摘要：這是因為在發熱的過程中身體會出現心悸劇烈的情況，而服用人參之后體內的血液循環速度就會增加，這個時候就會導致心悸的情況加重，令感冒發燒問題更加嚴重，并不利于病情恢…… 查看全文>>

摘要：對于人參，相信大家都不陌生，在很多的電視中都是人參描寫成為生死人肉白骨的神丹妙藥，雖然事實上的功效并沒有如此巨大，但是對于身體的保養作用卻是真真實實存在的。中國…… 查看全文>>

摘要：胃火很多時候是吃出來的，這是由于冬季北方人吃高熱量、高蛋白質食物較多，而蔬菜吃得偏少所致。尤其是隔三差五就吃一頓火鍋的人，更容易上胃火。另外，熬夜、喝酒的人也容…… 查看全文>>

摘要：黃瓜不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食欲。因為其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，糖尿病人食用黃瓜，血糖非但不會升高，甚至會降低。 查看全文>>

摘要：引發上火的具體因素很多，冬季上火多是由“燥”所引發。一是，在北方地區，本身氣候就非常干燥，再加上室內普遍使用暖氣，燥熱的室內環境，都會讓人的氣管黏膜凈化作用變差…… 查看全文>>

摘要：在中藥中被稱為“參”的種類不少，如人參、西洋參、黨參、太子參、苦參、玄參、丹參等，但我們平時進補所用多為人參。西洋參為益氣養陰生津之品，黨參、太子參亦有補氣作用…… 查看全文>>

摘要：感冒、炎癥等發熱病人服用人參后猶如火上加油，使病情加重。因此，發熱應先查明病因，不可因病體虛而盲目進補。 查看全文>>

摘要：人參對健康人及高血脂病人均有降血脂作用。對高甘油三酯血癥患者，也能使血清甘油三酯明顯降低。 查看全文>>

摘要：將人參切成薄片，每次取3克左右（約5~10片），放入保溫杯中，然后沖入沸水，加蓋泡半小時左右，代茶飲服。可以反復沖泡，直至參茶變淡無味，最后連渣嚼服。這種服法比…… 查看全文>>

摘要：有強烈過敏體質的人。若服參后出現皮疹，則不可服用。有化膿性發炎時更不可服用。 查看全文>>

摘要：有一古今名方叫“獨參湯”，就是人參單獨燉服。方法是，取10克左右人參切成薄片，放入盅內，加適量開水，蓋上蓋后，再入鍋內開水中燉2～3小時。要注意加添開水，以防鍋…… 查看全文>>

摘要：野菊花顧名思義就是生長在野外的菊花，相比于人工養殖的菊花對于身體的保健效果更好。科學家通過實驗發現，野菊花服用后對身體的保健效果并不會比人工養殖的差，特別適合一…… 查看全文>>

摘要：古籍記載認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。 查看全文>>

摘要：飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 查看全文>>

摘要：菊花中的類黃酮物質對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有很好的效果。蜂蜜能夠加快肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉…… 查看全文>>

摘要：玫瑰花茶，可提供纖維質，長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥肉，可達到減肥的效果。菊花茶對治療…… 查看全文>>

摘要：上火”是中醫學專用名詞，當人們出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀時，即是中醫所說的“上火”。上火有著更深層次的意思，也就是…… 查看全文>>

摘要：肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助于調節體內的火氣。要預防肝火旺，不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，…… 查看全文>>

摘要：手掌向上，手腕內側橫紋中央處就是大陵穴。大陵穴經常按壓，可以治療口臭，口臭其實主要的原因就是心火旺盛所致。因為大陵穴正是非常對應的穴位，它可以去心火而生脾土，最…… 查看全文>>

摘要：飲食調養：多喝水 、粥、豆漿，多吃百合、蘿卜、蜂蜜等潤肺食物；可適當多吃一些水果，其中以梨、甘蔗為首選，其次，像荸薺、香蕉、枇杷等也是良好的潤燥之物。同時適當服…… 查看全文>>

摘要：每天食用不要超量。傳統阿膠食用方式已經無法適應當下快節奏的都市生活，現在的女性大多喜歡餅干樣的小包裝阿膠糕。如果一小包10克的話，一天兩到四包即可。 查看全文>>

摘要：如果仔細觀察，會發現每個人爛嘴角的表現會有些不同，例如有的只是嘴角處出現了干裂，有的則是在嘴角處長出了水皰，甚至有膿水流出。雖然兩種癥狀都能造成嘴角破潰，但實際…… 查看全文>>

摘要：“火氣”是中醫學專用名詞。中醫用“火”來形容身體內的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥。如果出現咽喉干痛、…… 查看全文>>

摘要：補充體內水分。如果經常感覺干燥，就說明我們體內水分太少。因此我們平時要多喝水，給自己體內補充水分，也可以多吃一些柑橘類水果，因為酸味很強的柑橘類水果對預防干燥十…… 查看全文>>

摘要：“火”分“虛實”，癥狀重，來勢猛的屬實火；實火可表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。癥狀輕，時間長并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。表現為低熱、盜汗…… 查看全文>>

摘要：人們常說，秋高氣爽，但氣爽也有個弊端，那就是空氣干燥。隨著氣溫由熱轉涼，空氣中的濕度也逐漸降低，天氣干燥，很多人就愛上火，皮膚上會出現小紅點，這個時候就會有人吃…… 查看全文>>

摘要：她真的有那么多火可上嗎？其實不是，她的本質是陰虛，因為陰虛，稍微多一點兒的陽氣對她就超過了陰所能平衡的限度，就構成了“火”，這類人如果只“去火”，不可能解決根本…… 查看全文>>

摘要：上火雖然不是什么嚴重的病癥，但就是這說大不大、說小不小的不適，經常讓我們工作無法集中注意力，夜間也無法得到充足的休息。因此，在北方秋季這種干燥的氣候下，應做好預…… 查看全文>>

摘要：“如果要降火，首先需要明確真正的‘上火’需要一定的體質基礎。”比如年輕人，體質很壯，能吃能睡，偶爾因為加班、熬夜、出差等突發的刺激，或者平時很少吃辣的猛地吃多了…… 查看全文>>

摘要：酗酒，嗜食辛辣、油膩食物的人容易因濕熱、食滯兩方面原因造成胃火旺盛。輕微胃火盛者，好像永遠吃不飽，其實是胃熱給大腦的錯覺；到火盛至一定程度，就會變得什么都吃不下…… 查看全文>>

摘要：火可分實火和虛火，實火指陽熱亢盛實熱證。以肝膽、胃腸實火為多見。癥見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數實，甚或…… 查看全文>>

摘要：多喝水、粥、豆漿，多吃百合、蘿卜、蜂蜜等潤肺食物；可適當多吃一些水果，其中以梨、甘蔗為首選，其次，像荸薺、香蕉、枇杷等也是良好的潤燥之物。 查看全文>>

摘要：很多人會疑惑：為何冬季天寒地凍，還會容易“上火”呢？冬季天氣比較干燥，如果長時間待在空調房里或是使用取暖器、電熱毯等取暖設備，很容易口干舌燥，體內水分大量流失，…… 查看全文>>

摘要：中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛…… 查看全文>>

摘要：真火和虛熱常常是一起出現的，癥狀上會有一定的重疊性，因此，難以光憑表面癥狀來判斷。中醫門診還會結合舌象、脈象、病程等，才能對疾病進行判斷。例如真熱者常常舌紅，苔…… 查看全文>>

摘要：專家表示，奶粉本身并不會導致“上火”，但喂養不當、穿衣過多等可能會導致，比如給寶寶喂了太多奶粉、或者奶粉沖調太濃、寶寶喝水少、不吃蔬果等。此外，寶寶免疫力弱、奶…… 查看全文>>

摘要：除了多吃苦味食物，春季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的…… 查看全文>>

摘要：飲食上，冬天喜歡吃牛羊肉來御寒，各種火鍋、燒烤等也都是很受歡迎的冬季美食。牛羊肉本來就是溫熱的食物，再加上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣的配料，可謂“熱上加熱”。 查看全文>>

摘要：良好的睡眠，也許你不知道睡眠和嘴巴起泡有什么關系，但是事實證明人在休息不好的時候，各種抵抗力都會比較差的，由其是對于一些喜歡上火的體質的人來說，睡眠不足更會輥重…… 查看全文>>

摘要：但是虛火便秘就不同了，它主要是由陰虛之火引發的便秘，此時應該以滋陰為主，不宜使用降火藥，否則會越瀉越厲害。尤其是老年人便秘往往因為陰虛，津液不足，需要補陰通便，…… 查看全文>>

摘要：其次，在飲食方面，冬天人們喜歡進食牛羊肉來御寒，比如火鍋、燒烤、涮羊肉等都是很受歡迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏溫，加上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸…… 查看全文>>

摘要：配料：山藥、荸薺、大棗、糯米。做法：將山藥去皮洗干凈切成片備用，將鮮荸薺沖洗干凈削去外皮，切成丁，再將糯米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝干水分，最后將大棗洗…… 查看全文>>

摘要：喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘等這些都是“上火”的癥狀，喝點涼茶就好了。但有時卻未必如此，呼吸道感染也會喉嚨痛，便秘可能是胃動力不足，爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼…… 查看全文>>

摘要：南瓜脾性溫和，不僅具有解毒的功效，還具有保護胃黏膜的作用，除此之外，常吃南瓜還可以幫助胃腸消化，預防糖尿病。除此之外，在夏季的時候適量的吃一些南瓜，還有很好的消…… 查看全文>>

摘要：熱毒多是肝火旺盛所致，而肝的保養在春天尤為重要。蒲公英可通肝經，去火消炎。用蒲公英配上菊花、金銀花泡水喝，去火效果很好。干蒲公英在中藥店就可買到，泡茶喝可治喉嚨…… 查看全文>>

摘要：西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。 查看全文>>

摘要：菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此并非人人適宜。患低血壓、內臟下垂的人應盡量少吃菠蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內，…… 查看全文>>

摘要：體內濕氣重的人。辛有發散的功效，可以通過發汗而排出外邪。濕邪也可以通過這個辦法排出體外。為什么喜歡吃辣的多集中在川蜀地區，就是因為那里濕氣重。人體是有調節功能的…… 查看全文>>

摘要：脾胃是人的后天之本，主管運化。因而胃熱的時候整個舌頭都比較紅，有時候舌紅苔黃，黃色會把紅色覆蓋掉，需要特別注意。胃火旺者通常表現出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特別…… 查看全文>>

摘要：飲食多挑青綠色的。青綠色的蔬菜入通于肝，可以助益肝氣的升發，還可以清解虛火。另外，一般的健康人春天以吃辛味食物為主，酸要少些。因為辛味主發散，符合春季之氣的生發…… 查看全文>>