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            養生之道

            家庭醫生在線養生之道欄目為網友提供全面的運動、四季養生、疾病養生與健康自測等信息。

            摘要:在夏季,由于天氣比較炎熱,所以很多人容易煩躁上火。我們也經常聽到身邊的人說我身體上火了,需要降火。其實,在夏季一般要去除的是心火,并不是其他身體部位的火。可能就…… 查看全文>>

            摘要:隨著現代人生活習慣飲食習慣的改變,高尿酸已經逐漸成了高血糖、高血壓、高血脂之后的第四高。許多人知道,痛風的發病與尿酸合成增加或排除減少造成的高尿酸有著密切的關系…… 查看全文>>

            摘要:夏天到了,很多女孩子穿起了舒適的涼鞋,可是一到炎熱天氣,腳底老是出汗怎么回事呢?如何才能有效止汗?下面就讓我們一起來看看吧。 查看全文>>

            摘要:不知不覺,夏至已至。夏至是二十四節氣之一,代表著我國的大部分地區即將進入盛夏,進入一年之中最炎熱的時候。同時,夏至是一年之中關鍵的養生節氣,今天就一起來聽聽專家…… 查看全文>>

            摘要:在日常生活中,我們經常會在附近的廣場或是公園里看到有好多人在散步、跑步或是做一些其他的健身器材有氧運動。眾所周知,運動使人年輕、快樂、精力充沛、精神飽滿!專家認…… 查看全文>>

            摘要:夏天是紫外線照射最強烈的時候,皮膚如果長期遭受到紫外線的照射容易引起脫皮、發黑,有時也會引起嚴重的皮膚病,所以在夏季做好防曬工作勢在必行。 查看全文>>

            摘要:“三高”主要指高血壓、高血脂、高血糖,隨著近來生活水平的提高,患上這三種疾病的人群越來越龐大,預防和控制三高刻不容緩。科學健康的飲食對對三高的預防和控制有重大的…… 查看全文>>

            摘要:炎熱的天氣會有很多人喜歡出汗,但有的人是自然出汗,即使是寒冷的天氣或沒有感到熱也出汗,尤其是晚上經常出盜汗。也許身體出了一些問題,但沒有及時的被發現,可能導致疾…… 查看全文>>

            摘要:很多人因為熬夜或者飲食不當總是會導致肝臟受損,引發一系列的身體疾病,那么如何有效護肝呢?今天就為大家簡單介紹一下方法吧。 查看全文>>

            摘要:炎炎夏季,酷暑難耐,冷飲、空調房,都是大家的最愛。不過也不要太貪涼,身體容易出現毛病,因為過度貪涼的話,就會導致濕熱積聚在身體里面排不出去,會出現腹痛腹瀉、身體…… 查看全文>>

            摘要:隨著現代的快節奏生活,加班熬夜成了許多年輕人戒不掉的習慣。而另一邊,猝死的新聞接二連三的發生,身邊關于猝死的案例層出不窮,而發生猝死的人群,往往卻是年輕氣盛的青…… 查看全文>>

            摘要:夏天是小兒疾病和傳染病易發的季節,作為家長,應該注意些什么呢?下面就和大家詳細介紹兒童夏季疾病預防知識,各位家長也要注意保護好孩子們。 查看全文>>

            摘要:雖然牙痛起來真要命,但也不是“不治之癥”,南方醫科大學南方醫院口腔科副主任醫師高杰指出,不同類型的牙痛需要不同的治療方法。 查看全文>>

            摘要:對于腎病,無論是醫生還是患者都表示很無奈,這是因為大多數的腎病等到發現的時候,已經是病情嚴重,治療效果大打折扣。腎病真的就毫無征兆嗎?當然不是,如果身體出現了這…… 查看全文>>

            摘要:炎炎夏季如果不注意養生的話,會引起會造成身體濕氣過重,脾胃功能受到損,導致身體處于亞健康的狀態,所以在夏季養生勢在必行。 查看全文>>

            摘要:夏季天氣炎熱,高溫又多雨,不管是濕邪還是熱邪,都會導致疾病的發生。因此,一些在夏季高發的疾病,要注意預防。 查看全文>>

            摘要:季節交替時患的感冒還沒好?整天依舊咳不停?中醫認為,有3種水果能幫你止咳,下面就來了解下吃什么水果能止咳吧。 查看全文>>

            摘要:夏季天氣非常炎熱,很多人都喜歡吃一些辛辣刺激酸性食物提高自己的食欲,容易引起身體上火,對身體健康危害很大,想要降火就可以通過喝茶的方式解決,喝茶還可以達到提神醒…… 查看全文>>

            摘要:眾所周知只有通過運動才能夠增強身體的抵抗力和免疫力,讓身體遠離疾病,但是在夏天天氣炎熱,很多人不知道應該選擇哪些運動才適合養生,那就跟著小編來了解一下夏季養生適…… 查看全文>>

            摘要:酷暑的來臨是任何人都抵擋不了的,炎熱的夏季總免不了要吹空調,但是空調吹多了不見得是好事,甚至對人體還有危害,那么我們就來了解一下空調吹多了都有哪些危害。 查看全文>>

            摘要: 隨著科技水平的不斷提高,人們身體健康意識的增強。現在的高科技軟件微信、支付寶 、微博等等都出現了計步數這一功能。支付寶還有達到一定步數可以用于捐贈,引起了眾多…… 查看全文>>

            摘要:現在是炎熱的夏季,但是很多人卻會發現自己體內的寒氣依然健在,這個是應該如何是好呢?今天小編就跟大家分享一些驅寒氣的方法。 查看全文>>

            摘要:陽氣是人體中非常重要的一個部分,是人體精氣神的表現。夏天天氣炎熱,本來就是人體新陳代謝最旺盛的時候,很多人會還會貪涼沒有節制的吃寒涼食物,吹冷風或者空調溫度太低…… 查看全文>>

            摘要:在南方醫科大學珠江醫院中醫科主任醫師梁東輝教授看來,預防口角炎最好的,就是調整飲食習慣,注重葷素結合,增加核黃素含量高的食物,比如奶類、雞蛋、酵母、闊葉蔬菜、動…… 查看全文>>

            摘要:百香果是一種營養價值很高的水果,這時候很多人就有個疑問了,孕婦可以食用百香果嗎?如果可以吃的話,一天吃多少量是最適合的呢?今天我們就一起來了解下! 查看全文>>

            摘要:手上長小紅點是常見的一種現象,許多人并不重視,但是,這些小紅點有可能是頑固的皮膚病,會影響人們生活,甚至危及健康。那么,手上的小紅點是由什么引起的呢?可能原因有…… 查看全文>>

            摘要:現在正是仲夏,很多朋友喜歡喝啤,特別是冰啤酒來降溫解暑。健康專家建議喝酒是有一些注意事項的。如果喝酒掌握不好量或者是喝酒速度太快,很容易對身體造成傷害。那喝酒不…… 查看全文>>

            摘要:對于大部分長期生活不規律和情緒低落壓抑的人群來說,極易引發肝火過旺現象,此類現象大多在男性中比較常見。注重生活作息規律和心情舒暢平和是躲避肝火氣旺絕佳的方法,而…… 查看全文>>

            摘要:夏天高溫、燥熱和煎熬,在空調房間里吹著冷氣吃著冰淇淋,大汗淋漓時快速喝杯冰水,洗完澡還能吹空調,實在太爽。精神是愉悅了,一不留神身體可就受到疾病的侵襲。那么,你…… 查看全文>>

            摘要: 大家都知道現在很多年輕人對于他們來講,凌晨幾點鐘睡覺已經算是家常便飯。網上有傳聞說長期熬夜會使人容易衰老。這對于女性同胞來說是。相當于晴天霹靂呀!當然,熬夜的…… 查看全文>>

            摘要:眼看七八月份夏日高潮即將來臨,酷暑當頭實在讓人無力招架,擁有一個清涼舒爽的夏日是每個人的夢想。驕陽似火,更讓人多添一份愁悶,尋求生理和心理的平靜不僅要達到心靜自…… 查看全文>>

            摘要:日常生活中,我們難免會在家里發現各種各樣的“小動物”,如常見的蚊子、蟑螂以及各種不知名的小昆蟲等。這些“小動物”除了會令怕蟲子的人抓狂以外,還可能帶來細菌和疾病…… 查看全文>>

            摘要:在我們的生活中,心臟病是一種很常見的疾病問題。特別是現在人們的生活水平提高了,高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞等疾病明顯增加,這些都是導致心衰的主要原因。下面就…… 查看全文>>

            摘要: 夏季已經正式來臨,天氣愈加的炎熱,蚊蟲也逐漸的增多,這是萬年不變的一個規律。蚊蟲的破壞性和毒性對我們人體都是非常不利的,人們也采取了各種各樣的辦法來減少蚊蟲,…… 查看全文>>

            摘要:逐漸炎熱的天氣,代表著夏天的腳步正式來臨,而接下來我們除了感受夏天帶來的高溫以外,也要面臨各種蚊蟲的猖狂。但對于有一類人來說,夏天需要擔心的可不僅僅是這些,而是…… 查看全文>>

            摘要:腹瀉是一種常見的腸胃疾病,也是我們經常說的拉肚子,夏季是腹瀉的高發季節,導致腹瀉的原因又是多種多樣。那么,夏季腹瀉的原因有哪些?大家要如何應對腹瀉問題?下面就詳…… 查看全文>>

            摘要:尿路感染是常見的疾病,如果出現尿路感染的話,往往會有尿頻尿急,尿痛等癥狀出現,這無疑會影響到病人日常工作的展開。所以平時要有意識去了解尿路感染知識,首先要多去了…… 查看全文>>

            摘要:中風是一種非常危險的疾病,可能前一天好好的,第二天突然間就出現中風,造成終身殘疾,甚至死亡。它的復發率和致死率極高,隨目前的醫療水平雖然提高了很多,但是對于中風…… 查看全文>>

            摘要:在吃錯東西的時候,往往就容易出現急性腸胃炎。不管是大人還是小孩,如果出現了腸胃炎的話就要及時做好護理措施,以免病情進一步惡化。平時大人在照顧小孩的到時候,要特別…… 查看全文>>

            摘要:膽結石,是指在人體的膽道、膽囊、膽管出現了結石,是一種常見的疾病。通常在檢查出膽結石后嗎,醫生會安慰我們沒什么大問題,除非你的情況非常嚴重,醫生會建議你多做一些…… 查看全文>>

            摘要:說到癌癥,人們的印象是痛苦、死亡,帶給患者無限的心理壓力,惶恐、畏懼。在很多人眼里,癌癥晚期堪比死亡,可以說目前的醫療水平,如果被確診是癌癥晚期,治愈的的可能性…… 查看全文>>

            摘要:手心出汗是很多人都會遇到的情況,大家可能覺得沒什么大不了的,其實這可能和身體健康有關系。那么,手心出汗是怎么回事呢?面對手心出汗我們該怎么辦呢?下面就給大家介紹…… 查看全文>>

            摘要:隨著生活水平的提高和不健康的飲食生活習慣,高血壓的患病率正逐年增加。有數據統計,在中國患高血壓的成年人竟高達2.7億人,高血壓已經成為慢性疾病中患病率最高的疾病…… 查看全文>>

            摘要:北京西苑醫院心血管科主任醫師陳可冀教授指出,在中國大約每10秒就有1名因心血管疾病死亡的患者,估算大約2.3億心血管疾病患者,平均每五個成人就有一個患病,其中高…… 查看全文>>

            摘要:說到“血液粘稠”,很多人可能都不是很了解,而且容易把它歸類為高血脂,這是錯誤的,血液黏稠不等于高血脂,血稠就是指血液黏稠度過高。那么如何才知道自己血液粘稠了呢?…… 查看全文>>

            摘要:酒在咱們的傳統文化里扮演著重要的角色,有“無酒不成席”一說,各種社交場合、應酬、聚會等都習慣喝點酒助助興,拉近人與人的距離,有的地方甚至還有勸酒文化,不喝趴下不…… 查看全文>>

            摘要:血栓聽起來好像并不是怎么恐怖,但是真要鬧起來,脫落下來的話,可是會致命的,心肌梗塞,腦卒中,靜脈血栓綜合癥等等,都是因為它引起來的,現在您還認為血栓不重要嗎?下…… 查看全文>>

            摘要:腦出血是一種常見的急性腦血管病,在西方國家約占卒中的10%~15%,在我國可占到20%~30%。急性期病死率約為30%~40%,是急性腦血管病中最高的。腦出血這…… 查看全文>>

            摘要:夏日來襲,讓人討厭的不只有炎熱的天氣,還有無法讓人忽略的蚊蟲。蚊子叮咬讓人瘙癢難忍,更加讓人厭惡恐懼的是,蚊子還會傳播一些疾病,例如是黃熱病、瘧疾、腦炎、象皮病…… 查看全文>>

            摘要:肝臟是人體最大的消化腺,參與人體糖類、脂類和蛋白質代謝,可以分泌大量的膽汁、分泌凝血因子、大量球蛋白等,此外肝臟還參與雌激素的滅活、藥物的解毒等過程。如果各種原…… 查看全文>>

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