摘要：早上起床后為身體補水，讓水分迅速輸送至全身，有助于血液循環，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈的。 查看全文>>

摘要：想減輕體重，又不喝足夠的水，身體的脂肪不能代謝，體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水為介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒性物質要…… 查看全文>>

摘要：很多疾病都是在不經意間產生的，很多小習慣可以讓我們的身體更健康，在養生保健中，起床后喝上一杯一白口水至少有5大保健功效。 查看全文>>

摘要：通過飲用白開水，刺激腸胃等內臟器官升溫，由內而外的溫暖這個身體，改善血液循環，內臟溫度上升1度，基礎代謝速度大約會增加10-12%，提高脂肪燃燒速度，燃燒多余脂…… 查看全文>>

摘要：用明火進行煮水醫學上認為“火”是能量之源，是人活下去不可缺少的能量。建議用明火進行煮水，這樣煮出的水吸收了“火”的能量，能更好的在體內發揮溫熱作用。 查看全文>>

摘要： 人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人體會處于一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代…… 查看全文>>

摘要：白開水最能解渴，有益身心，熱量低，不用消化就能被人體吸收，專家指出，常喝白開水不但解渴，還能解乏，不易疲勞。 查看全文>>

摘要：增能水會吸收和保留更多的氧氣，Hexagon活水經實驗測試，含百萬分之7--8的溶解氧而自來水只含有百萬分之2--3的溶解氧。它能有效的增加氧源，促進細胞對氧的…… 查看全文>>

摘要：玻璃杯在燒制的過程中不含有機化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品時，不必擔心化學物質會被喝進肚子里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不易在杯壁滋生。水…… 查看全文>>

摘要：如果飲水過少，體內水分減少則尿液生成就會減少，尿液中含有的代謝產物或毒素的濃度就會增加。嚴重時可導致急性腎損傷。特別是當服用對腎臟有一定不良應用的藥物時，飲水多…… 查看全文>>

摘要：白開水如果存放時間過長，一般來說超過3天，就會開始產生亞硝酸鹽，這種白開水在飲用后會令人頭暈眼花、惡心嘔吐。時間再久一點的話，亞硝酸鹽與胺結合會轉化成亞硝胺，亞…… 查看全文>>

摘要：幾乎所有人都認為，從安全渠道獲得的飲用水是沒有健康隱患的，因為它很干凈，不會變質。但事實上，如忽略飲水的細節，再干凈的水也有變質的可能，并悄悄危害身體的健康。 查看全文>>

摘要：起床后喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。 查看全文>>

摘要：導致水中難揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬離子和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹；亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚…… 查看全文>>

摘要：因為喝水太多會加重心臟負擔，導致病情加劇。為了避免加重腎臟的負擔，急性腎炎、腎功能衰竭的患者也不宜喝水過多。當人感冒發燒時，自呼吸道丟失的水分比平時要多，另外發…… 查看全文>>

摘要：水參與體內一切新陳代謝，淋雨后喝一杯熱開水，能升高體溫，驅寒發汗。中醫養生學也指出，白開水是中性的物質，可以將體內的陰、寒、濕、毒帶走，在中藥學里面是百藥之首。 查看全文>>

摘要：這樣有利于糖友緩解高血糖癥。喝水有利于體內毒素的排泄。如果糖尿病患者缺水，可能誘發心悸、血糖上升等癥狀。因此建議，糖尿病患者每天喝2000毫升左右的水，相當于4…… 查看全文>>

摘要：早上喝杯溫開水，水到之處都能沖得“干干凈凈”，幫腸胃、肝腎肩負，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發病率，還能幫你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定記得喝…… 查看全文>>

摘要：同樣在食物的刺激下，胃和腸道都開始分泌消化液，為消化食物作好準備。口腔內的消化作用比較輕微，食物的消化主要是在胃腸道中完成。喝水可能會降低唾液的濃度和稀釋部分胃…… 查看全文>>

摘要：茶飲料和泡制茶是兩碼事。茶飲料多由糖、茶汁、香精、焦糖色素、茶葉提取物等配制而成，雖然營養價值好于碳酸飲料，但與自家熱水沖泡的茶水差距很大。茶水不含熱量，茶飲料…… 查看全文>>

摘要：補充水分： 人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人體會處于一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以…… 查看全文>>

摘要：晨起第一杯水喝溫開水。晨起喝水可促進血液循環，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開水為好，不應加鹽（如喝鹽開水則會加重高滲性脫水，令人倍加口干。何況，早晨是人體…… 查看全文>>

摘要：疼痛多自月經來潮后開始，最早出現在經前12小時，以行經第1日疼痛最劇烈，持續2～3日后緩解。疼痛常呈痙攣性，位于下腹部恥骨上，可放射至腰骶部和大腿內側。 查看全文>>

摘要：水燒開可把細菌殺死，除去有害人體的物質，因為自來水都經過氯化處理，氯與水中殘留的有機物相互作用，會形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物。 查看全文>>

摘要：有人為了節水，常把喝剩的開水重新加熱，這是不好的習慣。因為反復燒開水會造成水的老化，不但會使其中對人體有益的礦物質喪失，還可能產生某些有害物質如亞硝酸鹽等。 查看全文>>

摘要：嬰兒配方奶粉是根據寶寶的體質和營養需求所研制的，奶粉所含的營養配方都是經過科學研究的，不可隨意更改。用白開水沖泡奶粉，只是充當溶劑的作用，不會破壞奶粉中的任何營…… 查看全文>>

摘要：水中毒主要是因為飲水過量，使水分過度地蓄積，誘發了低血鈉癥。另外，機體內的水分過多還會增加心臟的負擔。尤其是在日常生活中，人體在嚴重口渴脫水的情況下，大量飲用低…… 查看全文>>

摘要：喝蔥蒜水 蔥蒜水對治療頑固性感冒有特殊效果。蔥蒜有殺菌、抗病毒消炎作用。蔥蒜水制法：把蔥蒜切成小塊，加1/4升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜，最好在睡前飲。 查看全文>>

摘要：肛門疼痛，嚴重者疼痛可持續數小時，十分痛苦。患者常常試圖通過久忍大便，減少排便次數來減輕痛苦，結果反因糞便在大腸中停留時間延長，水分被吸收而變得更干硬，再次排便…… 查看全文>>

摘要：對于老年人來說，涼白開是最佳飲料。把燒開的自來水盛放在有蓋的干凈容器中，冷卻至20—25℃飲用。每天起床后空腹喝杯涼白開，不僅預防感冒，還能增強肝臟的解毒能力和…… 查看全文>>

摘要：清晨起來喝一杯蜂蜜水更為科學。人經過一夜睡眠后，體內大部分水份已被排泄和吸收，這時空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水份，又可增加營養，完全可取代白開水的位置。 查看全文>>

摘要：補充水份：人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水份，早晨起床后人體會處于一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補…… 查看全文>>

摘要：很多人都算不上肥胖，但是吃過飯后就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。那么最好餐前喝杯水，能夠…… 查看全文>>

摘要：細胞所必需的物質也就不能很及時的運送到身體各處，新陳代謝也會隨之減弱，體內的廢物和毒素就不能及時的排出，從而積累在體內。此時，水這個“瘦身素”在你身體中的正面作…… 查看全文>>

摘要：一日三餐各一杯白開水，慢慢小口進行啜飲，切忌大口吞咽。剛開始會覺得白開水比較“無聊”沒有什么味道，隨著飲用白開水，身體中的老化廢物被清除，漸漸會品嘗到白開水有一…… 查看全文>>

摘要：通過飲用白開水，刺激腸胃等內臟器官升溫，由內而外的溫暖這個身體，改善血液循環，內臟溫度上升1度，基礎代謝速度大約會增加10~12%，提高脂肪燃燒速度，燃燒多余脂…… 查看全文>>

摘要：需要特別注意的是，高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、腎功異常的患者要嚴格禁用淡鹽水作為清晨空腹的第一杯水。因為早晨時人體血壓升高的第一個高峰期，鹽水會使血壓更高。 查看全文>>

摘要：發熱本身是機體對抗感染和免疫細胞對抗病菌的過程，通俗地說，發熱時機體內的免疫功能被“激活”，吞噬細胞活性增強，吞噬細胞要吞噬病菌、白細胞要將其處理，并傳遞給淋巴…… 查看全文>>

摘要：急性腸胃炎患者在恢復期間食欲不振，可吃些清淡、易消化的食物。一般先進食比較清淡的流食、半流食，如米湯、粥、新鮮果汁等，逐漸增加一些蛋白質食物。 查看全文>>

摘要：此鹽水為淡鹽水，就是在白開水中加入適量的鹽，以喝不出咸味為標準，切忌不宜過咸，否則會加重高滲性脫水，令人感到口干。也不會阻礙細胞對水分的吸收。 查看全文>>

摘要：減壓：做決定前喝杯水。據研究發現，學生在考試前喝杯水，可以提高認知能力，使他們在考試中的表現更出色。而對于上班族，在壓力過大或需要做決定之前喝杯水，可以幫助頭腦…… 查看全文>>

摘要：藥熬好了，在一般人印象中是“咕嘟咕嘟”地沸騰，但有的藥材，如沙參、田七、牛膝、甘草、桔梗等會有假沸現象，即藥物在溫度沒有達到100℃時就開始沸騰，如果此時把藥從…… 查看全文>>

摘要：新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層凈化處理后，煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的，且含鈣、鎂等元…… 查看全文>>

摘要：正式上課前可以做一下簡單的預熱運動，為達到較好的減肥效果，應在重點減肥的地方涂抹適量的具有燃脂作用的產品。該類產品應符合，氣味芬芳，質地柔和，天然無毒的特點。 查看全文>>

摘要：中層：豆漿、鮮榨果蔬汁。這些都是營養豐富、熱量中等的飲料。它們富含維生素、礦物質和膳食纖維，豆漿還含有蛋白質，對降低膽固醇有幫助。盡量不要買盒裝飲料，這樣的飲品…… 查看全文>>

摘要：一般先進食比較清淡的流食、半流食，如米湯、粥、 新鮮果汁等，逐漸增加一些蛋白質食物，但忌油膩、油炸食物，并且在開始進食時宜少量，等胃腸道功能恢復后，再開始正常飲…… 查看全文>>

摘要：口服補液按世界衛生組織推薦的方法，配方為：氯化鈉3。5克、碳酸氫鈉2。5克、氯化鉀1。5克、葡萄糖20克（若無葡萄糖，可用蔗糖40克代替），加水1000毫升。藥…… 查看全文>>

摘要：每天早上起來，在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。這杯排毒水不僅是身體最好的酸堿中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的…… 查看全文>>

摘要：及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）…… 查看全文>>

摘要：炎夏漸近，每年夏天除了呼吸道感染外，就屬急性腸胃炎最常見，致病源包括沙門氏菌或腺病毒、腸病毒等等，患者會出現上吐下瀉、腹痛、發燒等癥狀，甚至會出現厲害的腹部痙攣…… 查看全文>>