摘要：進入夏季，各種水果“洶涌而來”，讓人垂涎，芒果就是其中一種，芒果受到不少人的青睞，適量的芒果有著較多的食療作用，但其食用禁忌也是需要引起我們的注意的。那么吃芒果…… 查看全文>>

摘要：隨著生活節奏的加快，再加上勞逸結合不好，人的精神經常處于緊張狀態，引起許多人失眠，因而帶來了諸多痛苦和煩惱。服用安眠藥，雖能暫時解除失眠的煩惱，但“是藥三分毒”…… 查看全文>>

摘要：梨，大家都吃過，也都很熟悉，梨是和蘋果營養的四季水果，一年當中不管什么時候都可以在超市或者是水果攤上購買到梨來吃，香甜多汁口感清脆的梨有著極高的營養價值，一般吃…… 查看全文>>

摘要：一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振。如果你吃得不好，自然也就無法給身體補足能量。粥不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，受到不少人的寵愛。 查看全文>>

摘要：“板藍根”是大家生活中非常常見的一種藥物，大部分國人都喝過，而且它在老百姓心中的地位很高，仿佛是靈丹妙藥，大到SARS、小到流感、普通感冒，沒事兒來一包，既能預…… 查看全文>>

摘要：在現代社會無論是工作原因還是其他原因，熬夜已經成了很多人的家常便飯，這也導致很多人早晨一起來就盯著一雙熊貓眼，覺得自己沒辦法出門見人。那么如何才能消除黑眼圈就成…… 查看全文>>

摘要：山楂和決明子泡水喝的一些相關內容啦，雖然山楂決明子茶可以達到減肥的作用，但是減肥人士還是不要長期服用這款茶飲，否則會對身體造成一定的影響。 查看全文>>

摘要：食用方法：做好后，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。 查看全文>>

摘要：山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分…… 查看全文>>

摘要：山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分…… 查看全文>>

摘要：山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性。開胃消食，特別對消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便，能夠很好地疏通人體腸道，促進…… 查看全文>>

摘要：介紹了山楂加上決明子的功效與作用，此外，常喝山楂決明子茶還能解決便秘問題，不過在這里要提醒脾胃虛弱者不宜多喝這款茶飲。 查看全文>>

摘要：山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。 查看全文>>

摘要：營養功效：山楂具有消食健胃的功效，適用于更年期女性肉食積滯等平，除此之外，常食山楂，還能預防更年期高血脂的發生，麥芽具有較好的助消化和抗真菌的作用，此湯適合消化…… 查看全文>>

摘要：營養功效：豆腐對更年期女性骨質疏松或乳腺癌有良好的防治作用，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，山楂糕具有開胃消食、活血化瘀的功效。 查看全文>>

摘要：功效：有降火消脂之功效，如果你沒有管住肚子里的饞蟲，吃了油膩又上火的火鍋，那一定要喝這道茶哦。 查看全文>>

摘要：決明子，味咸苦，性涼；歸肝、膽、腎經。祛風清熱，解毒利濕。主風熱感冒，流感，急性結膜炎，濕熱黃疸，急慢性腎炎，帶下，瘰疬，瘡癰癤腫，乳腺炎。 查看全文>>

摘要：山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。 查看全文>>

摘要：核桃之所以能成為干果之王，正是因為其具有非常強大的養生保健功效，而如果日常生活中我們能用一種更加科學的方法對待這種保健品的話，那么就可以使其發揮出更為強大的養生…… 查看全文>>

摘要：核桃具有潤腸作用，緩解便秘的同時容易上火。菠菜具有潤燥、斂陰的作用，而且其中富含的膳食纖維具有通便，防治痔瘡的作用。所以，這兩者食用可以潤腸，緩解便秘。 查看全文>>

摘要：產婦是可以吃核桃的，生產需要耗費大量營養，流失大量水分，核桃含有豐富的營養元素如優質蛋白，油脂，維生素，無機鹽等等。產婦食用核桃，有利于補充自身營養，補充水分，…… 查看全文>>

摘要：山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等作用。 查看全文>>

摘要：因山楂含有大量果酸、維生素和礦物質，病后體虛、孕婦、脾胃虛弱、胃酸過多者及氣虛便溏者忌服 查看全文>>

摘要：把山楂、荷葉、槐花洗凈，放進沙鍋內，加入適量清水煎煮，然后去藥渣取汁，再加入少量白糖調味，可以當茶飲用。 查看全文>>

摘要：山楂的降血脂作用十分明顯，尤其是它能抑制膽固醇合成酶，降低膽固醇，從而減少高膽固醇引發的動脈粥樣硬化，預防心、腦、腎等臟器病變發生。同時，山楂可減少眼球上脂質斑…… 查看全文>>

摘要：子宮對于女性而言意義重大，而因為山楂對女發性的子宮有著收縮之作用，因此產后適當吃點山楂對促進子宮的復原就具有一定的幫助。 查看全文>>

摘要：在鍋中加入適量的清水，隨后放入準備好的白糖以及冰糖；大火燒開之后繼續熬煮；等到湯汁變得稍微粘稠的時候放入準備好的山楂，繼續熬煮十分鐘左右就可以起鍋了。 查看全文>>

摘要：將山楂、薏仁和橘皮洗凈，與茶葉一起放入到500ml的沸水中煎煮10分鐘即可。 查看全文>>

摘要：健康的人食用山楂也應有所節制，兒童在牙齒發育的時候，長期吃山楂的話，對牙齒健康也不利，吃完之后媽媽們要帶著小孩及時漱口刷牙，以防損害了牙齒。 查看全文>>

摘要：草決明子15克水制代茶，可制成菊楂決明散，能潤腸通便、降壓降血脂，適于高血壓兼冠心病患者飲用。 查看全文>>

摘要：先將山楂、麥芽同置鍋內，加水煎煮30分鐘，然后加入茶葉、荷葉煮10分鐘共煎2次，將2次取得的汁混合，當茶飲， 查看全文>>

摘要：山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，并能促進產后子宮復原。 查看全文>>

摘要：山楂和胡蘿卜不能一起吃，胡蘿卜富含維生素C分解酶，若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用，維生素C則易被分解破壞。 查看全文>>

摘要：山楂含有較高的熱量，含有大量的胡蘿卜素、鈣質、碳水化合物、山楂酸、果膠等。 查看全文>>

摘要：山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，并能促進產后子宮復原。 查看全文>>

摘要：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。 查看全文>>

摘要：山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。 查看全文>>

摘要：紅棗是水果中最好的補藥，它有補脾、益氣生津、調整血脈的作用，特別適合氣血不足的女性食用，因此，女性朋友在人流后可以適當吃些紅棗。 查看全文>>

摘要：鍋中加水燒開，放入山楂、大米煮沸，改小火熬煮成粥即可。 查看全文>>

摘要：山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。 查看全文>>

摘要：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。 查看全文>>

摘要：山楂的降血脂作用十分明顯，尤其是它能抑制膽固醇合成酶，降低膽固醇，從而減少高膽固醇引發的動脈粥樣硬化，預防心、腦、腎等臟器病變發生。 查看全文>>

摘要：砂鍋中注水燒開，放入山楂干、姜片、烏雞塊、料酒，燒開后用小火燉30分鐘至食材熟透，加入鹽、雞粉攪勻，盛出撒上蔥段即可。 查看全文>>

摘要：山楂本身就酸甜的成分能開胃和促進消化，健康減肥食譜加上荷葉能排毒以和降脂的作用，還有桔皮還能清熱解毒，且這種減肥茶對強健脾臟有很好的功效。 查看全文>>

摘要：山楂切片，去核，與粳米共煮粥，粥將熟時加入冰糖，調勻即成。 查看全文>>

摘要：因山楂富含維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值，故食豬肝后，不宜食山楂。 查看全文>>

摘要：體內膽固醇量越高，胡蘿卜中的果膠物質降膽固醇的效果越大；體內膽固醇量正常，果膠的效用則相應降低，不會影響人的膽固醇水平。 查看全文>>

摘要：茶根、山楂、蘆根各15克。將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用。 查看全文>>

摘要：山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。 查看全文>>

摘要：把山楂加入適量的水中，然后將其慢慢的煮爛就可，再加點紅糖一起煮成糊狀。 查看全文>>