摘要：胃痛怎么辦？胃痛是臨床常見病、多發病，病程較長，且易反復發作，嚴重影響人們的工作和學習。本病多見于西醫的急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂等。中醫通過辨證論治，采取…… 查看全文>>

摘要：想要打造迷人美腿其實也不是難事。你相信嗎？每天堅持做4種居家運動就可以瘦腿啦！你知道是哪4種運動嗎？下面小編就和大家一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：運動是靈動的生命。但是運動的注意事項有很多，像運動后喝水都要注意，因為不正當的運動后喝水方式會引起急性胃炎的發生，腸胃不好的人尤其要小心。那么秋季運動還需要注意…… 查看全文>>

摘要：秋季晝夜溫差大，人容易生病。每逢秋季，更是預防慢性疾病的季節，更要注意秋季養生保健，特別是一些患有慢性疾病的患者更要加強自身的保健。下面教你秋季養生小常識，教你…… 查看全文>>

摘要：正值秋季，天氣漸變寒冷，容易咳嗽感冒，現將此感冒偏方與大家分享，最好還是當心身體，切勿感冒! 查看全文>>

摘要：胃痛怎么辦？胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診后進行系統治療，并配合精神方面進行調養，才能達到有效的效果。 查看全文>>

摘要：忙碌的我們卻常常發現在工作上提不起勁來，在生活上放松不下來，那么就看看這兩套小小體操吧，讓你在適當的時候做適當的事。 查看全文>>

摘要：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？跟著小編一起了解一下吧。 查看全文>>

摘要：“春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病的諺語，由了秋季氣溫逐漸降低，不忙添衣，也不至了傷寒受病，而卻能使人體的抗御機能得到鍛煉和激發，使機體能逐漸適應寒冷的氣候環…… 查看全文>>

摘要：如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉淀，慢慢地會向四周擴散。觀臉色真的能知腎臟健康嗎？ 查看全文>>

摘要：幾場秋雨，氣溫有所下降，在經歷了炎夏的酷暑和濕悶后，人們倍感秋季的涼爽和舒適。宜人的秋季，也是鍛煉身體的黃金季節，這里列出幾種比較適宜秋天的健身運動。 查看全文>>

摘要：我們都知道隨著年齡的不斷增長，很多中老年人的體質也是一天天的衰退，在這個時期很多中老年人都很在乎養生，那么老年人每天怎樣合理的搭配飲食才最有利于養生呢，下面我們…… 查看全文>>

摘要：曾幾何時，耳鳴只是人們眼中的老年病，但隨著生活方式的變化，越來越多的年輕白領們開始受到耳鳴的困擾。哪些原因讓他們的耳朵提前衰老呢?該如何面對這種早衰? 查看全文>>

摘要：霜降節氣吃什么？秋季吃什么水果好？ 查看全文>>

摘要：嬰兒體操有時候是必要的，可增強嬰兒肌肉和骨骼的發育，嬰兒體操如何做？ 查看全文>>

摘要：隨著經濟的高速發展，生活節奏的不斷加快，太累、太疲勞已是人們日常生活中的“流行詞”了。亞健康正在成為現代社會、現代人的“隱形殺手”。亞健康有哪些癥狀呢？ 查看全文>>

摘要：秋天已經到來，這是一個適合養生的季節。秋天有哪些養生小常識呢？秋季養生需要注意什么？秋季養生吃什么好？ 查看全文>>

摘要：秋天的本質在一個“涼”字，俗稱“秋涼”。正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容易誘發出各種疾病，例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病癥。那么秋季怎么…… 查看全文>>

摘要：10月23日是重陽節，這一天恰逢農歷二十四節氣之一的“霜降”。專家提示說，此時節正值秋冬過渡之際，天氣更加寒冷，氣候日趨干燥，公眾要注意添衣保暖，防病保健。小編…… 查看全文>>

摘要：胃癌是中國發病率較高的一大癌種，那么怎么預防胃癌呢？我們先從飲食上來說說吧，下面是預防胃癌的幾種食物。 查看全文>>

摘要：據英國媒體報道，高血壓患者加強鍛煉有益降低血壓。中年男性踢足球可降低血壓，增強體質，燃燒體內脂肪。平均血壓比不踢足球者降低了10毫米汞柱。 查看全文>>

摘要：中醫把人體需要排出的毒素歸為：氣郁、瘀毒（包括瘀毒和血瘀）、痰阻、濕毒（包括濕毒和濕熱）、水濕之邪等5毒。下面來看看你是否中毒了？看看有哪些排毒方法幫你解毒吧。 查看全文>>

摘要：“寒流”來了，如何穿衣自然成了熱門話題。在冬季，大家都有一些防寒經驗，但有時也會走入誤區。下面幾個建議可以科學防寒。 查看全文>>

摘要：跑酷運動作為一種極限運動一直很流行，在國內漸漸興起，尤其是受到青少年的特別推崇。瑞典跑酷高手因飛樓失誤重傷引起很大的關注……在一般人看來，極限運動挑戰人的勇氣和…… 查看全文>>

摘要：熬夜加班、煙酒不離手、大吃大喝、節食減肥、無辣不歡、飲食不定等等，這些行為直接導致的后果就是——胃病反復發作。那如何養胃?胃痛怎么辦?下面介紹幾個食方，可有有效…… 查看全文>>

摘要：運動是人可選擇的最簡單的排毒方法之一，人體是一個精密的自動化系統，攝取營養部分為輸入系統，排除毒素部分為輸出系統。呼吸、飲食帶來能量為輸入，產生的毒素通過大小便…… 查看全文>>

摘要：排毒方法有哪些？凡是不能及時排出體外、對人的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如淤血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會…… 查看全文>>

摘要：排毒方法有哪些？有規律的運動是排毒的最有效方法，推薦給你幾種簡易操，可以起到排除毒素的效果。 查看全文>>

摘要：痛經怎么辦？這是每一位痛經患者都想要知道答案的問題。下面，為大家介紹幾種治療痛經方法，可以起到緩解痛經的作用。 查看全文>>

摘要：《老老恒言》云：《南華經》曰：其寐也魂交；養生家曰：先睡心，后睡目。俱空言擬議而已。愚謂寐有操縱二法：操者，如貫想頭頂，默數鼻息，反觀丹田之類，使心有所著，乃不…… 查看全文>>

摘要：多流些汗沒有什么大不了的。這是許多男人的想法，但是，事實真的是這樣的嗎？出汗多真的沒什么大不了的嗎？事實上，出汗多并不是什么好事。因為，這要看你為何出汗多。那么…… 查看全文>>

摘要：有氧運動時，人體吸入的氧是安靜狀態下的8倍。長期堅持有氧運動能增加體內血紅蛋白的數量，提高機體抵抗力;提高大腦皮層的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止動脈硬…… 查看全文>>

摘要：腎虛指腎臟功能減弱，需要根據不同的癥狀調治。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，癥狀見滑精、早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細…… 查看全文>>

摘要：跑步是很多人運動的一種方式們也是人們最為常見的一種運動方式，但是您知道如果長時間跑步姿勢不當的話我們的身體會出現一些胸痛的現象，所以我們要學會正確的跑步姿勢。 查看全文>>

摘要：長時間的煙酒生活，工作壓力大，熬夜加班成常態？長期熬夜可是會給肝臟帶來極大的損害，因此養肝護肝工作極為重要，那該如何養肝護肝呢? 查看全文>>

摘要：中醫認為秋天是鍛煉的好季節，但此時因人體陰精陽氣正處在收斂內養階段，故運動也應順應這一原則，即運動量不宜過大，以防出汗過多，陽氣耗損，運動宜選擇輕松平緩、活動量…… 查看全文>>

摘要：秋季養生有哪些小常識？秋季氣候干燥，早、晚溫差較大，要特別注意飲食清潔衛生，保護脾胃，多進溫食，節制冷食、冷飲，以免引發腸炎、痢疾等疾病。下面家庭醫生在線的編輯…… 查看全文>>

摘要：有些食物是不能隨便吃的，大伙都喜歡吃不代表就能隨意吃。哪些食物不能隨便吃？美味和健康怎么才能同時擁有的呢? 查看全文>>

摘要：失眠怎樣調理？得了失眠癥的朋友肯定內心經常會焦慮不安，內心煩躁，睡不著覺的痛苦一般人是不會懂的，失眠對于人體的危害性是非常大的，因此當失眠的時候學會怎樣調理是必…… 查看全文>>

摘要：秋季養生有哪些小常識？中醫理論認為：“春夏養陽，秋冬養陰”。秋季必須保養體內陰氣，當氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏于內之時。故應以保養陰精為主。 查看全文>>

摘要：藥浴浸泡雙腳可以改善血液循環，增強機體的免疫功能，消炎、抗菌，縮短病程，減少并發癥及預防感冒的復發。 查看全文>>

摘要：飲食、生活不規律，精神緊張焦慮，導致營養消耗大于攝入，自然會消瘦。正常人如果在短期內出現不明原因的消瘦，且伴有食欲不振、乏力倦怠等癥狀，可能是病理性消瘦，是罹患…… 查看全文>>

摘要：夏熱去秋涼來，隨著天氣的涼快，秋天的氣息越來越濃烈，中醫說秋季最該防6大疾病！ 查看全文>>

摘要：7天長假，隨意吃、喝、玩、樂，會把人的惰性激發出來，容易產生精神上的疲憊。在假日即將結束時一想到又要上班了，又要長時間地忙碌，就特心煩，精神無法集中。頓時感覺工…… 查看全文>>

摘要：腹痛在日常生活中很常見，引起腹痛的原因也很多，腹腔的臟器病變和腹腔以外的疾病都有可能。以肚臍為中心，可以把腹腔分為右上腹、右下腹、左上腹、左下腹4部分，這4個部…… 查看全文>>

摘要：人們普遍認為，椎間盤突出或滑脫，自然會引起疼痛。這種觀點其實是錯誤的。一項調查表明，椎間盤錯位跟年齡有關。也就是說，在30歲的人中有30%、50歲的人中有50%…… 查看全文>>

摘要：腎虛的癥狀有：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷等。腎虛不是人人都會得，但有一些人群得腎虛的幾率會高一…… 查看全文>>

摘要：為了達到身體的健康，運動是必不可少，為了獲得最佳的鍛煉效果，避免傷害，應要根據年齡及性別進行不同的運動。 查看全文>>

摘要：都知道胃是人體重要的消化器官，可以說一個人的健康離不開胃，因為你吃下去的所有東西都得經過胃消化后轉變成體內的能量，所以只有胃好了人的身體才會好。 查看全文>>

摘要：秋季干燥，肝火容易因秋燥而變得旺盛。如何下火呢？首先羅漢果比較適合秋季降火之用，另外介紹一些適合秋季的保健藥茶。 查看全文>>