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            養(yǎng)生之道

            家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生之道欄目為網(wǎng)友提供全面的運(yùn)動(dòng)、四季養(yǎng)生、疾病養(yǎng)生與健康自測(cè)等信息。

            摘要:現(xiàn)如今人們對(duì)于養(yǎng)生越來(lái)越重視,很多人為了身體的健康,而選擇用走路的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉。“日行一萬(wàn)步”,就是很多人追求的目標(biāo)。到底日行一萬(wàn)步是否合理呢?走路鍛煉需要注…… 查看全文>>

            摘要:腸癌在近些年的出現(xiàn)率是比較高,也正是因?yàn)樗陌l(fā)病率不斷升高,讓很多人越來(lái)越害怕,在腸道稍有不適就認(rèn)為自己存在腸癌,尤其是腹瀉跑廁所時(shí)會(huì)格外擔(dān)心。但其實(shí)腹瀉跑廁所…… 查看全文>>

            摘要:現(xiàn)在遺傳學(xué)發(fā)展非常快速,有很多病具有一定的遺傳性。只要男性x染色體上出現(xiàn)致病基因,就會(huì)傳染給下一代的男性,尤其是警惕這些疾病。 查看全文>>

            摘要:在生活中有很多減肥的人會(huì)通過(guò)跑步的方式來(lái)幫助自己減肥,而跑步的方式有很多種,有快跑和慢跑,可能大多數(shù)長(zhǎng)時(shí)間減肥的人會(huì)堅(jiān)持慢跑減肥,不過(guò)他們卻不知道慢跑雖然能起到…… 查看全文>>

            摘要:現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快,很多年輕人處于亞健康狀態(tài)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常情況時(shí)需引起重視,如倒頭就睡和餓得發(fā)慌等。 查看全文>>

            摘要:尿酸是身體代謝產(chǎn)生的廢物,大部分尿酸通過(guò)腎臟排出體外,只有一小部分通過(guò)腸胃道由糞便排出。若體內(nèi)有太多尿酸時(shí)可超出腎臟排泄能力,從而在體內(nèi)殘留后,升高血液中尿酸濃…… 查看全文>>

            摘要:身體非常脆弱,若沒(méi)有好好呵護(hù)的話會(huì)加快衰老速度,誘發(fā)多種疾病,縮短人們壽命。尤其是出現(xiàn)這幾個(gè)癥狀時(shí)要格外警惕。 查看全文>>

            摘要:春天已經(jīng)來(lái)了,又到了流感的高發(fā)季節(jié),在這個(gè)季節(jié)中很多人都容易受到流感的侵襲,影響到正常的工作和生活。所以春季是預(yù)防流感的重要季節(jié),特別是家中有老人和孩子,等免疫…… 查看全文>>

            摘要:春天是花粉傳播季節(jié),空氣中懸浮著大量塵埃、柳絮和灰塵等,容易患有過(guò)敏性疾病,必須要引起重視,同時(shí)做好預(yù)防工作。 查看全文>>

            摘要:春天是傳染病高發(fā)季節(jié),大部分傳染病通過(guò)空氣飛沫和直接接觸。不管哪個(gè)年齡段的人群都要做好預(yù)防工作,做到防患于未然。 查看全文>>

            摘要:腎臟對(duì)于身體來(lái)講是尤為重要的,也正是因?yàn)槿绱俗尯芏嗳嗽谄綍r(shí)都會(huì)對(duì)腎臟格外注意,都會(huì)采取一些措施來(lái)補(bǔ)腎保護(hù)腎臟,而有一些人認(rèn)為除了飲食方面調(diào)理外,在日常進(jìn)行跑步也…… 查看全文>>

            摘要:在近些年經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到各種各樣的人患上不同的癌癥,而癌癥在發(fā)生后給他們的生活和身體帶來(lái)極大的影響,其中腸癌是一種比較常見(jiàn)的癌癥。它的發(fā)病率也比較高,而且在很多患者在…… 查看全文>>

            摘要:咳嗽一種比較常見(jiàn)的癥狀,它是很多疾病發(fā)生時(shí)會(huì)出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,而每種疾病所導(dǎo)致的咳嗽癥狀也有所不同,有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在白天不咳嗽,在晚上睡覺(jué)時(shí)就會(huì)咳嗽得非常厲害并…… 查看全文>>

            摘要:經(jīng)常有人說(shuō)夫妻兩個(gè)人有“夫妻相”,這是一種贊美和祝福。在一起生活久了,各種生活習(xí)慣互相影響,兩個(gè)人會(huì)越來(lái)越像,但這造成了兩人患同種疾病的概率更大,比如肺癌、胃癌…… 查看全文>>

            摘要:膽結(jié)石是一種常見(jiàn)的疾病,會(huì)造成患者膽功能下降,還會(huì)給患者帶來(lái)極為劇烈的疼痛。目前,針對(duì)膽結(jié)石最有效、最快捷的方法就是超聲波碎石法。但這種方法不適合每一個(gè)人,也不…… 查看全文>>

            摘要:隨著天氣轉(zhuǎn)暖,很多人通過(guò)游泳的方式來(lái)鍛煉身體,同時(shí)也能塑造體型。但公共泳池的衛(wèi)生條件堪憂,若沒(méi)有注意的話,有可能會(huì)傳染多種疾病。 查看全文>>

            摘要:走路是健康的有氧運(yùn)動(dòng),方便簡(jiǎn)單,不會(huì)受到時(shí)間和地點(diǎn)控制,同時(shí)也是非常安全的運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目。但同樣是走路有的人越走越長(zhǎng)壽,有的人卻走出一身病,這是怎么回事。 查看全文>>

            摘要:部分人明明很瘦,體重也在正常范圍之內(nèi),但肚子卻異常突出。不管通過(guò)節(jié)食還是運(yùn)動(dòng)的方式,仍然不能減掉小肚子,這是怎么回事。 查看全文>>

            摘要:經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)最近又上火了,要吃一些祛火的食物和藥物,好像在大家的意識(shí)中,上火會(huì)引起各種各樣的小癥狀,而只需要及時(shí)祛火這些不適就會(huì)緩解。確實(shí)上火會(huì)引起咽喉腫痛、便秘…… 查看全文>>

            摘要:雙腿會(huì)陪伴我們一生,帶領(lǐng)我們踏遍祖國(guó)河山,但隨著年齡的不斷增大,雙腿也會(huì)不再像曾經(jīng)那樣健壯。很多時(shí)候大家就是覺(jué)得自己年齡大了,雙腿才出現(xiàn)了一些不適,這是衰老帶來(lái)…… 查看全文>>

            摘要:說(shuō)起癌癥大家都會(huì)避而遠(yuǎn)之,都特別忌諱這個(gè)話題,擔(dān)心自己會(huì)患上癌癥,畢竟癌癥在發(fā)生后是會(huì)影響性命的。但也由于很多人對(duì)癌癥的近而遠(yuǎn)之導(dǎo)致癌細(xì)胞在發(fā)生時(shí)所出現(xiàn)的一些信…… 查看全文>>

            摘要:隨著春天的到來(lái),各種傳染病也悄然而至。春天易出現(xiàn)多種傳染病,尤其嬰幼兒是高發(fā)人群,要了解春天需預(yù)防的疾病以及預(yù)防措施。 查看全文>>

            摘要:生命在于運(yùn)動(dòng),這是很多人都知道的事,但是要落實(shí)的時(shí)候,總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的阻礙。有些人是出于懶惰,而有一些人是因?yàn)闀r(shí)間不夠,其實(shí)這都不是理由,想要運(yùn)動(dòng)什么時(shí)候都可…… 查看全文>>

            摘要:現(xiàn)實(shí)生活中總是會(huì)出現(xiàn)這樣悲痛的例子,在收拾海鮮的時(shí)候,不小心給手劃破了一個(gè)傷口,但是卻出現(xiàn)了嚴(yán)重的不適反應(yīng),去醫(yī)院搶救的時(shí)候沒(méi)搶救過(guò)來(lái),失去了寶貴的生命。這種情…… 查看全文>>

            摘要:瑜伽最近幾年非常的流行,因?yàn)樗粌H能夠讓人身形變得更加的有線條,還會(huì)讓人平復(fù)負(fù)面的情緒,緩解壓力。另外瑜伽也是非常好的養(yǎng)生方式,它能夠增強(qiáng)身體的抵抗能力,降低疾…… 查看全文>>

            摘要:“忽如一夜春風(fēng)來(lái),千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”,一夜間,華北地區(qū)多地都飄起了雪花,全國(guó)中東部平均降溫8-10度,其中東北地區(qū)東部、黃淮中部、江漢東部、江淮大部、江南中東部和…… 查看全文>>

            摘要:相信很多人在晚上睡覺(jué)時(shí),都曾感覺(jué)到過(guò)被小蟲(chóng)子叮咬的情況,但開(kāi)燈卻發(fā)現(xiàn)不到床上有什么異物,其實(shí)這種時(shí)候大多數(shù)是螨蟲(chóng)在作怪,一些在春季也容易出現(xiàn)陰雨天氣、整天悶熱的…… 查看全文>>

            摘要:近日方舟醫(yī)院傳出一段很有愛(ài)、很有活力的視頻,視頻中很多帶著口罩的病人都起身跳起了廣場(chǎng)舞來(lái),期間還帶動(dòng)了不少醫(yī)護(hù)人員參與,有醫(yī)護(hù)人員表示,跳廣場(chǎng)舞對(duì)于病人的恢復(fù)有…… 查看全文>>

            摘要:春天是不冷不熱的季節(jié),同時(shí)是運(yùn)動(dòng)健身的好時(shí)期。春天天氣晴朗且萬(wàn)物生發(fā),堅(jiān)持戶外活動(dòng)能促進(jìn)心肺功能,提高彈跳力且能愉悅身心。 查看全文>>

            摘要:大家都知道春天時(shí)胃病高發(fā)季節(jié),中醫(yī)認(rèn)為春天和五臟中的肝臟相對(duì)應(yīng),易引起肝火旺盛,對(duì)脾胃帶來(lái)不同程度影響,不能吸收食物中的營(yíng)養(yǎng),從而導(dǎo)致腸胃疾病。春天為預(yù)防胃病產(chǎn)…… 查看全文>>

            摘要:春暖花開(kāi)的季節(jié)來(lái)臨,陽(yáng)光普照大地,萬(wàn)物爭(zhēng)先開(kāi)放。但對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō),春季易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),尤其是接觸花粉、塵螨和動(dòng)物皮毛時(shí)可引起皮膚瘙癢或皮疹,在春天該如何…… 查看全文>>

            摘要:貧血主要是指人體內(nèi)的血紅細(xì)胞容量過(guò)低,且低于正常的范圍所表現(xiàn)出來(lái)的一種病狀。大多數(shù)女性都有貧血的癥狀,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、失眠、耳鳴、心率過(guò)速、面色蒼白等癥狀,不過(guò)…… 查看全文>>

            摘要:喝茶在中國(guó)已經(jīng)有幾千年的歷史了,茶味清新淡雅,不僅能解渴,還能養(yǎng)生,備受人們青睞。而春天百花齊放、萬(wàn)物生長(zhǎng),這時(shí)候喝茶有很多好處。下面就來(lái)看看春季適合喝哪些茶吧…… 查看全文>>

            摘要:冬去春來(lái),季節(jié)更替,萬(wàn)物都處于慢慢蘇醒額狀態(tài),而人也一樣。每天早上起來(lái)總是懶洋洋,拖拖沓沓很久才愿意離開(kāi)船,即便是起床后,人也感到很困乏,一天都提不起精神來(lái),這…… 查看全文>>

            摘要:尿路感染也就是泌尿系統(tǒng)感染,尿路內(nèi)有大量致病微生物繁殖,從而導(dǎo)致尿路炎癥,其實(shí)這和多種因素有關(guān),不妨來(lái)了解一下。 查看全文>>

            摘要:又是一年春來(lái)時(shí),春季萬(wàn)物復(fù)蘇且是陽(yáng)氣生發(fā)的季節(jié)。但春季是流感頻發(fā)期,需做好養(yǎng)生工作,及時(shí)排除體內(nèi)毒素和垃圾,不妨來(lái)了解一下養(yǎng)生要點(diǎn)吧。 查看全文>>

            摘要:春天是萬(wàn)物更新的季節(jié),同時(shí)也是傳染病高發(fā)季節(jié),若想要百毒不侵,就應(yīng)該努力提高免疫力,積極預(yù)防各種傳染病。 查看全文>>

            摘要:相信很多家庭都有喝茶的習(xí)慣,認(rèn)為喝茶有很多好處,感覺(jué)每一滴喝進(jìn)身體里的水都能幫助身體變化,確實(shí)正確喝茶有利于身體健康,但其實(shí)春季喝茶養(yǎng)生大有講究呢?這是因?yàn)殡S著…… 查看全文>>

            摘要:絕大多數(shù)的疾病都不是突然發(fā)生的,它會(huì)有一個(gè)發(fā)展的過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中,患者的身體往往會(huì)有一些變化或者癥狀,如果我們能在一開(kāi)始就注意到這些變化和癥狀,那就能盡早接受…… 查看全文>>

            摘要:今年疫情爆發(fā),時(shí)間剛好在春節(jié)前后,一貫喜愛(ài)走訪親戚的中國(guó)人都只能乖乖聽(tīng)話,留在家中。可這一留就留了10幾天,可真的把很多人給“逼瘋了”。尤其是家中的老人,他們不…… 查看全文>>

            摘要:冠心病在目前是一種比較常見(jiàn)的心臟疾病,它在發(fā)作的時(shí)候會(huì)讓患者感覺(jué)到胸悶心痛,也正是因?yàn)樗倪@個(gè)主要特征讓很多人在心臟疼痛或者是胸悶,呼吸不暢的時(shí)候就認(rèn)為是患上冠…… 查看全文>>

            摘要:冬季氣候寒冷,陰盛陽(yáng)衰。很多人都知道冬季是一個(gè)很適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié),人們常常會(huì)通過(guò)一些滋補(bǔ)的飲食來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生,但其實(shí)冬季養(yǎng)生單單依靠飲食養(yǎng)生是不夠的,那么,我們應(yīng)該怎…… 查看全文>>

            摘要:腎臟屬于身體重要的排毒器官,把體內(nèi)的毒素垃圾生成尿液排出體外。當(dāng)腎臟異常時(shí)可以影響體內(nèi)代謝功能,讓大量毒素堆積,影響身體健康。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)腎臟健康是至關(guān)重要的,…… 查看全文>>

            摘要:隨著春節(jié)的到來(lái),很多人都特別興奮,也都特別盼望,但對(duì)于一些患有慢性疾病的人來(lái)講,在過(guò)年期間如果沒(méi)有做好措施是很容易讓疾病發(fā)作而導(dǎo)致自己有性命危險(xiǎn),尤其是高血壓患…… 查看全文>>

            摘要:說(shuō)起扁桃體炎,相信大多數(shù)人都不陌生,都知道扁桃體炎在發(fā)作時(shí)會(huì)讓自己的喉嚨疼痛并且?guī)?lái)一系列上呼吸道感染疾病。而很多人在說(shuō)起扁桃體炎時(shí)都知道它所帶來(lái)的癥狀,卻不知…… 查看全文>>

            摘要:心臟疾病在近些年是比較常見(jiàn)的,有一些心臟病患者在發(fā)病后需要在心臟中放置支架才能治療疾病并且延長(zhǎng)性命。而有一些人就認(rèn)為心臟在放置支架后會(huì)讓心臟變得脆弱,在平時(shí)就不…… 查看全文>>

            摘要:春節(jié)對(duì)于中古人來(lái)說(shuō),是最為重要、隆重的節(jié)日,很多人一年當(dāng)中就為了這一天的到來(lái),因?yàn)榛丶铱梢砸?jiàn)到年邁的父母親,見(jiàn)到年級(jí)尚小的孩子,因此他們不管在離家多遠(yuǎn)的人都會(huì)想…… 查看全文>>

            摘要:由于飲食不規(guī)律,很多人都存在腸胃不好的問(wèn)題,所以腸胃不好的人在飲食上一定要注意。腸胃不好,以下的食物的一定不要吃的。下面我們一起來(lái)看一下。 查看全文>>

            摘要:手麻在平時(shí)生活中是非常常見(jiàn)的癥狀,有些是正常的手麻,只需一定時(shí)間就能夠緩解,而有些則是疾病因素所致,其實(shí)很多疾病的癥狀表現(xiàn)都有手麻,我們可以將其看作是疾病給我們…… 查看全文>>

            摘要:慢阻肺,即慢性阻塞性肺疾病,也就是老百姓常說(shuō)的“肺氣腫”,它是我國(guó)最常見(jiàn)的慢性呼吸系統(tǒng)疾病之一。數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)40歲以上人群慢阻肺患病率為13.7%,總體患者人…… 查看全文>>

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