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            養生之道

            家庭醫生在線養生之道欄目為網友提供全面的運動、四季養生、疾病養生與健康自測等信息。

            摘要:芒種時節,我國長江中、下游地區開始進人梅雨季節,持續陰雨,雨量增多,氣溫升高,空氣非常潮濕,天氣十分悶熱,各種物品容易發霉,蚊蟲開始孳生,極易傳染疾病。 查看全文>>

            摘要:芒種是二十四節氣之一,夏季的第三個節氣。芒種節氣之后更是疾病容易出現的時候。芒種節氣應該怎樣養生防病呢?家庭醫生在線為你揭曉。 查看全文>>

            摘要: 久坐辦公室,不僅腰酸背痛,眼睛發澀,連腦袋也處在混沌狀態,難以長久集中精力完成工作。很多人認為,辦公室空間狹小,不具備鍛煉身體的條件。其實,運動無時不在…… 查看全文>>

            摘要:當下正值夏季時節,此時也正是最容易上火的季節,所以夏季養生要格外注意清火,擺脫上火的煩惱。對于夏季清火或許每個人都有自己的一套方法,像多吃水果去火、多吃“苦”去…… 查看全文>>

            摘要:糖尿病是一個緩慢的發展過程。它像一輛徐徐開往終點的列車,如果在每一個站點都能及時采取防護措施,就能讓列車行進的速度減慢,或者停下來。如果任其不管,每年會有1.5…… 查看全文>>

            摘要:人們在運動的時候一般在出汗的時候氯化鈉損失比較多,出汗后會有疲憊感,這時不僅要及時的補充水分,還要適當的補充鹽分和維生素。每天可飲用一些鹽開水,以保持體內酸堿平…… 查看全文>>

            摘要:如果高血壓患者服用降壓藥不當,或者日常保健不夠,飲食運動不當,情緒不加控制,都會加重病情,甚至發生腦中風等危象。為防止以上問題發生,高血壓患者治療及日常保健應做…… 查看全文>>

            摘要:夏天是各種傳染病、腹瀉病和皮膚病發病的高峰期。因此,我們在做好防暑降溫的同時,也要注意夏季多發疾病的預防。 查看全文>>

            摘要:劇烈的體育運動后,特別是在長途跋涉或長距離跑步之后,人們往往感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲憊不堪,也許還有饑渴難耐之感。在這種時候,該喝什么飲料為宜,又該吃什么食物…… 查看全文>>

            摘要: 很多人只要一有點不舒服就會尋求藥物的幫助,但近來的很多研究都發現,適當的飲食和運動才是對付疾病的最好辦法。在《哈佛健康通訊》上,科學家就7種常見疾病,提出了不…… 查看全文>>

            摘要: 可樂對身體是有一定影響的,和適量的是可以的,但不能多喝。可樂喝多了主要容易患以下疾病。 查看全文>>

            摘要:夏季是一個很特殊的季節,尤其是到了三伏的時候,很多人的食欲會隨著氣溫的升高而改變,但是在夏季稍不留神就會吃壞肚子,那么在夏季飲食中我們應該注意什么呢?飲食營養的…… 查看全文>>

            摘要:夏季的時候相比較于其他的季節,我們很多人都是比較容易上火的,其實很多人都不知道夏季上火我們該怎么辦,炎熱季節,如何消暑降溫?冰水解渴但容易傷胃,雪糕涼快熱量卻不…… 查看全文>>

            摘要:夏天是減肥的最佳時機,看著大街上衣著火暴時尚的靚麗美眉,你的減肥決心絕不會再有所動搖。有關專家表示,夏天正確練習瑜伽減肥又美容。 查看全文>>

            摘要:5月21日是小滿節氣。此后人體生理活動也轉入旺盛期,消耗的營養物質為二十四節氣中最多,那在小滿時節如何才能健康? 查看全文>>

            摘要:夏季是陽氣最盛的時期,小滿作為夏季的第二個節氣,從這時候起就要調整我們的日常飲食起居,預防疾病,才能平安的度過炎熱的夏季。 查看全文>>

            摘要:夏天很多人為了避暑吃很多凉東西,容易積累很多濕在體內。如果你發現自己總是暈乎乎的,睡不夠,還食欲不振,甚至大便總是不干凈,這時候就要準備祛祛濕了。 查看全文>>

            摘要:小滿節氣的到來往往預示著夏季的悶熱、潮濕天氣即將來臨。所以,在小滿節氣的養生中要做好“防熱防濕”的準備,要注意哪些問題、遵循哪些基本的原則呢? 查看全文>>

            摘要:小滿過后,雨水多起來,天氣悶熱潮濕,中醫稱之為“濕邪”。人體的脾“喜燥惡濕”,受“濕邪”的影響最大,很多南方人一到雨季就會有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的…… 查看全文>>

            摘要:小滿是二十四節氣之一,夏季的第二個節氣。小滿節氣之后更是疾病容易出現的時候。建議人們要有“未病先防”的養生意識,從增強機體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手。小…… 查看全文>>

            摘要:美國著名影星安吉麗娜·茱莉為防止乳腺癌和宮頸癌,接受雙側乳腺切除術。因為她個人身上存在BRCA1基因缺陷,而這一遺傳缺陷將使她罹患乳腺癌的幾率高達87%。消息一…… 查看全文>>

            摘要:美研究:每天飲烈酒3杯胰腺癌奪命 查看全文>>

            摘要:那么夏季為什么會容易濕熱?如果遇到這種情況應該如何調理身體呢?家庭醫生在線近日帶著這些問題,采訪了中國國醫大師周仲瑛中醫臨床傳承博士、中山大學附屬第六醫院中醫科…… 查看全文>>

            摘要:中醫:什么是濕氣重? 查看全文>>

            摘要:甲狀腺惡性腫瘤中最常見的是甲狀腺癌(Thyroid carcinoma),極少數可有惡性淋巴瘤及轉移瘤,甲狀腺癌占全身惡性腫瘤的1%。除髓樣癌外,絕大部分甲狀腺…… 查看全文>>

            摘要:夏季養生是我們一年四季的節奏中必不可少的一項。為了身體健康不生病,做好養生保健工作是非常重要的,那么夏季如何養生呢? 查看全文>>

            摘要:新疆排球專業隊運動員、教練員,《冰山上的來客》男主角阿布都力米提5月7日因前列腺癌去世,享年74歲。大家在緬懷他的同時,再次把“前列腺癌”提到關注點上。前列腺癌…… 查看全文>>

            摘要:健康人排毒不應依賴于保健品,而應著眼于改善生活方式,樹立健康的營養觀念,平日注意運動;合理飲食,多飲水,多吃水果蔬菜和雜糧。 查看全文>>

            摘要:我國成年人當中,每三個人當中就有一個是高血壓患者,控制高血壓已經成了我國防治慢病的頭等大事。 查看全文>>

            摘要:5月21日,太陽達黃經60°,為交小滿節氣。小滿,意為夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。此時氣溫明顯升高,已進入運氣學中的“三之氣”,…… 查看全文>>

            摘要:冷飲雖能暫時消暑,但性質寒涼,容易損傷人體的陽氣,以及脾胃的消化功能,食用應當有度,切不可貪圖一時痛快而進食過量。 查看全文>>

            摘要:常言道:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方”,中醫認為,夏日食姜與人們的生活習慣和生姜的多種藥用功效有關。 查看全文>>

            摘要:指甲的顏色應該是粉紅色的,很光滑,有韌性,甲半月顏色稍淡。一般健康人的指甲下部,都有白色的月牙形,如果五個指頭都有月形,那是最佳的。如果大拇指上沒有月形,那就值…… 查看全文>>

            摘要:夏季食欲不佳或是鞋子沒有穿對。食欲不佳并不一定都是天氣炎熱惹的禍,日本的一份健康報告稱,食欲不振與所穿鞋子的大小有關,看來再當自己不想吃飯的時候,就要檢查下自己…… 查看全文>>

            摘要:隨著天氣逐漸變熱,越來越多的兒童長起了痱子。痱子是由汗孔阻塞引起的,多發生在頸、胸背、肘窩、腘窩等部位,小兒可發生在頭部、前額等處。初起時皮膚發紅,然后出現針尖…… 查看全文>>

            摘要:夏季多雨季,陰雨天健脾養生最重要。經歷了多雨的幾日,京城今天將不再降雨,但是水汽依然很大。早上出門,還會遇上霧,能見度較差,注意交通安全。炎夏雨季易引發腸胃疾病…… 查看全文>>

            摘要:立夏表示即將告別春天,是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨增多,農作物進入旺季生長的一個重要節氣。 查看全文>>

            摘要:曾有調查組在廣州做過流行病學調查,涉及50多萬人,調查顯示:廣東地區慢性腎臟病的發病率是 12%,發病率是非常高的。而且,有腎臟病的這些病人,知道自己有問題的不…… 查看全文>>

            摘要:立夏過后,溫度逐漸攀升,人們就會覺得煩躁上火,食欲也會有所下降。立夏飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在養心,養心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等,既能補充營養…… 查看全文>>

            摘要:晚春正是一些維生素的“缺乏季”,工作緊張的“快餐族”更易缺乏維生素。其實,只要讀懂了維生素與健康的關系,普通人也能一分鐘之內判斷出自己是否缺乏維生素,到底缺了哪…… 查看全文>>

            摘要:24節氣中的立夏節氣怎樣養生呢?家庭醫生在線養生頻道為你詳解立夏時節的養生要點。 查看全文>>

            摘要:噩夢,讓本不輕松的現代人的神經更加緊繃。本次調查顯示,47.4%的人表示噩夢影響了自己的睡眠質量;13.6%的人稱加重了心理負擔,變得更加焦慮、抑郁等;有4.9…… 查看全文>>

            摘要:關于h7n9流感病毒引起全球關注,令許多人惴惴不安。由于h7n9流感的癥狀與其他流感癥狀類似,一些人總是將自己出現的發熱、咳嗽、流鼻涕等狀況和h7n9流感混淆在…… 查看全文>>

            摘要:每年5月5日或5月6日是農歷的立夏。“斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”此時,太陽黃經為45度,在天文學上,立夏表示即將告別春天,是夏日天的開始…… 查看全文>>

            摘要:運動是人們健康的基礎,同時運動也是很簡單的,比如只要一雙合適的鞋子就可以“上路”,健康就這么簡單。說道運動我們不得不說一下逐漸成為年輕一族的時尚鍛煉方式,經常步…… 查看全文>>

            摘要:炎炎夏日已悄悄來到,眼看心愛的白皙皮膚被無情曬黑是很多MM最心痛的事,下面就教大家3款簡單易做美白養顏的夏日飲品,大家快來試試吧。 查看全文>>

            摘要:現在生活節奏越來越快,人們生活壓力越來越大,身體素質也越來越差,患癌癥的人也在不斷增多,。但是你知道在日常生活中哪幾類人容易身患癌癥嗎?我們來一起了解一下什么樣…… 查看全文>>

            摘要:當下越來越多人有牙齒疾病,“牙痛不是病,痛起來要人命”,可見牙病也是不容小覷的,現在就給大家介紹八個最有可能損壞你的牙齒的習慣,大家要時刻警惕咯! 查看全文>>

            摘要:生活中,出現手麻腳麻都是很正常的事,但是,很多人不會因此而引起重視。你可能不知道,出現手麻可能是某些疾病的征兆,那么,手麻是什么原因造成的? 查看全文>>

            摘要:2013年4月26日上午,由廣東省保健協會主辦的“嶺南健康大講堂”第129場在廣州華以泰國際大廈舉行。本期講堂以“春夏保健與養生”為主題。廣東省中醫院副院長鄒旭…… 查看全文>>

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