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            飲食養(yǎng)生

            家庭醫(yī)生在線飲食養(yǎng)生欄目為網(wǎng)友提供全面的飲食健康內容,包括飲用水、果蔬養(yǎng)生、食療藥膳與日常營養(yǎng)補充信息。

            摘要:泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四五粒,再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把,沖入沸水泡2至3分鐘,再把茶水倒入數(shù)個玻璃杯中…… 查看全文>>

            摘要:菊花茶是我們生活中比較常見的一種茶飲。同時它具有許多的藥用價值。而其中一種就是對預防高血壓有很大的幫助。那么哪些菊花茶能預防高血壓的呢? 查看全文>>

            摘要:此茶適用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥,癥見肢體麻木癱瘓、頭暈目眩、頭重腳輕、面部烘熱、煩燥易怒、血壓增高、舌質偏紅、苔黃、脈弦。 查看全文>>

            摘要:清明時節(jié),天氣溫暖、陽氣生發(fā),此時可選擇具有疏散風熱、清肝明目功效的菊花茶飲用,不但可以養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈,還可借此將一個冬季積存在體內的寒邪散發(fā)。 查看全文>>

            摘要:"紅棗枸杞菊花茶的功效不容小視,枸杞具有明目、潤肺止渴、緩解疲勞的功效;而紅棗具有補血、益氣、潤心肺、生津液、悅色等的功效;菊花同樣也具有降火、潤肺止渴等的功效…… 查看全文>>

            摘要:雞眼,是由于局部皮膚長期抗體受到擠壓摩擦而造成增生的角質層,形如圓錐體嵌入皮內,尖頂突入真皮中壓迫神經(jīng)末梢,局部一旦受壓或受擠就會引起明顯的疼痛。圓錐的底在皮膚…… 查看全文>>

            摘要:《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘,性平 “具有散風熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發(fā)黃,眼白發(fā)黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清,更具電力了。 查看全文>>

            摘要:倒入沸水直至沒過茶葉,5秒內倒出茶湯以潤茶,然后再次沖入沸水,浸泡約3-5分鐘左右即可飲用。 查看全文>>

            摘要:桑葉除了可以直接用開水沖泡之外,也可以根據(jù)想要治愈不同的身體狀況而增加不同的中藥材,這樣藥效也是不一樣的。下面就為大家簡單的介紹幾種桑葉茶制作方法以及功效,來了…… 查看全文>>

            摘要:"不是所有的美麗花朵都可以作為“茶”來飲用的,有些花甚至含有毒物質(如黃杜鵑花、夾竹桃花等),飲用后輕者出現(xiàn)中毒反應,重者可危及生命,所以千萬不可偏信傳言。 查看全文>>

            摘要:有過敏體質的人想喝菊花茶,應先喝一兩朵試試,如果沒問題可以再多喝,但也不應過量飲用。此外,由于菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。一般情況下,菊花…… 查看全文>>

            摘要:桃花食療方:鮮桃花20朵,龍眼肉150克,用上等白酒500克密封浸泡,3日后即可飲用,每日飲1次,每次15毫升左右,具有和血調經(jīng)、通便排毒,紅潤容顏之功效,使人…… 查看全文>>

            摘要:菊花會引起過敏性結膜炎。菊花不僅可以引起嚴重過敏性結膜炎,特別是曾經(jīng)有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意,因為這種人服用菊花也容易引起過敏反應。 查看全文>>

            摘要:"菊花氣味芬芳,食用方法頗多,尤以白菊花應用最為普遍,其次為蠟黃、細黃、細遲白和廣州的大紅菊等。下面推薦幾種菊花的食療方法。 查看全文>>

            摘要:菊花,也稱女華,為南陽菊潭者為佳。初春生苗、秋季開花,冬天結果。菊花的種類很多,花的顏色、大小差別也很大。中醫(yī)認為,菊花味甘,性平,無毒,具有輕身、利耳目、潤肌…… 查看全文>>

            摘要:“味甘,性寒“而又具有散風熱、平肝明目之養(yǎng)生保健功效。枸杞子具有”補腎生精、養(yǎng)肝、益腎、令人長壽等功效。”現(xiàn)代醫(yī)學認為處于亞健康狀態(tài)的人經(jīng)常飲用枸杞子菊花茶對健…… 查看全文>>

            摘要:菊花對于大多數(shù)人來說并不陌生,不僅可以泡水喝,還可以入菜,服用之后能夠有效的保健身體健康。菊花的種類有很多,一般情況下我們都是根據(jù)菊花的顏色來進行區(qū)分的。黃菊是…… 查看全文>>

            摘要:功效:在黃菊花茶中加入一些冰糖,這樣不僅能令茶水味道更加容易接受,同時也可以增加功效,并且令這種保健功效更好的體現(xiàn)。平時生活中,如果身體出現(xiàn)了由各種原因所導致的…… 查看全文>>

            摘要:配方:菊花(500克)、杜仲(500克);防風、附子、黃蓍、干姜、桂心、當歸、石斛,各200克;紫英石、肉蓯蓉,各250克;萆薢、獨活、鐘乳粉,各400克;茯苓…… 查看全文>>

            摘要:春季正值肝陽上升時節(jié),所以不宜食用“發(fā)”的食物(如竹筍、雞肉等)。清明時節(jié)養(yǎng)生應多吃柔肝養(yǎng)肺的食物,薺菜、菠菜、淮山、銀耳都是不錯的選擇。 查看全文>>

            摘要:"夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,水份也流失得較快,因此要及時補水。其中喝茶是補水的途徑之一,而且女人夏季喝對了花茶還有養(yǎng)生的功效。那么夏天女…… 查看全文>>

            摘要:飲泡菊花茶的時候用正確的方法,才能讓菊花茶的功效與作用得到很好地體現(xiàn)。下面就詳細介紹一下菊花茶的沖泡方法。 查看全文>>

            摘要:桑葉是一種天然的綠色植物,不僅僅可以作為一種中藥材促進身體健康,同時又是絲綢的主要原料蠶的食物。桑樹在我國很多地方都有生長,他對于外界生長環(huán)境的要求并不高,并且…… 查看全文>>

            摘要:趁著茶水還溫熱的時候,加入冰糖(根據(jù)個人口味增減冰糖的量)。鍋里放清水燒開,放入菊花,等水再次沸騰。 查看全文>>

            摘要:電腦是現(xiàn)在越來越普及的電子產品,電腦帶給我們不少的便利,但是同時給我們帶來不少的健康隱患。電腦族是指經(jīng)常對著電腦工作或者是長期時間對著電腦玩游戲之類,長時間跟著…… 查看全文>>

            摘要:檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果,還可以保持皮膚的活力和彈性,這是因為檸檬里含有豐富的維生素C。 查看全文>>

            摘要:桑葚菊花茶:為人體提供較多的花青素,改善視覺的敏銳度,緩解夜盲癥、青光眼等眼睛不適。 查看全文>>

            摘要:菊花雪梨茶作為一款水果茶飲,熱量很低。平時愛喝含糖飲料的朋友,將飲料換成茶,能夠有效降低攝入的熱量,有利于減肥。 查看全文>>

            摘要:菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴…… 查看全文>>

            摘要:注意體質和身體狀況。有過敏體質的人如果想喝菊花茶,應先泡一兩朵試試,如果沒問題再多泡,但也不應該過量飲用。由于菊花性涼,脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝;虛寒體質…… 查看全文>>

            摘要:"菊花主治散風清熱,平肝明目。用于風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛等,菊花通常被人們代茶飲,下面為大家介紹幾種以菊花為主料的茶飲: 查看全文>>

            摘要:是女人都知道,在生理期間,不能洗冷水澡,不能洗冷水頭,不可以做劇烈運動,也不可以吃冷飲和過于涼性的食物。菊花茶是屬于寒涼性食物,尤其適合常用電腦、火氣旺盛的人群…… 查看全文>>

            摘要:白菊花味甘、清熱力稍弱,長于清肝、平肝、明目,對肝腎陰血不足、虛火上升、肝陽上亢引起的頭暈、目眩、目赤腫痛、頭脹、頭痛等癥,可配伍夏枯草、鉤藤、赤芍、枸杞子等藥…… 查看全文>>

            摘要:貢菊也被稱之為徽菊或者是黃山貢菊,主要的生產地址就在我國的黃山風景區(qū)。貢菊古時候是作為專門進貢給皇帝服用的一種茶飲,不僅具有很好的觀賞價值,同時藥用價值也是非常…… 查看全文>>

            摘要:菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康成長。 查看全文>>

            摘要:很多人喜歡喝菊花茶,特別是常用電腦的上班族,菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處。睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法 用綿花沾上菊花茶的…… 查看全文>>

            摘要:取出菊花在菊花茶水中加入冰糖調味,再加入一些新鮮菊花,甜度要略重一點,因為爾后加入的馬蹄粉溶液后起到稀釋的作用。 查看全文>>

            摘要:隨泡隨飲,不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質,具有很好的抗氧化性能,能幫助人體清除體內自由基,有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩(wěn)定,很…… 查看全文>>

            摘要:"將枸杞與菊花放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈,放入茶壺中,加沸水沖開,蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調味即可。 查看全文>>

            摘要:"現(xiàn)在由于電腦的普便,方便了人的生活、工作、及學習等等,可是方便的同時,又有了麻煩,由于長期的用電腦引發(fā)了干眼癥,使眼睛異常難受,所以尋找一個簡單又可防止紅眼病…… 查看全文>>

            摘要:眾所周知,菊花茶在抗氧化,防衰老等方面卓有成效,因此不少女性喜歡喝菊花茶,但是喝菊花茶有禁忌,女性生理期喝菊花茶好嗎? 查看全文>>

            摘要:功效:這道方子具有很好的解暑降溫的作用,并且還具有很好的止渴生津的功效,非常的適合在夏天的時候服用。除此之外,如果是患有冠心病或者是高血脂以及動脈硬化的患者,服…… 查看全文>>

            摘要:陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。可見,用菊花茶來降…… 查看全文>>

            摘要:貢菊是一種生活中常見的中藥材,服用之后具有很不錯的清熱解毒作用,同時味道又非常的清甜,受到很多人的喜愛。不過貢菊泡水喝并不全都是好處,如果沒有科學的服用容易對我…… 查看全文>>

            摘要:貢菊具有很好的明目功效,花朵雪白,但是根蒂則是綠色的。如果沖泡的時間比較長,那么茶水也會變成了彩色的。中醫(yī)方面認為,服用貢菊具有很好的明目清肝的作用,建議在沖泡…… 查看全文>>

            摘要:雖然菊花泡水服用后對身體的保健作用非常的不錯,但它畢竟屬于一種中藥材,所以平時服用的時候也一定要掌握正確的使用方法,不要大量服用,這樣才是對身體最好的選擇。具體…… 查看全文>>

            摘要:在人們的日常生活中,菊花茶是比較常見的一種飲料。這種飲料比較常見的原因是由于菊花茶的香味以及品性符合人們的需要。人們一上火,就會想要喝一點菊花茶去去火。 查看全文>>

            摘要:想要獲得最好的一種胎菊,那么一定要采摘前兩次,因為品質最好。第一次胎菊的采摘時間應該是菊花未完全張開的時候。胎菊干燥加工之后進行篩選,然后選擇品質最好并且是頭序…… 查看全文>>

            摘要:菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。決名子茶:決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,…… 查看全文>>

            摘要:菊花茶也有副作用,五類人千萬別去喝。菊花茶作為一種大眾愛喝的飲品,可以清肝明目,但你知道自己可以喝菊花茶嗎?有的人喝菊花茶會產生副作用,看看你是不是適合菊花茶吧…… 查看全文>>

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