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            飲食養生

            家庭醫生在線飲食養生欄目為網友提供全面的飲食健康內容,包括飲用水、果蔬養生、食療藥膳與日常營養補充信息。

            摘要:簡單的直接去掉果皮,然后吃完果肉了吐核,小伙伴們記住不要和著那層肉包裹的核也一起的吞了啦。有的核會在第二年的時候長出來一顆小的枇杷樹苗。 查看全文>>

            摘要:枇杷中含有豐富的β-胡蘿卜素,是有益眼睛健康的,而且枇杷中含有的維生素B族對于保護視力也是有重要作用的,小孩子食用枇杷對于其眼睛的健康有好處,能起到保護視力的作…… 查看全文>>

            摘要:食用過多枇杷也可能引起發胖,因為枇杷畢竟100克中含有39大卡熱量,而且還含有比較多的糖分,大量的食用容易導致熱量和糖分堆積在體內轉化為脂肪。 查看全文>>

            摘要:批把含有多種營養素,能夠有效地補充機體營養成分,提高機體抗病能力,發揮強身健體的作用。 查看全文>>

            摘要:枇杷和酒的比例為1:3,再加入冰糖(要老冰糖更佳)量由個人喜好而定。大約浸泡三個月即可飲用。 查看全文>>

            摘要:寶寶能吃枇杷。一歲以上的寶寶是可以吃適量的枇杷,但要從少量開始,并觀察有沒有過敏的現象。如果寶寶有咳嗽的時候,可以做成枇杷水給寶寶喝。在寶寶稍大點后,可以將枇杷…… 查看全文>>

            摘要:柿子能加快血液中乙醇的氧化,其中單寧和酶可以分解酒精,而高含糖量和含鉀量,以及大量的水分能起到利尿的作用,幫助機體排泄酒精。其所含豐富的維生素C還能夠增強肝臟功…… 查看全文>>

            摘要:不要空腹吃柿子:空腹吃柿子易患胃柿石癥,盡量在飯后1小時左右食用,以避免胃柿石形成,一次不宜太多,而且,吃后不宜再吃酸性食物。特別是胃酸過多、消化力較差者,更應…… 查看全文>>

            摘要:中國傳統醫學認為,柿子味甘、澀,性寒,歸肺經。《本草綱目》中記載“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而氣平,性澀而能收,故有健脾澀腸,治嗽止血之功。”同時柿蒂,柿霜…… 查看全文>>

            摘要:治地方性甲狀腺腫:未成熟的青柿子1000克,洗凈去柄,切碎搗爛,以潔凈紗布絞汁放在鍋中,先以大火燒沸,后以文火煎熬濃縮至稠粘時,加入蜂蜜1倍,再煎至濃稠時停火,…… 查看全文>>

            摘要:質硬的成熟柿子可在自然狀態下保存2~5個月,變軟后即可食用;經特殊處理除去澀味后的柿子,不宜長時間存放,以免變軟、變質,放入冰箱冷藏可保存3~5天。 查看全文>>

            摘要:有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道,其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連…… 查看全文>>

            摘要:柿子好吃,也有好處,但并不是所有人都適合。柿子性寒,對于胃寒或有胃炎的人來說,多吃柿子不但會加重病情,還會增加胃結石的風險。尤其是在吃海鮮的飯桌上,醒酒更不能用…… 查看全文>>

            摘要:柿子洗凈去皮,放入容器中搗成泥。將面粉放入柿子泥中,不斷的攪拌均勻,直到揉成軟硬適中的面團(面團可以盡量和的軟一些,做出來后口感更軟糯可口)。將面團靜置15分鐘…… 查看全文>>

            摘要:柿子中包含大量的鞣酸,能夠跟魚、蝦等海鮮類的食物中的蛋白質和鈣鹽發生反應,出現沉淀物,而此類沉淀物會刺激胃腸器官,很容易引發病。容易出現如惡心、便秘等癥狀。 查看全文>>

            摘要:糖尿病人勿食柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。對于糖尿病人而言,尤其是血糖控制…… 查看全文>>

            摘要:二則柿子具有潤腸通便的作用,可幫助緩解孕期便秘。并且柿子還具有清熱化痰、生津止渴、潤肺鎮咳的功效,對孕媽媽而言也是極有好處的。同時柿子還可幫助緩解妊娠高血壓綜合…… 查看全文>>

            摘要:需要注意的是,柿子中的鞣酸會與礦物質形成不能被人體吸收的化合物,容易使人體缺乏兩物質;又因為吃柿子會更容易使人產生飽腹感,影響到正常飲食,所以不建議孕媽媽們多吃…… 查看全文>>

            摘要:哺乳媽媽柿子吃多了會增加胃腸道的負擔,從而引發消化不良致使便秘,身體不舒服。并且柿子內含有鞣酸與果膠,當遇到胃酸發生凝結后,會與胃里脫落的上皮、黏液和食物殘渣,…… 查看全文>>

            摘要:柿子味甘、澀,性寒,有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以,柿子是慢性支氣…… 查看全文>>

            摘要:柿餅2-3枚去蒂切小塊,大米100克,同煮粥,用冰糖或白糖調味食用。有健脾潤肺,澀腸止血作用,適用于體虛吐血,干咳咯血,久痢便血,小便帶血,痔瘡下血等出血癥。有…… 查看全文>>

            摘要:用完全成熟的柿子做出來的柿子醋的顏色就像紅葡萄酒一樣透明,沒完全成熟的做出來的柿子醋是青色(經后期發酵才能像紅葡萄酒一樣透明),存放的時間越長顏色就越深。但是都…… 查看全文>>

            摘要:柿子中含有較多的糖分,所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨等更有飽腹感。吃過多的柿子容易影響食欲,而且對牙齒和口腔都有不利影響。柿子中的鞣酸對人體的鈣、鎂等微量…… 查看全文>>

            摘要:孕婦吃柿子應盡量少吃柿皮。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時,…… 查看全文>>

            摘要:柿子中含有豐富水溶性膳食纖維,具有潤腸通便之功效。而孕婦由于激素水平的變化,很容易便秘,腸胃不通。因此適當食用柿子有利于緩解孕婦便秘,促進孕婦腸道順暢。有利于糾…… 查看全文>>

            摘要:貧血患者少吃:柿子含單寧,易與鐵質結合,從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收,所以貧血患者應少吃為好。服用鐵劑時不宜吃柿子。柿中鞣酸與鐵結合成沉淀,可引起胃腸不適, …… 查看全文>>

            摘要:二則柿子具有潤腸通便的作用,可幫助緩解孕期便秘。并且柿子還具有清熱化痰、生津止渴、潤肺鎮咳的功效,對孕媽媽而言也是極有好處的。同時柿子還可幫助緩解妊娠高血壓綜合…… 查看全文>>

            摘要:治療失眠,用柿子葉煎服當茶飲,每天喝l—2次,兩周之后。效果明顯。減肥,霜凍柿于是減肥良藥,因為做法復雜的霜凍柿子。瘦身美顏,將鮮襪子搗爛取汁,每日溫水沖服,每…… 查看全文>>

            摘要:柿子皮不能吃 有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道,其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全…… 查看全文>>

            摘要:有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道,其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連…… 查看全文>>

            摘要:柿子表面均勻噴灑或蘸取保鮮劑,10公斤用量25-75毫升。處理后柿果貯藏保鮮期可達100天以上,柿果在貯藏的過程中緩慢脫澀,并在出庫后一段時間內能保持一定的硬度…… 查看全文>>

            摘要:柿子吃多了也會影響鈣等礦物質的吸收。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養素不能被利用,故而多吃柿子容易導致這些礦…… 查看全文>>

            摘要:準備一小碗白酒,一塊布。用布沾白酒均勻涂抹到柿子身上,然后將柿子放到密封的容器中進行存放一個星期左右。這樣青澀的柿子就會變得軟甜可口,不會出現青澀的味道,注意不…… 查看全文>>

            摘要:受眾群體:老年人偏愛自然成熟的軟柿子,因為它易于咀嚼,易于食用,而且有那種自然成熟的甘中帶澀的味道。年輕人則對苦澀味敏感,喜歡食用甜味重的,沒有澀感的硬柿子。 查看全文>>

            摘要:補充維C:硬柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃硬柿子可以補充大量的維生素C。潤腸通便:硬柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通…… 查看全文>>

            摘要:溫水浸泡法:采收后的澀柿浸泡在清潔的溫水內,水溫及浸泡時間要根據采收時柿子的成熟度而定。很生的青果,水溫應保持在40℃~50℃,浸泡18小時以上可脫去澀味;黃熟…… 查看全文>>

            摘要:中醫學中認為,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。這種情況下我們就很容易出現…… 查看全文>>

            摘要:空腹時胃酸會分泌增多且此時濃度高,而柿子中又含大量的單寧和膠質還有一些具有可溶性收斂劑成份,如與胃液中的高濃度融合,有機率導致結石,此時結石可能會堵塞幽門,把胃…… 查看全文>>

            摘要:柿子可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以,柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或沖開水…… 查看全文>>

            摘要:生于新生枝條的葉腋中,花黃白色。果形因品種而異,橙黃或紅色,萼片宿存大,先端鈍圓。花期5~6月,果熟期9~10月。柿已有300年栽培歷史,其栽培品種約有900個…… 查看全文>>

            摘要:牛心柿因為外表像牛心而得名,牛心柿是由澠池縣石門溝的當地群眾栽培出來的一個品種,花期6月,果熟期10月。牛心柿剛脫澀后食用果脆爽口,烘熟后食用汁多甘甜、肉質細膩…… 查看全文>>

            摘要:螃蟹體內含有豐富的蛋白質,吃柿子時吃螃蟹,螃蟹里的蛋白質與柿子中的鞣酸相遇,可在人的胃中發生凝固,變成不易消化吸收的團塊,出現腹痛、嘔吐或腹瀉等癥狀。 查看全文>>

            摘要:不應吃大量柿子。柿子含有大量的糖類量,如果吃太多柿子會對牙齒和口腔造成不利影響,也可能會影響食欲。還有,柿子中的的鞣酸影響人體對鈣、鎂等微量元素的吸收,容易導致…… 查看全文>>

            摘要:不要空腹吃柿子:空腹吃柿子易患胃柿石癥,盡量在飯后1小時左右食用,以避免胃柿石形成,一次不宜太多,而且,吃后不宜再吃酸性食物。特別是胃酸過多、消化力較差者,更應…… 查看全文>>

            摘要:柿子是很多人喜愛的食品之一,它的吃法很多,可以將柿子催熟了吃,還可以將柿子用某種方式把麻麻的味道消除之后吃,非常的香甜。柿子營養價值很高,所含的維生素和糖分比一…… 查看全文>>

            摘要:每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白質1.36克、磷19毫克、脂肪0.2克、鐵8毫克、鈣10毫克、維生素c16毫克,還含有大量的胡蘿卜素等多種…… 查看全文>>

            摘要:富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用,海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合,生成不溶性的結合物,容易影響某些營養成分的消化吸收,導致胃腸道不適。柿、蟹皆為寒性,二…… 查看全文>>

            摘要:澀柿子可以用溫水浸泡,其水溫和浸泡時間視柿子成熟度而定。如果是青澀柿子(綠的),可用與體溫相當的溫水浸泡18小時;若果皮是黃色的,可用水溫20℃~25℃浸泡15…… 查看全文>>

            摘要:所以,吃些柿子對人體健康是很有益的。中醫認為其甘寒微澀,歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿…… 查看全文>>

            摘要:柿子不能不與含高蛋白的食物一起吃,例如魚、蟹、蝦、海參等。我國中醫們認為,柿子與螃蟹都是屬于寒性食物,因此不能夠同吃。從現代醫學的角度來講,含有高蛋白的魚、蟹、…… 查看全文>>

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