摘要：中國中央氣象臺23日的天氣預報顯示，一股強冷空氣侵襲中國，多地出現寒潮天氣，伴隨大風而來的是急劇降溫，甚至刷新了歷史同期最低值。專家表示，溫度劇降，人體保暖尤為…… 查看全文>>

摘要：膏方，又名膏劑，是一種具有高級營養滋補和治療預防綜合作用的成藥。冬季進補主要就是指膏方調理。 查看全文>>

摘要：天寒地凍，穿少了冷，穿多了又會行動不便；在外面凍得瑟瑟發抖，回家怎么也暖和不起來……冬天總是會遇到這類的小麻煩。這里教大家如何護好重點部位，迅速取暖，告別臃腫。…… 查看全文>>

摘要：冬天外界氣候雖冷，但人們穿的衣服往往較厚，且大部分時間都在有暖氣或空調的室內，再加上空氣干燥，活動量相對不足，容易造成體內積熱不能適時散發。 查看全文>>

摘要：近日全國多地氣溫急降，感冒、咳嗽、心腦血管疾病很容易發作。冬季養生要注重保暖，不妨多按摩大椎穴、合谷穴和足三里這三個穴位，慎防上述疾病發作。 查看全文>>

摘要：冬季是腦血管病的高發季節，而平時如能常做以下動作，能夠起到保護腦血管的作用。 查看全文>>

摘要：冬季氣候干燥，雙唇容易出現“問題”，干裂、脫皮、泛白……這些問題無一不損傷女人的“顏面”。話雖如此，有時唇部的改變可能是身體疾病“信號”，而非氣候原因。 查看全文>>

摘要：十冬臘月，因為有著外衣厚實的遮掩，不少姐妹覺得反正別人看不見，可以隨便穿內衣，其實恰恰相反，冬季是養乳豐胸的一個最好時節，沐浴時不妨試試乳房健美操！ 查看全文>>

摘要：近日，吉林一名38歲宅女體內取出400顆石頭，其中膽管里有117顆。得了膽結石不能吃什么？膽結石怎么治療？其自然療法有哪些？一起來了解一下。 查看全文>>

摘要：養生專家提醒說，在養生學上講，冬至是養生進補的大好時機，煮媽們在準備膳食時要注意“三多三少”。小編特意為煮媽推薦了五款經典菜肴，讓家人吃得舒心又養生。 查看全文>>

摘要：今年的冬至于12月21日降臨，更適逢盛傳的“末日”。不少愛侶趕在“末日”盡情狂歡務求盡“性”，然而冬季養生的原則是“藏而不泄”，即“冬季禁欲”。 查看全文>>

摘要：提到駝背，人們第一時間就會想到老人家，但是長期伏案工作的上班族逐漸受到駝背的“青睞”。不想“英年早駝”？兩招幫你預防姿態性駝背！ 查看全文>>

摘要：冬季是感冒的多發季節。許多人得了感冒后，往往不會去醫院就診，而是自己去藥店買一些退熱止痛藥、抗生素或中藥來治療。雖然可以減輕癥狀，但同時也會帶來一些問題。 查看全文>>

摘要：日前，中國社科院教授唐鈞在電視節目中點評兩起民工凍死事件時，因為面帶笑容被網友批為“冷血無情”。精神上和肉體上的冷血都要不得，這個冬季怎么御寒才能保證不手腳冰涼…… 查看全文>>

摘要：冬天應重點養護的臟腑理應為腎，專家推薦冬季護腎三部曲。同時提醒，腎功能不好的老人，冬天養生要講究“護心、控食”，尤其是飲食調養方面，別“打邊爐”，也別一味迷信“…… 查看全文>>

摘要：很多人都有便秘的困擾，便秘給患者的生活會帶來嚴重的影響，所以平時需要多加預防。不幸便秘怎么辦？便秘吃什么藥？其實，食療更勝藥療，所以特意為大家推薦3款治療便秘的…… 查看全文>>

摘要：冬至即將到來，意味著群眾可以準備做三九天灸了。三伏天灸大家比較熟悉，什么是三九天灸呢？它對人體有什么益處呢？具體在什么時候做呢？廣東省第二中醫院針灸康復科三病區…… 查看全文>>

摘要：隨著現代文明對社會生存環境越來越大的破壞，人類貪婪的為了一己私利而不管不顧生存環境的惡化，各種工業廢氣、汽車尾氣、化工污染等都給我們的身體健康帶來了巨大的影響和…… 查看全文>>

摘要：冬季天氣寒冷，睡覺時容易因頸部受寒而引起落枕。落枕怎么辦？按摩5到10分鐘位于手背側的“落枕穴”就可以了。 查看全文>>

摘要：中醫指出，體內有濕氣會造成很多身體上的不適，比如：四肢酸痛，頭昏腦脹，惡心嘔吐，食欲不振，失眠等癥狀。 查看全文>>

摘要：中醫對治療胃病主張“三分治，七分養”。在服用胃藥使病情緩解后，要更科學地調理腸胃，增強胃腸消化吸收功能、提高抗病能力、減少胃病復發，這樣才有可能治愈胃病。 查看全文>>

摘要：冬季歷來是胃病高發季節，輕者出現致胃痛和消化不良，重者甚至可能出現嘔吐、消化道出血等情況，所以冬季需做好保“胃”戰。 查看全文>>

摘要：冬至時節，男女該如何養生？俗話說“男人以腎為先天，女人以肝為先天”，可見，男人要注重補腎，女人要注重養肝。 查看全文>>

摘要：12月21日是中國傳統二十四節氣中的冬至節氣，這意味著將進入一年中最冷的“數九寒天”。由于天氣寒冷，呼吸道疾病的發生幾率上升，專家提醒市民防寒保暖，重點預防流行…… 查看全文>>

摘要：年過花甲的徐伯近年來腎功能不好，一頓聚餐居然惹上尿毒癥，專家提醒：腎臟功能不好的老人要控制對肉類等高蛋白食物的進食量，吃適量優質低蛋白。 查看全文>>

摘要：冬季，人們常通過進補的方式來“暖身”，于是一些暖、熱的食品和飲食方式走俏市場。如羊肉、狗肉火鍋等，但隨之而來的是陰火旺盛帶來的癥狀，最常見的是口腔潰瘍。口腔潰瘍…… 查看全文>>

摘要：一到年終，工作就瘋狂而至，無論是久坐的辦公室族還是長期站立的銷售族，體力和精神都將近透支。想抗疲勞？不妨試試這兩種特殊的體操——腳趾操和貓式背部操！ 查看全文>>

摘要：瑜伽的好處不勝枚舉： 能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、從內及外調理養顏，中醫更特別指出，瑜伽能減少關節炎通風。一起來練習益處如此多的瑜伽動作吧。 查看全文>>

摘要：冬季夜間，人們都愛蓋上又厚又沉的被子保暖。事實上，冬天棉被蓋太沉反而會影響睡眠質量及身體健康。冬季睡眠有何需要注意？如何睡得更甜？ 查看全文>>

摘要：隨著電視、電腦、手機的廣泛使用，長時間看熒光屏，很容易導致干眼癥的發生。干眼癥癥狀有哪些呢？哪些人易患干眼癥呢？又該怎么樣防止呢？ 查看全文>>

摘要：近日，有報告指出在京常住人口高血壓的患病水平從2002年的8.8%上升到2011年的33.8%。其中，18到34歲人群患病率翻了一番。年輕人患高血壓的原因主要是…… 查看全文>>

摘要：中醫專家指出，脖子為腦部供給血液，保護脊髓，更是大腦中樞神經的延伸，可謂人體“第二個大腦”。所以平時要注重頸部保養，不妨試試一個3分鐘的體操——脖子操。 查看全文>>

摘要：冬季天氣寒冷，人們往往食欲較好，使胃腸道的負擔加重。人體受到寒冷刺激后，會導致胃酸分泌大量增加，同時胃腸道發生痙攣性收縮。此外，還可能出現胃痛胃脹、胃潰瘍等情況…… 查看全文>>

摘要：冬季呼吸道疾病肆虐，不少小朋友容易出現反復呼吸道感染的情況，甚至哮喘。冬主藏，家長們照料孩子無論戶外運動、飲食方面都需要適當調整。 查看全文>>

摘要：天氣寒冷，很容易損傷肺氣，流清涕、咳嗽等。小編從中醫那里學了幾個可以抵抗寒冷空氣的方法，每天出門前花一點時間就可以完成，方法之一就是注意脖子的保暖。為什么要保暖…… 查看全文>>

摘要：海帶是日常生活中最常見的食物，海帶入藥時叫昆布，營養價值極高。中醫認為，海帶性味咸寒，具有軟堅、散結、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效，冬季多吃海帶好處較多…… 查看全文>>

摘要：一場秋雨一場寒。中醫專家表示，脖子、腰腎、腳踝處于人體陽氣運輸的主要通道上，且肌肉較少、血管豐富，一旦受寒便會引起相關部位的疾患。在涼爽的求雨天，這三個部位應該…… 查看全文>>

摘要：冬季來臨，一些人開始冬泳鍛煉身體筆者在此提醒，冬泳因水溫較低，不能簡單等同于夏日的游泳嬉水，新手嘗試前應充分了解相關知識，并在下水前做好準備工作。冬季游泳要注意…… 查看全文>>

摘要：秋冬進補是有其科學依據的，因為人體經過一個漫長的夏季的損耗，需要一個營養補充、吸收、調整的過程。人們往往容易把自身健康寄托在昂貴的補品上，但高檔食物的營養價值并…… 查看全文>>

摘要：胃病是常見病，又是秋冬季節的好發病。目前醫學界普遍認為幽門螺旋桿菌是慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病最主要的病因；是胃病反復發作、久治不愈的根源；同時也是胃癌的重要…… 查看全文>>

摘要：冬季更是感冒的多發季節。許多人得了感冒后，常常不去醫院就診，而是自己去藥店買一些退熱止痛藥、抗生素或中藥來治療。雖然有時可以使病程縮短，減輕癥狀，但也會帶來一些…… 查看全文>>

摘要：據英國媒體12月3日報道，世界衛生組織當天宣布，蘇丹達爾富爾地區黃熱病疫情蔓延，過去三個月內已造成164人死亡。黃熱病俗稱“黃杰克”、“黑嘔”，是由黑熱病病毒所…… 查看全文>>

摘要：頭痛可能每個人都經歷過，是因某種原因導致的，很快會消失。然而偏頭痛是一種可逐步惡化的疾病。因此，早發現，才能做好疾病防治，減少病痛。偏頭痛的治療方法有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：在日常生活中經常吃一些可以降血糖的食物，如苦瓜、冬瓜、洋蔥等這些食物對降血糖都有一定的幫助。養成每天用紫靈芝煮水喝的習慣。紫靈芝屬“藥食同源”類藥材，即可入藥，…… 查看全文>>

摘要：感冒了怎么辦？正確地調理飲食是一條很重要的康復原則。飲食以清淡為原則，忌辛辣油膩之食物，初期宜多飲水，飲食以粥、面食為主，但必須保持足夠的飲食攝取量，堅持一日三…… 查看全文>>

摘要：網友所拍的張柏芝滑冰視頻近日在微博上走紅，網民紛紛稱贊張柏芝的技術非常專業。其實，早在八九百年以前，我國就已經有了滑冰運動，那時稱之為“冰嬉”，包括速度滑冰、花…… 查看全文>>

摘要：“大雪”節氣后，天氣越發的寒冷，也即將進入隆冬，過量的吃一些進補的東西，會讓食物滯留在我們的腸胃中，阻礙我們的本身就遇冷受到刺激的腸胃。我們應該吃點什么才好哪？…… 查看全文>>

摘要：帕金森病患者終于有了專業性的“康復教程”。近日，國內首套專門針對帕金森病患者的健康操發布。神經系統專家表示，治療帕金森病，后期的康復鍛煉和藥物服用、外科治療“缺…… 查看全文>>

摘要：飲食不當或可危及生命。復旦大學附屬華東醫院近日連續收治了兩例危重的橫紋肌溶解癥病人，兩人發病前皆食用了大量河海鮮，結果引起急性腎功能衰竭和多臟器功能衰竭。那么吃…… 查看全文>>

摘要：社交中，常會碰到對方有口臭，弄得相互都很尷尬，這樣的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，還真不少。口臭僅僅是口氣的問題嗎？口臭是病嗎？但是現在它們已經成了擺在人…… 查看全文>>