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            飲食養生

            家庭醫生在線飲食養生欄目為網友提供全面的飲食健康內容,包括飲用水、果蔬養生、食療藥膳與日常營養補充信息。

            摘要:苦菊之中帶有一種苦味,并且顏色是碧綠色的,不僅能夠炒菜服用,同時還能夠涼拌,非常的適合在夏天服用。 查看全文>>

            摘要:石榴身上有著濃濃的異域風情,性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經,生津止渴,收斂固澀,是適合保養身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我們用心地去…… 查看全文>>

            摘要:青芒果的功效與作用,在于我們傳統里就有著記載,它是一種少數富含蛋白質的水果之一,所以吃多了容易產生飽感。它還含有一種元素胡蘿卜素,所以在傳統上還有著青芒果能潤澤…… 查看全文>>

            摘要:上火不僅容易長痘痘、喉嚨痛,還可能會導致牙疼,上火牙疼怎么辦呢?如何緩解?現在給大家支招,給大家介紹幾種緩解上火牙疼的偏方。 查看全文>>

            摘要:肝開竅于目,肝火上逆會導致眼睛干澀。現代醫學認為,眼睛干澀屬于眼結膜干燥癥,是由幾種完全不同的病因所引起,以眼干少淚為特征的一組疾病。 查看全文>>

            摘要:或者你還可以用紅霉素眼膏涂抹在患處,這種藥膏具有殺菌消炎的作用,對嘴唇上火長泡等情況都具有很好的治療作用。而且紅霉素眼膏的副作用非常小,通常抹3天左右就能好轉。 查看全文>>

            摘要:哈密瓜是人們常吃的一種水果,但是有人提出疑問,吃哈密瓜會上火嗎?這個疑問可以通過了解哈密瓜里的一些成分來說明,那么哈密瓜有哪些功效和營養價值呢,哈密瓜該怎么吃好…… 查看全文>>

            摘要:這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶,輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發現,60-90%使用這方法的人,牙痛…… 查看全文>>

            摘要:任何品牌的奶粉相對母乳來說都是易上火的,解決上火的最安全有效,也是最必須的辦法就是多喝水,白開水是嬰兒最好的"涼茶"。 查看全文>>

            摘要:上火中的“上”從某種意義上說就是表現的部位,再就是表示的一個動詞也就是產生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多,實際上中醫認為人體是聯系的,身體各個部…… 查看全文>>

            摘要:營養豐富,內含多種有機酸、糖和豐富的礦物質,主要含鐵和磷,色越黑者含鐵越多。黑桑椹味甘性寒,有補肝益腎、清熱利尿、滋陰降火的功效。 查看全文>>

            摘要:“上火”是中醫學名詞,當出現口長水泡、喉干嗓啞、咽喉腫痛、鼻塞難通等狀況時,說明你已經上火了。那么上火怎么辦?中醫證據上火癥狀,提出了一些去火方案,下面看看中醫…… 查看全文>>

            摘要:這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶,輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發現,60-90%使用這方法的人,牙痛…… 查看全文>>

            摘要:另外,如果出現口腔潰瘍,病情比較嚴重且一周以上不見好轉的,應當及時到醫院診斷治療。因為口腔潰瘍并不一定是由于“火氣大”的緣故,可能是口腔潰瘍病原被病毒感染,也可…… 查看全文>>

            摘要:牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁,其實,夏飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效…… 查看全文>>

            摘要:葡萄多酚——21世紀的保養品,它可護膚、美容、延緩衰老,使皮膚潔白細膩,富有彈性,讓您成為眾人矚目的焦點。什么東西都不是越多越好,專家認為,每天食用12顆中等大…… 查看全文>>

            摘要:每年立秋左右葡萄就成熟了,吃葡萄可謂是一大快事。但是,有人的葡萄是不是人人都適合吃,吃葡萄會上火么?我們來看一看。 查看全文>>

            摘要:葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使癥狀緩解。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,并可清除體內自…… 查看全文>>

            摘要:龍眼的功效有哪些呢?以上為大家做了詳細的介紹,雖然龍眼有很好的保健功效,但是如果吃多了會導致上火的,大家要適量食用哦。 查看全文>>

            摘要:上火是令人十分頭疼的一件事,這和可能誘發牙齦腫痛等癥狀。夏天到了,烈日炎炎,上火的人也逐漸增多。聽說西瓜和西紅柿有去火的功效,是這樣的嗎? 查看全文>>

            摘要:菊花茶是現代人常喝的一種飲料,不僅能夠起到清熱、止渴的作用,對于治療一些疾病有著重要的作用。菊花中含有高達17種的氨基酸,同時還含有多種維生素和微量元素,不僅能…… 查看全文>>

            摘要:做法:將杭白菊和金銀花烘干之后研磨成為粉末;粳米淘洗干凈之后放入鍋中煮粥;等到粳米七八分熟的時候放入杭白菊粉末和金銀花粉末,攪拌均勻;等到粥軟爛之后就可以起鍋食…… 查看全文>>

            摘要:初秋易生燥熱疾病,以菊花煮粥,具有清暑熱、散風熱、清肝火、明眼目等作用。對于秋季風熱感冒,心煩咽燥,目赤腫痛等具有一定療效。 查看全文>>

            摘要:寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀,菊花茶性寒,只會加重其癥狀,對健康不利。 查看全文>>

            摘要:多數人都可能認為老年人喝菊花茶可以起到降血壓、膽固醇的作用,但實際上老年人的消化功能在不斷減退,并且脾胃方面多會比較虛弱,因此老年人喝菊花茶常會引起胃腸方面的疾…… 查看全文>>

            摘要:體熱的人別加在枸杞菊花茶中加冰糖,對體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質。而對于體熱體壯的人,加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功…… 查看全文>>

            摘要:生活中不同的茶飲有著不同的效果,而部分的茶有著降血壓的功效。那么對于高血壓的患者而言喝什么降壓茶的效果好呢? 查看全文>>

            摘要: 做法:將白果去殼,然后在開水中焯一下去除外衣還有果核;將白菊花洗干凈之后留下花瓣;雪梨去皮之后將果肉切丁;將白果還有雪梨一起放入鍋中,加入清水大火燒開,隨后小…… 查看全文>>

            摘要:中醫認為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡…… 查看全文>>

            摘要:菊花的種類很多,不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天…… 查看全文>>

            摘要:菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康成長。 查看全文>>

            摘要:菊花的作用已經不僅僅是觀賞了,現在有很多人拿它來食用,如菊花茶就是人們常喝的茶。但是菊花有很多品種,如滁菊、貢菊和抗菊等,不同的品種有不同的功效。 查看全文>>

            摘要:制法:前3味加水50千克煮至減半,備用;糯米浸泡,瀝干,蒸飯,待溫,同酒曲(先壓細),藥汁同拌令勻,入甕密封,候熟澄清備用。 查看全文>>

            摘要:胎菊性寒,服用之后雖然具有清熱解毒的作用,但是如果脾胃虛弱的患者不適合服用,如果這類型的患者還是長期服用了胎菊,那么身體就容易出現拉肚子、肚子痛等情況。脾胃虛寒…… 查看全文>>

            摘要:在沖泡胎菊茶的時候,應該將少量的菊花放到玻璃杯中,然后用開水沖泡三五分鐘就可以了。建議每次沖泡的菊花茶不要全部喝掉,而是應該剩下三分之一再次沖泡,這樣制作出來的…… 查看全文>>

            摘要:如果是正宗的胎菊,那么外表的呈現米黃色,同時花朵大小均勻,不僅沒有碎花,也絕對沒有小蟲子。現在市面上很多販賣的花朵大小不一樣,同時非常的粗糙以及雜亂,顏色也比較…… 查看全文>>

            摘要:由于菊花茶性寒,屬寒涼型飲品,因此女性在月經期內最好不要喝菊花茶,不然會加重經期的不適,甚至會落下痛經的毛病。 菊花茶性寒,經期不宜喝。 查看全文>>

            摘要:大家都知道了,就是雄性激素分泌旺盛引起的。季節的交替應注意皮膚清潔和飲食調理。特別是一些朋友的皮膚清潔度不夠極易引起痤瘡。朋友們每天用溫水對皮膚進行3—4次的清…… 查看全文>>

            摘要:菊花是我們中國的傳統的中藥材之一,其不但作為飲料有很好的效果,同時在對于高血壓的預防上也一樣起到了不小的作用,那么哪些菊花茶能有預防高血壓的效果呢? 查看全文>>

            摘要:菊花為菊科多年生草本植物,是中國傳統的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、…… 查看全文>>

            摘要:"菊花其服食方法很多,菊花用于釀酒,早已是古代文人的雅好之舉,菊花酒清涼甘美,是強身益壽佳品,陶淵明“往燕無遺影,來雁有余聲,酒能祛百病,菊解制頹齡”,不僅稱贊…… 查看全文>>

            摘要:功能清熱解毒,消腫。對金黃色葡萄球菌、白喉桿菌、鏈球菌、綠膿桿菌、蒺疾桿菌、流感病毒,均有抑制作用。 查看全文>>

            摘要:菊花茶是人們最常喝的花茶,夏天喝菊花茶具有清肝明目、祛除濕氣、治療便秘等作用,下面我們來看看夏天喝菊花茶的具體功效介紹。 查看全文>>

            摘要:菊花茶具有清肝明目的作用,特別是對于長時間面對電腦的人群更應該適當多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后,還具有殺菌,提高身體抵抗力的作用。 查看全文>>

            摘要:胎菊是杭白菊中的珍品,以前兩次采摘的品質最好,它色澤金黃、花香持久、味純正,就算泡水很長時間也不會散開,那么,胎菊泡水喝有什么功效呢? 查看全文>>

            摘要:胎菊可加糖或蜂蜜,或摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡,比如法蘭西玫瑰、枸杞等。 查看全文>>

            摘要:確保密封。胎菊無論放在袋中或密封罐中,都要記得將袋口或罐口密封好,以免受潮,特別是要注意季節的交替時分。 查看全文>>

            摘要:"野菊花泡水喝的功偶很多,這種藥材特別適合辦公室的白領服用,有空的時候將幾朵野菊花用開水沖泡,不僅能夠去火氣,同時還可以緩解眼睛的疲勞,對于長期接觸電腦輻射的皮…… 查看全文>>

            摘要:由菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”,葷中有素,補而不膩,清心爽口,可用于頭暈目眩、風熱上擾之癥的治療。 查看全文>>

            摘要:"菊花(干)的熱量和減肥功效別名:懷菊花、節華、日精、女節、女華、周盈、傅延年、甘菊、真菊、金精、金蕊、饅頭菊、甜菊花 查看全文>>

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