摘要：首先來說“橘子皮”。中藥材中有一味藥叫“陳皮”，中醫有講，“陳皮”是存放三年以上的橘子皮，其味辛、苦，性溫，歸脾、胃，能健脾開胃，在一些專治消化不良的中藥、中成…… 查看全文>>

摘要：研究證明，茶葉中含有一種酸性物質，可使食物中的脂肪酸沉淀，與水分分離后排泄出來，從而減輕胃腸負擔。茶湯呈現弱酸性的物質主要是茶多酚和鞣酸類物質，在初期沖泡過程中…… 查看全文>>

摘要：由于普洱茶湯色褐紅明亮，紅茶湯色紅艷明亮，二者在湯色上區別細小，因此，不少初學飲茶的人往往將普洱茶稱之為紅茶。其實，普洱茶和紅茶是不同的兩類茶葉產品，二者有本質…… 查看全文>>

摘要：普洱茶的功效很多人都不清楚，而普洱茶的喝法也半知半解，只知道普洱茶能減肥，普洱茶確實具有減肥的功效，尤其是掌握了普洱茶的正確喝法效果更為明顯，下面就具體介紹下普…… 查看全文>>

摘要：每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙…… 查看全文>>

摘要：白茶，顧名思義，這種茶是白色的，一般地區不多見。白茶生產已有200年左右的歷史，最早是由福鼎市首創的。該市有一種優良品種的茶樹——福鼎大白茶，茶芽葉上披滿白茸毛…… 查看全文>>

摘要：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。 查看全文>>

摘要：備孕慎喝烏龍茶。烏龍茶是半發酵茶，茶性比較溫和，孕婦可以適當喝一些較淡的茶水。但是茶水中含2%-5%的咖啡因，會刺激胎兒過度活動，甚至危害胎兒的生長發育。另外，…… 查看全文>>

摘要：烏龍茶有明顯分解脂肪的作用，常飲能幫助消化、利尿，有助于減肥健美。目前市場上出現的許多減肥茶，多是以茶為基礎原料，再配以決明子、山楂等多種中草藥，包裝成袋泡茶，…… 查看全文>>

摘要：孕婦能喝烏龍茶，但是，孕婦如果喝烏龍茶太多、太濃，對胎兒就會產生危害。茶葉中含有2-5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯濃…… 查看全文>>

摘要：橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食橘子。 查看全文>>

摘要：方法：將橘子洗凈后放在40℃～50℃的開水中浸泡3分鐘，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1個（帶皮）。 查看全文>>

摘要：中醫認為，梨中含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜于冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩…… 查看全文>>

摘要：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產后失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦…… 查看全文>>

摘要：橘子是非常好的補血水果，它含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒，其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高。其充足的營養成分能幫助肌膚保持濕潤，并抗氧化，促…… 查看全文>>

摘要：用料：干橘皮30克，白糖少許。方法：將橘皮研成細末，加入白糖，空腹用溫開水沖服。 查看全文>>

摘要：普洱茶與脂肪的代謝關系密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。 查看全文>>

摘要：普洱茶越陳越香，存放得當成古董，可并不意味著年份越久就真的越好。說句難聽點的，一堆垃圾放一百年還是垃圾，成不了寶的。所以，選購普洱茶不要盲目追求年份，要是茶本質…… 查看全文>>

摘要：茶：茶中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞；含有單寧酸，能有效地預防中風；所含氟化物，能夠預防牙齒疾病；紅茶能有效防治皮膚癌，是美容養顏佳品。 查看全文>>

摘要：普洱新茶和普洱老茶之間因為存放時間的不同，所表現出來的特性有所差別。普洱茶存放過程中會與空氣中的氧氣發生氧化作用，隨著時間越長，氧化程度也就越高，因此老的普洱茶…… 查看全文>>

摘要：普洱茶功效很多，有較高的營養價值。常喝能調整身體狀況。但是女性在生理周期不建議喝普洱茶。每個月經期來臨時，都會消耗不少體內的鐵質。這個時候女性朋友應該多吃蔬菜水…… 查看全文>>

摘要：在享用之余可別忘了濾杯中的茶葉，千萬別將棄了，普洱茶是非常耐泡的，在將喝完第一道時，可以將濾杯放回茶杯中，同樣再次注水，蓋上，靜置小會兒，第二杯普洱茶又泡好了。 查看全文>>

摘要：茶里面含有大量的堿，含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉淀物，妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收，刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長和經血過多。 查看全文>>

摘要：研究說明，茶多酚和茶色素都有很強的抗癌、抗氧化作用。雖然隔夜的茶水中，維生素C的含量會減少很多，但仍然是具有抗病功能的，因此，只要隔夜普洱茶不超過12小時還是可…… 查看全文>>

摘要：茶多酚能去脂解油膩，葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C能促進膽固醇的排泄，而且這些物質都是純天然的、對身體沒有任何副作用的。既然起作用的是這些寶貝物質，而…… 查看全文>>

摘要：減肥原理：在很多減肥茶中，普洱茶的減肥效果是最好的，它能夠幫助身體減少腹部脂肪堆積，而且還不會反彈哦。普洱茶在經過了獨特的發酵過程后會形成新的化學物質，對脂肪具…… 查看全文>>

摘要：普洱茶與脂肪的代謝關系密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。 查看全文>>

摘要：首先要選好的普洱熟茶，不要選太便宜的，因為太便宜的普洱熟茶內可能料不純，不能起到很好的作用，好的普洱熟茶里外一致，泡出來的普洱茶湯，配合枸杞子能起到很好的溫熱身…… 查看全文>>

摘要：屬于黑茶，是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉。 茶性溫和，暖胃不傷胃，有減肥、降脂、纖體緊膚、抗衰老、深層排毒、擺脫膚色暗等功效。同時，有防止動脈硬化、防止冠心…… 查看全文>>

摘要：品嘗：茶湯入口，稍停片刻，細細感受茶的醇度；滾動舌頭，使茶湯游過口腔中的每一個部位，浸潤所有的味蕾（不同部位的味蕾感覺出的茶湯的滋味，通常是不相同的），體會普洱…… 查看全文>>

摘要：試喝。好的普洱茶應該是入口柔順滑潤、滋味醇正、清爽平和，刺激性不強，可以毫不阻滯地從口腔流向喉嚨和胃部，不要有叮、刺、掛、麻的感覺。如果是覺得有鎖喉，辣口，味道…… 查看全文>>

摘要：這是因為，不同成分的食物在胃里的排空時間是不同的，碳水化合物最快，約為1個小時；蛋白質其次，約2個小時；脂肪最慢，約為3～4個小時。 查看全文>>

摘要：首先在于普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。這點對熟普洱茶尤為明顯。一般輕發酵茶對愛茶人來說，確有“不可承受之輕”的顧忌，尤其是整日喝茶又飲食不正常的現代人，在咖啡因、…… 查看全文>>

摘要：這一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹飲用容易暈茶，茶水溫溫的就好，腸胃好的可以喝室溫下的涼茶。（早晨空腹不可以喝生茶，只能喝淡的熟茶）。 查看全文>>

摘要：喝茶可補充人體必要的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。可降低人體血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心腦血管疾病的作用，并有抗衰老和增加象疫力的功效；多…… 查看全文>>

摘要：起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用。口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。 查看全文>>

摘要：此外，中醫還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。這些說法姑妄聽之，畢竟把茶當藥還是需要一…… 查看全文>>

摘要：建議：而下午時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，也是容易饑餓想吃東西的時候。可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的欲望，同時花草的氣味還能降低食欲，也算是…… 查看全文>>

摘要：喝普洱茶后會較快感到饑餓，切勿因此增加食量，饑餓時可喝普洱茶。普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，調劑口味，美容養顏，還可加哈蜜瓜等水果，飲來別有風味。 查看全文>>

摘要：如遇交際應酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應於餐中配喝普洱茶，若在外不便請放飯局結束后盡快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效；若是於茶樓飲茶，則最好點用…… 查看全文>>

摘要：二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。三是，普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。 查看全文>>

摘要：經科學研究證實，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現在防癌癥、降血脂、抗衰老等特…… 查看全文>>

摘要：長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高…… 查看全文>>

摘要：普洱茶有生茶和熟茶之分，用來泡飲皆有減肥消脂的功效，入菜則可去油膩、清腸胃，將普洱茶與排骨一同燉煮，既可消除排骨多余的油脂，又使排骨染上茶湯紅艷的色澤，吃起來軟…… 查看全文>>

摘要：將普洱茶放入鍋內前，建議用紗布包裹茶葉，燉煮后取其茶湯，丟棄普洱茶包。還有，茶葉用量要恰到好處，過多味道則會偏苦和喧賓奪主。 查看全文>>

摘要：吃飯的時候身體會發熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯后發生的散熱現象被稱為“食餌性體溫發生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西…… 查看全文>>

摘要：孕婦懷孕期間，最好不要喝包括普洱茶在內的任何茶。但如果孕婦有茶癮，非喝不可，那可以適量喝些淡的普洱茶熟茶，經過發酵的熟茶茶性溫和，養胃暖體，經過加工，已經幾乎不…… 查看全文>>

摘要：養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱…… 查看全文>>

摘要：抗衰老：普洱茶采用大葉茶制造，云南的普洱茶樹種含兒茶素總量高于其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說普洱茶具有抗衰老的美容美容作用功效。 查看全文>>

摘要：血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。日常生活中也經常會有人提起普洱茶減肥的功效并不明顯，而又有人說功效顯著。濃度1%時效果最佳。 查看全文>>