摘要：杏仁是很多人比較喜愛選擇，這樣的食物在吃的時候，對身體沒有損害，不過在吃杏仁的時候，也是要注意要適量進行，這樣利于身體營養吸收，杏仁還含有的營養元素較多，吃的時…… 查看全文>>

摘要：我們經常聽到醫生給便秘的患者建議食用的東西要含有豐富的膳食纖維，這是為什么呢，膳食纖維這種東西有什么好處，常吃對我們身體能起到怎樣的作用，哪些食物里面就含有多一…… 查看全文>>

摘要：在空腹的時候，是不能隨意吃一些食物，有很多食物都是不可以空腹吃，否則對胃部會有嚴重影響，而且嚴重的話也是會誘發多種疾病出現，空腹的時候可以吃一些面包、饅頭這樣食…… 查看全文>>

摘要：水果在我們的日常飲食中占有非常重要的地位，幾乎所有的瓜果都具有較高的營養價值，有的還有一定的藥用價值。鮮杏的味道酸酸甜甜的，很多人都喜歡吃，尤其是到了成熟的季節…… 查看全文>>

摘要：每當我們去超市購物的時候，就會看到水果區有各種各樣的水果，因此很多人在購買的時候，就不知道該選擇何種水果才是最好的，其實在選購水果問題上，我們可以根據自己的口味…… 查看全文>>

摘要：杏子是一種果實，味道酸酸甜甜的存在但是杏子的清熱解毒效果非常好。很多人吃杏子的時候都應該注意杏子不能和什么食物一起吃。很多食物相克容易出現問題，比如杏子和海鮮吃…… 查看全文>>

摘要：杏子是我們生活中常見的水果，杏子營養豐富，功效良多，具有降氣止咳平喘，潤腸通便的功效。并且可以緩解咳嗽氣喘，胸滿痰多，血虛津枯，腸燥便秘的癥狀。是一種可以入藥的…… 查看全文>>

摘要：性子吃多了會對健康造成不良的影響，而且不僅僅是性子，任何食物都是過猶不及的，所以我們需要注意適量的原則性質，一般每天食用10到12顆就可以，否則容易出現消化不良…… 查看全文>>

摘要：杏子也是很多人都非常喜歡的一種水果，因為它不僅顏色好看并且它的口感也是非常的好的，它也是一種落葉的喬木它的種類是非常的多的，所以不同種類的杏子外形跟顏色上也是有…… 查看全文>>

摘要：杏子也是水果的一種，如果自己懷孕的話是可以選擇吃杏子的，這樣對于身體來說是沒有什么傷害的，經常吃杏子的話對于自己的身體來說也是會有很大的好處，有潤肺定喘，生津止…… 查看全文>>

摘要：鱷梨中含有非常豐富的脂肪，并且這些脂肪中含有的不飽和脂肪酸也是非常多的，所以可以很好的降低我們人體的含有的膽固醇，對一些心血管疾病的預防是非常有好處的。 查看全文>>

摘要：吃西柚可以降低血糖！西柚也叫葡萄柚，是柚子和柑的雜交品種。國外研究發現，西柚具有提高胰島素敏感性的功能，可以幫助糖尿病人降低血糖，同時預防心血管方面的糖尿病并發…… 查看全文>>

摘要：西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原…… 查看全文>>

摘要：在女性妊娠期間，其在食物的選擇上仍需要通過吃水果的方式補充自身所需的營養物質，而西柚這種營養價值頗高的水果，自然在平日里也是最受大家青睞的，那么，妊娠糖尿病患者…… 查看全文>>

摘要：缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預防和治療干眼病，所以每天應攝入足夠的維生素A杏子富含維生素A的水果，今…… 查看全文>>

摘要：鱷梨的纖維含量很高，因為可溶纖維能清除體內多余的膽固醇，而不溶纖維幫助保持消化系統功能正常，預防便秘。鱷梨的纖維含量竟占據水果界龍頭老大的位置。就纖維含量而言，…… 查看全文>>

摘要：酪梨秋葵牛奶。家里有秋葵的親也可以取4條秋葵，冰鎮后，和酪梨核桃牛奶一起加入榨汁機，經常食用秋葵可以幫助消化，保護肝臟健胃整腸。 查看全文>>

摘要：鱷梨其實又被很多國外人稱為牛油果，它是一種營養價值非常高的水果，很多外國人都非常喜歡吃牛油果。而且，同于牛油果的口感也很好，同時它的吃法也是多種多樣的。目前它也…… 查看全文>>

摘要：肌膚問題一直困擾著多數人，因為面部的美觀度不但影響個人的生活及工作，對于自信也頗有影響。在任何季節里，肌膚會呈現不同的癥狀，尤其是冬季。天氣的寒冷及干燥意識皮膚…… 查看全文>>

摘要：干燥冬季美容是關鍵，吃些美味的果飲，營養又護膚，芒果與牛油果都是美容品，果汁酸甜，好喝美味，下面一起來學習美容果汁做法吧。 查看全文>>

摘要：由于魚的營養豐富，食之味美，故人們普遍愛吃魚。廣州人更會吃，魚肉做的水餃確實很鮮美，可謂廣州人的最愛美食之一。在吃過眾多其他肉餡的水餃感覺食欲不佳時，把魚肉去骨…… 查看全文>>

摘要：蘋果，營養豐富、口味甜爽是人們喜愛食用的水果。蘋果富含礦物質和維生素，其營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“每天一蘋果，醫生遠離我”之說。那么，每天吃一個蘋果…… 查看全文>>

摘要：南瓜子是比較常見的食物。含豐富的脂肪油、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B1、B2、南瓜子氨酸、鋅、鐵等成分。大家都知道南瓜子可以用來殺蟲，而且還可以用來預防腎結石，幫…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，人體內油脂、脂肪過多就會肥胖，毒素過多，就會發生許多疾患。那么，吃哪些食物可以消除體內油脂，排除毒素？ 查看全文>>

摘要：蒲公英是藥食同源的多年生草本植物。它不僅能作為日常的一種蔬菜服用，同時也具有清熱解毒、美容養顏、抗菌防癌的功效。那么，喝了蒲公英，為什么有的人會渾身發冷？ 查看全文>>

摘要：花膠洗凈，水將沸時放入汆燙10分鐘，撈起用水沖凈待用；豬腱洗凈切大塊；雞腳洗凈，去黃衣（包住趾甲的一層軟皮），和豬腱一起汆水撈起； 查看全文>>

摘要：蜂蜜不但可以用來食用而且還含有豐富的營養，經常吃蜂蜜可以提高我們人體的免疫力，此外蜂蜜還可以起到很好的減肥和美容的功效，所以蜂蜜深受人們的喜歡，不同的花制作出來…… 查看全文>>

摘要：一般情況下不建議孕期的女性直接吃枇杷葉治療咳嗽的。因為引起孕婦咳嗽的原因晚是多方面，而其中感冒是引起咳嗽的一個最為主要的原因之一 。同時又界于孕婦這一特殊的身份…… 查看全文>>

摘要：下面教您做一道防秋燥的粥，名字叫百合杏仁枇杷粥。在金秋時節，希望您試著做一做，給家人送上一份關懷，送上一片溫情，再送上一碗健康。 查看全文>>

摘要：枇杷果含有蛋白質、脂肪、糖類、果膠、鈉、鉀、鈣、磷、鐵等多種營養物質。其中豐富的胡蘿卜素能提高人的視力，保持皮膚健康，促進胎兒發育。所含的蘋果酸、檸檬酸，可增進…… 查看全文>>

摘要： 功效：枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳作用。含有糖類、蛋白質、纖維素、果膠、有機酸、維生素C、鞣質等。枇杷葉有清肺化痰，和胃止嘔作用。 查看全文>>

摘要：枇杷的食用方法較多，生吃酸甜可口；與白梨一起煮湯，可潤肺止咳，但是多吃會助濕生痰，一次最好不要超過10顆。 查看全文>>

摘要：初夏是枇杷成熟的季節，枇杷不但味道鮮美和營養，還具有很高的食療價值。《本草綱目》記載“枇杷能潤五臟，滋心肺”，中醫傳統認為，枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃…… 查看全文>>

摘要：據測定，每100克可食部分中，含蛋白質0.4克，脂肪0.1克，碳水化合物7克，此外還含鈣54毫克，磷36毫克，鐵0.3毫克，維生素C3毫克，胡蘿卜達1.33毫克…… 查看全文>>

摘要：枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C。中醫認為，減肥應以健脾、利水為本，而枇杷具備了這些…… 查看全文>>

摘要：枇杷性味甘、酸、平，具有清肺潤燥、和胃降逆、止咳、利尿通淋的功效。可輔助治療氣管炎、暑熱、咳嗽、流感等。以下介紹數則枇杷的藥用方法： 查看全文>>

摘要：防癌抗癌：百合含多種生物堿，對白細胞減少癥有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療后細胞減少癥有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提…… 查看全文>>

摘要：枇杷潤喉糖一般是由植物提取制成，植物提取物：羅漢果、胖大海、山藥、玉竹、百合、杏仁（苦） 、魚腥草、姜（生姜）、桑葉、桔梗、淡竹葉、菊花、葛根、蒲公英、鮮白茅根…… 查看全文>>

摘要：取干凈鍋，將糖放入，加少量沸水，使其充分溶解，然后加入枇杷，浸泡2小時，再將搗碎的香草豆放入，攪拌均勻，待用。 查看全文>>

摘要：枇杷果含有蛋白質、脂肪、糖類、果膠、鈉、鉀、鈣、磷、鐵等多種營養物質。其中豐富的胡蘿卜素能提高人的視力，保持皮膚健康，促進胎兒發育。所含的蘋果酸、檸檬酸，可增進…… 查看全文>>

摘要：夏季到來，給我們帶來炎熱天氣的同時，也伴隨著很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么辦？今天帶給大家一些夏季飲食小建議，通過吃合適的瓜果，不僅能夠養生，而且能夠防…… 查看全文>>

摘要：時下正值枇杷大量上市，枇杷營養豐富，柔軟多汁，甘酸可口，是人們喜食的水果之一，而且枇杷全身都是寶，果實、葉、花、核、皮、根均可入藥。 查看全文>>

摘要：氣溫多變的春天容易使我們患上感冒，枇杷就可以幫助我們有效的預防感冒。除此之外，枇杷還有一些其他的功效和作用是鮮為人知的。今天，就來為大家盤點一下春天吃枇杷有哪些…… 查看全文>>

摘要：現在的物質越來越豐盛了，就說水果吧，原來一些熱帶的水果根本吃不到，但是現在隨著運輸和栽培技術的提高，在我們內地也可以吃到了。像是枇杷果，原來我們根本沒有聽說過，…… 查看全文>>

摘要：在現代，人們越來越注意養身。同時更多與中醫相關的話題占上了熱門。人們不在一味的吃西藥，打抗生素。而尋找更健康的方法去達到治療疾病的問題。食療也就是其中的一種。枇…… 查看全文>>

摘要：枇杷我相信很多人都喜歡吃，它的味道酸酸甜甜的，特別好吃，只是市面上很少有賣，可能是枇杷不是很好保存，或者經濟價值不高，但是大家知道嗎，其實枇杷葉也是很好的東西，…… 查看全文>>

摘要：百香果的果肉和籽是很難分離的，尤其是打成果汁時，基本上籽都是吃進去的，有人說籽是硬的，不能吃進去。到底，百香果的籽能吃嗎？ 查看全文>>

摘要：百香果我們也叫做是雞蛋果，百香果的營養價值是非常高的，百香果里面含有豐富的維生素，百香果的維生素C含量非常的多，百香果還含有多種氨基酸以及人體需要的多種微量元素…… 查看全文>>

摘要：我們知道便秘的患者可以多吃一些蔬菜和水果，因為蔬菜和水果里面含有豐富的膳食纖維，那么膳食纖維到底有什么用呢，其實膳食纖維是可以調節我們的腸胃的，膳食纖維還能夠減…… 查看全文>>

摘要：很多女性朋友平時都沒有任何的問題，可是到了經期這些女性朋友就會出現一些身體不好的癥狀，例如身體浮腫，長青春痘等，如果出現了這些癥狀又不懂得經期的飲食原則的話，那…… 查看全文>>