摘要：窺一“斑”，知全“豹”。這在中醫理論中多有體現，比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類似的作用。 查看全文>>

摘要：秋冬時節，氣溫降低，室內外溫差較大，易感冒。為了健康，不妨試試六字經。 查看全文>>

摘要：要說我們身上，最任勞任怨、默默無聞的，恐怕應該是腳了，腳也最易被人們忽略，其實，人的雙腳對于人體好比樹根之于大樹，根壯樹旺，根竭則樹枯。而秋冬養生，就應該從養腳…… 查看全文>>

摘要：每到秋冬季節，老年人患皮膚瘙癢癥者明顯增多，這與天氣寒冷、空氣干燥、化纖衣服產生的靜電等外在因素有關。 查看全文>>

摘要：通過辨析夢境，經常可以發現一些虛寒征象。陽氣虛不虛，夢境是可以透露玄機的！ 查看全文>>

摘要：民間養生有句俗語：“頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中”。意思是說，頭部適宜保持相對低溫，足部應該注意保溫，否則容易生病。 查看全文>>

摘要： 1、谷物富含對免疫系統至關重要的鋅。試一試全谷類蕎麥面條，或者用各種雜糧做成的米飯。 查看全文>>

摘要：掌紋對人總有莫大的吸引力，希望從中閱讀自己的前生后世。如今肯定的是，在專家那里，掌紋和指紋同屬“皮紋學”。掌紋的特征可以用來鑒定身份、判斷親子關系和健康狀況；雖…… 查看全文>>

摘要：立冬來了，冬至也更近了，大家開始準備過冬了嗎？一起來糾正過冬養生的誤區，掌握好過冬訣竅吧。 查看全文>>

摘要：立冬后，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。 查看全文>>

摘要：如果你感冒了去看中醫，很多時候會聽到一句“有痰嗎？痰怎么樣？”。中醫認為，人體呼吸系統如果發生了疾病，我們就可以通過呼吸道的分泌物———痰，去識別它所患的病變。…… 查看全文>>

摘要：咳嗽是由于呼吸異常，強烈地呼氣沖擊喉部而發出聲響的一種癥狀。肺臟病變或其他臟腑疾病累及肺，導致肺失宣降，肺氣上逆，上擊喉部，均可出現咳嗽。 查看全文>>

摘要：說到養生，其實我們的一雙手也能發揮六大作用，為健康保駕護航。 查看全文>>

摘要：血氣不足某種程度上代表著你身體機能已經開始衰退，甚至暗示著身體健康已經出現問題。下面就來辨別自己是否血氣不足吧，只要“六看”就可判定哦。 查看全文>>

摘要：民諺講：“冬季進補，上山打虎”，形象地說，頭年冬天好好進補，第二年就可以上山打得老虎。冬令進補的意識，在我國可謂是深入人心，可是真正懂得進補之道的人卻很少。立冬…… 查看全文>>

摘要：鼻子又叫“面王”，中醫里有“上診于鼻，下驗于腹”的說法，可見在面部望診中鼻的價值頗大。鼻子位于面部正中，根部主心肺，周圍候六腑，下部應生殖。所以，鼻子及四周的皮…… 查看全文>>

摘要：我們總是首先觀看一個人的臉色，如果想稍微知道別人健康狀況的話。不過，觀看一個人的腳也可以看出一個人的健康狀況，雙腳也能告訴我們身體內部發出警報，那雙腳會透露哪些…… 查看全文>>

摘要：中醫可通過患者口腔中異常的味道來判斷你的身體狀況。 查看全文>>

摘要：立冬，在民間有立冬補冬之習俗，更有“冬令進補，春天打虎”的俗語。所以每逢立冬，南北方人們都以不同的方式進補山珍野味，說是只有這樣，到了寒冷的冬天，才能抵御嚴寒的…… 查看全文>>

摘要：二十四節氣的立冬，標志著冬季即將來臨，此時，對人體而言，新陳代謝也處于相對緩慢的水平，是易引發冠心病、高血壓、慢性阻塞性肺病以及關節炎疾病發作的季節。 查看全文>>

摘要：中醫認為，五臟功能的盛衰，可通過面部五官的診察而得知。 查看全文>>

摘要：所謂人中，就是從鼻下唇之間的那條直溝。我們在看相和急救的時候用得著它，但其實，人中也能告訴我們身體的健康情況。 查看全文>>

摘要：秋天氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。此時，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我們走來，如果保養不當，也會增添許多新的煩惱。 查看全文>>

摘要：正常人的笑，是心情愉快的表露。醫學家們發現，許多長壽的人都有一個共同的特點：愛笑。我國的老壽星就是一副笑容可掬的形象。然而，笑容中也可能藏匿著某種疾病的蛛絲馬跡…… 查看全文>>

摘要：印堂在玄學中屬于面相學,有名“命宮”。這是看人相的最重要的部分。從印堂的寬窄程度、色澤、顏色，可以看出一個人的運氣的好壞，禍福吉兇。印堂飽滿，光明如鏡是吉利之相…… 查看全文>>

摘要：因為紫外線和干燥，秋季是一年里脫發最多的季節。正值深秋時節，此時應減少洗頭次數以防掉發。 查看全文>>

摘要：冬天吃藍光、夏天吃紅光、春天吃紫紅光、秋天吃綠光……據說這樣子長生不老完全有可能做到，人的平均壽命不應低于280歲。 查看全文>>

摘要：天氣漸涼，風干氣燥，每年的這個時候都是秋燥咳嗽的高發時期。主要癥狀是干咳不止，沒有痰或痰很少，且不易咳出，往往要拖延一周甚至更長時間，十分難受。一般認為，燥咳多…… 查看全文>>

摘要：秋季是進補的好時節。但其實要進補不一定要吃燉品或藥膳的，魚就是很好的進補食材。不同體質的人要選擇不同的魚來進補，下面小編就為大家介紹一下。 查看全文>>

摘要：心肌炎是一種非常可怕的疾病，如果不能及時的預防的話，很有可能危及生命，更因為到了秋季氣溫多變，造冊很難過秋季預防心肌炎的任務更加的間距。 查看全文>>

摘要：中醫講究“望聞問切”根據病情治療疾病，對于如何保健養生也可以根據臉色的好壞來決定，下面小編就告訴大家根據臉色如何保健養生，希望對大家有所幫助。 查看全文>>

摘要：皺紋不僅是歲月在人留下的痕跡，從中醫的角度上看它可能反映人的健康狀態。 查看全文>>

摘要：菊花，是我國名花，也是長壽名花。在“霜降之時，唯此草盛茂”，由于菊的獨特品性，菊成為生命力的象征。 早在屈原筆下，就已有“夕餐秋菊之落英”之句，即服食菊花瓣。 查看全文>>

摘要：重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意，是重陽節的標志性食品之一。傳統流傳下來的重陽糕，不但好吃而且營養價值高，是秋天養生滋補的好食物。但也由于重陽糕…… 查看全文>>

摘要：高氣爽的季節中，重陽節如期而至。重陽節是在深秋接近初冬的時節，那么重陽節際，我們該如何養生保健呢？1、飲菊花酒能養生防病2、登高是重陽節中養生保健的“法寶”。 …… 查看全文>>

摘要：常常感覺腹痛難受，腹脹，有想嘔吐的感覺，不要遲疑，要早點體檢為妙。因為這有可能是胃腸道惡性淋巴瘤的早期癥狀，由于它不太明顯，常常被誤診，因此也被稱為隱形殺手。 查看全文>>

摘要：人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。 查看全文>>

摘要：身體的某些器官為我們的健康充當著哨兵的角色，一旦身體不適，它們就會預先發出警報，通知軀體做好預防準備。這時，如果我們對這些警報毫無察覺或漠不關心，那么，我們就將…… 查看全文>>

摘要：9月23日為農歷秋分節氣，表明氣候已經真正進入秋季。作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中應本著陰陽平衡的規律，在起居飲食方便都應遵從秋季的自然特色。 查看全文>>

摘要：早上起床發現長痘痘了！對愛美的人來說，痘痘真是很糟糕的存在，但其實根據長痘痘的位置，你可以知道自己身體有什么潛藏疾病的。一起來學學吧！ 查看全文>>

摘要：中醫認為：肝與膽相為表里，開竅于目，肝主藏血，肝主疏泄，有貯藏和調節血液的功能。立秋過火，天氣變得清涼干燥，因此很容易肝火旺，中醫養生調理可以讓肝臟處于平衡健康…… 查看全文>>

摘要：全國各地相繼進入秋天。這時早午晚溫差較大，早晚氣溫比較低要增添衣物，但中午氣溫較高，這時可以適當脫鞋，為雙腳散氣，有助排汗。 查看全文>>

摘要：在白露一節氣中要預防秋燥，燥邪傷人，容易耗人津液，而出現口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結、皮膚干裂等癥狀。 查看全文>>

摘要：白露時節，肺氣清肅，此時勿使情緒波動太大，要保持情緒穩定，寧神定志，以免影響肺氣。 查看全文>>

摘要：有過敏體質的朋友，在飯后不適合馬上做運動，否則可能導致急性過敏癥狀的發作。 查看全文>>

摘要：想要讓手更柔軟，還要加強手部的運動。我建議大家經常做5分鐘的手部運動操。一共有5個動作，每個動作分別做1分鐘。 查看全文>>

摘要：在電腦面前工作累了，辦公室一族喜歡擺擺手腕、甩甩手，以為這樣就能把不起眼的鼠標手拋開。其實，要想防治“鼠標手”僅靠這種局部鍛煉的方法并不能起到顯著的效果，只有進…… 查看全文>>

摘要：熬夜的危害大家都知道，可是新春佳節，徹夜狂歡在所難免。既然如此，熬夜的損失，我們飲食補回來吧！ 查看全文>>

摘要：第一害 皮膚受損 查看全文>>

摘要： 面部按摩的作用 查看全文>>