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            飲食養生

            家庭醫生在線飲食養生欄目為網友提供全面的飲食健康內容,包括飲用水、果蔬養生、食療藥膳與日常營養補充信息。

            摘要:婦女懷孕后,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而龍眼性熱,因此,為了避免流產,孕婦應慎食。 查看全文>>

            摘要:過搖:將浸濕的果倒入特制搖籠,每籠約裝35公斤,在搖籠內撒入250克干凈的細沙,將搖籠掛在特制的木架上或齊腰高的樹枝上,由兩人兩相對握緊籠端手柄,急速搖蕩6—8…… 查看全文>>

            摘要:龍眼能補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,病后或產后體虛,及由于脾虛所致之下血失血癥。現代醫學實踐證明 ,它還有美容、延年益壽…… 查看全文>>

            摘要:龍眼營養豐富,是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外,還可制成罐頭、酒、膏、醬等,亦可加工成桂圓干肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質堅硬,紋理細致優美…… 查看全文>>

            摘要:龍眼肉味甘性溫,歸心、脾經,適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫認為心主血脈與神志,與精神、意識思維活動有關。脾為后天氣血生化之源,提供全身的營養。如果人們思…… 查看全文>>

            摘要:龍眼是一種營養豐富的食品,但是它對于孕婦來說,卻是"禁果"。中醫認為,龍眼性溫,味甘,甘溫極易助火,動胎動血。孕婦吃后易致氣機失調,引起流產或早產。嚴重的還會?!?查看全文>>

            摘要:孕婦吃水果首選含糖量較低的,如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果別超過500克。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量。妊娠期糖代謝異常者…… 查看全文>>

            摘要:在北方消費者往往不太了解熱帶水果的特性,其實,它們大部分比較怕冷,不適宜放在冰箱中冷藏。果皮發生凹陷,出現一些黑褐色的斑點,就說明水果被凍傷了。凍傷的水果不僅營…… 查看全文>>

            摘要:同一種東西,一般來說新鮮的時候叫龍眼,曬干之后叫桂圓;而且根據地域不同,叫法也不同,有的地方都叫龍眼,有的地方都叫桂圓。 桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血…… 查看全文>>

            摘要:龍眼雖然可以滋補氣血,益心脾,但它性溫味甘,容易上火,凡具有陰虛內熱、痰火體質的人不能吃。而孕婦受孕后,陰血都聚集起來供養胎兒,所以多數孕婦都是陰虛燥熱體質。 查看全文>>

            摘要:在醫師的指導下,我們得知孕婦在兩種情況下可以食用桂圓,分別是分娩時、分娩后兩種情況。孕婦在生產的時候出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象,此時醫生會建…… 查看全文>>

            摘要:多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力,加速蛋白質合成及細胞再生,并促進傷口愈合,而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝…… 查看全文>>

            摘要:龍眼性屬濕熱,吃多了容易上火,引起便秘,特別是小朋友更不宜多吃,因為其腸胃正在發育中,不容易適應。另外,龍眼糖分高,會對寶寶的牙齒和發胖產生影響。 查看全文>>

            摘要:前宜清熱涼血,桂圓性甘溫,如孕婦食用桂圓,不僅不能保胎,反而易出現漏紅,腹痛等先兆流產癥狀。另外,孕早中期多吃桂園無益,因可致胎兒肥胖,生產困難。因此,孕婦是不…… 查看全文>>

            摘要:補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,病后或產后體虛,及由于脾虛所致之下血失血癥?,F代醫學實踐證明 ,它還有美容、延年益壽之功效…… 查看全文>>

            摘要:龍眼(學名:Dimocarpus longan),又稱桂圓、荔枝奴、亞荔枝、燕卵,為中國水果;壽命最長可達400多年。與荔枝、香蕉、菠蘿(鳳梨)同為華南四大珍果…… 查看全文>>

            摘要:桂圓干又名益智、龍眼肉,為龍眼的成熟果實。性平,味甘,含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份,具有益氣補血,安神定志,養血安胎的功效。適用于失眠健忘,脾…… 查看全文>>

            摘要:吃龍眼之前,家長可以把新鮮的龍眼放到干凈的水里浸泡或者放到冰箱冰一下,消除一些熱氣。吃的時候最好能將果肉剝下單獨給寶寶吃,以免不小心誤吞龍眼核。另外,拿龍眼肉去…… 查看全文>>

            摘要:龍眼撥去皮,曬干以后,就是桂圓。孕婦慎吃龍眼,也盡量不要吃一些桂圓補品,可以吃一些清熱養陰或清潤平補的藥物。 查看全文>>

            摘要:月經期間還是可以吃龍眼干的,適量的話不會影響月經的,月經期間還是得注意保暖的,不要受涼,不要吃辛辣刺激食物為好,多休息,不要劇烈運動就好。 查看全文>>

            摘要:故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張,常用一些清涼、滋補的藥品,而桂圓性溫,味甘,極易上火,孕婦吃后不僅增添胎熱,而且易導致氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰…… 查看全文>>

            摘要:益氣補血,增強記憶。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,桂圓肉除對全身有補…… 查看全文>>

            摘要:龍眼有抗老防衰的作用,因為它能抑制人體內使人衰老的一種酶的活性,加上所含的豐富的蛋白質維生素及礦物質,久食可“使人輕身不老”。 查看全文>>

            摘要:龍眼肉性溫,有開胃益脾、養血安神、補虛長智。還有補益作用,對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。 查看全文>>

            摘要:龍眼性溫,味甘,極易上火,孕婦吃后不僅增添胎熱,而且易導致氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產癥狀,甚至引起流產或早產,所…… 查看全文>>

            摘要:龍眼有桂圓、益智、驪珠等別稱,因其種子圓黑光澤,種臍突起是白色,看似傳說中“龍”的眼睛,所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩,汁多甜蜜,美味可口,實為其他果品所不及。鮮…… 查看全文>>

            摘要:龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發炎癥狀的時侯不宜食用。內有痰火或陰虛火旺,以及濕滯停飲者忌食。 查看全文>>

            摘要:以染色葡萄干、櫻桃干冒充品特征:摻合經染色的葡萄干、櫻桃干等加工后的形狀,大小類似龍眼肉,呈黃色至棕褐色。常數片粘結成塊,有人為加工的痕跡,呈不規則薄片,表面皺…… 查看全文>>

            摘要:捏。用手指捏果實,果殼堅硬表明果實較生,未成熟;柔軟而有彈性是成熟的特征;若只是軟卻沒有彈性,說明成熟過度即將變質。 查看全文>>

            摘要:紅棗含有蛋白質、脂肪、18種氨基酸(其中有8種是人體不能自動合成的在),6種有機酸,36種微量元素及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素P,…… 查看全文>>

            摘要:龍眼肉是沒有副作用的。但食用龍眼肉過量則會導致“龍眼病”發作。其病癥主要為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等。 查看全文>>

            摘要:選材。在選擇龍眼的時候,一定要是新鮮的,果皮完好無損的,并且果實要足夠成熟、個大肉厚。這樣加工出來的桂圓品質會更佳。 查看全文>>

            摘要:痛風屬中醫的“痹證”、“歷節風”、“腰痛”等范疇,病因是由于過食肥甘,酗酒、過勞、緊張或感受風寒濕熱等邪,致氣血凝滯,痰瘀痹阻,骨節經氣不通而發病。患者吃過量桂…… 查看全文>>

            摘要:主治氕臟邪氣,治厭食、食欲不振,驅腸葉寄生蟲及血吸蟲。長期食用,強體魄,延年益壽,安神健腦長智慧,開胃健脾,補體虛。新鮮龍眼用沸湯淘過食,不傷脾。李時珍說:食品…… 查看全文>>

            摘要:龍眼殼還是一種能止痛生肌的中藥材,平時能治療人類的燙傷,當人們意外受傷以后可以把龍眼殼入鍋焙干,然后研成細末,另入桐油調成膏狀,直接把得到的藥膏外敷在受傷的部位…… 查看全文>>

            摘要:桂圓又叫龍眼,其實兩者就是同一種東西,沒有什么差別的。為什么叫桂圓呢?封建時代由于龍眼是犯忌,所以為了避諱就叫桂圓,應為廣西產的龍眼非常園,所以叫桂圓了,桂是廣…… 查看全文>>

            摘要:龍眼是我們常見的一種水果,龍眼有很好的藥用效果,高血壓患者吃龍眼是沒有問題的。龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發炎癥狀的時候不宜食用。 喝檸檬泡的水多吃蔬菜,…… 查看全文>>

            摘要:龍眼的上火性能是相當強的,所以,懷孕的女性不可以吃,以免上火而引起胎動。胎動過分,就會造成流紅或者是流產的可能。懷孕的女性記得,不管是龍眼,還是龍眼泡出來的水,…… 查看全文>>

            摘要:如果是好的優質龍眼,果肉會看起來很透明,有水分,反之則是干癟的樣子。要選擇果肉飽滿的這種,吃起來比較的爽滑。營養也會比較的多。 查看全文>>

            摘要:桂圓是補血益心之佳果,為益脾長智的要藥。鮮桂圓生食,能生津液,潤五臟,凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽干、咳嗽痰少,皆可作食療佳品。 查看全文>>

            摘要:春季嫁接4-6月,秋季嫁接以9-10月份較適宜。接穗應從經過鑒定的優良母樹上選取。嫁接方法用芽片貼接法或舌接法。春、秋兩季均可定植,多采用長方形或正方形栽植。定…… 查看全文>>

            摘要:增強記憶:龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素、礦物質等,除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶、消除疲勞。 查看全文>>

            摘要:龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發炎癥狀的時侯不宜食用。內有痰火或陰虛火旺,以及濕滯停飲者忌食。 查看全文>>

            摘要:龍眼不可以和大羅卜等降氣的食品一起吃,也不可以和西瓜香蕉等寒涼水果一起吃,更不能和綠豆荷葉等降溫食品一同吃。 查看全文>>

            摘要:龍眼和紅棗一起吃:龍眼具有養血安神的功效,紅棗也是補血養血類的食物,若龍眼與紅棗搭配食用,可為人體提供豐富的營養成分,對閉經有一定療效。 查看全文>>

            摘要:龍眼燉雞肉具有養血益顏的作用,雞肉150克,當歸30克,龍眼肉100顆,將當歸、龍眼肉、雞肉洗凈,將雞肉切片,把全部用料放入燉盅中,加開水適量,蓋蓋,溫火隔開水…… 查看全文>>

            摘要:石硤龍眼:石硤龍眼原種出自廣東南海平洲,是栽培歷史悠久的鮮食名種,廣泛傳播至廣東、廣西等地,有黃殼石硤、青殼石硤與宮粉殼石硤3個品系,8月上、中旬成熟,系早熟品…… 查看全文>>

            摘要:取當年生的龍眼嫩枝,剪成15~17cm的枝段,插入27—29℃的溫床,平時遮光淋水。扦插之前,選中的枝條底部先進行環剝,經1—2天后,涂以稻草灰100份、紅泥1…… 查看全文>>

            摘要:龍眼適宜神經性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者食用。龍眼適宜大腦神經衰弱、健忘和記憶力低下者食用。 查看全文>>

            摘要:在周年生發育過程中,各個生育階段對水分的要求不一樣。從每年11月秋梢老熟后到第二年4月,這一段時期需要較少的水分,才可避免抽發冬梢,增加枝葉內養分的積累,才有利…… 查看全文>>

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