摘要： 我們知道氣血津液是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，是臟腑，經(jīng)絡(luò)等組織器官進(jìn)行生理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。氣，是不斷運(yùn)動(dòng)的具有很強(qiáng)活力的精微物質(zhì);血，基本上是指血液;津液，是機(jī)體一…… 查看全文>>

摘要： 因?yàn)榭谥杏挟愇抖桓野l(fā)言，這可是一件非常痛苦的事。對(duì)于這樣一種現(xiàn)象的出現(xiàn)是不是就沒辦法改善了呢，是不是就一定要又到醫(yī)院去吃那么苦苦的藥才行呢?其實(shí)并不要這樣也…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為杏仁有潤(rùn)肺，清積食，散滯的功效，杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益于心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質(zhì)，能預(yù)防疾病和早衰。 查看全文>>

摘要： 大蒜，我我們?nèi)粘Ｉ钪性俪Ｒ姴贿^的食物了。它具有抗菌、殺蟲、解毒、消炎、健胃、延緩衰老等多種功效，而且還有很重要的要用價(jià)值。雖然大蒜對(duì)我們身體很好，但是有三類…… 查看全文>>

摘要： 俗話說“良藥苦口利于病”，這說得就是“中藥”。中藥養(yǎng)生有很多的進(jìn)補(bǔ)功效，但中藥什么時(shí)候喝最好?喝中藥的禁忌是什么?接下來，小編為你解答。 查看全文>>

摘要： 隨著生活節(jié)奏加快，其勞動(dòng)強(qiáng)度和精神壓力容易使人感到疲勞。即使元旦假過后，很多人上班后依然覺得很“累”。 查看全文>>

摘要：隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，讓人們的工作壓力也相應(yīng)的增加，因此現(xiàn)在的很多人都是處于亞健康的狀態(tài)，這對(duì)于我們的身體健康是非常不利的，因此需要我們及時(shí)的調(diào)養(yǎng)我們的身體健康，這個(gè)…… 查看全文>>

摘要： 生活中經(jīng)常會(huì)遇到一些小病小痛，如眼睛干痛、腎虛、上火、咳嗽等，有些小病也不至于去醫(yī)院，那么我們?cè)撊绾巫晕医鉀Q這些小毛病呢?如藥茶是一個(gè)解決健康問題的好方法。下…… 查看全文>>

摘要： 蘆薈相信大家都不陌生，很多人知道蘆薈可以去除臉上的痘印。很多洗面奶都含有蘆薈的成分。不僅如此，蘆薈能應(yīng)用在食品、藥品、美容品等多個(gè)方面。下面就讓我來告訴你所有…… 查看全文>>

摘要： 中藥治病效果好，想要收到良好的治療功效，一定要做到科學(xué)的煎煮中藥，這樣才能保證藥效的發(fā)揮。煎煮中藥是一門學(xué)問，那么煎煮中藥該如何選擇器皿呢?哪些器皿適宜煎煮中…… 查看全文>>

摘要： 冬蟲夏草是一味名貴的中藥材，可以起到滋補(bǔ)治病的功效，想要受到更好的療效，我們一定要掌握科學(xué)的食用方法，錯(cuò)誤的吃法會(huì)讓藥效大打折扣，豈不是浪費(fèi)了。那么我們?cè)撊绾巍?查看全文>>

摘要： 冬季時(shí)節(jié)，烤紅薯成了機(jī)頭最受歡迎的一個(gè)小吃。味道深深的吸引著我們的味蕾，同時(shí)紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，食療功效都是非常強(qiáng)大的。那么是不是說，我們可以大量食用紅薯呢?專家…… 查看全文>>

摘要： 生病了，你是看中醫(yī)還是看西醫(yī)呢?如今雖然西醫(yī)占主流，但是中醫(yī)依然受大家的歡迎。我們常說，中藥沒有副作用，其實(shí)情況比非如此，是藥三分毒，中藥也是如此。濫服中藥會(huì)…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)常說，黑色入腎，也就是說黑色食物具有很好的補(bǔ)腎功效，那么生活中有哪些黑色的食材呢?黑豆就是常見的黑色食材，那么黑豆有哪些功效呢?黑豆有哪些食用方法呢?下面…… 查看全文>>

摘要： 無論是在餐廳吃飯，還是在街邊購(gòu)買飲料，市面上出售的各種鮮榨果汁，相比于其他飲料，正在以其健康的概念備受歡迎。但消費(fèi)者買到的“鮮榨果汁”真的是用鮮果現(xiàn)榨的嗎?知…… 查看全文>>

摘要： 核桃在國(guó)外，人稱“大力士食品”、“營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果”、“益智果”;在國(guó)內(nèi)享有“萬歲子”、“長(zhǎng)壽果”、“養(yǎng)人之寶”的美稱。核桃仁味甘、性溫，能補(bǔ)腎助陽、補(bǔ)肺斂肺、…… 查看全文>>

摘要： 貨架上琳瑯滿目的“果汁”，其實(shí)很多是濫竽充數(shù)，因?yàn)槌?00%果汁可以稱為果汁外，其它的只能叫做果汁飲料，它們是在果汁的基礎(chǔ)上添加大量水、糖、酸度調(diào)節(jié)劑、色素…… 查看全文>>

摘要： 在冬天，感冒似乎成了無法避免的疾病，但是飲食生活得當(dāng)或必要時(shí)服用一些補(bǔ)充劑可以縮短感冒或流感的病程，有時(shí)甚至可以通過促進(jìn)免疫來預(yù)防感冒。 查看全文>>

摘要： 很多家庭都有豆?jié){機(jī)，喜歡自制豆?jié){喝。自制的豆?jié){，理論上最好2~4小時(shí)喝完。冬天可以適當(dāng)延長(zhǎng)，夏天則時(shí)間更短。 查看全文>>

摘要： 海帶略帶一點(diǎn)腥味，有些人還把海帶列為不能接受的食物之一。僅僅因?yàn)楹У墓治逗涂诟芯途芎в谇Ю锏呐笥褌兛梢⒁饫玻Р粌H僅是健康菜，還有益于護(hù)發(fā)，功效多著呢…… 查看全文>>

摘要： 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為肺為嬌貴的臟器，不耐寒熱，最喜清氣熏蒸，最惡燥氣炎逼。而香煙為熱毒燥邪，長(zhǎng)期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣郁閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起…… 查看全文>>

摘要： 在閑聊，看電視的時(shí)候，人們總是愛買一些瓜子在哪兒邊磕邊八卦之類的。但需要注意的是瓜子雖然具有一定的保健功效，但在連續(xù)過量嗑瓜子后，常會(huì)有舌頭腫痛、腹部不適、消…… 查看全文>>

摘要： 隨著人們生活質(zhì)量的提高，人們飲水的習(xí)慣也發(fā)生了不小的變化。超市里琳瑯滿目瓶裝水又新添了不少新成員，如蘇打水、天然水、蒸餾水、加汽礦泉水、鹽汽水等，喝哪種水最健…… 查看全文>>

摘要： 貧血是一種常見的疾病，由于初期的癥狀不是十分明顯而往往被人們所忽略，在貧血的人氣旺中以女性最多，而大多是缺鐵性貧血。而此貧血狀況完全可以通過日常的人飲食來改善…… 查看全文>>

摘要： 水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達(dá)到保健的目的，反而會(huì)帶來多種疾病。 查看全文>>

摘要： 冬日里，紅薯成了最應(yīng)景的食物之一，無論是蒸的還是烤的，都能帶來特別好的味覺和嗅覺體驗(yàn)。紅薯雖好，有些注意事項(xiàng)還想提醒大家。 查看全文>>

摘要： 有“豆中之王”美稱的黑豆，越來越受人們喜愛。近日，最新刊文指出，黑豆還有很多不為人們熟知的好處。 查看全文>>

摘要： 過去，在東北人家里有兩樣?xùn)|西不可缺少：一是酸菜缸，二是腌酸菜用的大石頭。在四川，則少不了泡菜壇子。可見，酸菜在東北人和四川人的餐桌上占有非常重要的地位，如今，…… 查看全文>>

摘要： 豆腐腦是中國(guó)特色的一道美食，它活躍在中國(guó)人的早餐上，它不但有豆腐豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在調(diào)味的作用下，有了更獨(dú)特的味道，更適宜入口。中國(guó)人愛吃豆腐腦原因不止這些，還…… 查看全文>>

摘要： 深冬來臨，我國(guó)南北都步入了最冷的時(shí)節(jié)，在南方人都在瑟瑟發(fā)抖的時(shí)候，北方的冬天反而確顯得特別的舒適，大太陽，集體供暖一點(diǎn)都感覺不到冬季的寒冷，甚至?xí)?yīng)為室內(nèi)干燥…… 查看全文>>

摘要： 土豆是家常菜的一種，許多人都喜歡它的口感。現(xiàn)在的女生因?yàn)槠惹邢胍獪p肥，也從土豆中窺見了減肥機(jī)會(huì)。土豆淀粉含量多，確實(shí)容易給人一種飽腹感，減少食量而達(dá)到減輕體重…… 查看全文>>

摘要： 豆?jié){，是一種老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)飲品，富含著我們所需的眾多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那豆?jié){的營(yíng)你認(rèn)為豆?jié){只有飲用這一種吃法嗎?其實(shí)不一定哦。接下來，就來看看豆?jié){除了飲用外還有哪種吃…… 查看全文>>

摘要： “下雪了，今天是不是該吃炸雞喝啤酒，要是有個(gè)都教授就完美了。”不少韓劇迷們更是在微信朋友圈中發(fā)出這樣的感嘆。下雪天是不是真的適合吃“韓國(guó)套餐”呢，專家卻認(rèn)為并…… 查看全文>>

摘要： 金針菇性寒，味甘咸，是一種很好的保健食品。 查看全文>>

摘要： 說起吃大棗的益處來，恐怕值當(dāng)?shù)娜撕芏啵拇_，大棗對(duì)身體有很多補(bǔ)益作用，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。病后體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調(diào)理身體。大棗…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)食療養(yǎng)生大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，它富含鐵、硒等微量元素以及有機(jī)硫化物等有益成分，可殺菌抑菌，降低體內(nèi)膽固醇，抑制癌癥，預(yù)防糖尿病、高血壓和心血管…… 查看全文>>

摘要： 榴蓮在泰國(guó)最負(fù)有盛名，被譽(yù)為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮有金枕、甲侖、和青尼等品種，以金枕品質(zhì)最好，也最名貴，因其多肉、口感柔…… 查看全文>>

摘要： 根據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部國(guó)立營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)的資料，10棵西芹含有4千卡的熱量、0.3克蛋白質(zhì)、0.1克脂肪、0.6克碳水化合物、0.3克膳食纖維和0.1克糖分。同樣數(shù)量的西…… 查看全文>>

摘要： 西葫蘆是人們餐桌上的常客，可以從中獲取多種維生素和礦物質(zhì)。近日對(duì)西葫蘆一些不為人所知的營(yíng)養(yǎng)事實(shí)進(jìn)行了總結(jié)。 查看全文>>

摘要： 隨著秋冬季節(jié)的來臨，氣溫逐漸走低，肺氣腫患者也開始增多，這個(gè)時(shí)候提高抗病能力，注意保暖，遠(yuǎn)離煙酒刺激，可以避免病情加重。 查看全文>>

摘要： 紅棗是一種“藥食同源”的常用食物，具有養(yǎng)血補(bǔ)肝、健脾暖胃、防老抗衰等功效。在日常生活中，我們常常將紅棗與其他食物調(diào)配食用，來達(dá)到防病強(qiáng)身的目的，但是，大家是否…… 查看全文>>

摘要： 火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預(yù)防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預(yù)防便秘。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性…… 查看全文>>

摘要： 在現(xiàn)代社會(huì)無論是工作原因還是其他原因，熬夜已經(jīng)成了很多人的家常便飯，這也導(dǎo)致很多人早晨一起來就盯著一雙熊貓眼，覺得自己沒辦法出門見人。那么如何才能消除黑眼圈就…… 查看全文>>

摘要： 喝水是一種需要，但現(xiàn)在的人越來越喜歡喝飲料，而不是白開水。雖然白開水淡而無味，但它的好處，它的作用卻是實(shí)實(shí)在在的。或許它并不精彩，但它卻是你最需要的。下面，我…… 查看全文>>

摘要： 大家知道什么是冬令嗎?古人以天時(shí)附會(huì)政事，以為政令措施須與季節(jié)相應(yīng)，否則將生災(zāi)異。這就是冬令，冬令在我們現(xiàn)在的意思就是簡(jiǎn)單的冬天到來了。 查看全文>>

摘要： 人們發(fā)現(xiàn)，有的水果吃了胃寒腹瀉，有的卻長(zhǎng)痘唇干。這是因?yàn)闆]吃對(duì)的原因。跟人的體質(zhì)一樣，水果也分寒、熱、平三種，對(duì)應(yīng)自身體質(zhì)來吃很重要。另外，也要注意吃水果的時(shí)…… 查看全文>>

摘要：老年人藥膳粥如何熬制?藥膳療法一直都是我國(guó)中醫(yī)療法的寶貴遺產(chǎn)之一，使用得當(dāng)對(duì)于我們的身體健康和治療疾病是非常有好處的，尤其是對(duì)于老年人來說，藥膳粥能夠幫助他們延…… 查看全文>>

摘要： 感冒，正常人每年都會(huì)發(fā)作幾次。感冒生病了，很多人最討厭的就是打針吃藥。對(duì)此今天小編就告訴大家一個(gè)不打針吃藥也能好的快的方法，那就是喝生姜紅糖水。 查看全文>>

摘要： 睡眠不好怎么辦呢?為了幫助眾人解決失眠問題的困擾，專家給出了以下幾點(diǎn)防治失眠的食療建議，大家無妨多多嘗試。 查看全文>>

摘要： 冬瓜是冬季很常見的一種蔬菜，它不止是一種蔬菜，還是一不錯(cuò)的保健品，應(yīng)該說它是一種藥食兩用的瓜類蔬菜。所以，我們?cè)谏钪锌梢阅脕碇鬁蛘叱词场?查看全文>>