摘要：核桃加適量鹽水煮了喝可治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等癥。 查看全文>>

摘要：蝦米炒芹菜原料：蝦米10克，芹菜200克，植物油、醬油各10克，鹽25克。制作：①將蝦米用溫水浸泡；芹菜理好洗凈，切成短段，用開水燙過。 ②鍋置火上，放油燒熱，…… 查看全文>>

摘要：藥補不如食補，小兒遺尿癥的寶寶不妨吃些核桃雞米，核桃富含不飽和脂肪酸， 溫中補虛，適宜于小兒遺尿癥患者食用。 查看全文>>

摘要：因此，老年人及腦力勞動者經常少量食用核桃有強身健體預防老年癡呆的功效。但是核桃健腦并不適合于所有人，對于陰虛火旺、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰濕重者均不宜食用。 查看全文>>

摘要：牛皮癬這種疾病跟飲食是有非常大的關系的，牛皮癬患者對于日常的飲食是有一定的禁忌飲食禁忌并不代表患者什么食物都不能吃，其實大部分食物牛皮癬患者都是可以食用的。飲食…… 查看全文>>

摘要：等它們全熟后，放入米飯炒上，加上一點醬油調色，最后把核桃放進，撈均勻，上碟，碟面再放上幾粒核桃肉，即可食用。 查看全文>>

摘要：其含有多類人體所必需的氨基酸，氨基酸在維生素作用下，能加速人體代謝，經常吃黑芝麻可預防貧血、活化腦細胞，黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等癥。 查看全文>>

摘要：老人在擠壓、揉搓、轉動核桃時，可以促進經絡氣血循環，使手掌反射區相對應的臟腑得到良性刺激，還可以提高手指的靈活性和協調性讓老人骨骼、肌肉、指節關節也得到充分的鍛…… 查看全文>>

摘要：核桃生食營養損失最少，在收獲季節不經干燥取得的鮮核桃仁更是美味。目前，吃鮮核桃仁在發達國家比較普遍。有關科技開發中心正在攻克鮮核桃仁的加工保鮮技術，相信在不久的…… 查看全文>>

摘要：備注：苦杏仁雖在止咳平喘上療效比較好，但苦杏仁的毒性比甜杏仁大得多，所以我們最好還是選用甜杏仁。 查看全文>>

摘要：蝦米炒芹菜原料：蝦米10克，芹菜200克，植物油、醬油各10克，鹽25克。制作：①將蝦米用溫水浸泡；芹菜理好洗凈，切成短段，用開水燙過。 ②鍋置火上，放油燒熱，…… 查看全文>>

摘要：核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體作為膽固醇儲存起來，結果適得其反?！?查看全文>>

摘要：因此，老年人及腦力勞動者經常少量食用核桃有強身健體預防老年癡呆的功效。但是核桃健腦并不適合于所有人，對于陰虛火旺、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰濕重者均不宜食用。 查看全文>>

摘要：等它們全熟后，放入米飯炒上，加上一點醬油調色，最后把核桃放進，撈均勻，上碟，碟面再放上幾粒核桃肉，即可食用。 查看全文>>

摘要：核桃。它富含不飽和脂肪酸，這種物質能使腦的結構物質完善，從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦食品的首選。 查看全文>>

摘要：枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g，洗凈，切碎；羊腎2只，洗凈，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米250g，加水適量，用小火煨爛成粥，加調味品食用。每日1次，連服7—10…… 查看全文>>

摘要：將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等制品，早晚各吃1次，7日為一療程，5～6個療程后，可收到較好的健腦效果。 查看全文>>

摘要：核桃中富含豐富的ω-3脂肪酸，可以減少患抑郁癥、注意力缺失多動癥（ADHD）、癌癥和老年癡呆癥等的幾率。 查看全文>>

摘要：婦科專家介紹卵巢囊腫患者是可以吃核桃肉，核桃對卵巢囊腫不會帶來影響，但是要適量。卵巢囊腫患者的飲食主要應以清淡為主，但是又需要有足夠的營養。此外在日常生活中糾正…… 查看全文>>

摘要：杏仁是一種營養素密集型干果，含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和鈣、鐵等礦物質。另外，杏仁中硒的含量為各類干果之冠。研究表明，硒是防癌能力很強的微量元素，還有天然解…… 查看全文>>

摘要：治療神經衰弱。除了補腦，核桃第二大的功效就是改善神經衰弱的情況。對于老年人，健忘、食欲不振、失眠多夢都是常見的，如果能每天吃點核桃仁，就能得到改善，不過老年人的…… 查看全文>>

摘要：【常識】 杏果和杏仁都含有豐富的營養物質，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可作為休閑小吃，也可做涼菜用；苦杏仁一般用來入藥，不能多吃。 查看全文>>

摘要：烹制：核桃、杞子洗凈，稍浸泡；鵪鶉蛋煮熟、去殼。一起下燉盅，加冷開水1000毫升（以4碗量），加蓋隔水燉約2個半小時，咸食時可下鹽，甜食時可下冰糖，為3~4人用…… 查看全文>>

摘要：山核桃對人體有保護作用，不但對大腦有保健的作用，而且還會有助于兒童成長，是一種比較養生的食物。買核桃的時候要注意保質期的，以免出現食物中毒的現象。 查看全文>>

摘要：黑豆核桃沖牛奶可以有效的緩解眼部疲勞，所以對于長期讓眼睛得不到休息的朋友們，可以嘗試著來點。 查看全文>>

摘要：妊娠期間腸道吸收脂肪的能力加強，使血脂增高。因此，孕婦的“高脂血癥”并非病理現象，而是一種生理適應性措施。當生產時需要過多地消耗能量時，脂肪就成為產婦利用的能源…… 查看全文>>

摘要：每天夏天，氣候炎熱人們沒有什么味口之時，總是喜歡用檸檬片泡水喝，此后你會發現味口大開哦。除此之外，檸檬泡水好處也是很多的。 查看全文>>

摘要：夏天暴雨，空氣潮濕而悶熱，讓人心悶、煩躁，讓很多人感覺不適。這個時候只要你喝一碗湯，很多濕熱引發的疾病與不適都能得到很快的緩解，而且做起來還超簡單。 查看全文>>

摘要：又到了吃西瓜的季節，路邊大大小小的水果店，一只只滾圓的西瓜靜靜躺著，等待饞嘴的人們將它帶走。可吃了那么多西瓜，你會挑嗎？西瓜全身都是寶，怎樣才是健康的吃瓜方式？ 查看全文>>

摘要：吃豆腐的好處已經成了一個老生常談的話題了，它除了具有防止肥胖、降血壓、補鈣等大家都知道的好處之外，其實吃豆腐的好處還有一些不為人知的幾點。下面我們就來說說吃豆腐…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，不少人喜歡喝海帶湯來解暑。那么海帶有什么功效和作用，食用又要注意些什么呢？ 查看全文>>

摘要：水果是女人眼里美食的最好代言，她們的概念是：反正吃水果有百利而無一害；反正多吃水果可以減肥養顏。其實，這樣的觀念是不對的，這些觀念造成很多女性朋友吃水果存在一定…… 查看全文>>

摘要：紅茶因其干茶沖泡后的茶湯和葉底色呈紅色而得名。紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生茶黃素…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，男人常常會出現腰酸腿疼、畏寒、便秘的癥狀，其實這些都是男人腎虧的表現。男人腎虧久病不治會導致體質越來越差，性功能也會越來越低，嚴重影響夫妻性福。所…… 查看全文>>

摘要：山藥因營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品。那么吃它都有哪些好處呢？又有哪些禁忌呢？ 查看全文>>

摘要：俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”，“四季吃生姜，百病一掃光”，說明吃生姜的對人體大有好處。但是有一些人是不能吃姜的，下面我們就一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。痛風…… 查看全文>>

摘要：夏天到街頭走一走，就能看見小販推著小平板車，上面放了幾大玻璃缸，浸泡著切好了的菠蘿。走累了來一串，咬下去滿滿的汁，再解渴不過。當然了，最上乘的辦法還是冰箱冰一冰…… 查看全文>>

摘要：銀耳是平時常見的有營養食物，那么吃銀耳有什么好處呢？銀耳要怎么吃呢？下面就來了解一下，想要健康好氣色，銀耳的7種吃法。 查看全文>>

摘要：許多人都知道對于糖尿病患者而言需要時刻控制好自身的血糖。如果一直保持在高血糖就容易對身體造成危害。那么常見的危害有哪些呢？在日常生活中吃什么能預防呢？下面給大家…… 查看全文>>

摘要：養生是現代人一直追求的，因為它不但可以達到預防疾病的作用，而且在一定程度上可以延長人的壽命。但很多人認為，養生的關鍵在于保護身體某個臟器，卻忽視疾病的根本來源于…… 查看全文>>

摘要：六七月是桃子大量上市的季節，因其色澤紅潤，肉質鮮美，廣受大眾的喜愛，但也許你并不知道，它的營養也是很高的，不僅富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量亦居水果之冠…… 查看全文>>

摘要：有人稱夏天的韭菜為“臭韭”，借以表明夏天韭菜吃了可能有損健康的態度。然而事實到底是怎樣的呢？ 查看全文>>

摘要：“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。”荔枝雖美味，但大家可能也聽說過荔枝的不恰當食用，可能引起頭暈、疲乏無力、面色蒼白和皮膚濕冷等癥狀，人們稱之為“荔枝病”。那么…… 查看全文>>

摘要：小米富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調節。下面我們就來說說小米都有什么功效和作用： 查看全文>>

摘要：油桃的果皮多呈紅黃色有光澤，看起來如油墨畫一般，讓人看起來會感覺到十分的有視覺效果，油桃果肉脆甜多汁，吃起來也十分的富有口感，且油桃中含有非常豐富的營養，吃油桃…… 查看全文>>

摘要：釋迦果是一種聚生性果實，是由十多個小瓣組合在一起卵狀物體，這種果實在沒有成熟以前是綠色，成熟后淡黃色的樣子。釋迦果出產于臺灣，內地大部分地區的人對這種水果并不熟…… 查看全文>>

摘要：牛奶，是日常非常常見的種飲品，很多人都會喝，那么你知道喝牛奶的好處都有哪些嗎？ 查看全文>>

摘要：甜菜根，又稱為根甜菜、紅菜頭、紫菜頭等，為藜科甜菜屬下的一個“種“， 是一種二年生草本塊根生植物，第一年進行營養生長，形成產品器官，長成肥大的肉質根；第二年抽薹…… 查看全文>>

摘要：對于拐棗，很多人都不認識，拐棗的形狀長得很奇特，很多人見了也不會認識，其實拐棗有很高的營養價值，而且拐棗適合很多人食用，但是大家知道拐棗該怎么吃嗎？ 查看全文>>