用10克。將大米約50克煮粥，粥熟時加入地黃膏10克，酥油少許。…… 查看全文>>

摘要：粳米50克，加水450毫升，大火煮粥，待粥將熟時，加入無花果粉20克，改用文火稍煮片刻即可。每日早晚餐溫熱服食，5～7天為1個療程。用于治痔瘡腫痛及痔瘡出血等。 查看全文>>

摘要：黃精、銀柴胡各10g，大米00g，白糖適量。將2味藥擇凈，同放鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時，調入白糖，再煮1-2沸即成，每…… 查看全文>>

摘要：芝麻粥：搗碎芝麻與大米同煮，可治眩暈、記憶力衰退、須發早白等。芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟，最好研成細末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益壽延年…… 查看全文>>

摘要：進入冬季，天氣干燥，很多人出現皮膚瘙癢、口鼻咽干、唇裂鼻出血的現象，這到底是怎么回事呢？專家指出，這些都是干燥惹得禍，對于這些情況可服用一些養陰生津的藥粥，便能…… 查看全文>>

摘要：先取沙參l5～30克，煎取藥汁，去渣，入梗米煮粥，粥熟后加入冰糖同煮為稀薄粥。或用新鮮沙參30～60克，洗凈后切片，煎取濃汁同梗米、冰糖煮粥服食。 查看全文>>

摘要：滋陰清熱，養胃生津。適用于熱病傷津，心煩口渴；病后津虧，虛熱不退，胃虛隱痛而兼干嘔，舌光苔少以及虛勞瘦弱，腰腿酸軟，筋骨無力。 查看全文>>

摘要：滋陰補虛，養血止血，安胎，益腫，適用于血虛，虛勞咳嗽，久咳咯血，（包括支氣管擴張出血），吐血，衄血，大便出血，婦女月經過少，漏下不止或崩中，孕婦胎動不安，胎漏等…… 查看全文>>

摘要：立秋節氣后，氣候并非真正進入秋季，消暑祛濕仍是養生主題。中醫認為，立秋之后，消暑清熱、養護心肺，使這兩個在夏秋之際最易受挫的臟器得到充分滋養，以達到保健的目的。…… 查看全文>>

摘要：豆腐粥：豆腐150克，大米100克，調味品適量。將豆腐切細；大米淘凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，文火煮粥，待沸后，下豆腐、調味品等，煮至粥熟即成…… 查看全文>>

摘要：產后抑郁癥指產婦在分娩后出現抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀為特征的心理障礙。中醫認為，本病多為肝氣郁結，痰熱內擾所為，當…… 查看全文>>

摘要：很多女性月經期常會出現經痛的情況，表現為面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，泛惡欲吐者等證，并伴隨月經周期發作，稱為痛經，亦稱經行腹痛。中醫認為，本病多為肝郁不舒…… 查看全文>>

摘要：準備5克的炮附子，以及3克干姜，100克的粳米，紅糖和蔥白各適量。先把炮附子和干姜碾碎成粉末，和粳米一起煮成粥，等到粥熟了之后再加入紅糖和蔥白調味就可以了。 查看全文>>

摘要：人們要想有個健康的身體，那么就要抓住好時機，其實水果養生粥就可以讓你簡簡單單喝出健康，那么，你知道水果養生粥怎么做好吃又有營養嗎？下面我們來介紹幾款水果養生粥，…… 查看全文>>

摘要：肉桂、桂枝、黃芪各10克，麻黃5克，大米50克。將諸藥擇洗干凈，放入鍋中，加清水浸泡10分鐘，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入蔥白，每日2劑，連服3天～5天。可…… 查看全文>>

摘要：考試在即，考生腦力勞動強度增大，適當進食一些營養益智藥粥，可緩解疲勞、減輕緊張情緒，有助于考生頭腦清醒、身心健康地投入考試中去。現介紹幾種益智藥粥的做法。 查看全文>>

摘要：取黨參10～15克，梗米100～150克，紅糖適量，將黨參用溫水浸泡2小時，再與粳米同入砂鍋，加水適量煮成稀粥，加入紅糖再煮沸即可服食。具有補脾益氣功效。適用于…… 查看全文>>

摘要：黃豆含蛋白質35%、脂肪20%，是含多種維他命及礦物質的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用，對動脈硬化、高血壓也很有效。芝麻又稱胡麻，《神農本草經》云："補五…… 查看全文>>

摘要：菊花決明粥：取白菊花、草決明各10克，大米100克，冰糖少許。將草決明炒香，與菊花同煎取汁，放入大米煮成稀粥，待熟后調入冰糖，再稍煮即可。每日服食1次。 查看全文>>

摘要：醫學研究表明，毛發的色澤與毛發中黑色素多少有關。黑色素是一種高分子蛋白質，當毛發毛發根部的毛乳頭功能發生障礙時，便會影響黑色素的產生，從而出現白頭發。 查看全文>>

摘要：便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕后期，胎兒和子…… 查看全文>>

摘要：若感受寒濕或肝腎虧虛常致腰膝酸軟，關節屈伸不利，皮膚麻木不仁等。祖國醫學常主張以食進補，因此對此類腰腿痛我們在這里列舉一些常用的藥粥，它們具有補肝腎、強腰膝、利…… 查看全文>>

摘要：中醫認為，脾主濕，濕為夏季的主氣，加之夏季氣候炎熱，汗出增多，消化液分泌減少，消化功能減退，會出現食欲不振，胃納呆滯，肢軟乏力現象。故夏季食補重在健脾利濕，開胃…… 查看全文>>

摘要：中醫認為，暑為夏季的主氣，乃火熱所化，暑月感冒，除了感冒癥狀外，常兼有暑邪的一些特殊癥狀，暑為陽邪，其性炎熱，因而易出現高熱，煩渴，汗出等；暑性升散，易傷津耗氣…… 查看全文>>

摘要：先將洗凈的粳米100克倒入鍋內，加水煮沸，再加入洗凈切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚隨量服用。韭菜富含維生素a、b、c和糖類及蛋白質，且有調味殺菌等作用。因…… 查看全文>>