摘要：胃痛怎么辦？胃痛是臨床常見病、多發(fā)病，病程較長，且易反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響人們的工作和學(xué)習(xí)。本病多見于西醫(yī)的急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂等。中醫(yī)通過辨證論治，采取…… 查看全文>>

摘要：想要打造迷人美腿其實(shí)也不是難事。你相信嗎？每天堅(jiān)持做4種居家運(yùn)動就可以瘦腿啦！你知道是哪4種運(yùn)動嗎？下面小編就和大家一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：運(yùn)動是靈動的生命。但是運(yùn)動的注意事項(xiàng)有很多，像運(yùn)動后喝水都要注意，因?yàn)椴徽?dāng)?shù)倪\(yùn)動后喝水方式會引起急性胃炎的發(fā)生，腸胃不好的人尤其要小心。那么秋季運(yùn)動還需要注意…… 查看全文>>

摘要：秋季晝夜溫差大，人容易生病。每逢秋季，更是預(yù)防慢性疾病的季節(jié)，更要注意秋季養(yǎng)生保健，特別是一些患有慢性疾病的患者更要加強(qiáng)自身的保健。下面教你秋季養(yǎng)生小常識，教你…… 查看全文>>

摘要：正值秋季，天氣漸變寒冷，容易咳嗽感冒，現(xiàn)將此感冒偏方與大家分享，最好還是當(dāng)心身體，切勿感冒! 查看全文>>

摘要：胃痛怎么辦？胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，經(jīng)全面檢查確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療，并配合精神方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，才能達(dá)到有效的效果。 查看全文>>

摘要：忙碌的我們卻常常發(fā)現(xiàn)在工作上提不起勁來，在生活上放松不下來，那么就看看這兩套小小體操吧，讓你在適當(dāng)?shù)臅r候做適當(dāng)?shù)氖隆? 查看全文>>

摘要：生活中很多的飲食習(xí)慣都關(guān)乎著自身的健康，在面對各種營養(yǎng)的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關(guān)的問題。如何選擇營養(yǎng)？怎樣選擇飲食？跟著小編一起了解一下吧。 查看全文>>

摘要：“春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病的諺語，由了秋季氣溫逐漸降低，不忙添衣，也不至了傷寒受病，而卻能使人體的抗御機(jī)能得到鍛煉和激發(fā)，使機(jī)體能逐漸適應(yīng)寒冷的氣候環(huán)…… 查看全文>>

摘要：如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內(nèi)，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現(xiàn)色素沉淀，慢慢地會向四周擴(kuò)散。觀臉色真的能知腎臟健康嗎？ 查看全文>>

摘要：幾場秋雨，氣溫有所下降，在經(jīng)歷了炎夏的酷暑和濕悶后，人們倍感秋季的涼爽和舒適。宜人的秋季，也是鍛煉身體的黃金季節(jié)，這里列出幾種比較適宜秋天的健身運(yùn)動。 查看全文>>

摘要：我們都知道隨著年齡的不斷增長，很多中老年人的體質(zhì)也是一天天的衰退，在這個時期很多中老年人都很在乎養(yǎng)生，那么老年人每天怎樣合理的搭配飲食才最有利于養(yǎng)生呢，下面我們…… 查看全文>>

摘要：曾幾何時，耳鳴只是人們眼中的老年病，但隨著生活方式的變化，越來越多的年輕白領(lǐng)們開始受到耳鳴的困擾。哪些原因讓他們的耳朵提前衰老呢?該如何面對這種早衰? 查看全文>>

摘要：霜降節(jié)氣吃什么？秋季吃什么水果好？ 查看全文>>

摘要：嬰兒體操有時候是必要的，可增強(qiáng)嬰兒肌肉和骨骼的發(fā)育，嬰兒體操如何做？ 查看全文>>

摘要：隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，生活節(jié)奏的不斷加快，太累、太疲勞已是人們?nèi)粘Ｉ钪械摹傲餍性~”了。亞健康正在成為現(xiàn)代社會、現(xiàn)代人的“隱形殺手”。亞健康有哪些癥狀呢？ 查看全文>>

摘要：秋天已經(jīng)到來，這是一個適合養(yǎng)生的季節(jié)。秋天有哪些養(yǎng)生小常識呢？秋季養(yǎng)生需要注意什么？秋季養(yǎng)生吃什么好？ 查看全文>>

摘要：秋天的本質(zhì)在一個“涼”字，俗稱“秋涼”。正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容易誘發(fā)出各種疾病，例如誘發(fā)哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風(fēng)等病癥。那么秋季怎么…… 查看全文>>

摘要：10月23日是重陽節(jié)，這一天恰逢農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的“霜降”。專家提示說，此時節(jié)正值秋冬過渡之際，天氣更加寒冷，氣候日趨干燥，公眾要注意添衣保暖，防病保健。小編…… 查看全文>>

摘要：胃癌是中國發(fā)病率較高的一大癌種，那么怎么預(yù)防胃癌呢？我們先從飲食上來說說吧，下面是預(yù)防胃癌的幾種食物。 查看全文>>

摘要：據(jù)英國媒體報道，高血壓患者加強(qiáng)鍛煉有益降低血壓。中年男性踢足球可降低血壓，增強(qiáng)體質(zhì)，燃燒體內(nèi)脂肪。平均血壓比不踢足球者降低了10毫米汞柱。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)把人體需要排出的毒素歸為：氣郁、瘀毒（包括瘀毒和血瘀）、痰阻、濕毒（包括濕毒和濕熱）、水濕之邪等5毒。下面來看看你是否中毒了？看看有哪些排毒方法幫你解毒吧。 查看全文>>

摘要：“寒流”來了，如何穿衣自然成了熱門話題。在冬季，大家都有一些防寒經(jīng)驗(yàn)，但有時也會走入誤區(qū)。下面幾個建議可以科學(xué)防寒。 查看全文>>

摘要：跑酷運(yùn)動作為一種極限運(yùn)動一直很流行，在國內(nèi)漸漸興起，尤其是受到青少年的特別推崇。瑞典跑酷高手因飛樓失誤重傷引起很大的關(guān)注……在一般人看來，極限運(yùn)動挑戰(zhàn)人的勇氣和…… 查看全文>>

摘要：熬夜加班、煙酒不離手、大吃大喝、節(jié)食減肥、無辣不歡、飲食不定等等，這些行為直接導(dǎo)致的后果就是——胃病反復(fù)發(fā)作。那如何養(yǎng)胃?胃痛怎么辦?下面介紹幾個食方，可有有效…… 查看全文>>

摘要：運(yùn)動是人可選擇的最簡單的排毒方法之一，人體是一個精密的自動化系統(tǒng)，攝取營養(yǎng)部分為輸入系統(tǒng)，排除毒素部分為輸出系統(tǒng)。呼吸、飲食帶來能量為輸入，產(chǎn)生的毒素通過大小便…… 查看全文>>

摘要：排毒方法有哪些？凡是不能及時排出體外、對人的身體和精神會產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”，例如淤血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積在五臟之內(nèi)，就會…… 查看全文>>

摘要：排毒方法有哪些？有規(guī)律的運(yùn)動是排毒的最有效方法，推薦給你幾種簡易操，可以起到排除毒素的效果。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)怎么辦？這是每一位痛經(jīng)患者都想要知道答案的問題。下面，為大家介紹幾種治療痛經(jīng)方法，可以起到緩解痛經(jīng)的作用。 查看全文>>

摘要：《老老恒言》云：《南華經(jīng)》曰：其寐也魂交；養(yǎng)生家曰：先睡心，后睡目。俱空言擬議而已。愚謂寐有操縱二法：操者，如貫想頭頂，默數(shù)鼻息，反觀丹田之類，使心有所著，乃不…… 查看全文>>

摘要：多流些汗沒有什么大不了的。這是許多男人的想法，但是，事實(shí)真的是這樣的嗎？出汗多真的沒什么大不了的嗎？事實(shí)上，出汗多并不是什么好事。因?yàn)椋@要看你為何出汗多。那么…… 查看全文>>

摘要：有氧運(yùn)動時，人體吸入的氧是安靜狀態(tài)下的8倍。長期堅(jiān)持有氧運(yùn)動能增加體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)量，提高機(jī)體抵抗力;提高大腦皮層的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止動脈硬…… 查看全文>>

摘要：腎虛指腎臟功能減弱，需要根據(jù)不同的癥狀調(diào)治。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，癥狀見滑精、早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細(xì)…… 查看全文>>

摘要：跑步是很多人運(yùn)動的一種方式們也是人們最為常見的一種運(yùn)動方式，但是您知道如果長時間跑步姿勢不當(dāng)?shù)脑捨覀兊纳眢w會出現(xiàn)一些胸痛的現(xiàn)象，所以我們要學(xué)會正確的跑步姿勢。 查看全文>>

摘要：長時間的煙酒生活，工作壓力大，熬夜加班成常態(tài)？長期熬夜可是會給肝臟帶來極大的損害，因此養(yǎng)肝護(hù)肝工作極為重要，那該如何養(yǎng)肝護(hù)肝呢? 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為秋天是鍛煉的好季節(jié)，但此時因人體陰精陽氣正處在收斂內(nèi)養(yǎng)階段，故運(yùn)動也應(yīng)順應(yīng)這一原則，即運(yùn)動量不宜過大，以防出汗過多，陽氣耗損，運(yùn)動宜選擇輕松平緩、活動量…… 查看全文>>

摘要：秋季養(yǎng)生有哪些小常識？秋季氣候干燥，早、晚溫差較大，要特別注意飲食清潔衛(wèi)生，保護(hù)脾胃，多進(jìn)溫食，節(jié)制冷食、冷飲，以免引發(fā)腸炎、痢疾等疾病。下面家庭醫(yī)生在線的編輯…… 查看全文>>

摘要：有些食物是不能隨便吃的，大伙都喜歡吃不代表就能隨意吃。哪些食物不能隨便吃？美味和健康怎么才能同時擁有的呢? 查看全文>>

摘要：失眠怎樣調(diào)理？得了失眠癥的朋友肯定內(nèi)心經(jīng)常會焦慮不安，內(nèi)心煩躁，睡不著覺的痛苦一般人是不會懂的，失眠對于人體的危害性是非常大的，因此當(dāng)失眠的時候?qū)W會怎樣調(diào)理是必…… 查看全文>>

摘要：秋季養(yǎng)生有哪些小常識？中醫(yī)理論認(rèn)為：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。秋季必須保養(yǎng)體內(nèi)陰氣，當(dāng)氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏于內(nèi)之時。故應(yīng)以保養(yǎng)陰精為主。 查看全文>>

摘要：藥浴浸泡雙腳可以改善血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，消炎、抗菌，縮短病程，減少并發(fā)癥及預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)。 查看全文>>

摘要：飲食、生活不規(guī)律，精神緊張焦慮，導(dǎo)致營養(yǎng)消耗大于攝入，自然會消瘦。正常人如果在短期內(nèi)出現(xiàn)不明原因的消瘦，且伴有食欲不振、乏力倦怠等癥狀，可能是病理性消瘦，是罹患…… 查看全文>>

摘要：夏熱去秋涼來，隨著天氣的涼快，秋天的氣息越來越濃烈，中醫(yī)說秋季最該防6大疾病！ 查看全文>>

摘要：7天長假，隨意吃、喝、玩、樂，會把人的惰性激發(fā)出來，容易產(chǎn)生精神上的疲憊。在假日即將結(jié)束時一想到又要上班了，又要長時間地忙碌，就特心煩，精神無法集中。頓時感覺工…… 查看全文>>

摘要：腹痛在日常生活中很常見，引起腹痛的原因也很多，腹腔的臟器病變和腹腔以外的疾病都有可能。以肚臍為中心，可以把腹腔分為右上腹、右下腹、左上腹、左下腹4部分，這4個部…… 查看全文>>

摘要：人們普遍認(rèn)為，椎間盤突出或滑脫，自然會引起疼痛。這種觀點(diǎn)其實(shí)是錯誤的。一項(xiàng)調(diào)查表明，椎間盤錯位跟年齡有關(guān)。也就是說，在30歲的人中有30%、50歲的人中有50%…… 查看全文>>

摘要：腎虛的癥狀有：夜尿頻多、精力不濟(jì)、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發(fā)落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷等。腎虛不是人人都會得，但有一些人群得腎虛的幾率會高一…… 查看全文>>

摘要：為了達(dá)到身體的健康，運(yùn)動是必不可少，為了獲得最佳的鍛煉效果，避免傷害，應(yīng)要根據(jù)年齡及性別進(jìn)行不同的運(yùn)動。 查看全文>>

摘要：都知道胃是人體重要的消化器官，可以說一個人的健康離不開胃，因?yàn)槟愠韵氯サ乃袞|西都得經(jīng)過胃消化后轉(zhuǎn)變成體內(nèi)的能量，所以只有胃好了人的身體才會好。 查看全文>>

摘要：秋季干燥，肝火容易因秋燥而變得旺盛。如何下火呢？首先羅漢果比較適合秋季降火之用，另外介紹一些適合秋季的保健藥茶。 查看全文>>