摘要：水是生命之源，人體的新陳代謝如離開(kāi)水則不能運(yùn)轉(zhuǎn)。從某種意義上說(shuō)，水就是生命。水約占人體體重的60%，嬰兒則為80%以上，老人年體內(nèi)含水量只有50%左右。 查看全文>>

摘要：豆?jié){本來(lái)是一種非常普通和常見(jiàn)的食物，但是近年來(lái)，關(guān)于豆?jié){有害的各種說(shuō)法卻越來(lái)越多，弄得人心惶惶。“男性喝豆?jié){會(huì)變得女性化、豆?jié){殺精”的質(zhì)疑最近又撲面而來(lái)。男人不…… 查看全文>>

摘要：民諺有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好時(shí)候。茄子是一種物美價(jià)廉的蔬菜，也是餐桌上十分常見(jiàn)的家常蔬菜。 查看全文>>

摘要：人們都說(shuō)女人是水做的。可見(jiàn)水對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是很重要的，當(dāng)然男同胞們多喝水也是很有必要的。水可以幫助人體加速新陳代謝，帶走體內(nèi)的多余廢物。告訴您一個(gè)秘密，水還是…… 查看全文>>

摘要：熬夜這個(gè)詞，想必你一定不陌生，看比賽要熬，做功課要熬，備考要熬，加班也要熬，熬來(lái)熬去，“熬”的是自己的身體，“熬”壞的是自己的健康……現(xiàn)代人，有幾個(gè)沒(méi)有過(guò)熬夜經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：金秋時(shí)節(jié)，正是橘子上市的時(shí)候，現(xiàn)在的橘子也正是便宜的時(shí)候，因此我們常常看到很多人提著大大小小的裝著橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含維生素C，因此大受人們喜愛(ài)。橘子雖…… 查看全文>>

摘要：市場(chǎng)上售賣的獼猴桃多半比較“生”，這樣硬的獼猴桃其實(shí)吃起來(lái)口感并不是最好的，往往會(huì)比較酸。獼猴桃怎么催熟，有的朋友可能不知道獼猴桃怎么催熟，下面就給大家推薦獼猴…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜又叫黃蘿卜、紅蘿卜，顏色靚麗，脆嫩多汁，芳香甘甜。對(duì)人體有多方面的保健功能，被譽(yù)為“小人參”。 查看全文>>

摘要：職場(chǎng)白領(lǐng)為了讓皮膚不干燥，不斷的噴保濕水、多喝水。但喝水也是有講究的，喝錯(cuò)了水不但對(duì)身體沒(méi)好處，反而還有害處，美女們可要注意哦。 查看全文>>

摘要：自古以來(lái)中醫(yī)學(xué)家和民間都有”生姜治百病“之說(shuō)。看來(lái)，姜在我們生活中的作用還不小呢！夏末秋初，正值新姜開(kāi)始上市。下面為你盤(pán)點(diǎn)生姜的好處和如何挑選生姜。 查看全文>>

摘要：秋季是吃柿子的最佳季節(jié)，不管是新鮮的柿子，還是柿子制成的各種食品，在秋季看來(lái)都是食用的最佳季節(jié)；生活中很多人都愛(ài)吃柿子，因?yàn)樗谖丢?dú)特、營(yíng)養(yǎng)豐富，且有很高的藥用…… 查看全文>>

摘要：很多人都喜歡吃杏子，但是杏子是熱性水果，多吃容易引起上火，無(wú)論是新鮮的杏子還是杏子的加工產(chǎn)品，我們都不宜多吃，吃杏子的方法有很多嗎，你想知道嗎？ 查看全文>>

摘要：我們都知道，蜂膠和蜂王漿都是蜂蜜生產(chǎn)的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，它們都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都具有很好的功效與作用。 查看全文>>

摘要：我們都知道，檸檬水是很常見(jiàn)的一種健康飲品，它含有豐富的維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)元素，具有很好的功效與作用。 查看全文>>

摘要：咳嗽怎么辦？咳嗽是很多疾病的癥狀，比如感冒、肺炎、百日咳等都會(huì)出現(xiàn)咳嗽伴隨癥狀。咳嗽雖然不是什么大病，但咳嗽久了也是會(huì)咳出眼淚的，甚至?xí)斐珊煤韲档牟皇娣Ｄ强取?查看全文>>

摘要：我們都知道，土豆的做法多樣，味道好，營(yíng)養(yǎng)豐富，是很受歡迎的一種食物，很多人都會(huì)喜歡吃土豆。 查看全文>>

摘要：我們都知道，辣椒是很常見(jiàn)的一種食物，它的味道香辣爽口，可以增進(jìn)人們的食欲，很多人都會(huì)喜歡吃辣椒。 查看全文>>

摘要：熱天吃狗肉并不對(duì)對(duì)身體造成實(shí)質(zhì)性的傷害，在熱天吃狗肉時(shí)只要注意食用量和食用禁忌人群的前提下，還是可以考慮吃狗肉的。下面讓我們具體來(lái)看看吧！ 查看全文>>

摘要：我們都知道，菱角是夏季很受歡迎的一種食物，它的味道好，香脆可口，深受人們的喜歡，很多人都會(huì)喜歡吃菱角。 查看全文>>

摘要：我們都知道，冬瓜是很受歡迎的一種食物，它的做法多樣，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道好，很多人都會(huì)喜歡吃冬瓜。 查看全文>>

摘要：隨著巴西里約奧運(yùn)會(huì)的開(kāi)幕，全民運(yùn)動(dòng)的熱情高漲。然而運(yùn)動(dòng)中確有許多需要注意的地方，比如飲水。到底應(yīng)該喝什么樣的水？怎樣飲水才能更好地幫助運(yùn)動(dòng)人群補(bǔ)充流失的水分，保…… 查看全文>>

摘要：黃瓜是夏季餐桌上最常見(jiàn)的小菜之一，多吃黃瓜不僅清涼降火，而且美容養(yǎng)顏，而鮮榨的黃瓜汁既能保持黃瓜全部的營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)消化、改善皮膚，你想試試嗎？ 查看全文>>

摘要：我們都知道外國(guó)人愛(ài)吃洋蔥，洋蔥不僅可以提味，還可以當(dāng)成菜品來(lái)食用。洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感…… 查看全文>>

摘要：火龍果是熱帶水果，在我國(guó)的各個(gè)地區(qū)都可以常常見(jiàn)到，獨(dú)特的口感受到人們的喜愛(ài)。火龍果也具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而在吃的時(shí)候如何挑選呢。今天，為大家詳細(xì)介紹一下這幾點(diǎn)吧…… 查看全文>>

摘要：夏日和蓮子更配哦，夏季吃蓮子是愜意而養(yǎng)生的事。蓮子不僅有清熱的效果還有很多你不知道的那你知道的功能哦。以下我們就來(lái)看看蓮子怎么吃，以及它的功效都有哪些。 查看全文>>

摘要：夏天是一個(gè)需要保健身體的季節(jié)，食用蘋(píng)果對(duì)于保健身體好處極多，一些常見(jiàn)的疾病，通過(guò)食用蘋(píng)果能夠很好的治療，下面就了解一下，在夏天吃蘋(píng)果能夠治療哪些常見(jiàn)疾病。 查看全文>>

摘要：青芒果要如何催熟呢？漸漸到了芒果上市的季節(jié)，有些人喜歡購(gòu)買青芒果然后自行催熟再食用。那么，青芒果催熟的方法都有哪些呢？青芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又有哪些呢？今天，就來(lái)為大…… 查看全文>>

摘要：在大多人的印象中，大蔥一般都是作為調(diào)味品使用的。其實(shí)，大蔥不僅可以作為一種調(diào)味品，大蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是極其高的，而且它的用處也很多的，今天小編就來(lái)帶大家了解一下！ 查看全文>>

摘要：最近正是荔枝上市的季節(jié)，日啖荔枝是很多上班族下班后的活動(dòng)，但是吃后上火卻讓大家很煩，那么上班族怎么吃荔枝不上火呢？吃荔枝上火了怎么辦呢？下面為您一一介紹。 查看全文>>

摘要：芡實(shí)有的人不知道是什么，芡實(shí)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，同時(shí)也具有很多的功效和作用。芡實(shí)的功效與作用你知道嗎？芡實(shí)怎么吃呢？下面，小編就帶大家來(lái)了解一下芡實(shí)吧。 查看全文>>

摘要：苦瓜雖然味苦，但是卻有很多其他蔬菜所沒(méi)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此受到人們的喜愛(ài)。但是還是有人接受不了苦味而放棄吃它，這樣太可惜了。以下，這些去苦的方法告訴大家，苦瓜不苦…… 查看全文>>

摘要：女人貧血都有哪些癥狀，女人因?yàn)槊總€(gè)月都要排泄廢血所以很用以貧血，如果不注意補(bǔ)充能連，很用以貧血暈倒，下面有六大貧血癥狀，如果你發(fā)現(xiàn)自己有同樣的癥狀，一定要及時(shí)補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：草莓是水果之王，更是夏季人們的真愛(ài)水果，尤其是女性光是看到草莓已經(jīng)食指大動(dòng)了。草莓的吃法多種多樣，以下推薦3種讓人垂涎三尺的夏季食譜。 查看全文>>

摘要：夏日的傍晚，小龍蝦就在隱隱挑逗我們的味蕾，但是如何挑選小龍蝦，如何吃到好吃的小龍蝦，以及食用時(shí)有哪些注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要：西瓜是一種雙子葉開(kāi)花植物，形狀像藤蔓，葉子呈羽毛狀。它所結(jié)出的果實(shí)是假果，且屬于植物學(xué)家稱為假漿果的一類。果實(shí)外皮光滑，呈綠色或黃色有花紋，果瓤多汁為紅色或黃色…… 查看全文>>

摘要：豆腐是人們公認(rèn)的保健佳品，適量地食用豆腐確實(shí)對(duì)人體健康大有好處，但是食豆腐并非多多益善，過(guò)量也會(huì)危害健康。因?yàn)椴げ死镉胁菟幔瑫?huì)同豆腐里的鈣起化學(xué)反應(yīng)，形成不溶性…… 查看全文>>

摘要：夏天是櫻桃上市的季節(jié)，鮮艷的外表和獨(dú)特的味道是很多人的最愛(ài)。可是，你知道嗎？櫻桃吃不對(duì)也是會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀的。今天，我們就來(lái)了解下怎么吃櫻桃才不會(huì)出現(xiàn)中毒的情況，…… 查看全文>>

摘要：西紅柿是果蔬兩用的食物，具有減肥瘦身、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積等功效。而在炎熱的夏季，來(lái)一道糖拌西紅柿，再放冰箱里冰鎮(zhèn)一下，那是絕對(duì)…… 查看全文>>

摘要：辣椒為一年或有限多年生草本植物。果實(shí)通常呈圓錐形或長(zhǎng)圓形，未成熟時(shí)呈綠色，成熟后變成鮮紅色、綠色或紫色，以紅色最為常見(jiàn)。辣椒的果實(shí)因果皮含有辣椒素而有辣味，能增…… 查看全文>>

摘要：夏天是喝椰子水的季節(jié)，椰子是一種熱帶水果，現(xiàn)如今已經(jīng)是較為普遍的了。在這里，要提醒大家的是椰子水雖然好喝又營(yíng)養(yǎng)，但是并非人人都適用。接下來(lái)，具體了解了解椰子水的…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以很快被身體吸收，并改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進(jìn)組織細(xì)胞再生，促進(jìn)消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。…… 查看全文>>

摘要：打呼嚕是很多人都會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題，也是一件很尷尬的事情。因?yàn)榇蚝魢２粌H影響自己跟別人的睡眠，更嚴(yán)重的是打呼嚕容易致癌！打呼嚕怎么治療呢？下面為大家詳細(xì)介紹。 查看全文>>

摘要：冬瓜，這種最常見(jiàn)的蔬菜究竟有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？冬瓜一般用于煲湯或者涮火鍋，都是極為受歡迎的食材。不過(guò)，你是否了解冬瓜對(duì)人體的好處是什么呢？ 查看全文>>

摘要：腹瀉是較常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀，可分為急性和慢性腹瀉兩種。每一種類型的癥狀表現(xiàn)也不同，當(dāng)然調(diào)理方法也有差別，下面具體介紹兩種腹瀉的治療偏方。 查看全文>>

摘要：愛(ài)美的女性都知道多吃豬蹄可以美容補(bǔ)充膠原蛋白，除此之外，吃豬蹄還會(huì)有哪些好處呢？今天，就來(lái)為大家總結(jié)一下豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且再教教大家如何挑選購(gòu)買豬蹄，千萬(wàn)別錯(cuò)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代都市的白領(lǐng)一族似乎是別人羨慕的一個(gè)職業(yè)。可人人都有本難念的經(jīng)，一坐就是一天，再加上目不轉(zhuǎn)睛盯著電腦、喝口水都沒(méi)時(shí)間……緊張忙碌的現(xiàn)代生活，使很多人疏于照顧身…… 查看全文>>

摘要：呃逆就是我們常說(shuō)的打嗝，打嗝是生活中常見(jiàn)的一種情況，打嗝雖然不是什么大病，但是給日常的生活也帶來(lái)的諸多的不便，如果情況嚴(yán)重者，那么我們就需要進(jìn)行治療。那么呃逆癥…… 查看全文>>

摘要：夏天正是黃瓜當(dāng)季，我們可以說(shuō)每餐都少不了黃瓜，但是吃黃瓜也有很多注意事項(xiàng)，一不小心就會(huì)影響健康，所以以下這些事你一定要知道。 查看全文>>

摘要：魷魚(yú)是常見(jiàn)的海鮮種類，并且做法簡(jiǎn)單，受到很多人的喜愛(ài)。不過(guò)，想要魷魚(yú)更美味更營(yíng)養(yǎng)，就要掌握烹飪魷魚(yú)的竅門(mén)才行。在這里，為大家介紹一下魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃法都是怎樣…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，還有哪些枸杞吃法養(yǎng)生效果高呢？ 查看全文>>