摘要：維生素C是人體必需的一種水溶性維生素。隨著人們對健康的保護意識逐漸增強，大家也都開始注意維生素C的攝入了。正常比例的攝入維生素C對維持人體健康有相當重要的作用和…… 查看全文>>

摘要：現如今越來越多的人開始注重保養這項事宜，尤其是對身體各處器官的保養。我們會發現，有很多的中老年人開始廣泛的去收集補肝的食譜，其實能夠起到補肝效果的食物是有很多的…… 查看全文>>

摘要：現如今有很多的人都可能會出現貧血的狀況，而人們在貧血之時，多數都會出現眩暈和記憶力減退的狀況，進而將會極大的影響其生活和工作。因此，對于貧血的人來說，一定要選擇…… 查看全文>>

摘要：我們一日三餐都離不開飲食，身體中的營養物質主要是從食物里面來獲取，不良的飲食習慣會給身體帶來嚴重的危害，不妨來了解一下你有沒有這6種不良的飲食習慣。 查看全文>>

摘要：濕氣重怎么辦？經常吃什么東西能去除體內的濕氣？其實多吃蔬果對于祛除濕氣是十分有效的，今天就為大家介紹一下去濕氣的蔬果，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：小孩子缺鐵元素該怎么辦？大家都知道孩子缺鐵會對其健康成長產生重要影響，不利于孩子的發育成長，那么究竟該如何補鐵，寶寶補鐵吃什么好？下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：現在似乎每個人的臉上都掛著疲勞二字。而疲勞也讓人顯得沒有精神，甚至還會讓我們的工作學習能力下降，所以人們想要通過一些食物來有效的緩解這個問題。如果你現在的工作十…… 查看全文>>

摘要：水維持了生命活動，如果長時間不喝水的話會導致人體脫水，從而引起生命危險，并不是時時刻刻要補水，要選擇最佳的時刻補水，才能發揮其功效。 查看全文>>

摘要：近日，廣州一女子下班后吃玩烤雞翅后，突發腹痛、腹瀉并伴有發熱癥狀，隨后昏迷，被送往醫院搶救。據醫生稱，原來她患有嚴重的胰腺炎癥以及糖尿病，然后她本身的飲食習慣很…… 查看全文>>

摘要：鐵元素缺乏會影響身體健康，特別是對于小孩子缺鐵的話，更是對成長有很大的傷害，那么缺鐵該怎么補？今天就一起來看看具體的補鐵食物吧。 查看全文>>

摘要：柚子是我們秋冬季經常吃的水果，大家除了喜歡它酸甜的口感之外，也知道它的營養價值非常豐富。人們經常拿柚子加蜂蜜泡茶喝治療咳嗽或者用于減肥，實際上柚子的好處多多，果…… 查看全文>>

摘要： 有些男人聽說常吃大蒜會殺精，所以備孕期的時候都不敢吃大蒜，那么大蒜真的會殺精嗎?備孕期的男人在飲食方面有什么禁忌呢?下面就來了解一下。 查看全文>>

摘要： 隨著現在社會的發展，人們的經濟越來越發達起來了，與之相對的是人們也越來越注重養生了。其中安神補腦液就是一種具有很好的保健功效的藥品，有許多人都喜歡喝安神補腦液…… 查看全文>>

摘要：　　減肥是很多女性的終身大事，雖然夏天一天天遠離了，為了能夠保持自己的美好的身材，很多美眉應該都會在為減肥時刻準備著。減肥可是一段持久戰，要打贏還真不容易，一不…… 查看全文>>

摘要：養生一直以來都是生活中比較流行的元素，說起枸杞，可謂是養生界的網紅了，上至七八十歲的老人，下至剛剛步入中年的90后，時不時會在保溫杯里泡幾粒枸杞。如此流行的養生…… 查看全文>>

摘要：水是人體的日常所需，多喝水可以促進身體的新陳代謝，每個人一天至少要喝八杯水，由此來保持人體水分的補充，可見水對我們的身體起著非常大的作用。人可以好幾天不吃飯，但…… 查看全文>>

摘要：上火燥熱怎么辦？很多人因為季節轉變原因會出現不同程度的不舒服，那么究竟如何有效清熱去火呢？下面為大家介紹幾款食譜，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：秋天吃石榴和獼猴桃有什么好處呢？很多人對于這兩種水果并不陌生，但是對于他們的功效，相信很多人都不是特別清楚，今天小編就為大家介紹一下兩種水果的好處，一起來了解一…… 查看全文>>

摘要：水果對于人的身體有著很多好處，經常吃水果有利于保持健康排毒護膚，不同的水果有不同的功效，而有些水果有補血功能哦，那么究竟是哪些水果呢？下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：隨著科學技術的進步，我們的生活水平在不斷提高，身體健康是人們所關注的熱點。人們越來越意識到只有健康的身體才是基礎，才能更充分地享受生活。然而，與人們生活密切相關…… 查看全文>>

摘要：硒：長壽之鄉的神奇密碼 查看全文>>

摘要：環境中的硒與健康密切相關，目前，海南澄邁、廣西巴馬、廣東三水等40多個地方被命名為“中國長壽之鄉”，中國科學院地理科學與資源研究所對長壽之鄉的土壤進行調查取樣發…… 查看全文>>

摘要：經過多年的研究，人們逐漸認識到：原來，硒是機體中一類非常重要的蛋白——硒蛋白構成的必要成分。硒蛋白對人體正常生長、發育、代謝和免疫功能調節是必要的。同時，大量的…… 查看全文>>

摘要：據新華網，健康報等權威媒體報道，我國慢性病發生的危險因素目前處于脫韁失控狀態。數據顯示，我國慢性病患者逾2.6億人，“后備”力量多達6億，因慢性病導致的死亡占總…… 查看全文>>

摘要：礦物質當中的硒，跟我們癌癥的發病高低有關，跟我們心腦血管疾病發病高低有關，跟我們糖尿病的發病高低有關，跟我們的長壽有關。我們中國72%的地方是缺硒地區，是世界嚴…… 查看全文>>

摘要：中國是一個缺硒大國，人體缺硒是關系到億萬人民健康的大事，我們應當像補碘那樣抓好補硒工作，特別注意抓老年人的補硒工作，當務之急要做好兩件大事：一是各種輿論媒體應當…… 查看全文>>

摘要：北京大學生命科學學院《硒蛋白硒制劑發展追蹤軟科學研究》課題組研究了近20年來世界各國發表的硒與人體疾病的文獻，結果顯示：人體缺硒引發的疾病，幾乎囊括了人體所有器…… 查看全文>>

摘要：硒是什么？ 查看全文>>

摘要：我國是一個缺硒大國。據《中華人民共和國地方疾病與環境因素圖集》揭示，從東北三省起斜穿至云貴高原，占我國國土面積的 72% 地區存在一條低硒地帶，其中 30%為嚴…… 查看全文>>

摘要：吃對于每一個人來說都是一件非常重要的事情，不僅僅是為正常的生活提供能量，更重要的是當我們選擇了一些合適的食物，是能夠對我們的身體健康帶來許多的好處。很多人可能都…… 查看全文>>

摘要：紅燒肉是用五花肉燒制而成的，因其色澤鮮美，味道香醇而備受大家的喜歡，所以它在老年人群體中也是備受歡迎的，但是老年人吃太多的紅燒肉真的好嗎？老年人吃紅燒肉又會對身…… 查看全文>>

摘要：什么食物可以增加雄性激素呢?首先我們要科學的認識，想增加雄性激素，需要補充身體所需要的營養元素，很多朋友沒有科學的認識，一頓亂補，錢花了，但效果并不明顯，其實想…… 查看全文>>

摘要：我們聽到醫生最多的建議就是在平時多喝水，多喝水有利于身體健康，特別是對身體有病痛的人來說更應該多喝水。但是喝水也是有一定技巧的，只有正確的喝水方式才能夠起到防治…… 查看全文>>

摘要：雖然很多人都知道每天多喝水對身體有好處，但是很多人并沒有掌握正確喝水時間，只是覺得口渴的時候才需要喝水。其實早晨起床后立即喝一杯水相當重要，而且好處相當多，堅持…… 查看全文>>

摘要：每個人在成長發育的過程中都無法缺少鈣、鐵、鋅等微量元素和礦物質，如果平時營養搭配不均衡的孩子，通常會因為部分微量元素或者礦物質不足而造成很多嚴重的后果。下面就和…… 查看全文>>

摘要： 隨著人們的物質生活的提高，大家越來越注意養生的問題，蜂蜜就是一種養生的佳品。蜂蜜是密蜂在采花粉之后，在蜂巢中釀制而成的蜜糖。蜂蜜對人體來說有美容養顏，通腸潤便…… 查看全文>>

摘要：養生本應該是老人比較關心的話題，但現代人的生活節奏越過越快，生活、工作、學習上的壓力也與日俱增，忙碌的生活使人們習慣性的熬夜加班，不運動，飲食不規律快餐飲食代替…… 查看全文>>

摘要：夏季對于大部分人群而言，最重要的事情就是抵御紫外線。人們外外出時不僅要穿上防曬服、擦好防曬霜、還要撐起太陽傘，避免身體的任何一個部位遭受紫外線的侵襲而出現黑色素…… 查看全文>>

摘要：我們經常會聽到這樣的話，感冒了，多喝熱水就好了。來姨媽了，多喝熱水就不疼了。上火發炎了，喝熱水就能清火了。不管遇到什么問題，多喝熱水就對了，好像我們身體遇到的所…… 查看全文>>

摘要：枸杞可以養生，一直是網友關注的熱點話題，但是關于枸杞養生，論壇里怎么說的都有，那么枸杞到底怎么吃才能對自身的身體有好處呢？泡茶還是生吃？吃了枸杞都有哪些好處？那…… 查看全文>>

摘要：通常我們熬夜后身體會有些不適應，現在每天熬夜的人越來越多，上班熬夜，打游戲熬夜等，都占用了本來睡眠時間都不多的時間。如果是經常熬夜，那么會對我們的身體造成一定的…… 查看全文>>

摘要：許多人認為，保持健康是一項艱巨的任務，需要大量節食和在健身房的時間，但事實并非如此。通過對你的日常生活進行一些簡單的調整，為自己設定一些小目標，你就可以走上健康…… 查看全文>>

摘要：阿膠糕是滋補品，像一些老年人、女性常食用阿膠糕。那兒童能吃阿膠糕嗎？膠糕的營養價值這么高，很多人希望自己的孩子能夠健康成長，下面一起了解一下，兒童能吃阿膠糕嗎？ 查看全文>>

摘要：我們的生活是離不開水的，只有保證充足的水分才能夠有利于全身的血液、皮膚、肌肉等器官的正常運作，尤其是對于腎病患者來說，一定要選擇正確的喝水方法，才有利于保護腎臟…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，一些體質較差的人十分容易經過高溫的暴曬而出現中暑的癥狀，中暑需要及時的補充水分，不過中暑之后，喝水也是很有講究的。喝鹽水還是糖水也需要根據中暑的癥狀來…… 查看全文>>

摘要：我們都聽說過一句話，身體是革命的本錢，要想有很好的事業，那么必須保證身體健康。特別是對于男性來說更應該注重保健，因為男人需要承擔各種各樣的責任，需要承擔來自工作…… 查看全文>>

摘要：　芒果，被稱為"熱帶水果之王"，營養含量特別高，同時也是很多人的最愛。那么有一些朋友，卻因為他們進了醫院。接下來，我們就來了解一下芒果的食用禁忌。 查看全文>>

摘要：天氣炎熱，涼拌木耳成了不少人的心頭好，木耳是生活中常見的一種食物，不僅滋味鮮美，營養豐富，還有著很好的醫療和藥物作用。木耳有補血氣、預防血栓、補腎、防癌、潤肺等…… 查看全文>>

摘要：水是生命的源泉，每個人的身體內都儲存著大量的水，人體內水的含量是固定的，缺水過多就會造成諸多危害，長時間的缺水甚至可能影響到生命安全。因此當身體表現缺水的時候，…… 查看全文>>

摘要：夏天是天氣炎熱的一天季節，只要輕微的活動就會大量出汗，特別是劇烈運動之后會有大汗淋漓的現象，這時候身體很容易出現缺水，所以在夏天應該多喝水來補充體液。 查看全文>>