摘要：哈密瓜上火嗎？哈密瓜是瓜中之王，吃哈密瓜對人體的身體有很多好處。吃哈密瓜不僅能生津止渴，同時還有預防中暑，尿路感染，口鼻生產瘡的好處，可以說哈密瓜是日常生活中人…… 查看全文>>

摘要：從小到大，我們吃水果基本上都是吃生的，一來是為了更多地攝取水果當中的營養物質，二來生吃的口感似乎更原味。秋季是水果豐收的季節，而大部分水果都是涼性，吃多了很傷腸…… 查看全文>>

摘要：吃梨有化痰止咳、潤肺的功效。除了梨之外，潤肺止咳的食物還有哪些你們知道嗎？下面就為大家介紹一下關于潤肺止咳的食物的知識吧！ 查看全文>>

摘要：香蕉是大家日常非常喜愛的一種水果。香蕉的營養豐富而且味道也不錯。但是香蕉并不是完美的，還是有一些吃香蕉的禁忌。下面就讓我們一起看看吧。 查看全文>>

摘要：海英菜既可當蔬菜食用，也可脫水后用作食品配料，還可開發保健飲料和化妝品，是一種高檔的有機食品。 查看全文>>

摘要：南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，可以防止血管動脈硬化，吃南瓜是養生的一種方法，平時大部分人吃南瓜都是把它熬粥，味道很是不錯。 查看全文>>

摘要：沉香是一味中藥材，藥用價值高，是我國及其他東南亞國家沿用歷史悠久的珍貴傳統藥材。沉香入藥能治療多種疾病。 查看全文>>

摘要：失眠了，而且是長期的失眠，這種問題困擾著當下的很多朋友，而且不分人群，失眠是嚴重威脅我們健康的一種大問題，解決失眠可以用藥物，也可以用飲食，想用美味來治療失眠，…… 查看全文>>

摘要：生活中我們會碰到很多爛水果，那么爛水果對我們的健康有多大影響呢？一般來說，產生爛果子的原因可以分成三類，一是由于微生物侵染引起的霉變腐爛，二是由于磕磕碰碰引起的…… 查看全文>>

摘要：時下正是榴蓮上市的季節，從超市、水果店到批發市場，隨處可見榴蓮的蹤影。狂吃榴蓮后不宜多飲酒，因榴蓮里的含硫物質有可能影響酒精的代謝，使人更容易醉酒，并可增加酒精…… 查看全文>>

摘要：夏季天氣悶熱，甘甜多汁的西瓜不但有助于清熱解暑，還能除煩止渴、利尿，因此受到不少人的喜愛。有些人習慣切開西瓜直接用勺子挖著吃，這種吃法存在健康隱患，原因有三。 查看全文>>

摘要：喝水是一種需要，但現在的人越來越喜歡喝飲料，而不是白開水。雖然白開水淡而無味，但它的好處，它的作用卻是實實在在的?；蛟S它并不精彩，但它卻是你最需要的。下面，我給…… 查看全文>>

摘要：青椒是我們日常烹飪最常見的搭配蔬菜之一，可以幫美味的菜肴提味和增加顏色。然而，青椒其實還具有很多有益功效的。在這里，一起看看青椒的功效和選購方法吧。 查看全文>>

摘要：大棗的種類基本分為紅棗、蜜棗和黑棗，而這3種大棗是有所區別的，不能一概而論。如果你對這3種大棗并不了解，不如就繼續往下看看關于紅棗和蜜棗、黑棗區別的介紹吧。 查看全文>>

摘要： 氣血是身體健康的基礎，氣血不足會帶來諸多的健康隱患，甚至會威脅到身體的健康。那么我們該如何補氣血呢？藥補不如食補，哪些食材有補氣養血的功效呢？下面我們就為大家…… 查看全文>>

摘要：生活中很多人喜歡用枸杞煮粥、泡水以及燉湯。枸杞既是傳統名貴中藥材，又是一種營養滋補品。下面我們來看下枸杞治病的小偏方和飲食禁忌，僅供參考。 查看全文>>

摘要：蝦是最常見的海鮮之一，并且富含豐富的營養價值。不過，我們要如何選購到新鮮的蝦呢？在這里，要告訴大家的是只要多注意以下這幾點就能夠購買的新鮮的蝦產品，一起來了解了…… 查看全文>>

摘要：西蘭花又叫綠花菜、青花菜，因為其爽脆的口感，深受很多人的喜愛。西蘭花有哪些營養，在烹飪時怎么做才吃得最健康，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：孩子一旦咳嗽了，家長應該怎么做呢？首先要從飲食上調理好。下面就介紹小兒咳嗽食療方法與飲食禁忌。 查看全文>>

摘要：我們常說豆乃腎之谷，黑豆的保健養生功效可不僅入腎一項，黑豆還有哪些養生保健功效，如何挑選優質黑豆？一起來學習下吧。 查看全文>>

摘要：養肝護肝一直是我們養生所追求的，那么如何才能養肝護肝呢？中醫專家指出養肝護肝要少喝酒、平衡飲食加適量運動。酒精對肝的傷害是最大的，因此能不喝酒就不喝酒。下面我們…… 查看全文>>

摘要：茭白作為較為常見的一種蔬菜，含有豐富的營養價值，適合各類人群食用。不過，在吃茭白時也是有所禁忌的，要多注意這些禁忌才能更健康的吃茭白。接下來，為大家科普一下茭白…… 查看全文>>

摘要：醋泡葡萄干有哪些功效呢？現如今，醋泡食物受到了很多人的喜愛，有些人認為這種食物具有養生保健的功效，究竟是不是這樣呢？今天，為大家介紹一下醋泡葡萄干的功效有哪些，…… 查看全文>>

摘要：感冒、便秘、咳嗽……生活中身體難免會出現一些小問題，雖然用不著打針吃藥，但置之不理，多少都會影響正常的學習和工作。學會喝水，可能就會解決這些小毛病，大家不妨一試…… 查看全文>>

摘要：枇杷是南方一種較為常見的水果，可以有效的緩解咳嗽等呼吸道癥狀。可是，枇杷的皮是很難剝掉的，有什么竅門可以輕松剝掉枇杷皮呢？今天，為大家介紹的就是枇杷的吃法和剝皮…… 查看全文>>

摘要：大蒜除了具有殺毒和調味的作用以外還有哪些功效呢？大蒜是常見的食物之一，并且吃法有很多。在這里，要告訴大家的是，大蒜不同的吃法是具有不同的作用的，不如一起來了解了…… 查看全文>>

摘要：生菜是常見的綠色蔬菜，我們常常在涮火鍋時食用。其實，生菜還有其他的吃法也許是你不知道的。在這里，要為大家介紹的是生菜的營養價值和功效及食用方法，喜歡吃生菜的朋友…… 查看全文>>

摘要：夏季天氣炎熱胃口不振，清爽的涼拌菜最受歡迎。做法不外乎把蔬菜切碎，加鹽加醬油加醋涼拌一下，味道很清爽。但是，涼拌菜的吃法值得注意。 查看全文>>

摘要：火龍果也是夏季比較常見的水果，那么夏季吃火龍果有什么好處呢？火龍果有哪些作用呢？下面我們就來了解一下。 查看全文>>

摘要：很多人認為苦瓜能避暑，其實中醫指出，苦瓜雖“苦” 不能消暑，如果想解油膩開胃吃點苦瓜也不錯，如果是為了消暑去火，大可不必吃這些“苦”了。 查看全文>>

摘要：姜是我們常見的調味食物，但經過炮制也可作為一種中藥材。將具有清熱解毒的功效。對于姜人們都給出了很高的評價，比如說：東吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方等等。將有很多的…… 查看全文>>

摘要：山竹，原名莽吉柿。原產于東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，非常名貴，其幽香氣爽，滑潤而不膩滯，與榴蓮齊名，號稱“果…… 查看全文>>

摘要：一定要記住經常讓寶寶喝水，尤其是夏天，以補充丟失的水分。白開水不僅能補充寶寶流失的水分，還能夠散熱，對于寶寶來說，白開水是最好也是最安全的補水選擇。另外，還可以…… 查看全文>>

摘要：紅豆適宜于各種人群。那么，夏季要如何煮紅豆湯呢？很多家庭在夏天都會煮綠豆湯，紅豆湯的煮法是不是也相同呢？接下來，為大家來介紹一下紅豆湯的簡單煮法，快來一起了解了…… 查看全文>>

摘要：每個季節有每個季節的喝水方法，在夏季，我們喝水有什么講究呢？ 查看全文>>

摘要：夏季氣溫較高，但人體內還是有虛寒，吃溫熱的食物比較適宜。多吃溫熱飲食，讓身體適當出汗，有助于帶走體內的暑濕之邪。 查看全文>>

摘要：天氣炎熱，很多人喜歡吃冰鎮西瓜，并將沒吃完的西瓜放在冰箱冷藏，下一頓接著吃。然而，市民丁女士一家卻因為吃了過夜的西瓜，一家三口全被放倒。 查看全文>>

摘要：紅糖為生活中的常用食品。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經，《本草綱目》記載：砂糖（紅糖）具有“和脾緩肝”、“補血、活血、通淤以及排泄惡露”的作用。 查看全文>>

摘要：夏季真是桃子上市的季節，據報道，雖然桃子營養豐富，但桃子并非人人皆宜，尤其是一些特殊人群更應節制。 查看全文>>

摘要：夏季天氣炎熱，就是坐著不動也會出汗，更何況要運動走路呢。出汗多了就需要補水，其實生活中除了喝水之外，食物也是水分的來源之一。下面，小編盤點補水的食物及食療。 查看全文>>

摘要：西紅柿具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。在炎熱的夏季，來一道糖拌西紅柿，再放冰箱里冰鎮一下，那是絕對的開胃啊~但是，你知…… 查看全文>>

摘要：瓜子作為一類休閑食品，一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多，常見的有葵花籽，還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的營養以及食療功效各有所長。 查看全文>>

摘要：夏天炎熱，人體大量缺水，如果不及時補水，便會影響肌膚，重則還會威脅到身體健康。因此夏季補水非常重要。但補水也不盡然是喝水就可以，也要講究方法的。 查看全文>>

摘要：炎熱夏季人體容易積聚熱量，一不注意就容易中暑、上火，那夏天吃什么蔬菜好呢？怎么預防中暑呢？夏天飲食要禁止太多肥膩、煎炸熱毒的食物，下面為大家推薦了幾種適合夏天食…… 查看全文>>

摘要：赤小豆和紅豆是同一種豆子嗎？很多人都分不清這兩種豆子，同樣都是暗紅色，它們有什么差別呢？功效又有什么不同呢？ 查看全文>>

摘要：女性多吃桂圓具有保健養生的作用，是一定不能錯過的。那么，具體來說桂圓對女性的養生作用究竟是什么呢？今天，小編就來為大家一一介紹女性吃桂圓的好處，快來一起看看吧。 查看全文>>

摘要：經是常見的一種情況，幾乎每個女性都經歷過痛經的煩惱，痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經，痛經的發生給女性的健康帶來了極大的威脅。那么我們該如何緩解痛經之苦呢？下面…… 查看全文>>

摘要：孕婦可以吃開心果嗎？開心果的營養價值有很多，在特殊時期的準媽媽是可以適量吃一些開心果來增加營養需求的。不過，孕婦吃開心果是有很多講究的。下面就和小編一起來看看孕…… 查看全文>>

摘要：在市面上，有柴雞蛋和普通雞蛋的之分，而普通雞蛋中又有白皮雞蛋和紅皮雞蛋。那么，這些雞蛋的營養價值有什么不同之處呢？在這里，為大家來科普一下柴雞蛋和紅皮雞蛋的營養…… 查看全文>>

摘要：多數女性愛吃甜食，餐后總是來一杯含糖飲料或一塊蛋糕，但中醫認為長期吃甜食會致使脾胃功能受損，造成體內累積濕氣，形成水腫，且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等…… 查看全文>>