摘要：孩子開學叫做開學季，那么果機出新品大概就是叫做賣腎季了吧。各種社交平臺都開始在討論腎還值不值錢，甚至新聞也時常爆料有“少不更事”的年輕人跑去“賣腎買機”，可是，…… 查看全文>>

摘要：腿抽筋這種滋味，相信大家都有過。實際上，小腿抽筋是因為我們沒有好好保護自己的小腿或者是有一些不好的生活習慣才導致的。所以，當小腿抽筋的時候要怎么辦。 查看全文>>

摘要：生病最怕什么？小編摸著良心、眼含熱淚來告訴你，那就是——忌口！在下只是個胖子啊！為什么要忌口啊？生病就生病啊，為什么要忌口？隨著年紀的增長，小編發現，只有中醫老…… 查看全文>>

摘要：健美操運動從影響人體健康的角度來說具有良好的作用，尤其是對于控制體重減肥和改善體型體態，提高協調性和韻律感具有良好的效果。 查看全文>>

摘要：有調查顯示，超六成糖友伴有抑郁情緒，而現代醫學研究證實，抑郁情緒將影響血糖控制，加重患者病情，甚至加速并發癥的出現。那么，如何才能有效地幫助糖友規避抑郁情緒呢？…… 查看全文>>

摘要：肚臍，在中醫上叫做“神闕穴”，這個穴位是我們身上唯一看的見、摸得著的穴位，按揉肚臍能夠幫助消化吸收、健腦補腎，同時，從肚臍的形狀也可以看出身體健康狀況。下面我們…… 查看全文>>

摘要：女人們最重要的任務就是減肥，可是天天運動不僅體重不下降，反而越來越胖，是什么原因呢？原來運動不對還會增肥！ 查看全文>>

摘要：蹲馬步是一種常見的鍛煉方式。早在兩千多年前的《黃帝內經》中，就對其有“上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，骨肉若一，故能壽蔽天地”的記載。其實…… 查看全文>>

摘要：每個人的身上可能或多或少都會長痣，這是由于皮膚中的黑色素異常增多積聚而形成的，有的人在出現黑痣后能自己消退，有的人的黑痣就會一直存在，那么對于那些黑痣比較多的人…… 查看全文>>

摘要：不少新媽媽都有這樣的疑問，寶寶各方面都發育得很好，可為什么頭發又黃又少？寶寶的頭發與健康狀況有關系嗎？ 查看全文>>

摘要：處暑標志著暑氣的結束，此后很多地區氣溫將逐漸下降，秋天來臨。然而，隨著天氣轉涼，很多人會有懶洋洋的疲勞感，早上不愛起，白天不愛動，這就是“春困秋乏”中所指的“秋…… 查看全文>>

摘要：現在的老年人都開始注重養生保健了，而各式各樣的運動也是深受老年人們的喜歡，尤其是現在踢毽子已經成為老年人中常見的一種健身方式，但是老年人踢毽子是有一些注意事項的…… 查看全文>>

摘要：對于上班族來說，每天都在空調間工作，長期如此很容易得空調病，而且，室內開著空調一般氣溫比較低，出門去溫度又比較高，這樣冷熱交替很容易感冒。下面我們就來說說空調病…… 查看全文>>

摘要：患上糖尿病的人都知道這個病可怕是因為由它所引發的并發癥容易造成高致殘+高致死率。可能很多人會說，真的有這么高嗎！有調查顯示，患者發病后10年會發生一糖尿病患者的…… 查看全文>>

摘要：衰老是一種自然現象，女人最害怕的就是衰老，衰老我們每一個人都不能避免，但是我們可以通過一些方法延緩衰老，其中食療跟按摩方法是可以有效的幫助女人延緩衰老的。 查看全文>>

摘要：女子月經量的多少因人而異，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛生巾或紙，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快就又濕透，甚至經血順腿往下淌，這…… 查看全文>>

摘要：每個女人都是要經歷月經這件事情的，沒有月經也就不是完整的女人，那么每月一次的月經，女人真的不缺血嗎？其實有的時候已經在預示您缺血，只是您不知道罷了。 查看全文>>

摘要：陰道炎作為最常見的婦科疾病，對女性的危害很大，也給她們的日常生活帶來很嚴重的影響。夏天屬于陰道炎的高發期，關于如何預防、治療陰道炎也成了很多人關注的話題。為此，…… 查看全文>>

摘要：糖尿病目前還沒辦法治愈，這是讓患者悲傷但不得不接受的一個現實。所以很多糖友在得知自己患病的同時會擔憂一個問題，就是，我還能活多久，會痛苦的病逝嗎？ 可見糖尿病折…… 查看全文>>

摘要：秋天一到，很多女性朋友發現自己的皮膚更容易出現痘痘了，很是影響形象。大多數人會有疑惑，為什么平時皮膚好好的，一到秋季就變成痘痘的天下了呢！其實這可能跟很多人有在…… 查看全文>>

摘要：秋天開始了，小伙伴們是否很容易感到疲憊、乏力、想睡覺？嗯，沒錯，這就是傳說中“春困秋乏”中的“秋乏”。 查看全文>>

摘要：今天正值處暑節氣，每年處暑一到，就代表著秋天即將到來。進入處暑節氣，天氣非常的干燥，很多人不能適應這樣的天氣，這個時候要做好養生保健的工作。 查看全文>>

摘要：現代人生活跟工作都離不開電腦，而我們的手腕關節也會在這長期用鼠標的過程中容易關節麻痹、痙攣、疼痛、腫脹。醫學上把這種跟傳統手部損傷不相同的癥狀群稱為“鼠標手”。…… 查看全文>>

摘要：中午吃什么，晚飯吃什么，明天吃什么。可能是很多正常人每天都會思慮的問題。但是，對于有疾病在身的人，就要比平常人還要想得多一點，就是我能吃什么，能吃多少。例如向來…… 查看全文>>

摘要：處暑的來臨代表著我們正式進入了秋季，那么處暑吃點什么好呢？今天我們就來看看處暑時節吃什么可以養生保健。 查看全文>>

摘要：根據相關的調查顯示，我國現有10965萬糖尿病患者的，而糖尿病前期患者數量更為恐怖，人數高達1.48億！這個總數已經超越曾經的“全球糖尿病之都”印度，成為全球糖…… 查看全文>>

摘要：眼見九月來臨，處暑也即將到來。我國的大部分地區也都將從夏季轉入秋季，而在處暑到中秋的這段時間，秋老虎殘留的暑熱邪氣侵襲人體后，很容易耗氣傷津。氣是推動和調控臟腑…… 查看全文>>

摘要：處暑，這是二十四節氣中的第十四個節氣。“處”含有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑即表明暑天宣告結束。處暑節氣正處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂…… 查看全文>>

摘要：無花果樹是一種生長于溫帶和熱帶的果樹，其花朵藏在果實的雛形里，需要蜜蜂從果子底部的小洞鉆進去使花朵受精。新鮮的無花果有一種獨特的清香味，有生津止渴、消除疲勞等功…… 查看全文>>

摘要：處暑之后，早晚溫差變化開始明顯，人們應飲食有節、忌肥甘厚味、不可挑食、不勉強進食、忌怒后進食，特別忌諱過冷過熱的食品。此時飲食調養方面宜益腎養肝，潤肺養胃，多吃…… 查看全文>>

摘要：現在的老年人都開始注重養生保健了，而各式各樣的運動也是深受老年人們的喜歡，尤其是現在踢毽子已經成為老年人中常見的一種健身方式，但是老年人踢毽子是有一些注意事項的…… 查看全文>>

摘要：踢毽子是我們小時候比較喜歡的運動，毽球運動的好處也有很多，不僅能讓我們的身高增加，而且還能在一定程度上調節我們身體的平衡，當然踢毽子是屬于比較危險的運動，因此在…… 查看全文>>

摘要：踢毽子延緩腿部衰老，人老了就怕腿部衰老，腿不行了就哪都走不動了，運動養生的踢毽子法能延緩腿部衰老，你知道嗎？ 查看全文>>

摘要：踢毽子對老人的好處，踢毽子是一項休閑娛樂的一種運動項目，對于慢性關節疾病有著一定的緩解作用，使各個關節更加靈活，那么踢毽子對老人的好處有哪些呢。 查看全文>>

摘要：踢毽子是我國一項古老的健身方法，對于提高人體的肺活量，促進血液循環 ，提高新陳代謝，增強體質都有很好的作用，尤其是在不適宜從事其他戶外活動的情況下，更適合于在室…… 查看全文>>

摘要：當毽子失去控制時，盡可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此訓練對毽子的接續性及流暢性，并訓練學生的耐力及步法的靈活。 查看全文>>

摘要：踢毽子的醫療功能，來自于這項運動的后產物，是通過鍛煉對機體相關部位或疾病相關癥狀的作用帶來的積極結果。直接的結果譬如對頸椎病、肩頸部疾病、腰椎間盤突出癥、坐骨神…… 查看全文>>

摘要：蹲馬步一定是我們很多人都特別感興趣的話題，蹲馬步也是一種健身的方式，現在很多人的身體素質非常差，非常容易出現各種各樣的骨科疾病，關節炎，風濕骨科疾病都是我們老人…… 查看全文>>

摘要：蹲馬步是一項很常見的健身的運動。經常練習蹲馬步不僅可以鍛煉身體的平衡能力還能起到強身健體的作用。但是蹲馬步運動一次蹲多長時間好呢？ 查看全文>>

摘要：運動的方法特別多，而且運動的功效也不一樣，不同的運動方法起到的運動效果也是不同的，在平時我們可以根據自己的目的來選擇進行的運動，有好多朋友通過蹲馬步來強身健體，…… 查看全文>>

摘要：減肥瘦身是好多朋友在進行的事情，特別是對于女性朋友來說更加的重要，減肥瘦腿的方法也特別多，我們一般主要是通過運動來進行的，有好多朋友也會通過蹲馬步的方法來進行，…… 查看全文>>

摘要：需要注意的是，蹲馬步是長時間積累下來的，一下子蹲太久會拉傷肌肉，為此建議蹲馬步的時間最好根據自己身體承受程度來蹲，否則會傷害身體。 查看全文>>

摘要：蹲馬步屬于武術的基本功，是很好的鍛煉腿部力量和身體穩定性的方法。尤其側重于腿部靜力性力量的鍛煉。具體方法是兩腿開立，與肩同寬，兩腳平行正對前方。 查看全文>>

摘要：協調陰陽，增強體力，使內氣充足，底盤有力，有一部分人剛站樁時，兩腿顫抖或兩臂、兩手不均勻抖動，此為體力不支或陰陽不協調所致，習練一段時間后，會自然消失。 查看全文>>

摘要：除了蹲馬步，太極拳等舒緩、增長耐力的鍛煉，也能起到治療遺精的作用。但需要提醒的是，癥狀較重、每天都會頻繁遺精的患者，應該及時到醫院接受治療。 查看全文>>

摘要：踢毽子是大家比較常見的一種運動，如今有很多的女性朋友因為在平時的時候工作比較繁忙，沒有充足的時間來進行身體鍛煉，所以他們會選擇在室內踢毽子進行鍛煉，經常踢毽子的…… 查看全文>>

摘要：踢毽子延緩腿部衰老，踢毽子是強身健體的一種鍛煉方法，一旦步入了老年階段，身體的肌肉就會顯得松弛，所以踢毽子對老人的身體非常有幫助，專家指出踢毽子延緩腿部衰老。 查看全文>>

摘要：很多人做蹲馬步的時候一點都不講究姿勢，但是卻不知道不掌握好蹲馬步的姿勢話，那么對自己的身體影響是很大的，一些人選擇蹲馬步是有健身的效果，還有很多人選擇這個蹲馬步…… 查看全文>>

摘要：蹲馬步是一種常見的鍛煉方式。早在兩千多年前的《黃帝內經》中，就對其有“上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，骨肉若一，故能壽蔽天地”的記載。其實…… 查看全文>>

摘要：蹲馬步也是鍛煉身體的一種鍛煉方法，這個蹲馬步的做法很多人都會，也不用做什么高難度的動作，輕輕松松都可以完成這個蹲馬步的做法，但是在很多人眼里看來，這個蹲馬步的做…… 查看全文>>