[飲食養生] 4種飲食方法會傷命 如何養成健康飲食習慣?
2018-01-05摘要:一天的勞累過后,還要洗澡洗頭發洗衣服,往往頭發還沒干,就已經犯困想要睡覺了,有些人甚至頭發沒干就睡過去了,這樣做,有什么后果嗎? 查看全文>>
家庭醫生在線飲食養生欄目為網友提供全面的飲食健康內容,包括飲用水、果蔬養生、食療藥膳與日常營養補充信息。
摘要:一天的勞累過后,還要洗澡洗頭發洗衣服,往往頭發還沒干,就已經犯困想要睡覺了,有些人甚至頭發沒干就睡過去了,這樣做,有什么后果嗎? 查看全文>>
摘要:說起我們生活中吃的肉,最常吃食的都是雞鴨魚羊豬之類,其含有的營養元素也能滿足人們的需求。在人類廚藝技能的點綴下,這些肉類也被做成了各種各樣的菜式擺上了我們的餐桌…… 查看全文>>
摘要:說起花生,是一個百搭的食材,在很多食物搭配上都能見到它的身影。比如花生醬、涼拌菜里面的花生,當做配料的花生碎。也可以單拎出來做下酒小菜,都深受人們的歡迎。其實花…… 查看全文>>
摘要:“吃了嗎”,這句國人打招呼時最常說的客套話,足以說明人們對吃的重視。“誰能不吃飯呢?只是現代人的胃口越來越大,吃得越來越好才帶來了問題。”專家說。隨機調查發現,…… 查看全文>>
摘要:枸杞,是我們生活中最常見的一種藥材了,其功效涵蓋補腎、養肝、補血、潤肺等等。而且枸杞吃起來的口感也甚佳,可以說是一種很符合大眾口味了。前段時間還經常連著保溫杯一…… 查看全文>>
摘要:有人說人參蘿卜長得差不多,特別是整個腌制的蘿卜,跟人參更為相似。我們都知道人參是個滋補身體的好東西,而蘿卜是日常生活中常會吃的食物,兩者因為形似會被人做以比較,…… 查看全文>>
摘要:喝酒是許多人在生活中多多少少會碰到的,盡興時小酌怡情。如果跟友人一起也會準備一些下酒菜,配合著酒喝很是愜意。不過舒服的同時也要注意一個事項,那就是酒不能與那些食…… 查看全文>>
摘要:柚子是秋冬時候最受歡迎的水果之一,口感好、營養豐富。特別是對于女性朋友來說,還可以幫助美容養顏。 查看全文>>
摘要:大家對大家并不陌生,最常見的是炒著吃和用來煲湯,山藥的營養價值很高,女人吃山藥的好處有很多,具體有哪些呢?一起來看下。 查看全文>>
摘要:蝦有很高的營養價值,它富含蛋白質但是脂肪含量低,那么,怎么吃蝦?怎么做出好吃的蝦? 查看全文>>
摘要:菠蘿是一種熱帶水果,其酸酸甜甜的口感深受許多人的喜愛,外形上的金黃綠也長得很討巧,在一堆水果里面,很容易讓人一眼就看到它的存在,特別是那頭綠綠的頂花,實在符合現…… 查看全文>>
摘要:喝檸檬水有很多你想不到的好處哦,那么你們想知道和檸檬水有哪些功效和作用嗎,平時我們在家可以怎樣制作檸檬水呢,喝檸檬水有哪些誤區呢,下面就讓小編帶大家一起了解一下…… 查看全文>>
摘要:心情好不好,也會直接影響到健康問題。一個人的體質本來很不錯,但是卻因為心情上的不穩定,直接導致上火,例如嗓子變音了,嘴唇也起了火泡等。出現的這種“上火”現象就是…… 查看全文>>
摘要:在日常生活中,火龍果是我們常見的一種水果。而且火龍果的而營養價值頗高,它里面含有富含碳水化合物、膳食纖維。那火龍果什么時候吃比較好呢?但是,火龍果也有它的食用禁…… 查看全文>>
摘要:榴蓮被譽為熱帶果王,氣味濃烈,口感像雪糕,深得人們喜愛。從健康角度看,榴蓮不僅僅是一種好吃的水果,還有不少好處哦。那么,吃榴蓮有什么好處呢? 查看全文>>
摘要:近日,廣州有位奶奶在路邊拾到眾多的“毛豆”,便帶回家煮了吃,沒想到幾個小時之后就突然昏倒,到醫院檢查之后才知道是因為吃了“毛豆”中毒了!這位奶奶就納悶了,好好的…… 查看全文>>
摘要:香菜是一種蔬菜,因香味濃郁而特殊在日常烹調中香菜常用作調味菜,以增加菜肴的香度。香菜營養豐富,含有蛋白質、維生素、礦物質、脂肪、胡蘿卜素等多種營養物質,其中維生…… 查看全文>>
摘要:隔夜水致癌的事情大家可能并不陌生了,但是,有人不禁會問白天放了八九個小時的水還能喝嗎?其實,只要水的保存的好,沒有被灰塵污染,那么是可以放心喝的。 查看全文>>
摘要:烤腸是很多人喜歡的一種路邊小食,特別是在這樣的天氣里,除了烤番薯,烤腸就是人們走著吃的不二之選了。每次路過攤子,香味都會吸引著你購買。外焦里嫩,吃起來的味道也是…… 查看全文>>
摘要:泡面這種便利的食物,相信是很多懶星人的福音,許多人都喜歡在自己加班或者沒空時泡個面來吃,而有些人吃面則是因為要省錢,其實泡面的價格也不便宜吧。還有是這樣子的,初…… 查看全文>>
摘要:枸杞泡水是其中一個非常簡單的吃法,現實生活中很多的上班族經常沖泡枸杞水飲用,緩解眼睛疲勞問題。那么枸杞泡茶對肝有好處嗎? 查看全文>>
摘要:相信很多朋友在冬天都有一個共同的煩惱,那就是皮膚干燥,這是皮膚缺水的表現。皮膚一旦缺水就會變得粗糙和干燥,因此在冬季護膚、鎖水顯得很重要,那么我們在平常的護膚和…… 查看全文>>
摘要:山竹原名莽吉柿,原產于東南亞,一般種植10年才開始結果,對環境要求非常嚴格,因此是名副其實的綠色水果,與榴蓮齊名,號稱“果中皇后”。不少女性喜食山竹主要是因為女…… 查看全文>>
摘要:在生活中,我們吃豬肺的人比較多,其實羊肺也是可以吃的。那么羊肺沒清洗能吃嗎?下面跟小編一起來看看吧。 查看全文>>
摘要:怎樣去除自來水中的氯氣?自來水采用氯氣消毒,很多人擔心水中的氯氣揮發不盡,喝些這些水對身體有害,下面介紹怎樣去除自來水中的氯氣,看看吧。 查看全文>>
摘要:紅糖能補氣補血,是女性不可缺少的滋補佳品。女性在什么時候喝紅糖水最好呢? 查看全文>>
摘要:女性內分泌失調比較常見,內分泌失調會影響女性的生理發育,所以要及時的進行調理。那么,在生活中要注意怎樣的內分泌失調健康調理呢?快和小編一起來認識一下吧。當女性的…… 查看全文>>
摘要:不少養生的人都在推薦素食,認為素食不僅能帶來健康,還能帶來長壽。那么一直吃素食,就真的就是好嗎? 查看全文>>
摘要:冬天天氣變冷了,隨著氣溫下降,除了多穿衣服御寒同時也可以進行食補了,狗肉大家都比較喜歡吃吧,香味十足,而且口感很勁道,經常吃狗肉可以提高人的免疫能力,還能夠提高…… 查看全文>>
摘要:洋蔥是一種很普通的家常菜。其營養豐富、肉質柔嫩、汁多辣味淡,受到人們喜愛。那么,吃洋蔥對身體好嗎? 查看全文>>
摘要:芋頭是目前市面上使用比較廣泛的一種食材,具有獨特的香味和口感,可以切成塊來烹飪,也可以制成芋泥,食用比較方便,我們去麥當勞肯德基可以買到的香芋派,路邊甜點鋪經常…… 查看全文>>
摘要:黃鱔,體形象蛇,又名鱔魚,為藥食同源的魚類。因其營養豐富,味美可口,可謂席上佳肴,博得人們喜愛;另據《本草綱目》記載,黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風濕等功效…… 查看全文>>
摘要:卵巢保養一直都是女性養生的一大話題。特別是在防卵巢衰老這個問題上。抗卵巢衰老吃什么比較好嗎?下面就為大家介紹幾種抗衰老食物。 查看全文>>
摘要:冬季不少人愛喝雞湯,吃雞進補也的確適宜選擇秋冬季節,特別是冬季,不僅能更好消化、吸收,調補機體,還可以抵御寒冷,為來年的健康打下堅實的基礎。但是不是人人都能喝雞…… 查看全文>>
摘要:“一天一蘋果,醫生遠離我”想必是大家從小聽到大的俗語,吃水果尤其是蘋果對人體的好處那是相當多的。據了解,蘋果對于預防冠心病、腸炎、肝硬化等都有一定的幫助,然而吃…… 查看全文>>
摘要:南瓜子主要是由南瓜籽洗凈曬干之后所得到的,很多人都以為南瓜子只是一款很稀松平常的食物,平時沒事拿來當做零食吃而已。但事實上,在中醫上,早已記載了南瓜子對于補腎的…… 查看全文>>
摘要:冬季喝姜茶有什么好?俗話說:生姜治百病。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油,能夠緩解疲勞、厭食失眠、腹脹腹痛。冬季容易感冒,多喝姜茶可以祛風散寒,…… 查看全文>>
摘要:山竹原名莽吉柿,原產于東南亞,一般種植10年才開始結果,對環境要求非常嚴格,因此是名副其實的綠色水果,與榴蓮齊名,號稱“果中皇后”。不少女性喜食山竹主要是因為女…… 查看全文>>
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摘要:碧根果又叫長壽果,屬胡桃科的山核桃屬,因為其豐富的營養而受到大眾喜愛。雖然碧根果有很多功效與價值,但在食用過程中還是有一些事項需要注意。 查看全文>>
摘要:喝開水有什么好處?生活中我們少不了需要喝水,大家需要懂得喝水養生的方法。 查看全文>>
摘要:口臭并不是長期沒有刷牙的緣故,主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。口臭,就像公共場合中的一張尷尬“名片”。不管外表多么光鮮,如果張嘴就是一股…… 查看全文>>
摘要:不少人喜歡在吃飯的時候喝水,這樣做多是為了暫時的緩解吃飯時的油膩、辛辣等不適感。那么,吃飯時喝水真的好嗎? 查看全文>>
摘要:龜苓膏,是歷史悠久的梧州傳統藥膳,說起廣西梧州,很多人都知道那里的龜苓膏最有名。正統龜苓膏是以受保護動物金錢龜、土茯苓、甘草等中藥材制成凝固的膏狀,相傳是由清朝…… 查看全文>>
摘要:柿子是日常生活中比較常見的水果,部分人喜愛生食柿子,也有部分人喜食加工后的產品,如柿餅等等。但是不管是生吃還是吃加工后的柿子,其吃起來依舊美味,而且營養價值豐富…… 查看全文>>
摘要:蜂蜜是女性最佳良品,不僅可以美容養顏還能調理改善體質,老年人也需要經常食用蜂蜜,既然大家都很喜歡食用蜂蜜,那你對蜂蜜的作用與功效都了解多少呢? 查看全文>>
摘要:很多人都會有平時早起喝一杯淡鹽水的習慣。那么早上起床喝鹽水有哪些好處呢?它又是不是適合每個人喝呢? 查看全文>>
摘要:日常的吃食中,常常有許多同根生長的食物,味道、口感,長相都截然不同,例如很多人喜歡吃韭菜跟韭黃。是一種比較常見的蔬菜,韭菜在中醫里面常被作為補腎的藥物使用。韭黃…… 查看全文>>
摘要:平菇是我們常吃的一種蔬菜,大家都知道吃平菇的好處有很多,那么平菇有什么營養價值呢? 查看全文>>
摘要:羊肉對人的身體有著很大的好處,尤其是在冬季,羊肉的進補效果體現的是淋漓盡致,那么大家知道冬天吃羊肉的好處有哪些嗎?你一定會目瞪口呆。 查看全文>>