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            飲食養生

            家庭醫生在線飲食養生欄目為網友提供全面的飲食健康內容,包括飲用水、果蔬養生、食療藥膳與日常營養補充信息。

            摘要:將水分擠干,然后削下黃綠色的皮(盡可能薄,越少白瓤越好,這樣會少點苦味),然后切成絲狀,盡量細一點,接著用鹽腌一小時左右。柚子皮是祛痰鎮咳精髓,不要浪費掉哦。 查看全文>>

            摘要:蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病,具有一定的…… 查看全文>>

            摘要:蜂蜜含有豐富的維生素,而且它們跟人體血清濃度相近,很適合人體服用。蜂蜜還有多種礦物質,如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等。蜂蜜的果糖、葡萄糖等營養成分,能給人體十足的滋…… 查看全文>>

            摘要:柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血癥等有良好的輔助療效。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故…… 查看全文>>

            摘要:做柚子茶也可以稍稍加一點柚子皮,柚子皮含有胡蘿卜素,富含維生素A,有助于增強人體視覺功能,改善和提高視力,會促進免疫球蛋白的合成,增強人體的免疫功能,是維持骨骼…… 查看全文>>

            摘要:炒柚子皮前要瀝干水分,以免油滴四濺。因為柚子皮吸油,第一次下鍋炒的時候要稍微放多點油。 查看全文>>

            摘要:柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效。 查看全文>>

            摘要:柚子皮營養價值高,功效和作用好,在某些方面遠遠優于柚子肉。所以中秋吃柚子后,柚子皮可要好好利用,用來炒、用來清潔均可,切勿走寶。 查看全文>>

            摘要:柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期…… 查看全文>>

            摘要:熱飲泡法。熱飲泡法就是用約65℃的溫開水兌兩湯匙柚子茶,攪勻即可。還可以考慮加入綠茶或紅茶包,口感會更佳。 查看全文>>

            摘要: 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,鉀離子攝入體內能促進鈉離子的排出,如此可以改善由于食鹽攝入過多而引起的高血壓問題。因此是患有心腦血管病及…… 查看全文>>

            摘要:蜂蜜柚子茶味道清香更甜美,堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高,有…… 查看全文>>

            摘要:柚子的外層果皮,即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯,吸入后,可使呼吸道分泌物變多變稀,有利于痰液排出,具有良好的祛痰鎮咳作用,是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰…… 查看全文>>

            摘要:蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種…… 查看全文>>

            摘要:柚子富含營養,具有有效預防和治療腦血栓、高血壓、中風和血管硬化等腦血管疾病。治療敗雪病等多種功效。柚子全身都是寶,柚子皮就是柚子的一寶。與柚子肉相比,柚子皮的功…… 查看全文>>

            摘要:柚子皮還可以做成柚子茶,方法也很簡單。清洗柚子皮后,去除皮的白色部分,以減少苦味。將處理好的柚子皮切成細絲,放入鹽水中浸泡,以進一步去除苦味。之后將泡好的柚子皮…… 查看全文>>

            摘要:柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血癥等有良好的輔助療效。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而…… 查看全文>>

            摘要:將成內面的白筋撕凈,放在通風處吹干,再曬干水份。用刺有小孔的袋子裝好保存,可放于衣柜角落或米桶內,防蚊蟲。 查看全文>>

            摘要:另外,某些易引起過敏的水果,如芒果、菠蘿、獼猴桃等,孕婦也應謹慎食用。如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等,都是常見引起水果過敏的致敏性物…… 查看全文>>

            摘要:柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。故身體虛寒的人不宜多吃。經常拿柚子來降火,降過頭也會出現拉肚子等癥狀。 查看全文>>

            摘要:柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期…… 查看全文>>

            摘要:在家自制蜂蜜柚子茶時,柚子最好選擇胡柚,雖然個小,但表皮色澤金黃,果肉鮮嫩,是柚子中Vc含量最高的,蜂蜜最好使用香味較淡的蜜,這樣可以突出柚子的果香味。 查看全文>>

            摘要:鮮柚肉含有類似胰島素的成份,是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽,柚子更是最好不過的水果。 查看全文>>

            摘要:柚子富含多種營養物質,而且還有很高的食療效益。柚子的品種很多,包括強德勒紅心柚、 沙田柚、文旦柚、琯溪蜜柚、暹羅柚、江壩柚和坪山柚等,其中文旦柚、坪山柚、沙田柚…… 查看全文>>

            摘要:再將柚子皮放在清水里煮大概10分鐘,煮的時候再加點鹽,同樣去苦味,最后用清水沖洗柚皮并濾干。 查看全文>>

            摘要:中醫說柚子性味酸、寒、無毒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼,體寒脾虛的人不宜多…… 查看全文>>

            摘要:用一個杯子取兩湯匙的柚子茶,再加上適量的熱水調開攪拌均勻即可飲用。這是喝蜂蜜柚子茶最最簡單的方法。如果你喜歡甜一點,還可以再加點蜂蜜。如果是喜歡喝茶的朋友還可以…… 查看全文>>

            摘要:經常感冒、咳嗽、氣喘的人,可用鮮柚一個留皮去核,配以正北杏、貝母、銀耳各50克,加數瓶蜂蜜燉一日,常服能強健肺部。 查看全文>>

            摘要:柚子果肉性寒,味道甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的功效。一般人都可以食用,患胃病、消化不良者,慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者,心腦腎病患者尤其…… 查看全文>>

            摘要:孕婦也可以放心飲用柚子茶,但是注意一定要適量喝。柚子茶中含有多種人體所需的營養成分,對于孕婦來說同樣也是好處多多的。柚子茶中含有豐富的糖類、蛋白質、有機酸、維生…… 查看全文>>

            摘要:用料:柚子100克,大生梨100克,蜂蜜少許。方法:將上述用料一同洗凈后煮爛,加蜂蜜或冰糖調服。 查看全文>>

            摘要:柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴禁食用)最佳的食療水果之一。 查看全文>>

            摘要:夏天很多朋友都喜歡喝冰涼的水,蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲。冰飲和熱飲的方法差不多,加入熱水調開后再加入冰塊就可以,或者放涼后放入冰箱冷藏后的口感會更佳。 查看全文>>

            摘要:經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病,還有一定的祛斑效果。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,柚子含維生素C比較高,也有美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效…… 查看全文>>

            摘要:柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的,對痘痘肌膚具有很好的改善作用。 查看全文>>

            摘要:具有良好的潤腸排毒的功效,蜂蜜中含有的L--半胱氨酸具有解毒排毒的功效,經常長青春痘的朋友也可以試一試蜂蜜柚子茶來排毒。 查看全文>>

            摘要:柚子1只(重約500~1000克),去皮、瓤,加百合100克,白糖100克,加水煎2~3小時,去渣留汁,分3天服完。具有化痰下氣、潤肺止喘的功效,適用于屬于熱證…… 查看全文>>

            摘要:等放涼后,加入蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用溫水沖一下即可。 查看全文>>

            摘要:做法:柚子1只(重約500~1000克),去皮、瓤,加百合100克,白糖100克,加水煎2~3小時,去渣留汁,分3天服完。 查看全文>>

            摘要:柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效。 查看全文>>

            摘要:一兩天后,把皮擠去水,稍微晾一下,備用。然后就煮些白糖,煮成水一樣后(要吃辣的也可放些進來),放皮進去一起煮一會。這樣就做成了柚子糖了。 查看全文>>

            摘要:將柚子皮曬干之后煮水,然后熱敷在凍傷的位置就可以了。不過需要特別提醒的是,有破損的地方千萬不能夠熱敷,否則不利于傷口恢復。另外,熱敷一定要堅持一段時間,不能夠半…… 查看全文>>

            摘要:因為柚子中含有一種化學物質叫呋喃香豆素,會導致血液中藥量倍增,血壓下降過多,進而對健康造成威脅。 查看全文>>

            摘要:效果:柚子中發揮減肥作用的是它含有豐富的果酸,能夠有效地刺激胃腸粘膜,影響人體吸收營養物質,對于抑制亢性食欲非常有利。這款柚子茶有效的控制食欲的同時,能起到很好…… 查看全文>>

            摘要:治原發性支氣管肺癌氣喘、寒咳:柚子2個、雄雞1只(約1000克)、米酒、生姜、蔥、味精、食鹽各適量。將柚子肉放入殺后去腸雜的光雞腹內放入搪瓷鍋中,加蔥、姜、米酒…… 查看全文>>

            摘要:孕婦懷孕初期總是會惡心、嘔吐、胃口不好,這個時候可以多吃一些柚子,可以起到很好的開胃作用,并且柚子可以去除口臭,暈車、暈船的人多吃一些柚子還可以起到止暈效果。 查看全文>>

            摘要:將柚子和水放入攪汁機內,攪出的汁倒入杯中,放入少許冰糖即可飲用。這個方法最適合喜歡喝果汁的MM們,每天喝上幾杯,一個月就能見效啦,輕輕松松便能瘦一圈。 查看全文>>

            摘要:將柚子、黃瓜、芹菜、蟹棒放入盤中,加入柚子汁、醋、糖、鹽黑胡椒粉,拌勻即可。 查看全文>>

            摘要:柚子中含有一種不知名的活性物質,對人體腸道的一種酶有抑制作用,使藥物正常代謝受到干擾,令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒,使肝功能受到損害,還可能引起其他不良反應…… 查看全文>>

            摘要:服抗過敏藥時吃柚子,病人輕則會出現頭昏、心悸、心律失常、心室纖維顫動等癥狀,嚴重的還會導致猝死。冠心病常用的鈣離子拮抗劑、降血脂藥,消化系統常用的西沙必利及含咖…… 查看全文>>

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