摘要： 吃完橘子，剩下的橘皮先別扔掉，用來洗浴好處多多。柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風(fēng)寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來洗頭泡澡，不但能清除皮膚污垢，還能滋潤肌膚、消除…… 查看全文>>

摘要： 電腦人多食營養(yǎng)眼睛的食物，你在工作中經(jīng)常使用電腦嗎?眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有，說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼…… 查看全文>>

摘要： 大多數(shù)人都知道了，吃大蒜好，可是都不知道煮大蒜水的神奇功效! 查看全文>>

摘要： 過去，在東北人家里有兩樣?xùn)|西不可缺少：一是酸菜缸，二是腌酸菜用的大石頭。在四川，則少不了泡菜壇子。可見，酸菜在東北人和四川人的餐桌上占有非常重要的地位，如今，…… 查看全文>>

摘要： 中藥對于治療某些疾病，效果往往比西藥好，畢竟西藥副作用有時候是非常大的。生活中很多人因為各種各樣的原因而要與中藥為伴，一天要喝幾次中藥，就盼著藥效能夠早點到來…… 查看全文>>

摘要： 紅柿，顧名思義色澤泛紅。也因其質(zhì)感柔軟，也稱為軟柿子。作為秋冬的珍品，紅柿表皮光澤，果肉香甜，具有提高心肺功能、增強免疫力、養(yǎng)顏和防止老化等多種功效。據(jù)《東醫(yī)…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為西紅柿味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養(yǎng)陰，涼血，歸肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。 查看全文>>

摘要： 八角茴香即大茴香，也叫大料，常用于肉類的烹調(diào)。除了祛腥增香之外，主要是因為茴香能增加腸胃的消化功能，脾胃不好的人吃了油膩的葷菜后極容易脹氣，加入點茴香能起到緩…… 查看全文>>

摘要： 冬季天氣寒冷，人們運動量減少、飲食量增加，會導(dǎo)致血脂升高。而油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，并從糞便排出體外，從而…… 查看全文>>

摘要： 多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節(jié)，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用也各異。 查看全文>>

摘要： 都知道玉米是“健康食品”。可是玉米具體有什么好處，許多人都說不上來。今天，告訴大家一個玉米的超級健康功效——能預(yù)防癌癥。 查看全文>>

摘要： 盛夏酷暑，人們常常大汗淋漓，多喝水以補充體液，這誰都能理解。而醫(yī)學(xué)專家的研究表明，冬季也應(yīng)多喝水。 查看全文>>

摘要： 到底喝水會不會變胖?或喝水能不能減肥?首先，大家都知道，水分是沒有熱量的，喝水應(yīng)該不會發(fā)胖才對，但我們經(jīng)常聽到有些胖哥胖妹自我解嘲說：“我吃什么都會胖，連喝水…… 查看全文>>

摘要： 專家指出可以預(yù)防和緩解感冒癥狀的食物許多，但是最好能根據(jù)不同階段，采取不同的食療方案，讓你輕輕松松應(yīng)對感冒! 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在市面上的一些腐乳數(shù)桂林最多，有時候腐乳做為人們送飯的一道下飯小佐料。雖然起到一個開胃的效果，但是有的人認(rèn)為這不屬于一種對身體達(dá)到好處的食物，也不被人們列為…… 查看全文>>

摘要： 桂圓是雖然屬于一種熱性型的果。但是它對人體有很重要滋補作用，除了含有豐事的微量元素之外，對于女性而且還可以補血。但是食用過多的話就有可能產(chǎn)生上火的癥狀，但是桂…… 查看全文>>

摘要： 羅漢果在生活中，通常會被沖泡成水，或者在熬煮湯品的時候放幾個，它是一種傳統(tǒng)的中藥材，同時，它也可以用做調(diào)味，說到它的保健功效，大家知道它對咳嗽有痰的情況有幫助…… 查看全文>>

摘要： 貧血到底吃什么補血最快呢?女人貧血又都有哪些癥狀，女人因為每個月都要排泄廢血所以很用以貧血，如果不注意補充，很容易貧血暈倒，下面有六大貧血癥狀，如果你發(fā)現(xiàn)自己…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，青蒜是人們烹調(diào)中常用的配菜之一。中醫(yī)認(rèn)為橘子有醒脾氣、消積食的功效，青蒜中含有一種有效成分——辣素，它有良好的殺菌、抑菌作用，對防治感冒非常有效…… 查看全文>>

摘要： 銀耳通常是以干貨的形式出售，因為其含有豐富的蛋白質(zhì)和很多種的維生素以及我們?nèi)梭w質(zhì)需的10多種氨基酸，所以，它一直也是大家喜愛的保健食品，那么，大家知道如何來挑…… 查看全文>>

摘要： 如果我們喝水的量會增大的，所以我們的包包里就少不了瓶裝水的，但是你知道嗎，我們這些看似平常的舉動其實都是隱藏著很多的健康威脅的，下面我們就給大家說說長期喝瓶裝…… 查看全文>>

摘要： 山藥是一種藥食兩用的中藥材，日常生活中，山藥也常常出現(xiàn)在人們的餐桌上。山藥具有補中益氣，強筋健脾的滋補功效，俗話說“秋收冬藏”，冬季是藏補的季節(jié)，在冬季用山藥…… 查看全文>>

摘要： 冬季正是進(jìn)補的好時節(jié)，到進(jìn)補，很多人就想到冬蟲夏草、人參、鹿茸這些名貴藥材，覺得進(jìn)補是件很奢侈的事兒。其實，從中醫(yī)養(yǎng)生的角度，藥食同源，對一般人群來說“藥補”…… 查看全文>>

摘要： 銀杏果又叫白果，具有補肺養(yǎng)腎、強身健體的功效。它不僅可以吃，也可以入藥。但是這個白果卻是不能多吃的，因為白果有一定的毒性的，所以我們要注意的。 查看全文>>

摘要： 玉米在我們生活中是非常常見的一種食材，它雖然普通，但是它的營養(yǎng)價值卻不能容我們忽視，它富含維生素以及我們身體所需要的鈣質(zhì)，同時它還對老年朋友降血脂有非常不錯的…… 查看全文>>

摘要： 柚子堪稱是冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效，經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病等有輔助治療作用。 查看全文>>

摘要： 洋蔥讓人愛恨交加，它是很多長壽老人的必吃菜，它能軟化血管、降血粘稠，然而，家庭主婦不喜歡它，因為處理起來會掉眼淚，而且那種辛辣的味道也不是人人能接受。其實，除…… 查看全文>>

摘要： 橘子是應(yīng)季水果，橘子富含維C，可以提升人體免疫力，遠(yuǎn)離疾病的侵襲，酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜歡，但是吃橘子也是有很多禁忌的，如一次性吃太多會上火。 查看全文>>

摘要： 到了吃橙子的季節(jié)，橙子含有大量維生素C、黃酮類物質(zhì)和類胡蘿卜素，不僅具有抗氧化作用，可增強免疫力，抑制腫瘤細(xì)胞生長;而且能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽…… 查看全文>>

摘要： 紅豆自古就被認(rèn)為是養(yǎng)生食品，尤其吃了不發(fā)胖，紅豆也是我們健康的好朋友，豐富的鐵質(zhì)能讓我們血氣充盈，使我們面色紅潤。紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，使我們內(nèi)氣充沛…… 查看全文>>

摘要： 很多人都愛減肥運動，而長時間運動之后必然會出現(xiàn)流汗、口渴的癥狀。一旦運動結(jié)束后，喝水解渴就成了人們首先要做的事情。而此時，人們往往大口大口的喝著冰的礦泉水。對…… 查看全文>>

摘要： 在民間，我們總會聽到這樣一句俗語，說“肉不敵菇”，意思說金針菇的營養(yǎng)價值比肉類日德營養(yǎng)價值更為豐富，是這樣的嗎?是的。專家表示，菌菇類含有人體所需要的多種蛋白…… 查看全文>>

摘要： 開胃爽口的涼拌菜成為了一道風(fēng)景線。如西紅柿拌白糖、刀拍黃瓜、涼拌藕片……都是我們十分喜愛的涼拌菜。但是隨著西紅柿拌白糖的危害揭秘后，不少人對于涼拌菜都心存疑慮…… 查看全文>>

摘要： 口臭是很多朋友的隱痛，各位俊男美女，不開口的時候，儀表出眾的你可能是眾人矚目的焦點，可是當(dāng)你一開口，可能馬上破壞別人對你的那一份向往，為什么呢?因為口臭熏天啊…… 查看全文>>

摘要： 大蒜可以防流感?借著抗擊甲流的東風(fēng)，大蒜這些調(diào)味配料成為市場炙手可熱的香餑餑，甚至價格直追肉價，狂漲10倍。對于民間對于大蒜可防甲流的說話，目前并沒有科學(xué)證據(jù)…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)如今的生活給我們的生活條件帶來了很多的可能。飲食種類也在不斷的增加，為了我們身體的健康請注意健康的飲食。南瓜子可以預(yù)防很多男性疾病，尤其是前列腺這種常見病，…… 查看全文>>

摘要： 隨著現(xiàn)代社會競爭壓力的不斷增大，人們的工作節(jié)奏也不斷加快。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近些年來，白發(fā)人群年輕化趨勢日益明顯。據(jù)不完全統(tǒng)計，脫發(fā)和白發(fā)者比前幾年增長了30%左右，…… 查看全文>>

摘要： 最近去超市閑逛，發(fā)現(xiàn)燕麥在搞促銷，比平時便宜了不少，趕快買了一些回來，燕麥經(jīng)濟(jì)實惠，營養(yǎng)美味，只要你發(fā)揮烹飪想象力，能吃出不少新花樣。 查看全文>>

摘要： 南瓜是我們生活中常見的食物之一，對于營養(yǎng)來說，飲食是多方面的。只有食物多樣化才能達(dá)到營養(yǎng)均衡、對人的身體有益。讓大家知道些蔬菜食物的好處，對蔬菜食物增加些了解…… 查看全文>>

摘要： 冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季，許多城市的霧霾也讓人們的呼吸道受傷。和損耗性物品一樣，肺這個自從人降生后就一刻不停地工作的器官也會逐漸衰老，成年后，它的功能逐年遞減…… 查看全文>>

摘要： 生姜，是人們熟悉和常用的佐食調(diào)味佳品。除供食用之外，還可用于藥療。近年來 藥理研究表明，用生姜炮制的“熱姜水”具有良好的藥用功效，可以預(yù)防和治療多種常見病癥。 查看全文>>

摘要： 冬季是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，就是指在疾病發(fā)生的過程中，人體自身的抗病能力至關(guān)重要。提高自身抗病能力的方法有多種，比如每…… 查看全文>>

摘要： 橘子含有豐富的糖類，即葡萄糖、果糖、蔗糖，維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等。據(jù)澳洲科學(xué)家和食品工業(yè)研究機(jī)構(gòu)最新研究顯示，每天吃1…… 查看全文>>

摘要： 蔥是我們生活中很常見的一種調(diào)味品，而且，現(xiàn)在在生活中，我們可以看到不同種類的蔥，雖然種類不同，但是調(diào)味的水平可都不一般，不過，想買到好吃蔥，我們還是要了解一些…… 查看全文>>

摘要： 紅棗是生活中常見的食材，紅棗雖然很普通，但是紅棗是補氣血的佳品。俗話說，一日食三棗，終生不顯老，可見紅棗還是補血養(yǎng)顏的佳品。既然打造有著如此多的功效，那么我們…… 查看全文>>

摘要： 柚子堪稱是冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效，經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病等有輔助治療作用。 查看全文>>

摘要： 芹菜不但營養(yǎng)豐富，而且有藥用價值。歷代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)都認(rèn)為芹菜有“甘涼清胃，滌熱祛風(fēng)，利口齒、咽喉，明目和養(yǎng)精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮(zhèn)靜”等功用。中醫(yī)臨床表…… 查看全文>>

摘要： 冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等食物進(jìn)補，雖然這些食物御寒效果好，但也使得冬季飲食偏重高熱、高脂，再加上冬天空氣干燥，人體活動量相對不足，非常容易造…… 查看全文>>

摘要： 豇豆別名長豇豆、帶豆、角豆、姜豆、飯豆，是一種原產(chǎn)非洲的豆科植物，現(xiàn)廣泛分布于熱帶、亞熱帶和溫帶地區(qū)。阿拉伯人常把豇豆當(dāng)作愛情的象征，小伙子向姑娘求婚，總要帶…… 查看全文>>

摘要： 瓜子很香，很多人都是一把接一把地嗑，卻不知空氣會不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進(jìn)入胃腸，造成胃腸道內(nèi)脹氣，并引起腹脹、腹痛等不適。不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪…… 查看全文>>