摘要：秋葵屬草本植物，雖然含有大量的蛋白質和鈣質，但是秋葵中也含有很多的草酸和鞣質，生吃時草酸和鞣質會抑制鈣質和蛋白質的吸收，經過焯水處理之后能去掉草酸和鞣質，促進鈣…… 查看全文>>

摘要：其實娃娃菜就是一種微型大白菜，而作為一種常吃的蔬菜它除了營養保健價值高之外，還可以給我們帶來很多的食療作用，可以幫助我們除煩解渴利尿通便，因此糖尿病人當然可以放…… 查看全文>>

摘要：油潑娃娃菜的做法很簡單，最主要的工作是需要掌握好油的溫度不要太高或者太低，因為只有合適的的油溫潑在娃娃菜上才不會影響娃娃菜的味道。而且娃娃菜比大白菜做出來的味道…… 查看全文>>

摘要：娃娃菜是很多人都非常喜歡吃的，而且關于娃娃菜的做法有很多，而干鍋娃娃菜就是其中比較受歡迎的一種。但是說到干鍋娃娃菜的做法，知道的人其實并沒有多少。因為對于大多數…… 查看全文>>

摘要：說到腌菜，這在中國全部地區可以說都是深受人們喜愛的一種方式。因為腌制過的蔬菜總是別有一番風味。娃娃菜是眾多蔬菜中比較貴重的一員了，它的營養與味道都是沒得說的，那…… 查看全文>>

摘要：鍋中留少量底油，倒入高湯，加鹽調味，加入濕淀粉勾芡，將芡汁澆在娃娃菜上即可。 查看全文>>

摘要：娃娃菜也被人們稱為是微型的大白菜。娃娃菜不但可以給我們食用而且還可以給我們藥用呢，常吃娃娃菜有利于我們的腸胃，娃娃菜有健脾胃和解毒的功效。 查看全文>>

摘要：懷孕對于女性來說是人生一次角色的轉變，所以女性在懷孕之后對日常飲食非常重視，其中娃娃菜是很多人平時經常吃的食物，那么懷孕之后能否繼續食用呢，下次一起了解下。 查看全文>>

摘要：娃娃菜跟大白菜的區別在于娃娃菜比較小，但是娃娃菜當中的營養成分跟大白菜是一樣的。娃娃菜在國內國外都很受人喜歡，而且它的味道鮮美，但是價格比大白菜要貴。娃娃菜豆腐…… 查看全文>>

摘要：番茄和娃娃菜是我們經常見到和吃到的兩種蔬菜，我們可以采用這兩種蔬菜搭配起來做成一道美味的湯，那就是番茄娃娃菜湯。番茄我們也叫做西紅柿，經常吃番茄是可以起到很好的…… 查看全文>>

摘要：菜譜簡介馬蹄加入娃娃菜里清火，夏季暑濕較重，娃娃菜配馬蹄爽口又清火。 查看全文>>

摘要：菜譜簡介娃娃菜又稱微型大白菜，中醫認為其性寒無毒，經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。 查看全文>>

摘要：娃娃菜洗凈后去底部、切半；海參洗凈后切小塊；甜豆去頭尾后切段；辣椒去籽切片；青蔥切片備用。 查看全文>>

摘要：熱鍋將欠汁倒入煮開，再將香菇粒和胡蘿卜粒倒入，小火，輕輕翻炒，看到欠汁越來越稠的時候，將蛋清倒入，迅速劃散，關火。 查看全文>>

摘要：菜譜簡介北方的冬天，白菜丸子湯是深得人心的，家家都愛吃會做，材料簡單，做法不難，而且永不出錯，它的味道總是那樣，經過某家的窗口，聞一聞，就猜得出來。 娃娃菜豬肉…… 查看全文>>

摘要：娃娃菜整顆放水里泡一下，洗凈，甩掉水份。用刀把根部老皮削掉（不要把根部切掉切，否則娃娃菜會散開的）。 查看全文>>

摘要：鍋內放入色拉油，燒至七成熱時放入蔥花、姜片大火熗鍋至出香，將蔥花、姜片撈出，再下入鮮蝦仁、蟹黃、鮮貝小火煸炒1分鐘，放入濃雞湯后大火燒開，再放入娃娃菜小火煮1分…… 查看全文>>

摘要：鍋內放入豬油，燒至六成熱后下入臘肉片大火煸炒出油、出香味，加入雞湯、味精、雞精、姜片白胡椒粉中火燒開后放入娃娃菜、胡蘿卜花片，小火燒3-5分鐘至雞湯再沸起即可，…… 查看全文>>

摘要：用筷子夾起適量的魚滑慢慢放入鍋內，然后蓋鍋蓋浸（不必開火）10分鐘左右再接著開火煮開后加入適量的鹽和雞精調味 撒蔥段煮幾分鐘即可。 查看全文>>

摘要：菜譜簡介娃娃菜又稱微型大白菜，中醫認為其性寒無毒，經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。黑木耳能消除腸胃中的雜物，具有潤肺和清滌作用。 查看全文>>

摘要：然后火加大，再翻炒半分鐘，盛出來。不關火，把蘑菇水倒回鍋中，加熱至沸騰，放娃娃菜，加少許鹽，菜開始變軟后把炒好的蘑菇倒回鍋中，一起翻炒一下，關火。 查看全文>>

摘要：菜譜簡介娃娃菜又稱微型大白菜，中醫認為其性寒無毒，經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。 查看全文>>

摘要：將炒鍋燒熱放入2大勺色拉油（平時炒菜的量）、然后將切成末的大蒜放入小火煸炒到大蒜微黃； 查看全文>>

摘要：娃娃菜洗凈，切成細條。我買的娃娃菜比較大，所以又從中間切兩段了。 查看全文>>

摘要：吃過秋葵的都知道，秋葵粘液真的很豐富，切開的刀前所未有的粘糊糊。這些粘糊糊的東西是什么呢？其實粘液屬于粘多糖類東西，我們吃得山藥，皂角米，燕麥，桃膠，海帶，裙帶…… 查看全文>>

摘要：秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。 查看全文>>

摘要：黃秋葵花茶抗疲勞、養顏、嫩膚、降血糖、健胃、潤腸通便、明目、護肝、增加性興趣、清熱毒。延緩青春、補足精氣神。臨床小結已經有發現幾起案例，女性在停經1-3年內，堅…… 查看全文>>

摘要：最近經常能在微博上看到一種名叫秋葵的蔬菜，因為傳說 “秋葵能降糖”、“秋葵是糖尿病的克星”，很多人都在微信朋友圈中轉發。秋葵真有這么神奇嗎？專家表示，控血糖必須…… 查看全文>>

摘要：葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，孕婦經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。 查看全文>>

摘要：“秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有“植物*”之美譽。由于黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能…… 查看全文>>

摘要：秋葵是什么季節吃的 飲食是否對自己有益，還是對自己有害，都是一個習慣的問題。食物擁有超強的養生功效，如最近微信上傳播甚廣的牛蒡茶、秋葵，分別認為是降壓通便、降糖…… 查看全文>>

摘要：近年來，有一種蔬菜，在日本、臺灣、香港及西方國家已成為熱門暢銷蔬菜。這種蔬菜，就是秋葵。秋葵，男人的“植物*”，女士的“美容大師”。 查看全文>>

摘要：哺乳期可以吃秋葵嗎？哺乳期是指產后產婦用自己的乳汁喂養嬰兒的時期，由于嬰兒體質弱，所以哺乳期的女性飲食要多加小心，以避免嬰兒生病。那么哺乳期可以吃秋葵嗎？下面飲…… 查看全文>>

摘要：秋葵是蔬菜中的圣品，我們在平常一般食用的都是黃秋葵，或者是在網上購買到的秋葵零食干，那么這種蔬菜到底怎么來食用最有營養？近兩年喜歡吃秋葵的人越來越多了，因為秋葵…… 查看全文>>

摘要：很多人經常在大型超市里都能看到秋葵的身影，現在很多家庭里都會出現這一道美味佳肴，那么到底秋葵是什么樣的植物呢？秋葵根系發達，吸收力強，莖直立分枝，直根性，根深達…… 查看全文>>

摘要：食物的種類有很多，在對食物選擇的時候，需要先對它進行一些認識，這樣在吃的時候，對身體才不會有損害，而且吃的時候，對身體也不會有很好幫助，常見就是蔬菜、肉類，這兩…… 查看全文>>

摘要：菜譜簡介西紅柿和西紅柿醬都含有豐富的西紅柿紅素，加油烹調后更可提升人體對西紅柿紅素的吸收率，有助于發揮西紅柿紅素抗氧化、抗老化的功能。 查看全文>>

摘要：粉絲從冷水中撈出，控去水份，碼放在大碗中，再將娃娃菜跟火腿絲碼放好。淋上料汁拌均勻即可。 查看全文>>

摘要：PS：娃娃菜（Baby Chinese Cabbage 或 Baby Cabbage，譯法尚待統一），又稱微型大白菜，是從日本（一說韓國）引進的一款蔬菜新品種，…… 查看全文>>

摘要：近幾年，娃娃菜作為一種精細菜，娃娃菜行情一路看漲。這個只有大白菜1/4大小的、長得很像縮小版的大白菜，價格卻高很多， 查看全文>>

摘要：俗話說，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，白菜中的微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉蛋也比不過它。白菜的藥用價…… 查看全文>>

摘要：娃娃菜，又稱微型大白菜，是從日本（一說韓國）引進的一款蔬菜新品種，近幾年開始在國內受到青睞。癲癇病患者自身的營養補充很重要，癲癇病患者的日常生活飲食中藥多補充體…… 查看全文>>

摘要：你喜歡吃娃娃菜嗎？一般來說，吃火鍋的時候加娃娃菜是很贊的，那么你吃過蒜蓉口味的娃娃菜嗎？蒜蓉粉絲娃娃菜做法？接下來就為大家介紹一下吧。 查看全文>>

摘要：現在會吃娃娃菜的人有很多，可是，很多人卻不知道吃娃娃菜對我們身體的好處在哪里，就來告訴大家關于吃它的好處跟優點吧。 查看全文>>

摘要：茄子是一種典型的蔬菜，根據品種的不同，用法多樣。茄子對疾病的康復具有相當高的價值，下面我們就一起來了解下茄子有什么作用吧。 查看全文>>

摘要：現在的社會，血壓高的發病率也是越來越高了，血壓高對我們的生活會造成很大的影響，而且現在這一疾病也越來越年輕化。高血壓患者要多注意日常的飲食才行，因為血壓的高低與…… 查看全文>>

摘要：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有…… 查看全文>>

摘要：鼻敏感不是一種新病，但過敏原卻“日新月異”，除常見的灰塵及動物毛發外，最新研究發現，高脂快餐也成了致敏元兇。 查看全文>>

摘要：感冒咳嗽是每個人都會出現的情況，也許是太常見了，反而很多人都不把感冒咳嗽當成大病。殊不知咳嗽不是小事。久拖不治有可能會發展成肺炎。那么，感冒咳嗽怎么辦呢？小編告…… 查看全文>>

摘要：番茄中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的特殊功效，可以預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等癌癥，但是西紅柿的吃法也是講究的，那么西…… 查看全文>>