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            飲食養(yǎng)生

            家庭醫(yī)生在線飲食養(yǎng)生欄目為網(wǎng)友提供全面的飲食健康內(nèi)容,包括飲用水、果蔬養(yǎng)生、食療藥膳與日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充信息。

            摘要:可以吃的。紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素,能夠幫助增強(qiáng)孕婦的免疫力,降低病菌入侵的機(jī)會(huì)。紅毛丹中含有大量的維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),進(jìn)而能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的…… 查看全文>>

            摘要:紅毛丹屬溫性水果,多吃容易生熱上火,紅毛丹甜度雖不及荔枝,果肉含葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素C,如果血糖檢查沒(méi)有異常,可以適當(dāng)食用,否則多吃容易使血糖上升。另外…… 查看全文>>

            摘要:紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A,維生素B、維生素C,和豐富的礦物質(zhì)如鉀、鈣、鎂、磷等,具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血理氣,健美發(fā)膚之功效。紅毛丹熱量頗高,能增強(qiáng)疾病扣抗力…… 查看全文>>

            摘要:紅毛丹營(yíng)養(yǎng)豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素,寶寶是可以吃,但不能吃多。紅毛丹屬于熱帶水果,性溫?zé)幔绻蕴啵虺3裕幪摶鹜捏w質(zhì),容易上火。因此,…… 查看全文>>

            摘要:紅毛丹屬于溫性水果,含有大量維生素,長(zhǎng)期食用可以促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、呵護(hù)幼兒肌膚,提高免疫力。紅毛丹還含有豐富的鐵,可以預(yù)防幼兒貧血,而紅毛丹中諸多的鈣則可以促進(jìn)…… 查看全文>>

            摘要:紅毛丹富含維生素C和大量的鐵和鉀元素,每100克紅毛丹中,水分占82%,另含蛋白質(zhì)1克、脂肪0.1克、碳水化合物14.5克和纖維1.1克,能提供267.9千焦的…… 查看全文>>

            摘要:紅毛丹屬于熱帶水果,性溫,果肉細(xì)膩,多汁,味酸甜,含有豐富的鈣質(zhì),磷質(zhì)與維他命C,長(zhǎng)相獨(dú)特,口感跟荔枝接近,所以又叫毛荔枝。馬來(lái)語(yǔ)的名字叫rambutan,中文…… 查看全文>>

            摘要:手足口病四季均可發(fā)病,以夏秋季多見(jiàn),如果在夏季得病,兒童容易引起脫水和電解質(zhì)紊亂,需要適當(dāng)補(bǔ)水和營(yíng)養(yǎng)。患兒因發(fā)熱、口腔皰疹,胃口較差,不愿進(jìn)食,所以宜給患兒吃清…… 查看全文>>

            摘要:紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素,很適合準(zhǔn)媽媽食用。長(zhǎng)期食用可潤(rùn)膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽免疫力。另外,專(zhuān)家建議,孕期的營(yíng)養(yǎng)最好的營(yíng)養(yǎng)保健品與飲食的…… 查看全文>>

            摘要:紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素,很適合準(zhǔn)媽媽食用。長(zhǎng)期食用可潤(rùn)膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽免疫力。另外,專(zhuān)家建議,孕期的營(yíng)養(yǎng)最好的營(yíng)養(yǎng)保健品與飲食的…… 查看全文>>

            摘要:紅毛丹,又名毛荔枝,是熱帶水果,與“果王”(榴蓮)、“果后”(山竹)一樣馳名,其果實(shí)呈球形或橢圓形,外表紅褐,毛茸茸,十分可愛(ài),果肉乳白,質(zhì)細(xì)汁多,柔軟而爽脆,…… 查看全文>>

            摘要:紅毛丹味道有荔枝和葡萄的風(fēng)味,酸甜可口,同時(shí)又富含的大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),包括維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸等,食用紅毛丹對(duì)于人體是非常有益的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。 查看全文>>

            摘要:紅毛丹營(yíng)養(yǎng)豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素,寶寶是可以吃,但不能吃多。紅毛丹屬于熱帶水果,性溫?zé)幔绻蕴啵虺3裕幪摶鹜捏w質(zhì),容易上火。因此,…… 查看全文>>

            摘要:三歲寶寶能吃紅毛丹,只是說(shuō)要弄碎了吃,要好消化一點(diǎn)的。但是寶寶在腹瀉期間消化能力都是會(huì)下降,這個(gè)時(shí)候是不太適合給寶寶吃紅毛丹的。 查看全文>>

            摘要:紅毛丹就是毛荔枝,很甜的。成熟的紅毛丹,味道和荔枝差不多,但肉比荔枝肥厚一些。紅毛丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、果凍和釀酒:紅毛丹就像長(zhǎng)毛的荔枝,此外還可制蜜餞,膜肉相連了,果…… 查看全文>>

            摘要:紅毛丹是一種極具經(jīng)濟(jì)價(jià)值的熱帶果樹(shù),在市場(chǎng)上享有較高的聲譽(yù),售價(jià)高,在海南種植有一定的適應(yīng)性,且南部和東南部地區(qū)適于種植紅毛丹,產(chǎn)量高,品質(zhì)優(yōu)良,是很有發(fā)展前途…… 查看全文>>

            摘要:龍眼是甘溫的補(bǔ)血佳品,因此在懷孕期間,為了孕婦和胎兒健康,有些孕婦常吃一些龍眼進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng),朋友親戚也把龍眼作為營(yíng)養(yǎng)品送給孕婦。其實(shí),這種做法是不正確的。 查看全文>>

            摘要:陰虛體質(zhì)或者濕熱體質(zhì)人多呈現(xiàn)干燥、上火或者長(zhǎng)痘、脾氣急等“熱”癥并且都禁忌溫?zé)嵝允澄铮?因此龍眼(桂圓)的溫?zé)嵝郧∏≈L(zhǎng)了口腔潰瘍患者體內(nèi)中的“熱”癥。綜上所述…… 查看全文>>

            摘要:孕婦吃水果首選含糖量較低的,如蘋(píng)果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果別超過(guò)500克。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類(lèi)含糖量較高的水果一定要減量。妊娠期糖代謝異常者…… 查看全文>>

            摘要:龍眼可以在冰箱放多久,夏天來(lái)了,喜歡吃龍眼的朋友都蠢蠢欲動(dòng),卻不知道是要買(mǎi)多還是買(mǎi)少,不知道可不可放在冰箱里,能放多久,會(huì)不會(huì)很快就壞了呢,其實(shí),龍眼不適合冷藏…… 查看全文>>

            摘要:懷孕期間,龍眼是孕婦不能吃的食物之一。龍眼雖然是甘溫的補(bǔ)血佳品,因此在懷孕期間,為了孕婦和胎兒健康,有些孕婦想吃一些龍眼進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng),這是不正確的。 查看全文>>

            摘要:龍眼雖然可以滋補(bǔ)氣血,益心脾,但它性溫味甘,容易上火,凡具有陰虛內(nèi)熱、痰火體質(zhì)的人不能吃。而孕婦受孕后,陰血都聚集起來(lái)供養(yǎng)胎兒,所以多數(shù)孕婦都是陰虛燥熱體質(zhì)。 查看全文>>

            摘要:多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力,加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生,并促進(jìn)傷口愈合,而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝…… 查看全文>>

            摘要:龍眼是甘溫的補(bǔ)血佳品,因此在懷孕期間,為了孕婦和胎兒健康,有些孕婦常吃一些龍眼進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng),朋友親戚也把龍眼作為營(yíng)養(yǎng)品送給孕婦。其實(shí),這種做法是不正確的。龍眼是一種…… 查看全文>>

            摘要:龍眼性屬濕熱,吃多了容易上火,引起便秘,特別是小朋友更不宜多吃,因?yàn)槠淠c胃正在發(fā)育中,不容易適應(yīng)。另外,龍眼糖分高,會(huì)對(duì)寶寶的牙齒和發(fā)胖產(chǎn)生影響。 查看全文>>

            摘要:我國(guó)醫(yī)學(xué)一貫主張?zhí)デ耙饲鍩釠鲅饒A性甘溫,如孕婦食用桂圓,不僅不能保胎,反而易出現(xiàn)漏紅,腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。另外,孕早中期多吃桂園無(wú)益,因可致胎兒肥胖,生產(chǎn)困…… 查看全文>>

            摘要:不同的人擁有著不同的體質(zhì),所以對(duì)于食用食物也是相同的道理,有些人食用特定的食物沒(méi)有問(wèn)題可是往往有些人食用就會(huì)造成一定的后果,所以說(shuō)不管在食用什么樣的食物之前都需…… 查看全文>>

            摘要:龍眼雖然可以滋補(bǔ)氣血,益心脾,但它性溫味甘,容易上火,凡具有陰虛內(nèi)熱、痰火體質(zhì)的人不能吃。而孕婦受孕后,陰血都聚集起來(lái)供養(yǎng)胎兒,所以多數(shù)孕婦都是陰虛燥熱體質(zhì)。 查看全文>>

            摘要:龍眼(學(xué)名:Dimocarpus longan),又稱(chēng)桂圓、荔枝奴、亞荔枝、燕卵,為中國(guó)水果;壽命最長(zhǎng)可達(dá)400多年。與荔枝、香蕉、菠蘿(鳳梨)同為華南四大珍果…… 查看全文>>

            摘要:益氣補(bǔ)血,增強(qiáng)記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),桂圓肉除對(duì)全身有補(bǔ)…… 查看全文>>

            摘要:首先了解下龍眼(桂圓)它有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神等功效它可以入藥,可以治療、心悸、失眠、健忘,神經(jīng)衰弱等癥狀。而桂圓核呢它有,化濕、止血,定痛,理氣等功效…… 查看全文>>

            摘要:龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富,口味甜美,被視為珍貴補(bǔ)品,有滋補(bǔ)功能。但是龍眼性屬濕熱,吃多了容易上火,特別是小朋友更不宜多吃。如果要吃的話,一次也不易超過(guò)10粒。 查看全文>>

            摘要:益氣補(bǔ)血,增強(qiáng)記憶:桂圓(龍眼干)含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),桂圓肉(…… 查看全文>>

            摘要:熱帶、亞熱帶水果之所以害怕低溫,與它們的生長(zhǎng)地區(qū)和氣候有關(guān)。一般來(lái)說(shuō),在溫暖地區(qū),尤其是夏季栽培生長(zhǎng)的水果,比在氣候較冷的地區(qū)和秋季栽培生長(zhǎng)的水果耐低溫的能力要…… 查看全文>>

            摘要:龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富,是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑。果實(shí)除鮮食外,還可制成罐頭、酒、膏、醬等,亦可加工成桂圓干肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹(shù)木質(zhì)堅(jiān)硬,紋理細(xì)致優(yōu)美…… 查看全文>>

            摘要:寶寶要慎吃桂圓。桂圓性屬濕熱,吃多了容易上火,引起便秘,特別是小朋友更不宜多吃,因?yàn)槠淠c胃正在發(fā)育中,不容易適應(yīng);另外,桂圓糖分高,會(huì)對(duì)寶寶的牙齒和發(fā)胖產(chǎn)生影響…… 查看全文>>

            摘要:生姜洗凈切片,和黃芪、紅棗一同放入1000ml的沸水中,用小火煮8分鐘,最后根據(jù)個(gè)人口味加入紅糖即可。 查看全文>>

            摘要:因食用龍眼過(guò)量導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作。其病癥主要為:腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。 查看全文>>

            摘要:龍眼治療虛勞贏弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡、心虛頭暈效果顯著。此外龍眼還有抗老防衰的作用,因?yàn)樗芤种迫梭w內(nèi)使人衰老的一種酶的活性,加上所含的豐富的蛋白質(zhì) 維生素…… 查看全文>>

            摘要:霉菌陰炎可以吃少量的龍眼,過(guò)量的話容易上火。霉菌性陰道炎是女性朋友們經(jīng)常會(huì)患上的一個(gè)陰道炎,霉菌性陰道炎對(duì)女性的朋友們的身體的傷害是很大的,其疾病的主要的癥狀有…… 查看全文>>

            摘要:龍眼一般干制的比較多,也可以做成其他食品的輔料,如八寶粥等。龍眼肉具有提高機(jī)體免疫功能,抑制腫瘤細(xì)胞,降血脂,增加冠狀動(dòng)脈血流量,增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì)等作用。龍眼營(yíng)養(yǎng)豐…… 查看全文>>

            摘要:真菌感染可以吃龍眼的。類(lèi)風(fēng)濕并沒(méi)有特別的飲食禁忌,龍眼是可以吃的,但對(duì)于陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿(mǎn)、痰火體質(zhì)的人就要少吃。真菌是一種真核生物。最常見(jiàn)的真菌是各類(lèi)蕈類(lèi),另…… 查看全文>>

            摘要:龍眼吃多了易上火。吃龍眼可增強(qiáng)食欲,因此很多人在吃龍眼的時(shí)候,就會(huì)忍不住多吃幾顆。可是龍眼一次性吃的太多很容易上火的。特別是兒童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃體…… 查看全文>>

            摘要:準(zhǔn)媽媽在懷孕這一特殊時(shí)期的飲食尤為重要。懷孕初期首先要保證蛋白質(zhì)的攝入,應(yīng)選擇富含易消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如肉類(lèi)、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及豆制品等。 查看全文>>

            摘要:蘋(píng)果:含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等,許多孕媽咪怕胖,多吃蘋(píng)果則可防止過(guò)度肥胖,同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育很有幫助。蘋(píng)果對(duì)腸胃功能也具有調(diào)節(jié)作用,若連皮一起吃,…… 查看全文>>

            摘要:龍眼性屬濕熱,吃多了容易上火,引起便秘,特別是小朋友更不宜多吃,因?yàn)槠淠c胃正在發(fā)育中,不容易適應(yīng);另外,龍眼糖分高,會(huì)對(duì)寶寶的牙齒和發(fā)胖產(chǎn)生影響。 查看全文>>

            摘要:龍眼屬于又營(yíng)養(yǎng)且可增加食欲的水果,但同時(shí)很容易讓人“上火”。因此,食用這類(lèi)水果時(shí)量不宜過(guò)多,尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿…… 查看全文>>

            摘要:寶寶吃桂圓之前,家長(zhǎng)可以把新鮮的桂圓放到干凈的水里浸泡或者放到冰箱冰一下,消除一些熱氣。吃的時(shí)候最好能將果肉剝下單獨(dú)給寶寶吃,以免不小心誤吞桂圓核。另外,拿桂圓…… 查看全文>>

            摘要:桂圓干又名益智、龍眼肉,為龍眼曬干了的成熟果實(shí)。性平,味甘,含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學(xué)成份,具有益氣補(bǔ)血,安神定志,養(yǎng)血安胎的功效。適用于失眠健…… 查看全文>>

            摘要:龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣, 有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)侯不宜食用。內(nèi)有痰火或陰虛火旺,以及濕滯停飲者忌食。凡舌苔厚膩、氣壅脹滿(mǎn)、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之時(shí)忌食。…… 查看全文>>

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